Ofuna okukulukuta kw’omusulo mu ngeri etaali ya kyeyagalire? (Obutakwata musulo) - Nirogi Lanka

Wali ofunye omusulo nga gukulukuta mu butanwa ng’oseka, ng’osesema oba oluusi n’obutabaako nsonga? Toli wekka. Eno nsonga ya bulijjo nnyo, naye abantu bangi bazibuwalirwa okwogerako olw’okuswala. Kyokka eno mbeera emanyiddwa abasawo. Ku Nirogi Lanka , tukkiririza mu mboozi enzigule, kubanga kino bwe kiba nga kikosa obulamu bwo obwa bulijjo, waliwo eby’okugonjoola ebizibu ebisoboka.

Ddala Urinary Incontinence kye ki? Tukimenye!

Mu ngeri ennyangu, obutakwata musulo kitegeeza okubulwa obuyinza bw’ekibumba, ekivaamu okukulukuta kw’omusulo mu ngeri etaali ya kyeyagalire. Okusobola okutegeera lwaki kino kibaawo, kiyamba okutunuulira engeri enkola ya ppipa z’omubiri gwo gy’ekola.

Ensigo zo zisengejja kasasiro okuva mu musaayi gwo ne zikola omusulo, oluvannyuma ne gugenda wansi mu mipiira ebiri egiyitibwa ureters okutuuka mu kibumba . Lowooza ku kibumba kyo ng’ekibumba ekigonvu ekisangibwa mu lubuto lwo olwa wansi; kigaziwa nga bwe kijjula era kikendeera ng’omaze okukifulumya.

Bw’oba ​​weetaaga okufulumya omusulo, ebinywa ebiri mu bbugwe w’ekibumba bikonziba, era ekinywa ekyekulungirivu ekiyitibwa sphincter kiwummulamu okusobozesa omusulo okufuluma nga guyita mu musulo . Obutakwatagana bubaawo ng’ebinywa bino by’ekibumba bisusse okukola oba singa omusuwa gw’omusuwa tegukola bulungi mu kiseera ekituufu. Singa ebinywa bino bikonziba nnyo, bisobola okuvvuunuka ekitundu ekiyitibwa sphincter, ekivaako okukulukuta.

Ebika by’Obulwadde bw’Okufulumya Omusulo

Okukulukuta kw’omusulo mu ngeri etategeerekeka kuyinza okweyoleka mu ngeri ez’enjawulo. Bino bye bika ebikulu:

1. Obutakwata ku situleesi

Singa ofuna okukulukuta ng’oseka, ng’osesema, ng’osesema oba ng’ositula ekintu ekizito, kirabika buba buzibu ku situleesi . Kino kibaawo kubanga puleesa y’omubiri ereetera omuntu okubulwa obuyinza. Butera nnyo mu bakyala naddala nga bavudde mu nsonga oba nga bamaze okuzaala.

2. Okukubiriza Obutakwatagana

Ekika kino kimanyiddwa olw’okwagala ennyo okufulumya omusulo mu bwangu era nga kizibu okukwata, ebiseera ebisinga ekivaamu okukulukuta nga tonnatuuka mu kaabuyonjo. Kitera okukwatagana ne "ekibumba ekisukkiridde" era kitera okubeera mu bantu abalina embeera z'obusimu nga sukaali , stroke , multiple sclerosis , Alzheimer's disease , oba Parkinson's disease .

3. Okujjula Obutakwatagana

Kino kibaawo ng’ekibumba kyo kijjudde buli kiseera naye nga tosobola kukifulumya ddala. N’ekyavaamu, ekibumba kiyiwa waggulu, ne kivaako okukulukuta enfunda eziwera, obutonotono nga towulira wadde okwagala okugenda. Kino kiyinza okuva ku biziyiza ng’enseke okugaziwa mu basajja oba obuvune ku mugongo .

4. Obutakwatagana mu mirimu

Kino tekitegeeza nti kizibu ku nkola y’omusulo yennyini, wabula biziyiza mu mubiri oba mu birowoozo ebikulemesa okutuuka mu kinaabiro mu budde. Eby’okulabirako mulimu obulwadde bw’enkizi obulemesa okutambula, obuvune, obulwadde bw’okubulwa amagezi , oba okukozesa eddagala eriweweeza ku bulwadde obukaluubiriza okuddamu okwagala okufulumya omusulo.

