Olina obulwadde bwa sukaali? Bwe kiba bwe kityo, oyinza okuba ng’olaba mpolampola era ng’olaba bulungi. Kino mu butuufu kizibu ekitera okuva mu ssukaali. Bangi ku ffe tulowooza nti kino kizibu ekikwata ku maaso gaffe gokka. Naye amazima gasinga nnyo awo. Leero, tugenda kwogera ku ngeri okubulwa okulaba gye kuyinza okukosa obulamu bwo bwonna naddala ebirowoozo byo.
Ekizibu ky’okulaba kiyinza kitya okuba omugugu eri ebirowoozo?
Teebereza, waliwo omuntu ayitibwa Sumana Aunty. Amaze emyaka mingi ng’alina obulwadde bwa sukaali. Ekiseera ekiyise, omusawo yamugamba nti yafuna obulwadde obuyitibwa Diabetic Macular Edema (DME) olw’obulwadde bwa sukaali . Wadde nga mu kusooka teyakifaako nnyo, oluvannyuma lw’emyezi mitono, amaaso ge gaatandika okukendeera ennyo.
Sumana eyafulumanga yekka okulambula amasinzizo, okukyalira ewa muwala we n’okulabirira muzzukulu we, kati yali tasobola kukola wadde emirimu emitonotono okwetoloola ennyumba. N’ebintu ebitonotono ng’okusoma olupapula lw’amawulire, okulaba ttivvi, n’okufumba emmere gye yali ayagala ennyo byamusoomooza nnyo. Yawulira ng’afiiriddwa ddala eddembe lye.
"Nnawulira nga ndi nzekka nnyo era nga sirina kye nsobola kukola. Emabegako ne bwe nnagendanga mu dduuka, nnayogeranga n'omuntu gwe mmanyi yekka. Ebyo byonna nabifiirwa. Nawulira ng'omusibe..."
Okusinziira ku mboozi ya Ssenga Sumana, tutegedde nti embeera etiisa okulaba nga DME tekoma ku maaso gokka. Kikosa butereevu obulamu bwaffe obw'omutwe n'enkolagana yaffe mu bantu .
Enkolagana ki eriwo wakati wa DME n‟obulamu bw‟omutwe?
Mu ngeri ennyangu, ssukaali ayonoona emisuwa mu retina, ekivaako amazzi okukulukuta. Kino kireetera ekitundu ekiyitibwa macula ekivunaanyizibwa ku kulaba okw’amaanyi okuzimba. Kino kiyitibwa Diabetic Macular Edema (DME) . Embeera eno eva ku mbeera eyitibwa Diabetic Retinopathy, nga eno kika kya bulwadde bwa retina obuva ku sukaali.
Waliwo ebikosa embeera eno ebiwerako ku bulamu bwo obw’omutwe:
- Okweraliikirira n'okunyigirizibwa: Ebirowoozo nga "Nja kuddamu okubulwa amaaso?" ne "Nnafuuka omugugu eri abalala?" kiyinza okuleeta okutya n’okunyigirizibwa buli kiseera.
- Okwennyamira: Ennaku ebaawo ng’olemeddwa okukola ebintu by’oyagala, ng’ovudde mu bantu, era ng’owulira nga tolina ky’osobola kukola esobola okukulaakulana n’efuuka embeera eyitibwa okwennyamira singa ebeerawo okumala ebbanga eddene.
- Okwekutula ku bantu: Obuzibu bw’okufuluma, okusisinkana mukwano gwo oba okugenda ku mukolo kivaako okuva mu bantu mpolampola.
Ekisinga obukulu nti guno mukwano gwa ngeri bbiri .
1. Okubulwa amaaso olw’obulwadde bwa DME kiyinza okukuleetera okuwulira nga olina situleesi n’okwennyamira.
2. Ate era, situleesi n’okwennyamira bisobola okukaluubiriza okufuga obulwadde bwa sukaali. Kino kiyinza okuleetera ebizibu bya sukaali, gamba nga DME, ebizibu.
