Era ofuga emmere gy’olya? Olowooza ku kugejja? Kino kiyinza okuba obulwadde bw’okwetamwa okulya obutali bwa bulijjo!

Wali olabye engeri abantu abamu gye balowooza ennyo ku buzito bwabwe ne bye balya? Mpozzi kirungi okugezaako okugejja katono. Naye kiki ekibaawo ng’okitutte ku ntikko n’otandika okugejja n’okufuga endya yo? Leero tugenda kwogera ku mulamwa ogw'enjawulo katono, naye nga mukulu nnyo. Eyo mbeera eyitibwa atypical anorexia, oba `(Atypical Anorexia Nervosa)`.

Obulwadde bw’okwetamwa okulya obutali bwa bulijjo kye ki?

Mu ngeri ennyangu, anorexia nervosa buzibu mu kulya. Mu mbeera eno, omuntu akozesa enkola ez’akabi, ezitali nnungi okugejja. Oyinza okuba nga wali owulidde ku bulwadde bwa Anorexia Nervosa. Embeera eno eyitibwa anorexia nervosa nayo esobola okuba n’obubonero bungi bwe bumu n’obulwadde bwa Anorexia Nervosa. Okugeza nga:

• Okukyusakyusa ekifaananyi ky’omubiri: Kino kitegeeza okulowooza nti oli mugejjo okusinga bw’oli. Ne bw’otunula mu ndabirwamu, okyalaba ng’omugejjo.
• Okugejja amangu, okw’amaanyi: Okugejja ennyo mu bwangu.
• Enkyukakyuka mu mize gy’okulya n’okukola dduyiro: Okulya ekitono, obutalya mmere ezimu oba okukola dduyiro okusinga bwe kyetaagisa.

Naye enjawulo esinga obukulu wano eri nti omuntu alina anorexia nervosa atera okuba n’obuzito bw’omubiri obusingako katono (`Body Mass Index - BMI`) ng’embeera etandise. Kino kitegeeza nti tezigonvu nnyo okutandika. N’olwekyo, ne bwe zigejja mu bwangu, kiyinza obutalabika kungulu. Eno y’ensonga lwaki embeera eno nzibu okutegeera, era oluusi eyinza okuleeta obuzibu obw’amaanyi ennyo mu bulamu n’eby’omwoyo okusinga `(Anorexia Nervosa)`. Kubanga tekitegeerekeka mangu nti waliwo ekizibu.

Embeera eno ya bulijjo etya?

Mu butuufu, omuwendo gw’abantu abazuulibwa nga balina obulwadde bwa anorexia nervosa gweyongera. Kiteeberezebwa nti abantu wakati wa 25% ne 40% abali mu bifo ebijjanjabirwamu obuzibu mu kulya balina embeera eno. Embeera eno yasooka kunnyonnyolwa mu kugabanya obuzibu bw'obwongo, ``DSM-V - Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders'', eyafulumizibwa ekibiina ekigatta abasawo b'emitwe mu Amerika mu 2013.

Bubonero ki obulaga obulwadde bw’okwetamwa okulya obutali bwa bulijjo?

Waliwo obubonero obuwerako bw’oyinza okwetegereza mu mbeera eno. Laba oba ggwe oba mukwano gwo olina ekimu ku bino:

• Okulya ennyo: Kino kitegeeza okulya emmere ennyingi omulundi gumu nga tofuddeeyo.
• Okukendeeza ku mmere gy’olya, okubuuka emmere.
• Okukola dduyiro okusinga edda, okusinga bwe nsobola okugumiikiriza.
• Okubeera n’ekintu ekimu oba ekirala ekijja mu birowoozo, okunyiiga ennyo, n’okuwulira okweraliikirira.
• Bulijjo okuwulira ng’okooye.
• Okufuna obuzibu okussaayo omwoyo ku kintu.
• Obutasanyuka n’engeri gye balabika.
• Okukozesa eddagala eriweweeza ku bulwadde bw’okugejja.
• Okulowooza ku ky’okwetuusaako obulabe.
• Okusesema (oluvannyuma lw’okulya).
• Okwagala okw’amaanyi okubeera omugonvu mu ngeri emu oba endala.
• Okutya buli kiseera okweyongera okugejja.

Si buli muntu alina obubonero buno bumu oba bubiri nti alina embeera eno. Naye singa ebintu bino ebiwerako bibaawo mu lunyiriri, kiba kirungi okugenda mu basawo amagezi.

Kiki ekivaako embeera eno?