Ani ali mu bulabe obw’amaanyi obw’okubulwa omusulo?

Wadde ng’omuntu yenna asobola okufuna ensonga zino, akabi kwo kayinza okuba akanene singa:

• Oli mukazi .
• Olina emyaka egisukka mu 50 .
• Otawaanyizibwa omugejjo .
• Olina ebyafaayo by’amaka eby’ensonga z’okufuga ekibumba.

Embeera eno esinga emirundi ebiri mu bakyala, okusinga kiva ku ngeri embuto, okuzaala, n’okuggwaamu amaanyi gye bikwata ku binywa by’omu kifuba . Puleesa y’omwana akula ku kibumba ng’ali lubuto y’etera okuvaako obutakwatagana okumala akaseera.

Kino kikwata kitya ku bulamu bwo obw’omutwe?

Wadde ng’obukadde n’obukadde bw’abantu balwanagana n’ekyo, bangi bakwatibwa ensonyi oba okweraliikirira. Kino kiyinza okuvaako okwemanyiiza n’okukugira obulamu obuteetaagisa.

Singa embeera eno ekuleetera situleesi ey’amaanyi, okweraliikirira , oba okwennyamira , nsaba onoonye amagezi mu bwangu omusawo. Tolina kubonaabona mu kasirise.

Obubonero obulaga nti oyinza okuba n’ensonga y’ekibumba

Weebuuze ku musawo bw’olaba obubonero buno:

• Okufuka ennyo. Wadde ng’omuwendo gw’engendo z’ogenda mu kinaabiro gusinziira ku mazzi g’onywa n’okunywa eddagala ery’obutonde erifulumya amazzi nga kaawa oba caayi, enkyukakyuka ey’amangu mu ntandikwa yo kabonero akalina okwetegereza.
• Okukulukuta ng’okola dduyiro w’omubiri ng’okuseka, okusesema, okukola dduyiro, oba okubeera n’omukwano ogw’omukwano.
• Okukulukuta nga tewali kulabula oba kwegomba kwonna.
• Obuzibu okulwawo okufulumya omusulo ng’obwagazi bumaze okukubwa.
• Okufukirira ku kitanda (nocturnal enuresis), ekiyinza okubaawo mu baana n’abantu abakulu.
• Obubonero bw’obusimu ng’amagulu okunafuwa, okuzirika mu kitundu ky’ekisambi, oba okubulwa okuwulira.
• Okuwulira nga waliwo puleesa oba okunywezebwa mu lubuto olwa wansi .

Kiki ekivaako obutakola musulo?

Obutakwata musulo buyinza okuva ku nkyukakyuka mu bulamu bwo, embeera z’obujjanjabi ezikusibukako, n’engeri gy’obeera.

Enkyukakyuka mu by'obulamu

• Okukaddiwa : Bw’ogenda okaddiwa, kya bulijjo ebinywa byo okunafuwa .
• Okuziyira : Okuziyira okw’amaanyi oba okutambula obutasalako kuyinza okuteeka puleesa esukkiridde ku kibumba kyo, ne kikosa enkola yaakyo.
• Ssukaali : Ssukaali asobola okukuleetera obusimu okwonooneka, ekitera okutaataaganya okufuga ekibumba kyo.
• Okuzibikira Omusulo: Kino kiyinza okuva ku mayinja mu kibumba, amayinja mu nseke, enseke ezikula mu basajja, oba enkovu oluvannyuma lw’okulongoosebwa.
• Obuzito obusukkiridde: Okusitula obuzito obusukkiridde kyongera puleesa ku kibumba kyo n’ebinywa by’omu kifuba ebikyetoolodde.
• Obulwadde bw’omusulo (UTI): UTI esobola okunyiiza ekibumba kyo, ne kivaamu obwetaavu obw’amangu obw’okufulumya omusulo n’okukaluubiriza okufuga.

Embeera z’obujjanjabi ezisibukako

Embeera z’obujjanjabi ezimu ziyinza okwonoona ebinywa by’ekibumba oba obusimu obuvunaanyizibwa ku kulaga ddi lw’olina okukonziba oba okuwummulamu.

• Obulwadde bwa Alzheimer.
• Obulwadde bw’okuzimba omubiri (multiple sclerosis).
• Obulwadde bwa Parkinson.
• Okufuna embuto n’okuzaala.
• Okulongoosa enseke.
• Okwonooneka kw’omugongo.
• Storoko.

