Olina omusujja? Oba omusujja? (Ssenyiga oba Omusujja) Ka tuzuule enjawulo!

Wali ozuukuse ku makya ng’okulukuta ennyindo, okusesema, okulumwa emimiro n’omusujja? Oyinza okuba nga weebuuzizza nti, "Nnina omusujja oba ono ye ssennyiga?" Olw’okuba obubonero buno bufaanagana nnyo, abantu bangi babuzaabuza ebyo byombi. Naye kikulu okumanya enjawulo eriwo wakati w’ebintu bino byombi.

Mu ngeri ennyangu, omusujja bulwadde bw’okussa obutaba bwa maanyi nnyo okusinga ssennyiga. Wadde ng’omusujja guyinza obutanyuma okumala ennaku ntono, omusujja guyinza okukuleetera okuwulira ng’oli mulwadde nnyo okumala ennaku okutuuka ku wiiki. Ekirala, omusujja oluusi guyinza okuvaako obuzibu obw’amaanyi mu bulamu nga ekifuba, nga kyetaagisa okuweebwa ekitanda mu ddwaaliro. Kale katutegeere enjawulo eriwo wakati w’ebintu bino byombi.

Bubonero ki obutera okulabika ng’omuntu alina omusujja?

Obubonero bw’omusujja butera kutandika n’okulumwa emimiro. Naye obulumi buno obw’emimiro bukkakkana mu lunaku nga lumu oba bbiri. Olwo obubonero bw’ennyindo omuli okukulukuta ennyindo n’okuzibikira ennyindo ne butandika. Oluvannyuma lw’ennaku nnya oba ttaano, n’okusesema kujja.

Abantu abakulu tebatera kufuna musujja nga bafunye omusujja, naye bakyayinza okuba n’omusujja omutono. Kyokka abaana abato batera okufuna omusujja wamu n’omusujja.

Bw’ofuna omusujja, ojja kuba n’ennyindo ekulukuta okumala ennaku ezisooka. Oluvannyuma lw’ennaku ntono, omusulo guno guyinza okugonvuwa ne guddugala. Totya nti omusulo omuddugavu kitegeeza nti bulwadde bwa bakitiriya. Okugeza, obulwadde bwa sinus (`(Sinus Infection)`) tebutera kubaawo. Kintu kya butonde.

Omusujja gumala bbanga ki?

Obubonero bw’omusujja butera okumala wiiki nga emu. Mu nnaku essatu ezisooka ng’olina obubonero, osobola okusaasaanya obulwadde buno mu balala. Kale kirungi n’osigala awaka n’owummula ennyo.

Oluusi oyinza okulowooza nti olina omusujja so nga mu butuufu buba bwa allergy rhinitis (hay fever) oba sinus infection (sinusitis). Singa obubonero bwo butandika mangu ne butereera mu wiiki emu, osanga buba busungu. Singa obubonero bwo tebutereera oluvannyuma lwa wiiki emu, kikulu okulaba omusawo omanye oba buzibu bwa alergy oba sinus.

Kale bubonero ki obulaga omusujja?

Obubonero bwa ssennyiga butera okuba obw’amaanyi okusinga omusujja era bujja mangu nnyo .Obubonero bwa ssennyiga mulimu okulumwa emimiro, omusujja ogw’amaanyi, okulumwa omutwe, okulumwa omubiri n’ebinywa, okuzibikira ennyindo, n’okusesema. Ebika bya ssennyiga ebimu era bisobola okuwerekerwako obubonero ng’okusesema n’ekiddukano.

Obubonero bwa ssennyiga obusinga bujja kukendeera mu nnaku bbiri oba ttaano, naye kya bulijjo okuwulira nga tolina bulungi okumala wiiki emu oba okusingawo. Ekifuba kizibu kya maanyi ekiva ku ssennyiga. Kino kituufu naddala ku baana abato, abakadde, n’abantu abalina obulwadde bw’amawuggwe oba omutima. Bw’oba ​​olina obuzibu mu kussa, kakasa nti otegeeza omusawo wo. Akabonero akalala akalaga obulwadde bw’ekifuba bwe musujja oguvaawo oluvannyuma lw’olunaku lumu oba bbiri, olwo ne gukomawo.