Okunoonyereza kulaga nti ebintu ebiwerako bwe bigattibwa awamu bisobola okuyamba omuntu okulwala obulwadde bw’okwetamwa okulya. Ka tulabe kiki kye bali:

• Obuzaale: Singa omuntu mu maka go abadde n’obuzibu mu kulya, otera okufuna embeera eno.
• Obuvune: Oluusi, oluvannyuma lw’okuyita mu bulamu obubi, oyinza okuwulira ng’olina okufuga enneewulira zo, gamba ng’ennaku, obusungu oba okutya. Nga alinga awulira nga, ‘Kino kyokka kye nsobola okufuga.’
• Ebikwata ku mbeera z'abantu n'obuwangwa: Emisingi gy'embeera z'abantu nga "okubeera omugonvu kinyuma" oluusi giyinza okututeeka ku puleesa ennene. Bye tulaba ku ttivvi ne ku mikutu gya yintaneeti bisobola okutuleetera okulowooza nti, "Nange njagala kubeera bwentyo."
• Okupikirizibwa banno: Naddala ng’okyali muto, kiyinza okukuzibuwalira okuwulira ng’emikwano n’abalala bakujooga ku mubiri gwo. Okunyigirizibwa kuno kuyinza okukuleetera okulowooza nti, "Nneetaaga okuba omugonvu mu ngeri emu oba endala."
• Obulamu bw’obwongo: Okubeera omuntu ayagala okutuukirizibwa n’okuba n’omukwano ogulemereddwa kiyinza okuviirako okwetwala ng’omuntu omutono. Mu biseera nga bino, emmere etali nnungi etera okukulaakulana.

Ani ali mu bulabe obusingako?

Mu butuufu, omuntu yenna asobola okufuna obuzibu mu kulya nga anorexia nervosa, naye butera nnyo mu bavubuka n’abavubuka abakulu naddala abawala .

Okugatta ku ekyo, oyinza okuba mu bulabe obw’amaanyi obw’okufuna embeera eno singa oba olina ensonga zino wammanga:

• Singa omuntu yenna mu maka go abadde n’obuzibu mu kulya oba endwadde endala ez’obwongo.
• Bw’oba ​​ofunye obuvune mu mubiri, mu birowoozo oba mu by’okwegatta.
• Bw’oba ​​olina obulwadde obulala obw’omutwe nga Anxiety, Depression, oba Obsessive-Compulsive Disorder (OCD).
• Bw’oba ​​weenyigira mu mizannyo ng’obuzito bwo oba enkula yo kikulu (e.g. gymnastics, wrestling, swimming).
• Bwe kiba nti wabaddewo enkyukakyuka ennene mu bulamu, gamba ng’okugenda mu ssomero eppya, omulimu omupya, okwawukana oba okugenda mu kitundu ekirala.
• Bwoba oli ``perfectionist`` akola nnyo era agezaako okukola buli kimu mu perfectly.

Bizibu ki ebiva mu mbeera eno? Kya bulabe?

Yee, obulwadde bw’okwetamwa okulya si kya kusaaga. Kiyinza okukosa obubi ebitundu by’omubiri gwo bingi. Lowooza ku bintu nga:

• Electrolyte Imbalance: Ebirungo ebikulu (nga calcium ne potassium) mu mubiri gwaffe bwe biba bitono nnyo, obulumi bw’ebinywa n’obuzibu mu nkola y’omutima bisobola okubaawo.
• Ensigo: Bw’ogejja mu bwangu, ensigo zo ziyinza obutasobola kukola mulimu gwazo ogw’okusengejja kasasiro obulungi.
• Omutima: Okulya ekitono kiyinza okuvaako omutima okukuba empola (Bradycardia) ne puleesa okukka (Hypotension). Kino kya bulabe nnyo.
• Obwongo: Omubiri bwe tegufuna mmere nnungi gye gwetaaga, embeera ng’okukonziba ziyinza okubaawo.
• Olubuto: Okuziyira, okuzimba, okuziyira n’okusesema biyinza okubaawo.
• Enkola y’endwadde z’omu lubuto: Okugejja amangu mu bwangu kiyinza okukosa obusimu, ekivaako omuwendo gwa testosterone oba estrogen okukka. Singa estrogen ekendeera, abakyala bayinza okulekera awo okugenda mu nsonga.
• Omusaayi: Bw’otolya bulungi, osobola okufuna obulwadde bw’okubulwa omusaayi n’owulira ng’okooye buli kiseera.
• Amagumba: Gakendeeza ku bugumu bw’amagumba, ekigafuula enafu ate nga kyangu okumenya.
• Enviiri: Enviiri zo ziyinza okutandika okugonza ne zigwa. Oyinza n'okufuna enviiri ennungi mu mubiri (`lanugo`).

Laba engeri ebizibu eby'amaanyi gye biyinza okuvaamu ddala ng'olowooza nti, "Kiki ekigenda mu maaso n'okugejja?"!

Oyinza otya okumanya obulwadde bw’okwetamwa okulya obutali bwa bulijjo?