Ebikosa mu bulamu

Emmere, ebyokunywa, n’eddagala ebimu nabyo bisobola okuvaako:

• Omwenge.
• Ebiwoomerera eby’obutonde.
• Eddagala erimu erya puleesa.
• Caffeine (kaawa, caayi, ebyokunywa ebiwa amaanyi).
• Eddagala eriweweeza ku bulwadde.
• Soda n’ebyokunywa ebirimu kaboni.
• Emmere erimu eby’akawoowo.
• Ebirungo bya Vitamin C ebingi.
• Okunywa sigala n’obulamu obw’okutuula nabyo bisobola okuvaako ensonga zino.

Omusawo azuula atya embeera eno?

Bw’ogenda ew’omusawo, bajja kwogera ku bubonero bwo mu bujjuvu. Oyinza okubuuzibwa ebibuuzo nga:

• Omusulo gukulukuta mmeka, era emirundi emeka?
• Okulukuta ku ngoye zo, oba otuuka mu kaabuyonjo?
• Kino kibaawo mu biseera ebigere mu lunaku?
• Kibaawo mu biseera by’emirimu egy’enjawulo ng’okusesema oba okukola dduyiro?
• Ofuna obulumi oba obutabeera bulungi ng’ofulumya omusulo?
• Owulira ng’oyagala nnyo okufulumya omusulo mu bwangu?
• Olunaku ogenda mu kinaabiro emirundi emeka?
• Osanga obuzibu okutandika okufulumya omusulo ng’omaze okubeera mu kaabuyonjo?
• Amaanyi g’omusulo gwo gali gatya?
• Owulira ng’ekibumba kyo kifudde ddala ng’omaze okumaliriza?

Omusawo wo era ajja kukubuuza ku birala ebiyinza okuvaako n’eddagala:

• Olina embeera yonna ey’obusimu, amayinja mu kibumba oba mu nseke, oba ensonga z’enseke?
• Mu kiseera kino olina eddagala lyonna ly’omira? Bwe kiba bwe kityo, kiruwa?
• Omira eddagala lyonna ery’omuddo oba erya vitamiini?
• Wali obaddeko olubuto oba okuzaala mu bukyala?
• Wali olongooseddwa mu lubuto oba mu kifuba?
• Wali olongooseddwaako enseke?

Omusawo wo era ajja kukukebera omubiri. Bayinza okukebera obubonero obulaga ensonga z’omugongo, gamba ng’amagulu okunafuwa oba okuzirika mu bitundu by’ekyama. Bayinza okukebera enseke okukebera oba baziyira oba mu basajja okukebera enseke. Bw’oba ​​mukyala, bayinza okukeberebwa ekisambi okukebera oba obukyala buzibye.

Ebigezo by’okuzuula obulwadde

Okukakasa nti olina obulwadde buno, omusawo ayinza okukuwa amagezi okukebera bino wammanga:

• Okwekenenya omusulo: Kino kiyamba okuzuula obulwadde bw’ekibumba, endwadde z’ekibumba, ssukaali, ne UTIs.
• Okukebera enkola y’ekibumba: Okukebera omusaayi oba omusulo okulaba engeri ensigo zo gye zikolamu obulungi.
• Post-void residual (PVR) urine test: Kupima obungi bw’omusulo ogusigala mu kibumba kyo ng’omaze okugezaako okugufulumya.
• Okukuza omusulo: Kukebera obuwuka oba obuwuka obuleeta yinfekisoni.
• Okukebera omusulo: Kekenneenya enkola y’obusimu n’ebinywa, sipiidi gy’omusulo gwo, n’okunyigirizibwa munda n’okwetooloola ekibumba.
• Diary y’ekibumba: Likodi y’amazzi g’onywa, emirundi gy’ofulumya, obungi bw’ofulumya n’obudde.

Waliwo obujjanjabi obuliwo ku bizibu by’okufuga ekibumba?

Yee, ddala! Abasawo batera okutandika n’obujjanjabi obutali bwa kulongoosa.

