Gye buvuddeko walongoosebwa mu ngeri ey’amaanyi? Oba owona obulwadde obuva ku kifuba oba obulwadde bw’amawuggwe? Kitera okuwulira ng’omukka gukutte oba okuzibikira mu kifuba ng’owona. Mu mbeera ng’ezo, omusawo ayinza okukuwa akaveera akatono n’akusaba okugifuuwamu omukka emirundi egiwerako olunaku. Kino kiyitibwa Incentive Spirometer .
Mu ngeri ennyangu, Incentive Spirometer kye ki?
Kye kyuma kya pulasitiika eky’angu era ekikwatibwa mu ngalo era mu bukulu kikola ng’ekintu eky’okukola dduyiro eri amawuggwe go . Kitono ekimala okukwata mu ngalo, nga kiringa eccupa y’amazzi.
Oluvannyuma lw’okulongoosebwa okunene —naddala okwo okuzingiramu ekifuba oba olubuto —oba oluvannyuma lw’embeera z’amawuggwe nga Pneumonia , enkola y’amawuggwe gaffe eyinza okukendeera. Mu butonde tuyinza okussa omukka ogutali muwanvu era omumpi. Kino kiyinza okuvaako omusulo okuzimba n’okwongera ku bulabe bw’okukwatibwa yinfekisoni. Ekyuma kino kiyamba okukendeeza ku bulabe obwo.
Bw’okola okwegezaamu okussa ennyo n’ekyuma kino, oyamba amawuggwe go okugaziwa mu bujjuvu n’okunywezebwa, ekyanguyira okusesema omusulo gwonna ogusibiddwa.
Migaso ki emikulu egiva mu kukozesa ekyuma kino?
Kilowoozeeko nga jjiimu y'amawuggwe go . Okugikozesa bulijjo kikuwa emigaso emikulu egiwerako:
| Omugaso | Ennyinyonnyola Ennyangu |
|---|---|
| Okulongoosa mu nkola y’empewo mu mawuggwe | Kiyamba okutereeza empewo eyingira n’okufuluma mu mawuggwe, ekikukubiriza okukozesa obusobozi bw’amawuggwe go obujjuvu. |
| Okuwona amangu okuva mu kubudamya | Kiyamba okugogola ggaasi ezibudamya mu mawuggwe, ne kikuyamba okudda emabega amangu. |
| Okugogola omusulo mu mawuggwe | Okussa ennyo kisumulula omusulo n’amazzi mu mawuggwe, ne kibanguyira okubigoba ng’osesema. |
| Okuziyiza ebizibu by’amawuggwe | Bw’okuuma amawuggwe nga gafuuwa bulungi, okendeeza nnyo ku bulabe bw’okulwala Pneumonia ne Atelectasis (okugwa kw’amawuggwe). |
Ani alina okukozesa kino?
Okutwalira awamu omusawo ajja kukuwa amagezi ekyuma kino mu mbeera zino wammanga:
- Oluvannyuma lw’okulongoosebwa: Oluvannyuma lw’okulongoosebwa mu kifuba oba mu lubuto ng’obulumi buyinza okukuleetera okwewala okussa ennyo.
- Obuvune mu mbavu: Embavu bwe zimenyese zifuula okussa ennyo oba okusesema okuluma, ekivaako okussa okutali kwa maanyi.
- Okuwummuza ku kitanda okumala ebbanga: Okukakasa nti empewo etuuka wansi w’amawuggwe go ng’ototambula.
- Okuwona ekifuba: Okugogola amazzi agasigaddewo n’omusulo.
- Embeera ezitawona nga Asthma ne COPD : Okukuuma amaanyi g’amawuggwe n’okukola emirimu.
- Atelectasis: Okuyamba okuddamu okugaziya ebitundu by’amawuggwe ebigudde.
- Cystic Fibrosis ne Sickle Cell Anemia: Okuddukanya omusulo n’obulamu bw’okussa.
Engeri y'okugikozesaamu mu butuufu
Okukozesa ekyuma kino kyangu, naye obukodyo obutuufu bwe bukulu . Ka nkulungamye mutendera ku mutendera:
1. Tuula nga weegolodde: Bwe kiba kisoboka, tuula ku mabbali g’ekitanda oba entebe yo amawuggwe gasobole okugaziwa mu bujjuvu.
2. Kwata ekyuma nga kiyimiridde: Kakasa nti kiri level.
3. Omumwa: Siba emimwa gyo bulungi okwetooloola ekyuma ekikuba akamwa waleme kubaawo mpewo kufuluma.
4. Fuuwa mpola era mu buziba: Fuuwa mpola era mu buziba nga bw’osobola. Ojja kulaba pisitoni (etera okuba eya kyenvu) ng’esituka. Luubirira eddaala ly’ekiruubirirwa omusawo oba omusawo w’omusawo ly’ateekawo.
5. Kwata omukka: Bw’omala okutuuka ku kigendererwa kyo, kwata omukka okumala waakiri sekondi 5 okusobozesa amawuggwe okufuuwa omukka mu bujjuvu.
6. Fuluma mpola: Sumulula omukka gwo oleke pisitoni egwe.
7. Okuwummula: Twala sekondi ntono okudda engulu wakati w’okuddiŋŋana.
8. Emirundi: Luubirira okuddiŋŋana kino waakiri emirundi 10 buli ssaawa ng’ozuukuse.
9. Malako n’okusesema: Oluvannyuma lw’okuddiŋŋana emirundi 10, kola okusesema okw’amaanyi, okufugibwa emirundi ebiri okusobola okugogola omusulo gwonna ogusumuluddwa. Bw’oba olina ekitundu ekikulongooseddwa, kwata omutto oba akatambaala akazinguluddwa bulungi ku kifuba oba mu lubuto okukendeeza ku butabeera bulungi ng’osesema.
Bw’oba owulira ng’oziyira oba ng’omutwe gukutte ng’okozesa ekyuma kino, yimirira mangu era otegeeze omusawo oba nnansi wo.
Okugikuuma nga nnyonjo
Okukuuma ekyuma kino nga kiyonjo kikulu nnyo okuziyiza obuwuka. Bw’oba ogikozesa awaka, giyonje buli lunaku:
- Ggyako eky’omu kamwa okinaaze bulungi ne ssabbuuni n’amazzi agabuguma agakulukuta.
- Ekyuma ekisigadde kyoze mu ngeri y’emu ne ssabbuuni n’amazzi.
- Kiriza ekyuma kino kikale ddala mu mpewo nga tonnaba kukikozesa kiddako.
Togabanako kyuma kyo na balala. Kozesa eyo yokka eweereddwayo okugikozesa.
Ebikulu Ebigenda Okutwalibwa
- Ekipima amawuggwe ekisikiriza (incentive spirometer) kyangu okukola dduyiro w’amawuggwe go n’okuziyiza ebizibu.
- Kiba kya mugaso naddala oluvannyuma lw’okulongoosebwa oba ng’awona endwadde z’okussa.
- Goberera ebiragiro by’omusawo oba omusawo w’omubiri ku mirundi n’ebiruubirirwa; obutakyukakyuka kikulu.
- Bulijjo okumaliriza emisomo gyo ng’osesesema nnyo okuyamba okulongoosa omusulo.
- Kuuma obuyonjo obukakali ku kyuma kino.
- Bw’oba olina ekikweraliikiriza, tolwawo kutuuka ku musawo wo.
