Bulijjo olina ennyonta? Buli kimu ekikwata ku kuggwaamu amazzi mu mubiri!

Teebereza ennyonta ey’amaanyi gy’owulira ku lunaku olw’omusana. Oba ng'olubuto oluluma obubi, ng'osesema, n'owulira nga munafu... Awo omubiri gwaffe we ​​gutugamba nti, "Nneetaaga amazzi!" Leero tugenda kwogera ku dehydration , nga omubiri gwo tegulina mazzi gamala. Kino si kyangu nga bw’olowooza, era oluusi kiyinza okuba eky’akabi. Eno y’ensonga lwaki kikulu nnyo okukimanya.

Okubulwa amazzi mu mubiri kye ki? Mu ngeri ennyangu...

Mu ngeri ennyangu, okuggwaamu amazzi mu mubiri kwe kuba nti omubiri gwaffe tegulina mazzi gamala. Amazzi geetaagisa nnyo omubiri gwaffe okukola obulungi. Tufiirwa amazzi nga tutuuyana, nga tufuka n’okussa. Kale, okuggwaamu amazzi mu mubiri kubaawo nga tufiiriddwa amazzi mangi okusinga ge tunywa.

Teebereza, ku lunaku olw’ebbugumu ennyo, otuuyana n’okunaaba. Oba olina omusujja, okusesema, n’ekiddukano. Ebiseera ng’ebyo, amazzi mangi gabula mu mubiri. Ekirala abantu abamu bagayaavu okunywa amazzi. Waliwo eddagala erimu erireetera omuntu okufuka ennyo. Bino nabyo bisobola okuvaako okuggwaamu amazzi mu mubiri.

Bw'owulira ennyonta, akabonero k'omubiri gwo akasooka okukuwa kali nti "Sirina mazzi gamala." Mu kiseera ekyo, olina okunywa amazzi amangu. Ebiseera ebisinga, okuggwaamu amazzi mu mubiri mu ngeri etali ya maanyi kuwona ng’onywa amazzi. Naye kino si kyangu kukitegeera bulijjo. Oluusi maama oba taata omukadde yeerabira okunywa amazzi. Omwana alina omusulo omungi tategeera nti alina ennyonta. Eyo ye nsonga lwaki twetaaga okulabirira abaagalwa baffe. Singa okuggwaamu amazzi mu mubiri kuba kwa kigero oba kwa maanyi, kiyinza okwetaaga okugenda mu ddwaaliro n’okuwa saline (IV fluids) . Singa tojjanjabwa bulungi, okuggwaamu amazzi mu mubiri ennyo kiyinza okutta omuntu, jjukira.

Lwaki amazzi makulu nnyo eri emibiri gyaffe?

Obadde okimanyi nti emibiri gyaffe gya mazzi 78% gyokka? Obwongo bwaffe buba 73% mazzi, nga n’omutima gwaffe bwe guli. Amagumba gaffe ebitundu 31% amazzi, ebinywa byaffe n’ensigo biba 79% amazzi, ate olususu lwaffe 64% amazzi. Ekyo si kyewuunyisa? Amawuggwe gaffe ebitundu 83% mazzi!

Kale, amazzi gano gakola ki munda mu mibiri gyaffe?

• Ayamba okugaaya emmere n'okumalawo kasasiro .
• Amazzi gayamba ennyondo zaffe okukola obulungi . Kizisiigako amafuta.
• Ayamba okuvaamu amalusu (olya emmere weetaaga amalusu).
• Kikuuma eddagala ly’omubiri nga liri mu bbalansi . Amazzi geetaagisa nnyo okukola obusimu n’obusimu obutambuza obwongo.
• Ayamba okutambuza omukka gwa oxygen mu mubiri gwonna.
• Kiba ng’omutto gw’amagumba gaffe.
• Afuga ebbugumu ly'omubiri .
• Kikola ng’ekiziyiza obwongo bwaffe, omugongo, era bw’oba ​​oli lubuto, omwana wo.