• Ebyuma ebifuga ekibumba: Nga pessary, okuwanirira omusulo n’okukendeeza ku kukulukuta.
• Okuddamu okutendeka ekibumba: Okuteekawo enteekateeka y’okugenda mu kinaabiro n’okwongera mpolampola obudde wakati waabwe.
• Biofeedback: Ekuyamba okuzuula n’okuddamu okufuga ebinywa byo eby’omu kifuba.
• Okukendeeza ku mwenge ne caffeine.
• Okusitula amasannyalaze: Kukozesebwa okusitula obusimu obulung’amya enkola y’ekibumba.
• Dduyiro wa Kegel (dduyiro w’omu kifuba): Zino zikola nnyo mu kunyweza wansi w’ekifuba n’okulongoosa okufuga.
• Obujjanjabi bw’omubiri n’okukola dduyiro ezigendereddwamu.
• Okugejja: Bw’oba ​​omunene ennyo, okugejja kiyinza okukuwa obuweerero obw’amaanyi.

Singa obujjanjabi obutali bwa kulongoosa tebufuna buwanguzi, omusawo ayinza okukuwa amagezi ku ngeri y’okulongoosaamu:

• Akatimba k’okulongoosa.
• Enkola z'okusiba: Okuwa "ekiwujjo" ekiwagira omusulo.
• Ebirungo ebizimba omusulo: Empiso okugonza ebisenge by’omusulo.
• Empiso za Botox®: Ekozesebwa ku binywa by’ekibumba okujjanjaba obuzibu bw’okwegomba.
• Ebyuma ebisimbibwa mu mubiri ebisitula obusimu.
• Artificial urinary sphincter: Ekyuma ekitera okukozesebwa ku basajja.

Eddagala ki erisinga okukola kino?

Bw’oba ​​weetaaga eddagala, omusawo ajja kukuwa obujjanjabi obusaanira ekika ky’ensonga yo ey’ekibumba. Nsaba totandika ddagala lyonna nga tolina kwebuuza ku musawo omukugu okuva mu Nirogi Lanka oba omusawo wo.

• Ku ‘Urge incontinence’: Eddagala nga `Oxybutynin (Oxytrol®)`, `Tolterodine (Detrol®)`, `Darifenacin (Enablex®)`, `Solifenacin (VESIcare®)`, ne `Trospium (Sanctura®)` liyinza okuwandiikibwa. Bino bikola nga biwummuza ebinywa by’ekibumba, ne biyamba okukendeeza ku kwagala okw’amangu, okw’amaanyi okw’okufulumya omusulo.
• Ku ‘Stress incontinence’: Eddagala nga `Imipramine (Tofranil®)` oba `Pseudoephedrine (Sudafed®)` oluusi liyinza okulowoozebwako. Olw’okuba bino biyinza okuvaako ebizibu, omusawo wo ajja kwekenneenya n’obwegendereza ebyafaayo by’obulamu bwo nga tannabikuwa magezi.
• Ku ‘Overflow incontinence’: Okusinziira ku kivaako, omusawo wo ayinza okukuwa amagezi ku `Bethanechol (Duvoid®)` okuyamba ekibumba okukonziba, oba eddagala nga `Terazosin (Hytrin®)`, `Alfuzosin (Uroxatral®)`, ne `Finasteride (Proscar®)` okuddukanya obubonero obukwata ku nseke.

Kiki ky’oyinza okusuubira ng’olina embeera eno?

Bangi obubonero bw’obutaziyiza musulo busobola okuddukanyizibwa obulungi oba n’okugonjoolwa mu bujjuvu nga bujjanjabiddwa. Oluusi, ensonga eba ya kaseera buseera, gamba ng’evudde ku bulwadde bw’omusulo oba olubuto; mu mbeera zino, obubonero butera okuggwaawo nga ekivaako obulwadde buno kimaze okukolebwako.

Wabula bw’oba ​​obeera n’embeera ezitawona nga sukaali oba `(Multiple Sclerosis)`, obutakwatagana buyinza okusigalawo. Mu mbeera ng’ezo, okukolagana obulungi n’omusawo wo okukola enteekateeka y’okuddukanya emirimu kyetaagisa nnyo. Nsaba temweraliikirira; waliwo engeri nnyingi ennungi ez’okuddukanyaamu embeera eno.

Kiki ky’oyinza okukola okukendeeza ku bulabe bwo?