Okusinziira ku bakugu mu by'obujjanjabi, kituufu okulowooza ku bizibu bino eby'eby'omwoyo nga "ekitundu ku ssukaali yennyini" okusinga okulowooza ng'ebizibu ebiva mu ssukaali.
| Ekitundu ekikoseddwa embeera ya DME | Ebyokulabirako by’engeri y’okufuga |
|---|---|
| Emirimu gya buli lunaku | Okukaluubirirwa okuvuga mmotoka, okufumba, okusoma olupapula lw’amawulire, okutegeera obupapula bwa bbanka, n’okumira eddagala mu budde. |
| Enkolagana n’abantu | Obutasobola kugenda mu mayumba g’abooluganda, mu yeekaalu/ekkanisa. Okwewala okusisinkana emikwano. Okuwulira nga oli wekka. |
| Emirimu n’ebyenfuna | Obutasobola kugenda mu maaso na kukola. Okufiirwa ssente z’ofuna. Okwongera ku ssente ezisaasaanyizibwa ku bujjanjabi. |
| Obulamu bw’obwongo | Okutya buli kiseera, okweraliikirira, obutaba na buyambi, okuwulira ng’omugugu eri abalala, n’okunyiiga olw’obulamu. |
Embeera eno tugikola tutya?
Kya bulijjo okuwulira ennaku n’okutya mu kiseera nga kino. Ekisinga obukulu kwe kusaba obuyambi, so si kugezaako kugumira mbeera eno wekka.
1. Yogerako mu lwatu n’omusawo wo.
Guno gwe mutendera ogusinga obukulu. Buulira omusawo w’amaaso oba omusawo wa sukaali ku buzibu bwo obw’okulaba, awamu n’enneewulira zo. Beera muggule ku by’otya, ebikweraliikiriza, n’ennaku. Oyinza okwetaaga obuyambi bw’omusawo w’eby’omutwe oba omubuulirizi. Omusawo wo asobola okukusindika gye bali.
2. Fuga bulungi obulwadde bwa sukaali
Engeri esinga okukuuma amaaso go kwe kufuga obulungi obulwadde bwa sukaali.
- Ssukaali mu musaayi gukuume ng’ali ku mutindo omusawo gw’akugamba.
- Fuga puleesa ne kolesterol .
- Eddagala lyo limira mu budde.
- Lya emmere ennungi.
3. Funa obuwagizi okuva mu maka n’emikwano
Buulira ab’omu maka go ne mikwano gyo be weesiga embeera gy’olimu. Babuulire ddi lw’oba weetaaga obuyambi. Kiyinza okukuwa obuweerero obw’amaanyi bw’obuulira omuntu ku nneewulira zo mu kifo ky’okubonaabona wekka.
4. Noonya ebyuma ebiwagira okulaba okutono.
Waliwo ebyuma ebisobola okuyamba abantu abatalaba bulungi. Okugeza, buuza omusawo wo ku bintu ng’endabirwamu ezikula, ebitabo ebinene, n’ebitabo ebiwulikika.
Jjukira nti DME si kintu ekijja okukulemesa. Bw’ofuna obujjanjabi obutuufu n’obuwagizi, osobola okuvvuunuka okusoomoozebwa kuno.
Obubaka Obutwala Awaka
- DME, embeera ekosa okulaba olw’obulwadde bwa sukaali, esobola okukosa ennyo amaaso go awamu n’ebirowoozo byo.
- Kya bulijjo okuwulira ennaku, okutya n’okweraliikirira ku nsonga eno. Toli wekka.
- Ekisinga obukulu kwe kwogera mu lwatu n’omusawo wo ku kizibu kyo eky’okulaba awamu n’embeera yo ey’obwongo.
- Okukuuma obulwadde bwa sukaali nga bufugibwa y’engeri esinga okukuuma amaaso go n’obulamu okutwalira awamu.
- Funa obuwagizi okuva mu b’omu maka n’emikwano. Togezaako kwetikka mugugu guno wekka.
💬 Comments (0)
Tewali bigambo biwandiikiddwa n'okutuusa kati. Yongera wano comment yo omulundi ogusoose.
Yongera ku comment yo