Amazzi bwe bulamu naddala mu budde obw’ebbugumu. Amazzi gayamba okukuuma omubiri gwo nga gunnyogoga. Bw’okola dduyiro, ebinywa byo bivaamu ebbugumu. Omubiri gwo obutabuguma nnyo, olina okuleka ebbugumu eryo. Okutuuyana y’engeri omubiri gye gusinga okufiirwa ebbugumu mu biseera by’ebbugumu. Entuuyo bwe zifuumuuka, ebitundu ebiri wansi binyogoga. Kale, bw’otuuyana ennyo, amazzi g’omubiri gwo gakendeera, era okufiirwa amazzi kuno kukosa enkola y’omubiri eya bulijjo.

Bubonero ki obulaga nti omuntu alina okuggwaamu amazzi mu mubiri? (Obubonero bw'okubulwa amazzi mu mubiri)

Bw’oba ​​oteebereza nti ggwe oba omwana wo olina amazzi amangi, olina okugenda mu basawo amangu ddala .

Obubonero mu baana abato:

Kebera omusulo gw'omwana wo oba tegulina bintu bino:

• Olulimi n’emimwa biwulira nga bikalu.
• Amaziga tegavaayo nga okaaba.
• Diapers ennyogovu ezitakka wansi wa mukaaga buli lunaku (ku balongo abayonsebwa), oba obutafulumya musulo okumala essaawa munaana (ku balongo abakulu).
• Kirabika kyayingidde mu kifo ekigonvu waggulu w’ekyenyi ky’omutwe gw’omwana.
• Amaaso gange galabika nga gabbira mu.
• Olususu lulabika nga lukalu ate nga lunyirira.
• Okussa kwa mangu era kwa buziba.
• Emikono n’ebigere binnyogoga, era biyinza okukyuka langi (okubeera n’amabala).

Obubonero mu bantu abakulu:

Laba oba naawe ebintu bino obiwulira:

• Omutwe, okutabulwa, n’okuggwaamu essuubi.
• Obukoowu.
• Okuziyira, okuwulira nga tolina bulamu, amaaso okufuuka bbululu.
• Akamwa ko kakalu, era oyinza okusesema okukalu.
• Omutima gukuba nnyo, naye puleesa ntono.
• Emmere tewooma naye oluusi mpulira nga njagala okulya ekintu ekiwooma.
• Olususu lumyufu (olumyufu).
• Amagulu gazimba.
• Okuzimba ebinywa.
• Sisobola kugumira bbugumu, oba mpulira ennyonta.
• Obuteeyabya.
• Langi y'omusulo nzirugavu . Omusulo gwo gulina okuba nga mutangaavu, nga gwa kyenvu omutangaavu.

Ebimu ku bibuuzo n’eby’okuddamu ebikwata ku kuggwaamu amazzi mu mubiri

Okubulwa amazzi mu mubiri kireeta omusujja?

Nedda, okuggwaamu amazzi mu mubiri tekitera kuleeta musujja. Kyokka endwadde nnyingi ezireeta omusujja ziyinza okuvaako okuggwaamu amazzi mu mubiri.

Kiki ekituuka ku puleesa olw’okubulwa amazzi mu musaayi?

Okubulwa amazzi mu mubiri mu butuufu kiyinza okuvaako puleesa yo okukka wansi mu ngeri ey’akabi. Ekyo bwe kibaawo, omubiri gwo gugezaako okukitereeza. Naye bwe kituuka, oluusi kiyinza okutereeza ekisusse, ekivaako puleesa yo okulinnya mu bwangu.

Okubulwa amazzi mu mubiri kisobola okuvaako ekiddukano?

Nedda, naye ekiddukano kiyinza okuvaako okuggwaamu amazzi mu mubiri. Ekiddukano bwe kiba kya maanyi, amazzi mangi gabula okuva mu mubiri.

Okuziyira kuva ku kuggwaamu amazzi mu mubiri?