Abasawo bazuula embeera eno nga basinziira ku bintu ebiwerako:

• Okukola okukebera omubiri.
• Okubuuza n’obwegendereza ku bubonero bwo.
• Manya ku ngeri gy’olyamu n’engeri gy’okola dduyiro.

Okugatta ku ekyo, okukeberebwa okuwerako kuyinza okukolebwa okulaba oba obubonero buno buva ku mbeera endala ey’obujjanjabi. Okugeza nga:

• Okubala Omusaayi mu bujjuvu (CBC) .
• Ekipande ky’omusaayi eky’amasannyalaze
• Okukebera omusaayi gwa Albumin
• Ekipande ky'ennyimba z'omutima (`Electrocardiogram - EKG`)
• Okukebera omusulo
• Okukebera obungi bw’amagumba – laba Osteoporosis
• Okukebera enkola y’ekibumba, ekibumba ne thyroid
• Omutindo gwa Vitamiini D
• Okukebera embuto eri abakyala abali mu myaka egy’okuzaala
• Okukebera obusimu

Bw’omala okugaana obulwadde obulala bwonna obw’omubiri obukuleetera obubonero, omusawo asobola okukozesa ekitabo ekiyitibwa Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-V) okuzuula oba olina obuzibu mu kulya, gamba nga anorexia nervosa.

Ensonga enkulu z’olina okulowoozaako ng’ozuula embeera eno ze zino:

• Okulya kitono nnyo okusinga bwe wandilya bulijjo.
• Okutya okweyongera okugejja.
• Obutasobola kulaba mubiri gwo nga bwe guli ddala. Ng’ekyokulabirako, oyinza obutalaba sayizi y’omubiri gwo entuufu, oba oyinza obutamanya nti oli mugonvu okusinga bw’olowooza. Oyinza okulowooza nti endabika yo y’esinga okukukwatako, era oyinza obutafaayo ku kabi akali mu kulya obubi.

Kino kikwatibwa kitya?

Bw’oba ​​ojjanjaba obulwadde bw’okwetamwa okulya, kiba kaweefube wa ttiimu. Omusawo wo, omukugu mu by’endya, n’omusawo omukugu mu kujjanjaba obuzibu mu kulya bakolera wamu okukuyamba ggwe n’ab’omu maka go okutegeera n’okuddukanya enkola y’okuwona.

Okusinziira ku bulamu bwo n’embeera y’obwongo gy’olimu kati, oyinza okwetaaga okuweebwa ekitanda mu ddwaaliro okufuna obujjanjabi. Kino kiyinza okuzingiramu okugatta enkola eziwerako ez’obujjanjabi:

• Obujjanjabi bw’omutwe: Kino kiyinza okukuyamba okukyusa engeri gy’olowooza ku mmere n’obuzito bwo. Era kiyinza okukuyamba okukyusa engeri gy’okwatamu embeera enzibu. Waliwo obujjanjabi obuyinza okukolebwa kinnoomu, mu bibinja oba n’ab’omu maka. Ekika ky’obujjanjabi ekiyitibwa Cognitive Behavioral Therapy (CBT) kikola nnyo eri abantu abalina obuzibu mu kulya. Kikuyamba okutegeera n’okukyusa endowooza ezikwata ku nneeyisa yo n’enneewulira zo.
• Eddagala: Abantu abalina obuzibu mu kulya batera okuba n’embeera endala ez’obulamu bw’obwongo (nga okwennyamira n’okweraliikirira), n’olwekyo abasawo bayinza okuwandiika eddagala okujjanjaba n’abo. Kino kiyinza okuzingiramu eddagala eriweweeza ku kweraliikirira oba eriweweeza ku kweraliikirira.
• Okubuulirira ku by’endya: Omukugu mu by’endya oba omukugu mu by’endya eyawandiisibwa, atendekeddwa okujjanjaba obuzibu mu kulya, asobola okukuyamba okulongoosa mu mmere gy’olya. Era basobola okukuwa amagezi ku by’okugula ebintu, okuteekateeka emmere n’okufumba.

Kitwala bbanga ki okuwona kino?

Ekiseera ekitwala okuwona obulwadde bw’okwetamwa okulya kyawukana okusinziira ku muntu. Okubeera omugumiikiriza n’okukola ku nteekateeka yo ey’obujjanjabi y’engeri esinga obulungi ey’okudda engulu.

Ebigendererwa ebikulu eby’obujjanjabi bye bino:

• Okukakasa nti obulamu bwo buli mu mbeera nnungi era ng’ebizibu byonna ebikuleetedde biweddewo.
• Okudda mu muze gw’okulya emmere erimu ebiriisa gy’olina, emirundi gyonna gy’oyagala.
• Okukyusa engeri gy’olowooza, engeri gy’owuliramu, n’okusingira ddala endowooza yo ku buzito bwo.

