Kya bulijjo okuwulira ng’olonzalonza katono okwogera mu lwatu ku miramwa nga gino, si bwe kiri? Wabula bwe twogera ku bulamu bw’abasajja, okutegeera okusituka kw’obusajja kikulu nnyo era kitundu kya bulijjo ddala mu biology y’omuntu. Okutegeera engeri enkola eno gy’ekola kiyinza okukuwa amaanyi okuddukanya obulungi ebikweraliikiriza byonna. Ku Nirogi Lanka, tukkiririza mu kukuwa amawulire amategeerekeka, amatuufu, kale ka twogere ku nsonga eno mu lwatu era mu ngeri ennyangu.
Ddala okusituka kye ki?
Mu ngeri ennyangu, okusituka kubaawo ng’omusaayi gukulukuta mu busajja bwo bweyongedde, ekikuleetera okunyweza, okunene n’okukaluba. Kilowoozeeko nga bbaatule efuumuuka; mu kifo ky’empewo, ebitundu ebiringa sipongi mu busajja bijjula omusaayi.
Kino kitera okubaawo nga kiddamu okusikirizibwa okwegatta oba ebirowoozo by’okwegatta. Wabula n’okusituka kuyinza okubaawo mu ngeri eyeetongodde awatali nsonga yonna ntongole, ekintu ekya bulijjo ddala. Okutwalira awamu, okusituka kukendeera oluvannyuma lw’okumala, wadde nga era kuyinza okudda mu mbeera ya flaccid nga tekumaze okumala.
Enzimba y’obusajja ezimbiddwa etya okusobozesa kino?
Okutegeera enkola eno, kiyamba okuba n’endowooza enkulu ku nsengeka y’obusajja.
Obusajja bulimu ebitundu ebikulu ebiwerako:
- Corpora Cavernosa: Zino mpagi bbiri enkulu eziringa sipongi ez’ebitundu ebiddukira mu buwanvu bw’obusajja. Zirimu ebifo bingi ebitonotono ebirimu ebituli ebijjula omusaayi ng’osituka.
- Urethra : Tubu etambuza omusulo n’ensigo byombi okuva mu mubiri, esangibwa wansi wa corpora cavernosa.
- Ebitundu by’okusituka: Kino kizingiramu ebisenge ebiringa sipongi, awamu n’omukutu gw’emisuwa , emisuwa, n’obusimu.
- Shaft: Omubiri omukulu ogw’obusajja.
- Glans: Omutwe gw’obusajja.
- Meatus: Ekifo ekiggule ku ntikko y’enseke omusulo n’ensigo mwe bifuluma.
Kale, enkola eno mu butuufu ebaawo etya?
Kitandikira mu bwongo bwo.
1. Okufuna akabonero: Bw’ofuna ekintu ekikuzzaamu amaanyi mu mubiri oba mu birowoozo (nga obubonero obulaba, amaloboozi, okukwata oba ebirowoozo by’okwegatta), obwongo bwo buzuula ekiyingizibwa.
2. Okutambuza obusimu: Obwongo bwo buweereza obubaka nga buyita mu nkola y’obusimu okutuuka mu busajja.
3. 3. .Okuwummuza ebinywa: Obubaka buno bulagira ebinywa ebiseeneekerevu munda mu bisenge ebiringa sipongi (`corpora cavernosa`) okuwummulamu.
4. Okutambula kw’omusaayi: Ebinywa bwe biwummudde, emisuwa egigabira obusajja gigaziwa, ekisobozesa omusaayi omunene okujjuza amangu ebifo ekyerere mu kitundu ekiringa sipongi.
5. Okusiba omusaayi: Okusobola okukuuma obusajja, omusaayi gwetaaga okusigala awo. Emisuwa egitera okufulumya omusaayi mu busajja ginyigirizibwa, era ekikuta ekiyitibwa `tunica albuginea` kiyamba okukuuma omusaayi nga gusibye ku puleesa, ekivaamu embeera ennywevu, enkalu.
Okusituka bwe kukendeera, enkola eno edda emabega: obwongo bulekera awo okusindika akabonero, ebinywa bikonziba, emisuwa ne gifunda, era omusaayi ogusibiddwa ne gukulukuta, ne kisobozesa obusajja okudda mu mbeera yaago ennyogovu (efuukuuse).
Nga sayizi ya wakati ey’obusajja obuyimiridde
Kino kyeraliikiriza abantu bangi. Okusinziira ku kunoonyereza, obuwanvu bw’obusajja obuyimiridde buba nga yinsi 5.1 (around 13 cm).
Wabula kikulu nnyo okujjukira ekintu kimu: tewali kakwate konna wakati w’obunene bw’obusajja obufuukuuse n’obunene bwabwo nga buyimiridde. Omuntu alina obusajja obutono okusinga obwa bulijjo obufuukuuse ayinza okuba n’obusajja obuyimiridde obwa wakati oba obunene okusinga ku bwa bulijjo, ne vice versa. Nsaba temweraliikirira sayizi mu ngeri eteetaagisa.