Yee, okubulwa amazzi mu mubiri kiyinza okuvaako okuziyira n’okulumwa omutwe olw’okubulwa amazzi mu mubiri. Obubonero obumu obw’okulumwa omutwe guno kwe kuziyira n’okusiiyibwa.

Lwaki tufuna Dehydration? (Ebivaako Okuggwaamu Amazzi)

Mu ngeri ennyangu, okuggwaamu amazzi mu mubiri kubaawo ng’otonywa mazzi gamala, oba ng’ofiirwa amazzi amangu ennyo ng’oyita mu bintu ng’okutuuyana, okusiiyibwa, ne/oba ekiddukano. Eddagala erimu, gamba ng’ery’okufulumya omusulo (era erimanyiddwa nga empeke z’amazzi), liyinza okukuleetera okufulumya omusulo ennyo ekiyinza okuvaako okuggwaamu amazzi mu mubiri.

Ani ali mu bulabe obw’amaanyi obw’okubulwa amazzi mu mubiri? (Ensonga ezireeta akabi)

Omuntu yenna asobola okuggwaamu amazzi singa aba tanywa mazzi gamala. Wabula abalongo n’abaana bali mu bulabe bungi kubanga tebamanyi ddi lwe balumwa ennyonta. Kino kikulu nnyo naddala nga balwadde. N’olwekyo, kakasa nti olondoola amazzi omwana gy’anywa.

Ate era, abantu abakulu abasukka mu myaka 65 bali mu bulabe bwa maanyi. Balina amazzi matono mu mibiri gyabwe, era bayinza obutamanya nga balina ennyonta. Bw’oba ​​olabirira omuntu naddala alina obuzibu mu kujjukira, muwe eky’okunywa ennyo. Tolekera awo kubawa mazzi, ne bwe baba nga balina obulwadde obw’amaanyi nga obulwadde bw’omusulo (UTI) .

Okubulwa amazzi mu mubiri kiyinza okuba eky’akabi? (Ebizibu ebivaamu)

Bw’oba ​​ggwe oba omwana wo mulina obubonero bw’okubulwa amazzi mu mubiri, genda mangu ew’omusawo . Okubulwa amazzi mu mubiri ennyo kiyinza okuvaako ebizibu eby’amaanyi, gamba nga:

• Electrolyte imbalances (bino bye bintu ebitonotono ebikola nga bbaatule mu mibiri gyaffe) .
• Endwadde ezeekuusa ku bbugumu nga heatstroke
• Obuzibu mu kibumba, omuli amayinja mu kibumba n’okulemererwa kw’ekibumba
• Shock , coma , era nga kiyinzika n’okufa.

Jjukira nti okuggwaamu amazzi mu mubiri si kusaaga. Bw’oba ​​obuusabuusa, laba omusawo mu bwangu.

Ozuula otya obulwadde bw’okubulwa amazzi mu mubiri? (Okuzuula obulwadde)

Bw’owulira ennyonta, oba amazzi gaggwaamu dda. Eyo y’engeri ennyangu ey’okumanya oba weetaaga amazzi amangi. Bw’ogenda ew’omusawo olw’okuba olowooza nti amazzi gakuweddemu, ajja kuzuula embeera eno ng’amaze okwetegereza obubonero bwo n’okukeberebwa omubiri. Oluusi, okubulwa amazzi mu mubiri nakyo kisobola okuzuulibwa nga bayita mu kukeberebwa mu laboratory . Mu bino biyinza okuli:

• Okukebera omusaayi okukebera emiwendo gy'amasannyalaze gyo n'enkola y'ekibumba .
• Okukebera omusulo okukebera ebintu ebiyinza okuba nga bivaako okuggwaamu amazzi mu mubiri.

