Olina eddagala lya triglycerides eringi? Ka twogere ku Fibrates! (Ebiwuziwuzi) .

Omusawo yagamba nti kolesterol wo naddala triglycerides ali mungi mu musaayi gwe waakakeberebwa? Oba yagamba nti HDL (good cholesterol) level yo eri wansi? Mu kiseera nga kino, waliwo omukisa omulungi omusawo okukugamba nti otandike eddagala eriyitibwa Fibrates. Kale totya nga owulira erinnya lino. Leero, tugenda kwogera ku Fibrates zino kye ziri, engeri gye zinyuma eri omubiri, ne by’olina okwegendereza.

Ebiwuziwuzi kye ki? Zikola zitya mu mubiri?

Mu ngeri ennyangu, Fibrates kibiina kya ddagala eriyamba okufuga ebika by’amasavu mu musaayi gwaffe. Eddagala lino okusinga likola ebintu bibiri:

1. Okukendeeza ku Triglycerides: Triglycerides kika kya masavu agakuŋŋaanyizibwa mu musaayi nga tumaze okulya. Bwe zifuuka waggulu ennyo, ziterekebwa mu butoffaali bwaffe obw’amasavu. Amasavu gano amangi gayinza okuvaako endwadde z’omutima n’embeera ey’akabi eyitibwa pancreatitis , nga eno y’okuzimba olubuto. Ebiwuziwuzi bikola nga bikendeeza ku bungi bwa triglycerides ezikolebwa ekibumba.

2. Okwongera kolesterol omulungi (HDL): Oyinza okuba nga wali owulidde nti kolesterol alina ebika bibiri, ‘omulungi’ ne ‘mubi’. HDL (High-Density Lipoprotein) kye kiyitibwa ‘kolesterol omulungi’ . Ebiwuziwuzi nabyo bisobola okuyamba okwongera ku kolesterol ono omulungi.

Naye ekintu kimu ky’olina okujjukira: Ebiwuziwuzi tebikendeeza nnyo ku muwendo gwa LDL (Low-Density Lipoprotein) oguyitibwa ‘bad cholesterol’ . Waliwo eddagala eddala eriweebwa ekyo.

Ani eyeetaaga eddagala ery’ekika kino?

Ensonga enkulu lwaki omusawo ajja kukuwa eddagala lino eri nti triglyceride mu musaayi gwo eri waggulu nnyo. Fibrates ddagala ddene nnyo okukendeeza ku bulabe bw’okufuna obulwadde bw’olubuto, okuzimba olubuto, olw’emiwendo gino egya triglyceride egy’amaanyi.

Ebika bya fibrates bye biruwa era bikola bitya?

Waliwo ebika by’eddagala ebiwerako ebibeera mu kibinja kya fibrates. Omusawo ayinza okukuwandiikira ekimu ku bino.

Eddagala lino likola litya?

Fibrates ddagala eribadde likola nnyo eri abantu abamu. Okunoonyereza kulaga nti basobola:

• Kendeeza ku muwendo gwa triglyceride ebitundu nga 50% .
• Yongera ku kolesterol omulungi (HDL) ebitundu nga 20% .
• Kendeeza ku kolesterol yenna ebitundu nga 10% .

Si kimala kukozesa fibrates zokka? Nkole ki ekirala?

Oluusi, fibrates zokka ziyinza okumala okukendeeza ku triglycerides. Wabula bw’oba ​​oli mu bulabe bw’okulwala omutima, omusawo ayinza okukuwa ekika ekirala eky’eddagala erikendeeza ku kolesterol eriyitibwa statins wamu n’eddagala lino.

Eddagala lino ebbiri bwe limira awamu, abantu abamu bayinza okweyongera katono ku bulabe bw’okulwala ebinywa . Kale omusawo wo ajja kukulondoola nnyo. Naye teweeraliikiriranga, abantu bangi eddagala lino ebbiri libakozesa wamu awatali buzibu bwonna.

Ekisinga obukulu eddagala lyokka terimala. Ng’oggyeeko eddagala, olina n’okukola enkyukakyuka zino mu bulamu:

• Endya eyamba omutima: Kendeeza ku mmere erimu amafuta, ssukaali n’obuwunga, era okulya ennyo enva endiirwa, ebibala, ebimera ebibisi n’emmere erimu ebiwuziwuzi.
• Dduyiro: Dduyiro okumala eddakiika ezitakka wansi wa 150 mu wiiki. Ne bw’otambula amangu kimala.
• Okuziyiza situleesi: Essira lisse ku bintu ebikuleetera emirembe mu mutima. Ebintu ng’okufumiitiriza n’okuwuliriza ennyimba bisobola okuyamba.
• Otulo otulungi: Kakasa nti osula waakiri essaawa 7-8 ekiro.
• Okulekera awo okunywa sigala: Lekera ddala okunywa sigala n’ebintu ebikolebwa mu taaba.

Ebizibu ebivaamu n’enkolagana n’eddagala eddala

Okufaananako n’eddagala lyonna, ebiwuziwuzi bisobola okuleeta ebizibu ebitonotono mu bantu abamu, naye si buli muntu nti abifuna.

Eddagala lino ndimira bbanga ki? Ani atasaanidde kugitwala?

Ebirungo ebiyitibwa fibrates bitera kuba ddagala eriwangaala. Tolekera awo kuzimira okuggyako ng’omusawo akugambye. Bulijjo ajja kukebera omusaayi gwo okukakasa nti eddagala likola era nti emiwendo gyo gifugibwa.

Embeera ezitasaana kumira ddagala lino:

Eddagala lino liyinza obutasaana ku bantu abamu. Bw’oba ​​olina emu ku mbeera zino wammanga, olina okutegeeza omusawo wo nga tonnatandika ddagala.

• Bwoba oli lubuto oba maama ayonsa
• Bw’oba ​​olina alergy ku ddagala lino
• Bw’oba ​​olina obulwadde bwa sukaali
• Bw’oba ​​olina embeera z’ekibumba, ekibumba oba ennywanto
• Bw’oba ​​olina ky’oyolekedde mu biseera eby’omu maaso, gamba ng’okulongoosebwa oba okuggyibwako amannyo

Bw’ofuna obubonero buno, laba omusawo mu bwangu!

Bw’ofuna obubonero bwonna ku buno wammanga ng’omira eddagala lino, tegeeza omusawo mu bwangu. Oluusi bino biyinza okuba obubonero bw’embeera ey’amaanyi.

• Obulumi bw’ebinywa obuyitiridde oba obunafu obujja awatali nsonga
• Obulumi obw’amaanyi mu lubuto obutasalako
• Okusiiyibwa kw’olususu
• Okufuuka okwa kyenvu kw’olususu oba amaaso (Jaundice) .

Bw’oba ​​owulira ekintu nga kino, tosalawo wekka, laba omusawo mu bwangu. Bwe kiba kyetaagisa, tolwawo kugenda mu ddwaaliro ekikola ku bujjanjabi obw’amangu (ETU).