Okusituka kuliko ebika 3 ebikulu
Abasinga tukitwala nti okusituka kukwatagana nnyo n’okwegatta. Kyokka era ziyinza okubaawo ng’osula. Ka tulabe ebika ebikulu ebisatu.
| Ekika ky’Okusituka | Engeri gye Kikolamu |
|---|---|
| Okusituka kw’omubiri (Reflexogenic Erection). | Kino kye kika abasinga kye tumanyidde. Kibaawo olw’okusikirizibwa kw’omubiri mu kitundu ky’ekyama, ekiweereza obubonero ku bwongo bwo okukuleetera okusituka. Kino kitera okubaawo mu kiseera ky’okwemazisa oba mu kiseera ky’okuzannya mu by’okwegatta. |
| Okusituka Okuva ku Psychogenic | Ekika kino kibaawo nga tewali kukwatibwako kwonna mu mubiri. Obwongo bwo buleeta okusituka ng’oddamu ebijjukizo by’okwegatta, ebirowoozo, oba ebirooto . Era kiyinza okuva ku kintu ky’olaba oba ky’owulira. |
| Okusituka Ekiro | Bino bibaawo ng’osula naddala mu biseera by’okwebaka ennyo. Kino oyinza okuba nga wakirabye ng’ozuukuse ku makya. Kino kiraga nti omubiri gwo gukola bulungi era nga mulamu bulungi. |
Lwaki tosobola kutuuka ku kusituka? (Obuzibu bw’okusituka) .
Oluusi oyinza okusanga obuzibu okutuuka oba okukuuma obusajja obumala okwegatta. Mu by’obujjanjabi, kino kimanyiddwa nga Erectile Dysfunction (ED) . Embeera eno ya bulijjo nnyo, era abasajja abasoba mu 10% bajja kugifuna mu kiseera ekimu mu bulamu bwabwe. Waliwo ensonga eziwerako lwaki kino kiyinza okubaawo:
- Obulwadde bw’emisuwa : Embeera nga puleesa , kolesterol omungi, Diabetes Mellitus, oba okunywa sigala ziyinza okuvaako obuwuka okukuŋŋaanyizibwa mu misuwa ( atherosclerosis ), ne gifunza. Kino kikugira omusaayi okutambula okwetaagisa okusobola okusituka.
- Obuzibu mu busimu : Okwonooneka kw’obusimu obutambuza obubaka okuva ku bwongo okutuuka mu busajja kiyinza okuleeta ensonga eno. Kino kiyinza okuva ku kusannyalala, obusimu bwa ssukaali okwonooneka oba okulumwa omugongo.
- Embeera y’eby’omwoyo: Eno nsonga nkulu. Situleesi etawona, okwennyamira, n‟okweraliikirira ku nkola y‟emirimu bikola kinene. Okweraliikirira nti tojja kusobola kutuuka ku kusituka, ku bwakyo, kiyinza okuleeta ekizibu.
- Obuvune: Obuvune mu kitundu ky’ekisambi oba mu busajja nabwo buyinza okuba nga buvaako.
- Eddagala: Eddagala erimu omuli n’erya puleesa, embeera z’obwongo oba alergy, liyinza okuba ne ED ng’ekizibu ekivaamu.
- Okulongoosa: Enkola ezikwata ku bitundu by’enseke, ekibumba oba ebitundu ebirala eby’enkola y’okuzaala oluusi ziyinza okuvaako okweraliikirira kuno.
Bujjanjabi ki obuliwo?
Bw’oba olwanagana ne kino, nsaba towulira nsonyi oba okubonaabona mu kasirise. Ekisinga obulungi kwe kuba n’emboozi enzigule n’omusawo wo. Bajja kukukebera, bazuule ekivaako ekizibu kino, era bakuwe enteekateeka y’obujjanjabi etuukira ddala ku mutindo.
Obujjanjabi obutera okukozesebwa mulimu:
- Eddagala eriweebwa mu kamwa: Omusawo ayinza okukuwa eddagala nga `sildenafil (Viagra®)`, `vardenafil (Levitra®)`, oba `tadalafil (Cialis®)`. Bino biyamba okulongoosa entambula y’omusaayi mu busajja.
- Obujjanjabi bwa Testosterone: Singa ED yo ekwatagana n’obusimu obutono, omusawo ayinza okukuwa amagezi ku bujjanjabi bw’obusimu.
- Enkola Endala:Singa eddagala eriweebwa mu kamwa terikola, eddagala eddala ng’ebyuma ebifulumya obusajja oba empiso z’obusajja eziwandiikiddwa omusawo libaawo.