Obutiti? Ssennyiga? Ka tulabe enjawulo eri mu mmeeza

Engeri esinga okumanya ky’olina ddala kwe kutwala ebbugumu lyo. Omulongooti guno wansi gujja kukuyamba okutegeera enjawulo eriwo wakati w’ebintu bino byombi.

Oyinza otya okwekuuma endwadde zino?

Akawuka ka ssennyiga ne ssennyiga kayingira mu mibiri gyaffe nga kayita mu bitundu ebiyitibwa mucous membranes mu nnyindo, amaaso oba mu kamwa kaffe. Buli lw’okwata ku bitundu bino, osobola okubisiiga akawuka kano nga tomanyi. Kale ekisinga obulungi era ekikulu ky’olina okukola okwekuuma ku byombi kwe kunaaba engalo enfunda eziwera.

• Okunaaba mu ngalo: Siiga ssabbuuni osiige emikono gyo okumala waakiri sekondi 20. Kino kijja kuggyawo obuwuka. Singa ssabbuuni n’amazzi tebiriiwo, osobola okukozesa eddagala erirongoosa mu ngalo.
• Nywa amazzi n’amazzi amangi: Emu ku ngeri esinga okulwanyisa omusujja oba ssennyiga kwe kunywa amazzi amangi. Nywa ssupu ebuguma, omuceere, caayi ow’ebimera (nga coriander, ginger tea), n’amazzi amayonjo gokka. Kino kiyamba okufulumya obutwa mu mubiri n’okukuuma emimiro n’ennyindo nga binnyogovu.
• Emmere eyamba abaserikale b’omubiri: Okwongera ebintu nga garlic ne ginger mu mmere yo kiyinza okuyamba okuwagira abaserikale b’omubiri. Era kikulu okulya emmere erimu ebiriisa.

Ddi lw’osaanidde okulaba omusawo?

Bw’oba ​​olina obubonero bw’omusujja oba ssennyiga ate nga naawe olina obubonero bwonna obw’amaanyi buno wammanga , kikulu nnyo okulaba omusawo mu bwangu.

• Omusujja ogumala ennaku ezisukka mu ssatu: Kino kiyinza okuba akabonero akalaga nti omuntu alina obuwuka obulala.
• Obulumi obw’amaanyi ng’omira: Singa obulumi buba bungi okusinga okulumwa emimiro okwa bulijjo, kiyinza okuba nga kiva ku bulwadde bw’emimiro (Strep Throat).
• Okusesema okutambula obutasalako: Singa okusesema kwo tekukendeera oluvannyuma lwa wiiki bbiri oba ssatu, kiyinza okuba akabonero k’embeera ng’obulwadde bw’ennyindo oba asima.
• Ennyindo ezitaggwaawo n’okulumwa omutwe: Bw’oba ​​n’ennyindo enzito ng’ekulukuta ng’obulumi okwetooloola amaaso ne mu maaso okumala wiiki emu, kiyinza okuba nga kiva ku bulwadde bwa sinus (Sinusitis).

Ddi lw’olina okunoonya obujjanjabi obw’amangu (genda mu ETU!)

Ku bantu abakulu:

• Obulumi obw’amaanyi mu kifuba
• Omutwe ogw’amaanyi
• Okukaluubirirwa okussa
• Okuziyira
• Okutabulwa (obuzibu mu bwongo) .
• Okusesema okutambula obutasalako

Ku baana abato:

• Okukaluubirirwa okussa oba okussa amangu
• Olususu okukyuka langi ya bbululu
• Obutanywa mazzi gamala
• Otulo n’obutakola kintu kyonna mu ngeri etaali ya bulijjo
• Obutabeera bulungi nnyo
• Obubonero bugenda butereera, olwo ne bugenda bweyongera mu bwangu
• Okusiiyibwa ku lususu nga kuliko omusujja

Mu mbeera ng’eno, genda mu kitongole ky’abalwadde ab’amangu (ETU) mu ddwaaliro erikuli okumpi awatali kulwa.