Obujjanjabi buyinza butya okuyamba omwana wo alina ADHD? Ka twogere ku nsonga eno!

Omusawo akugambye nti omwana wo alina obulwadde bwa ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder)? Kya bulijjo okuwulira ng’otya katono n’okweraliikirira ng’ekyo kituuse. Naye teweeraliikiriranga. ADHD mbeera, singa eddukanyizibwa obulungi, telemesa mwana wo kutuuka ku buwanguzi. Obujjanjabi obumu obukulu ku kino kwe kujjanjaba. Leero, ka twogere ku ngeri obujjanjabi buno gye buyinza okuyamba omwana wo.

Buno bujjanjabi ki eri omwana alina ADHD?

Mu ngeri ennyangu, ``Therapy`` kutendekebwa kwa njawulo okuyamba abaana abalina ``ADHD`` okuddukanya obulungi emirimu gyabwe egya bulijjo, okusoma, n'enkolagana yaabwe n'abalala. Mu kino, omwana asisinkana buli kiseera n’omusawo omujjanjabi ne banyumya, nga bayiga ebintu eby’enjawulo. Kilowoozeeko ng’omwana agenda mu kibiina okuyiga ekipya. Naye kiraasi eno ya njawulo katono. Wano, omwana ayiga ebintu nga engeri y'okussaayo omwoyo, engeri y'okuwuliriza, n'ebintu ebirala ebiyamba okuvvuunuka ebizibu ebiva ku ``ADHD.

Abaana abamu abalina ADHD bayinza okwetaaga obujjanjabi obulala obw’enjawulo obuyitibwa Occupational Therapy. Kino kiyamba ku bintu ng’okuwandiika obulungi n’okulongoosa bbalansi. Kubanga oluusi, oba ADHD oba obulemu mu kuyiga kiyinza okuleeta obuzibu obumu ku bintu bino.

Lwaki omwana waffe yeetaaga obujjanjabi ku ADHD?

Kati oyinza okuba nga weebuuza nti, 'Lwaki omwana wange yeetaaga `(Therapy)' ey'ekika kino?' Mu butuufu kino kirina emigaso mingi eri omwana. Obujjanjabi buno buyamba nnyo abaana abalina `ADHD` okumaliriza obulungi emirimu gyombi egy'essomero n'emirimu gy'awaka . Laba engeri ebintu bino gye biri ebikulu:

• Amanyiira okubeera omutegeke: Omwana ayiga okukuuma ebitabo bye, eby’okuzannyisa, n’emirimu gy’essomero nga biteredde, n’okuteekateeka olunaku lwe.
• Osobola okussa essira obulungi ku mirimu gy’essomero: Kino kikuyamba okussa essira ku misomo gyo mu kibiina n’okumaliriza obulungi emirimu gyo egy’awaka.
• Okuwuliriza n‟okugoberera ebiragiro: Abaana bayiga okuwuliriza n‟okukola okusinziira ku ekyo. Kino kikulu nnyo ku ssomero ne mu maka.
• Osobola okukwatagana obulungi n’abalala n’okukwatagana obulungi: Kikuyamba okukuuma enkolagana ennungi n’emikwano n’ab’omu maka gaabwe.
• Bayiga okuba abagumiikiriza nga balindirira eddaala lyabwe: Obugumiikiriza buno kikulu, ka kibeere nga bazannya oba nga balindirira mu layini.
• Oyiga okulaga ennaku n’obusungu bwo mu bigambo, nga toleekaana wadde enduulu: oyiga okufuga enneewulira zo n’okuziraga obulungi. Kino kikendeeza ku bizibu bingi ebiteetaagisa.
• Nze njiga okubeera omugumiikiriza.
• Kikuyamba okulowooza nga tonnaba kukola kintu kyonna: Kino kikuyamba okusalawo obulungi nga tofubutuka.