Wadde oyinza obutasobola kuziyiza buli mbeera y’obutakwatagana, emitendera gino egy’okukola giyinza okuyamba okukendeeza ku bulabe bwo:

• Ggumya ebinywa byo eby’omu kifuba ng’okola dduyiro wa Kegel. Saba omusawo wo oba omusawo w’omubiri akuwe obulagirizi ku bukodyo obutuufu.
• Komya ebirungo ebinyiiza ekibumba ng’omwenge, ebyokunywa ebirimu caffeine, emmere erimu ebirungo, n’ebiwoomerera eby’obutonde.
• Kuuma obuzito obulungi okuziyiza okunyigirizibwa okuteetaagisa ku kibumba kyo.
• Yongera fiber mu mmere yo okuziyiza okuziyira ekiyinza okwonoona ensonga z’ekibumba.
• Lekera oba okukendeeza ku ssigala okukendeeza ku bulabe bw’okusesema okutambula obutasalako, ekiteeka situleesi ku binywa byo eby’omu kifuba.
• Sigala ng’okola emirimu gy’omubiri.

Oyinza otya okuddukanya obuweerero bwo obwa buli lunaku?

Abantu bangi bafuna obuweerero nga bakozesa obuwale obw’omunda obutakwata bulungi, obuwale bw’abantu abakulu oba paadi ezinyiga. Ebiwanirizi by’ekibumba ebikola okufaananako ne tampons, nabyo tebirina bulabe era bikola bulungi. Ebintu bino biba bya magezi era nga bikoleddwa okwambalibwa wansi w’engoye. Wadde ng’ezimu zisuulibwa omulundi gumu, endala zinaazibwa ne ziddamu okukozesebwa. Okuziyiza olususu okunyiiga n’okuwunya, jjukira okukyusa paadi oba nnappi zo buli kiseera olunaku lwonna.

Ddi lw’osaanidde okulaba omusawo?

Ensonga z’ekibumba ez’ekiseera ekitono ziyinza okubaawo olw’obulwadde bw’omusulo, okuziyira, endya oba ebizibu ebiva mu ddagala. Wabula singa obubonero buno buwangaala okumala wiiki ezisukka mu emu oba okukosa ennyo omutindo gw’obulamu bwo, nsaba weebuuze ku musawo omukugu mu by’obulamu. Tekyetaagisa kuswala —kino kyeraliikiriza nnyo mu by’obujjanjabi.

Bibuuzo ki by’osaanidde okubuuza omusawo wo?

Oyinza okukisanga nga kya muganyulo okubuuza omusawo wo ebibuuzo bino wammanga:

• Kika ki eky’obuzibu bw’okufulumya omusulo?
• Kiki ekivaako ensonga eno?
• Kiyinza okugonjoola ku bwakyo?
• Waliwo akabi ak’okuddamu okulwala?
• Bujjanjabi ki bw’okuwa amagezi?
• Waliwo dduyiro ebitongole bye nsobola okukola awaka?
• Nkyukakyuka ki mu bulamu bwe nsaanidde okussa mu nkola?

Lwaki ofuna obwangu okumpi ne kaabuyonjo?

Bw’ofuna obwetaavu obw’amaanyi obw’okufulumya omusulo amangu ddala ng’olaba kaabuyonjo oba ng’owulira amazzi agakulukuta, kino kitera okuba akabonero akalaga nti ‘Urge Incontinence’ . Kino kitera kubeera mu abo abalina ensonga ezimu ez’obusimu. Kibaawo kubanga obwongo bwo buweereza akabonero nga tebunnatuuka mu kibumba kyo okufuluma, ne bwe kiba nga tekijjudde. Amawulire amalungi gali nti kino kitera okuddukanyizibwa n’obujjanjabi obugendereddwamu.

Ebirowoozo ebisembayo okuva ewa Nirogi Lanka

Okubeera n’obuzibu bw’okufulumya omusulo kiyinza okukusoomooza n’okunyiiza. Kitegeerekeka singa oba olina ekkomo ku mirimu gyo egy’okubeera n’abantu olw’okutya okukulukuta oba kaabuyonjo okutono.

Jjukira nti nsaba totya kuteesa ku nsonga eno n’omusawo wo. Emisango egisinga gisobola okuddukanyizibwa obulungi, era bangi basobola okujjanjabibwa mu bujjuvu.

Bw’okolagana ne ttiimu yo ey’ebyobulamu, osobola okuzuula ekivaako obubonero bwo n’ofuna obujjanjabi obusinga okukola obulungi ku bulamu bwo. Si ggwe wekka, era waliwo obuyambi obusobola okubaawo.

Okukulukuta kw’omusulo, okufuga omusulo, obutakwata musulo, ekibumba, obutakwata musulo, obutakwata musulo, okukwatibwa omusulo