Endowooza etya eri omuntu alina obulwadde bw’okwetamwa okulya obutali bwa bulijjo?

Emikisa gy’okuwona obulungi okuva mu bulwadde bwa anorexia nervosa gisinziira ku nsonga zino:

• Embeera eno omaze bbanga ki?
• Nga embeera yo mbi.
• Ekika ky’obujjanjabi bw’ofuna n’engeri gy’obunywererako.

Okufaananako n’obuzibu obulala obw’okulya, obulwadde bw’okwetamwa okulya buyinza okweyongera singa tebujjanjabwa. Embeera eno gy’ekoma okumanyibwa amangu n’okujjanjabibwa, emikisa gy’okuwona gye gikoma okubeera emirungi. Singa tebujjanjabwa, kiyinza okutta omuntu.

Ekirungi, anorexia nervosa esobola okuwona. Osobola okudda ku mize gy’okulya obulungi. Kyokka, akabi k’okuddamu okulwala kali waggulu. N’olwekyo, kyetaagisa okujjanjabibwa okumala ebbanga eddene okusobola okuwona. Kikulu nnyo okugenda mu maaso n’okukola okusinziira ku nteekateeka yo ey’obujjanjabi. Ate era, obuwagizi bw’ab’omu maka go n’emikwano gyo bwetaagisa nnyo mu lugendo luno.

Nze nneerabirira ntya?

Wadde nga kino kiyinza okutiisa era nga tekinyuma, kikulu okutegeeza abaagalwa bo n’omusawo wo nti olina obulwadde bw’okwetamwa okulya. Abakuli ku lusegere balina okumanya by’oyitamu basobole okukuyamba n’okukuwagira.

Singa omusawo akuzuula nti olina obulwadde bw’okwetamwa okulya, bino bye bimu ku bintu by’oyinza okukola okuyamba olugendo lwo olw’okudda engulu:

• Funa otulo otumala.
• Weewale omwenge oba ebiragalalagala.
• Bw’oba ​​omira eddagala, limira mu budde era tosubwa lunaku na lumu.
• Bw’oba ​​weetaba mu kujjanjaba okwogera, kakasa nti osisinkana omusawo ku nnaku z’otegese.
• Saba obuwagizi okuva mu maka n’emikwano.
• Lowooza ku ky’okwegatta ku kibiina ekiyamba abantu abalina obuzibu mu kulya.
• Laba omusawo ku nnaku eziteekeddwateekeddwa.

Bw’oba ​​toli mugonvu, lwaki ebizibu by’ebyobulamu bingi nnyo?

Abantu abamu bayinza okulowooza nti, "Si mugonvu nnyo, kale lwaki nnina ebizibu by'obulamu bingi nnyo?" Abantu abalina obulwadde bwa anorexia nervosa bagejja mangu nnyo wadde nga si bagonvu. Kino kiyinza okuleeta obuzibu obw’amaanyi mu by’obujjanjabi. Era bayinza obutafuna biriisa na vitamiini bimala (e.g., emmere ey’empeke, ebibala, enva endiirwa, n’amata agataliimu masavu matono), ekiyinza okukosa obulamu bwabwe obubi.

Oyinza okuba nga weebuuza nti, "Ndi mulwadde ekimala okusaba obuyambi?" Oba olyawo ng’ozirika ku mulimu oba ku ssomero n’otosobola kuzuula kya kugamba basawo. Kyokka oyinza obutakimanya nti mulwadde okutuusa ng’embeera yo ddala nzibu okujjanjaba. Mu ngeri yonna, kikulu okulaba omusawo amangu ddala nga bwe kisoboka.

N’ekisembayo, ebintu by’olina okujjukira (Obubaka bw’okutwala awaka) .

Okusobola okuwona okumala ebbanga eddene, ggwe oba omwagalwa wo mulina okukola ng’oyita mu nteekateeka yo ey’obujjanjabi. Totya oba okuswala okusaba obuyambi okuva mu famire n'emikwano. Okwegatta ku kibiina ekiyamba abantu abalina obuzibu mu kulya nakyo kiyinza okuyamba.

Tosalira musango nti olina obulwadde bwa anorexia nervosa. Obuzibu mu kulya butera okubaawo okusinga bw’olowooza. Bw’oyogera ku nsonga eyo mu lwatu kiyinza okukuyamba obutawulira ng’oli wekka.

Bw’ofuna obujjanjabi obutuufu n’obuwagizi, okuwona okumala ebbanga eddene mazima ddala kisoboka. Bw’oba ​​olina ekibuuzo ekirala kyonna ku nsonga eno, totya kwogera na musawo. Toli wekka.

` atypical anorexia, obuzibu mu kulya, okugejja, ekifaananyi ky’omubiri, obulamu bw’obwongo, endya, anorexia nervosa