Ekikulu: Nga tonnatandika bujjanjabi bwonna, kyetaagisa okwebuuza ku musawo wo. Togezaako kukozesa ddagala nga osinziira ku kuteesa okuva mu mikwano gyo, amagezi agatali ga bulijjo, oba okwekebejja. Okukozesa obubi kiyinza okuvaako obuzibu obw’amaanyi mu bulamu.
Okusituka mu bujjuvu kulina kumala bbanga ki?
Ebbanga ly’okusituka lyawukana nnyo, okuva ku ddakiika ntono okutuuka ku biseera ebiwanvu. Tewali kiseera kimu "ekya mutindo", naye kitera okumanyibwa nti mu kiseera ky'okwegatta, ebbanga nga tonnamala gatera kuba nga ddakiika musanvu.
Ensonga ng’emyaka, eddagala, situleesi, n’okunywa omwenge bisobola okukosa ebbanga lino.
Kwelinda!
Bw’ofuna okusituka okuluma, okutambula obutasalako okumala essaawa ezisukka mu nnya (4), kino kiba kya mangu mu by’obujjanjabi. Embeera eno eyitibwa `priapism`. Singa tebujjanjabwa, kiyinza okuleeta obusajja okwonoona ebitundu by’omubiri eby’olubeerera.
Kino bwe kibaawo, genda mu ddwaaliro mu bwangu mu kitongole ky’abalwadde ab’amangu (ER) ekikuli okumpi.
Oyinza otya okukuuma embeera y’okusituka nga nnungi?
Enkola y’okusituka ya muntu ku bubwe era eyinza okwawukana. Kitera okubaawo okusoomoozebwa ng’okaddiwa oba ng’ofuna embeera z’obulamu ezimu. Kyokka, okwettanira obulamu obulungi kiyinza okuyamba nnyo mu kuziyiza ensonga zino oba okukuyamba okuziddukanya obulungi.
- Kuuma emmere ennungi n’obuzito obulungi. Essira lisse ku bibala n’enva endiirwa ebirimu ebiwuziwuzi ate ng’okendeeza ku masavu, ssukaali n’omunnyo ebisukkiridde.
- Dukanya embeera ezitawona nga puleesa ne kolesterol. Embeera zino zisobola okwonoona emisuwa gyo. Kikulu nnyo okunywerera ennyo ku ddagala omusawo ly’akulagidde.
- Sigala ng’okola emirimu gy’omubiri. Geubirira okukola dduyiro waakiri eddakiika 20-30 buli lunaku ng’okutambula oba okudduka okulongoosa entambula y’omusaayi gwo, ekiwagira butereevu enkola y’okusituka.
- Weewale ddala okunywa sigala n’ebiragalalagala ebimenya amateeka. Ebintu bino bireeta okwonooneka okw’amaanyi era okw’olubeerera ku misuwa gyo.
- Ekkomo ku mwenge gw’onywa. Bw’oba onywa, nsaba okikole mu kigero.
- Fulumya situleesi yo. Enkola gamba ng’okufumiitiriza, yoga, oba okwenyigira mu bintu by’oyagala ennyo bisobola okukuyamba okuwummulamu n’okulongoosa obulamu bwo obw’omutwe.
N’ekisembayo, jjukira nti obuzibu bw’okusituka tebukosa bulamu bwo obw’omukwano bwokka, wabula n’obulamu bwo obw’omutwe. Oluusi, obuzibu bw’okusituka (ED) buyinza okuba akabonero akalaga nga bukyali ku nsonga ezisirikitu, gamba ng’endwadde z’omutima. Tolonzalonza kwogera na musawo wo bw’oba olina ekikweraliikiriza; waliwo obujjanjabi obukola ennyo obuliwo leero nga bayita mu Nirogi Lanka n’abakola ku by’obulamu abalala.
Ebikulu Ebigenda Okutwalibwa
- Okusituka nkola nzibu naye nga ya butonde nga erimu obwongo bwo, obusimu bwo, emisuwa n’obusimu bwo.
- Obuzibu bw’okusituka (ED) butera nnyo era buyinza okuva ku nsonga z’omubiri (ssukaali, puleesa) n’ez’omutwe (okunyigirizibwa, okwennyamira).
- Towulirangako nsonyi kunoonya buyambi. Okwogera mu lwatu n’omusawo wo lye kkubo erisinga okukola obulungi erigenda mu maaso n’okugonjoola ensonga eno.
- Okusituka okumala essaawa ezisukka mu 4 (priapism) mbeera ya mangu mu by’obujjanjabi. Kino bwe kibaawo, nsaba onoonye obujjanjabi obw’amangu mu kitongole ky’eddwaaliro eky’amangu ekikuli okumpi oba kuba 911.
- Obulamu obulungi —endya ennungi, okukola dduyiro obutayosa, n’okwewala taaba —kye kisinga okukuuma obulamu bw’okwegatta okumala ebbanga eddene.
Okusituka, obuzibu bw’okusituka, ED, obulamu bw’abasajja, obulamu bw’okwegatta, priapism, obutakola bulungi mu kwegatta