Tekikoma ku kino, abaana abamu nabo balina okulwanagana n'ebizibu by'obwongo ebijja ne `ADHD`. Lowooza, `ADHD` bw'avumibwa buli kiseera, era omwana bw'aba tasobola kukola bulungi mulimu, ayinza okuwulira nga yennyamivu mu ye n'okubulwa obwesige . Ebirowoozo nga `Kino sisobola kukikola', `Sirina mugaso' biyinza okujja mu birowoozo. Era, `ADHD` esobola okuleeta enneewulira ng‟ennaku, okweraliikirira, obusungu, n‟okunyiiga okujja emirundi mingi.

Kale, mu `(Therapy)` eno, omwana ayiga engeri y'okukola ku nneewulira zino. Omwana bw’ayiga engeri y’okuyambamu ku `ADHD`, omwana asobola okukola emirimu gye obulungi. Olwo n’awulira bulungi, n’afuna obwesige . Omwana atandika okuba omusanyufu era nga yeesiga .

Mu kino `ADHD (Therapy)`, omwana tayiga nga eby'okuyiga mu kitabo, wabula ng'akola emirimu, okuzannya, n'okwegezangamu. Omusawo akola n’omwana n’ayigiriza omwana bye yeetaaga, gamba ng’engeri y’okusigala ng’assa essira, okusoma obulungi n’ebirala ng’ayita mu mirimu egy’enjawulo. Bino byonna bikolebwa nga bazzaamu omwana amaanyi n’okumuwa obuyambi bwe yeetaaga.

Kiki ddala ekibaawo mu bujjanjabi buno obwa ADHD?

Okusooka, omusawo ajja kusisinkana ggwe ne bazadde bo okukubaganya ebirowoozo ku bikweraliikiriza ku ADHD. Olwo, nga muli wamu, mujja kuteekawo ebiruubirirwa by’ebyo by’oyagala okulongoosaamu nga muyita mu bujjanjabi.

Olwo, mu kiseera ky’okujjanjaba, ggwe n’omusawo mukola ebintu nga:

Okwogera

Abajjanjabi basomesa abaana okwogera ku nneewulira zaabwe. Omwana ayiga okulaga ennaku, obusungu n’essanyu lye mu bigambo, nga taleekaana wadde enduulu. Bwe boogera bwe bati, ne bawuliriza munne by’ayogera, omwana ategeera nti waliwo abategeera. Olwo batera okuyiga ebintu ebipya. Ate era, okuyita mu mboozi eno, omwana ayiga okuwuliriza abalala n’okufaayo.

Okuzannya

Abajjanjabi bakozesa emizannyo egy’enjawulo okuyigiriza abaana ebintu ebikulu. Ng’ekyokulabirako, abaana bayiga ebintu ng’okulinda eddaala lyabwe, okugoberera amateeka, n’engeri y’okukwatamu okuwangula n’okukubwa . Era ziyamba abaana okuyiga okukola mpola era nga beefuga .

Emirimu egyenjawulo (Emirimu egisomesa emisomo) .

Abajjanjabi bakozesa emisomo n’emirimu egy’enjawulo okuyigiriza abaana ku nneewulira, engeri y’okusengekamu emirimu gyabwe egy’essomero, obukodyo bw’okusoma, n’engeri y’okutegeera abalala. Emisomo gino ginyuma nnyo nga tukozesa emirimu nga empapula z'okukola .

Okwegezangamu obukugu obupya

Omusawo ayigiriza omwana ebintu ebipya, okugeza , Mindful Breathing.Ebintu nga bino bisobola okusomesebwa. Ebintu bino biyamba okutendeka okufaayo n’okukkakkanya ebirowoozo n’omubiri. Abajjanjabi era bayamba abaana okwegezaamu bye bayiga.

Okugonjoola ebizibu

Omusawo ajja kukubuuza ku bizibu ADHD by’ereeta ku ssomero ne mu maka. Bajja kwogera naawe ku ngeri y’okugonjoolamu ebizibu ebyo era bakuyambe okubigonjoola ggwe kennyini.