Waliwo emitendera egy’enjawulo egy’okubulwa amazzi mu mubiri? (Emitendera gy’okubulwa amazzi mu mubiri)

Abasawo bagabanyaamu okubulwa amazzi mu mubiri bwe bati:

• Mild: Omala kunywa mazzi mangi ng’oyita mu kamwa. Nywa amazzi. Naye bw’oba ​​otuuyana nnyo oba ng’olina amazzi amangi olw’okusesema/okutabuka mu lubuto, .Kirungi okunywa ekyokunywa ekirimu amasannyalaze (e.g. Jeevani). Ojja kuwulira bulungi mu ddakiika nga ttaano ku kkumi.
• Ekigero: Okuggwaamu amazzi mu kigero kyetaagisa amazzi agateekebwa mu misuwa (IV hydration). Kino osobola okukifuna okuva mu kisenge ky’abalwadde ab’amangu oba mu ddwaaliro.
• Kizibu: Singa obubonero bwo obw’okubulwa amazzi mu mubiri buba bwa maanyi, laba omusawo mu bwangu . Kuba 911 (1990 mu Sri Lanka), oba genda mu kisenge ky’abalwadde ab’amangu ekikuli okumpi.

Bw’ogenda okulaba omusawo, ajja kuzuula omutindo gw’obulamu bwo nga tannakuwa bujjanjabi.

Kiki ky’oyinza okukola okuwona amangu okuva mu kuggwaamu amazzi mu mubiri?

Nywa amazzi. Osobola n’okukozesa oral rehydration sachets (ORS) , nga zino ze packets z’osaanuusa mu mazzi n’onywa (e.g. Jeevani), okuyamba okuddamu amazzi mu mubiri gwo.

Okuyamba otya omwana alina amazzi mu mubiri awaka?

Goberera ddala ebiragiro ebiweereddwa omusawo w’omwana wo.

• Towa baana abali wansi w’emyaka 2 ddagala eritali ku ddagala (OTC) olw’okulumwa olubuto nga tolina magezi ga musawo.
• Omwana muwe amazzi agataliimu ssukaali anywe (soda ezirimu ssukaali, ebyokunywa ebibala, ne jelly bisobola okwongera okutabuka mu lubuto).
• Weeyongere okuyonsa omwana nga bulijjo.
• Kiyinza okuyamba okuwa eddagala eriyitibwa electrolyte solutions nga omusawo bw’akulagidde.
• Mpolampola mwongere ku bungi bw’amazzi n’emmere ebiweebwa omwana.
• Muwe paracetamol (Acetaminophen) (e.g. Panadol) ku musujja. Towa mwana wo aspirin .
• Omwana muleke awummule bulungi.
• Weetegereze bulungi olabe oba obubonero bw’okuggwaamu amazzi bweyongera oba buddamu.

Bujjanjabi ki obw’okubulwa amazzi mu malwaliro?

Okubulwa amazzi mu mubiri ebiseera ebisinga osobola okujjanjabibwa awaka, naye mu mbeera enzibu, kiyinza okwetaagisa okusigala mu ddwaaliro. Obujjanjabi mu ddwaaliro buyinza okuli:

• Amazzi agayingira mu misuwa (amazzi aga IV) .
• Okulondoola obutakwatagana bwa electrolyte .
• Paracetamol (Acetaminophen) ku musujja.
• Okuwummula.

Okubulwa amazzi mu mubiri kuyinza okumala bbanga ki?

Bw’oba ​​ojjanjaba ekivaako okuggwaamu amazzi mu mubiri n’onywa amazzi agamala, okuggwaamu amazzi mu mubiri okutono oba okw’ekigero kulina okutereera mu bbanga eritakka wansi wa lunaku lumu. Okubulwa amazzi mu mubiri ennyo kyetaagisa okujjanjabibwa mu ddwaaliro. Singa ojjanjabwa bulungi, okuggwaamu amazzi mu mubiri kulina okutereera mu nnaku bbiri oba ssatu.

Okuggwaamu amazzi mu mubiri tekuyinza kuziyizibwa?

Yee, osobola! Osobola okuziyiza okuggwaamu amazzi mu mubiri ng’ofaayo ku mazzi g’onywa. Nywa amazzi olunaku lwonna, nga mw’otwalidde n’okulya. Weewale sooda, omwenge n’ebyokunywa ebirimu caffeine. Engeri emu gy'oyinza okumanya oba ofuna amazzi agamala kwe kukebera langi y'omusulo gwo . Bwe kiba nga kitangaavu, kya kyenvu ekitangaavu, oli bulungi. Bwe kiba kiddugavu, nywa amazzi mangi.

Abantu abakola ennyo - kwe kugamba, abo abazannya emizannyo oba dduyiro - balina okunywa waakiri awunnsi 16-20 (nga mililita 470-590) ez’amazzi nga tebannaba ssaawa emu oba bbiri okukola ebweru. Oluvannyuma lw’ekyo, olina okunywa amazzi ounces 6-12 (nga mililita 180-350) buli luvannyuma lwa ddakiika 10-15 ng’oli bweru. Omulimu ne bwe guba guwedde, olina okunywa amazzi amangi. Okukyusa by’ofiiriddwa, nywa waakiri ounces endala 16-24 (nga mililita 470-710).

Tulina kunywa mazzi mmeka buli lunaku?

Amazzi ggwe ddala ge weetaaga kisinziira ku buzito bwo, emyaka gyo, omutindo gw’emirimu gyo, embeera y’obudde gy’obeera n’ensonga endala. Abantu abalina embeera nga sukaali , omutima , ne cystic fibrosis balina okwegendereza naddala ku kino. Omuwendo gw’amazzi g’olina okwetaaga nagwo guyinza okwawukana okusinziira ku mbeera y’obudde n’engoye z’oyambala. Wadde ng’okuteesa okwa bulijjo kwe kunywa egiraasi z’amazzi munaana olunaku, kirungi okwogera n’omusawo wo okumanya omuwendo ogutuufu ogukugwanira.

Bika ki ebyokunywa ebigatta amazzi mu mubiri? Bika ki ebiggyamu amazzi mu mubiri?

Ebyokunywa ebimu bisinga okuziyiza okuggwaamu amazzi mu mubiri okusinga ebirala. Bw’oba ​​okola emirimu egy’amaanyi amatono oba egy’ekigero, gamba ng’okutambula okumala essaawa ezitakka wansi wa emu, amazzi gokka gajja kukola. Bw’oba ​​ogenda okumala ekiseera ekiwanvu okusinga ekyo, oba okumala essaawa ezisukka mu ntono mu musana, osobola okunywa ekyokunywa eky’ebyemizannyo . Bino tebidda mu kifo kya mazzi gokka, wabula n’obusannyalazo nga sodium ne potassium obubula okuyita mu ntuuyo. Sodium ne potassium ebisusse n’ebitono bisobola okuleeta obuzibu. Okuzimba ebinywa nakyo kiyinza okuva ku butabeera na masanyalaze.

Abasawo tebagamba kunywa mwenge oba caffeine okusobola okufuna amazzi amalungi. Amazzi gano gaggya amazzi mu mubiri ne gayamba okuggwaamu amazzi mu mubiri. Omubisi gw’ebibala n’ebyokunywa by’ebibala birimu ebirungo ebiyitibwa ‘carbohydrates’ bingi, sodium mutono ate era biyinza okukaluba olubuto.

Nze n’abaagalwa bange tuyinza tutya okumanyiira okunywa amazzi amangi?

• Bulijjo teeka eccupa y’amazzi okumpi. Kikuume nga kijjudde.
• Londa amazzi mu kifo ky’ebyokunywa ebirimu ssukaali ng’olya.
• Okwongerako akawoowo. Ekitundu kya lime oba enniimu kiyinza okuwooma. Osobola n’okugezaako okutabula ebyokunywa ebirimu akawoowo, naye weegendereze ssukaali.
• Lya emmere erimu amazzi amangi. Ssupu, ebibala n’enva endiirwa bingi bigwa mu kiti kino.
• Bw’oba ​​toyagala kunywa mazzi mangi omulundi gumu, gezaako okunywa obutonotono olunaku lwonna.

Kiki ky’olina okukola singa oteebereza nti omwana alina amazzi mu mubiri?