Obujjanjabi buno bulina okukolebwa okumala bbanga ki?

Ebbanga lye weetaaga obujjanjabi lijja kusinziira ku biruubirirwa byo . Mu budde obutuufu, omusawo ajja kukusisinkana omulundi gumu mu wiiki okumala emyezi mitono . Oluvannyuma lw’ekyo, osobola okuddayo okulaba omusawo omujjanjabi emirundi gyonna gy’oyagala.

Oyinza otya okuyamba ku kino ng’oli ku ludda lwo? (Eri abazadde n'abaana bombi)

Okubeera ne ADHD si musango gwa mwana. Wabula waliwo ebintu bingi by’osobola okukola okuyamba omwana wo okuyita mu nkola eno ng’oyambibwako obujjanjabi. Ng’omuzadde, osobola n’okuyamba omwana wo ku lugendo luno. Laba engeri y'okukikola:

• Ebintu by’oyiga bikole bulungi: Mu `(Therapy)`, omwana ayiga ebintu bingi eby’omuwendo. Ebintu bino bitereera buli lunaku nga bikolebwa buli kiseera. Omwana akubirize okukola ebintu ebyo awaka.
• Kkiriza mu ggwe kennyini/omwana wo: Ggwe/omwana wo olina okusooka okukkiriza nti abaana abalina ADHD basobola okulongoosa mu kufaayo kwabwe, okwefuga , n’enneeyisa yaabwe. Okuwulira nti ‘nsobola’ kikulu nnyo.
• Saba obuyambi: Waliwo abantu bangi abeetegefu okukuyamba/omwana wo. Totya kusaba buyambi okuva mu bazadde, abasomesa, n’abajjanjabi ng’obwetaaga.
• Kola ebintu ggwe/omwana wo by’amanyi: Mpozzi ggwe/omwana wo mulungi mu mizannyo, okuyimba, okukuba ebifaananyi, okusoma, okukola ekintu. Mpozzi ggwe/omwana wo musesa, muyiiya, wa kitone, wa kisa. Lowooza ku bitone n’engeri z’omwana wo ezisinga obulungi. Gezaako okukozesa waakiri emu ku zo buli lunaku.
• Weerabirire bulungi/omwana wo: Funa obudde okuzannya, okudduka, n’okusanyuka mu ngeri eyamba omubiri gwo okutambula. Kino kijja kukozesa amaanyi g’omwana wo/omwana wo mu ngeri ennungi. Olwo kijja kuba kyangu okussa essira ku mirimu gy’essomero n’okusoma.

Ekikulu: ADHD si bunafu mu mwana. Kye kimu ku nkyukakyuka entonotono mu ngeri obwongo bwabwe gye bukolamu. Nga omuntu eyeetaaga endabirwamu, omwana alina ADHD ayinza okwetaaga obuyambi obutonotono ku bintu ebimu, oba okutendekebwa okw’ekika eky’enjawulo.

N’ekisembayo, ebintu ebitonotono by’olina okujjukira

Kale, obujjanjabi bujjanjabi bwa muwendo nnyo eri omwana alina ADHD. Kiyinza okulongoosa ennyo obulamu bw’omwana obwa bulijjo, okuyiga n’okukolagana n’abantu. Jjukira nti buli mwana wa njawulo, era buli mwana alina ebitone bye eby’enjawulo.Singa ADHD eddukanyizibwa bulungi, tewali kiziyiza mwana wo kuwangula nsi mu busobozi bwe. Obugumiikiriza, okwagala, n’obulagirizi obutuufu bye bintu ebisinga obulungi by’osobola okuwa omwana. Tolonzalonza kunoonya magezi ga musawo ageetaagisa n’obuyambi bw’obujjanjabi mu lugendo lw’omwana wo olwa ADHD. Buli kimu kijja kuba kirungi!

` ADHD, obujjanjabi, abaana, Sinhala, Sri Lanka, obulamu bw'obwongo, enneeyisa, obuzibu bw'okukola ennyo obutafaayo