Omwana wo bw’aba alina ekimu ku bintu bino, kuba essimu y’omusawo w’omwana wo amangu ago:

• Singa wabaawo obubonero bwonna obulaga nti omuntu alina amazzi mu mubiri.
• Singa okusesema oba okulumwa mu lubuto kweyongera.
• Bw’oba ​​tofuddeyo okumala essaawa munaana oba nga nnappi yo efuuse nnyogovu.
• Otulo osinga, obutazannya nnyo (lethargic).

Ddi lw’osaanidde okugenda mu ER (Emergency Room) okuggwaamu amazzi mu mubiri?

Bw’oba ​​olowooza nti obubonero bwo obw’okubulwa amazzi mu mubiri bwa maanyi, tolwawo kunoonya buyambi. Okubulwa amazzi mu mubiri kiyinza okuvaako embeera eziyinza okutta omuntu ng’amayinja mu kibumba, okulemererwa kw’ekibumba, n’ebbugumu. Bw’oba ​​olina obubonero bw’okubulwa amazzi amangi oba ebbugumu, kuba 911 mu bwangu oba genda mu kisenge ky’abalwadde ab’amangu ekikuli okumpi:

• Omusujja guli 103 Fahrenheit (39.4 Celsius) oba okusingawo.
• Okunyiganyiga kw’ebinywa.
• Olususu lumyufu, lwokya era lukalu.
• Ekikeeto.
• Pulesi egwa mangu nnyo.
• Okukonziba kujja.
• Situuyana.
• Okutabulwa, okukyusa embeera y‟ebirowoozo, ne/oba okwogera ebigambo ebisongovu.
• Okuziyira.
• Nze ngenda nzirika.
• Okulaba ebintu ebitalabika (Hallucinations).

Ebibuuzo ebikulu by’olina okubuuza omusawo

Ebimu ku bibuuzo by’oyinza okwagala okubuuza omusawo wo:

• Lwaki nfunye amazzi mu mubiri?
• Nnyinza ntya okuziyiza okuggwaamu amazzi mu mubiri mu biseera eby’omu maaso?
• Nneetaaga okukyusa eddagala lyange nga nfunye amazzi mu mubiri?
• Nze saagala kunywa mazzi. Waliwo ekirala kye nsobola okunywa okusobola okusigala nga nnina amazzi?
• Omwana wange mmuwe eddagala? Bwe kiba bwe kityo, okumala bbanga ki era ku ssaawa ki ey’olunaku?
• Omwana wange anaatereera ddi?
• Nnaleeta omwana wange akeberebwe omulundi omulala?
• Waliwo emmere n’ebyokunywa omwana wange by’alina okulya oba by’atalina kulya?
• Bubonero ki bwe nsaanidde okukuloopa gy’oli/ofiisi yo?

Nsembayo, nnina okugamba... (Obubaka bwa Take-Home)

Kale, okuggwaamu amazzi mu mubiri kwe kufiirwa amazzi agamala mu mibiri gyaffe. Kino kiyinza okubaawo olw’ensonga ezitali zimu, era singa tekijjanjabwa, kiyinza okuba eky’akabi. Jjukira – bw’owulira ennyonta, oba omaze okuggwaamu amazzi. Nywa amazzi amangu ddala ng’owulira ennyonta. Ojja kulaba ng’obubonero bw’okuggwaamu amazzi mu mubiri bukendeera mu ddakiika ttaano oba kkumi. Olw’okuba obungi bw’amazzi obwetaagisa buli lunaku bwawukana okusinziira ku muntu, kirungi n’oyogera n’omusawo omanye amazzi gennyini ge weetaaga okusobola okubeera omulamu obulungi. Amazzi geetaagisa nnyo okusobola okusigala ng’oli mulamu!

` Okubulwa amazzi mu mubiri, okuggwaamu amazzi mu mubiri, obutaba na mazzi mu mubiri, okunywa amazzi, obubonero, abaana, abantu abakulu