Naawe owulira ennaku? (Feeling Sad) Okumanya ebintu bino kijja kukuleetera obuweerero bungi!

Kya bulijjo okuwulira ennaku n’okweraliikirira ebiseera ebimu mu bulamu bwaffe. Ng’omusana n’enkuba bwe bitonnya, essanyu n’ennaku bijja ne bigenda mu bulamu bwaffe. Naye bw’owulira ennaku, oyinza okuwulira ng’ennaku eno tegenda kuggwaawo, ng’ensi yonna ekulwanyisa. Naye mu butuufu, ebiseera ebisinga, okuwulira ennaku tekuwangaala nnyo. Ekikulu, bw’oba ​​weetegese, okumanya engeri gy’oyinza okweyamba okuwona. Ekyo tunaayogerako leero?

Lwaki tuwulira ennaku? Kino kya bulijjo?

Mu butuufu, ennaku nneewulira ya bulijjo nnyo gye tuwulira ng’abantu. Ffenna tufuna enneewulira eno okuva mu buto. Lowooza ku kino, eky’okuzannyisa ky’oyagala ennyo bwe kikutuka, ng’olina obutakkaanya butono ne mukwano gwo ku ssomero, oba nga tokola bulungi nga bwe wali osuubira mu kigezo... Tusobola okuwulira ennaku olw’ebintu ebitonotono ng’ebyo, n’oluusi n’ebintu ebinene.

Oluusi, tekiteekwa kuba nsonga nkulu okuwulira ennaku. Waliwo ennaku z’omala okuwulira obuzito obumu ku mutima gwo, era nga tosobola na kuzuula nsonga lwaki. Ekyo kya bulijjo. Ekikulu kwe kukimanya nti si ggwe wekka awulira bw’otyo.

Jjukira nti ennaku si nsobi oba bunafu ku ludda lwo. Kitundu kya bulamu.

Ebiseera ebisinga, ennaku eno ejja kukendeera mu nnaku ntono, mpozzi n’essaawa ntono. Kyokka, kikulu nnyo okumanya engeri gy’oyinza okubudaabudibwa ku mutima nga guwulira ennaku.

Ebintu by’oyinza okukola okwekkakkanya ng’owulira ennaku

Okay, kale bw’oba ​​owulira ennaku, waliwo ebintu ebitonotono ebyangu by’osobola okugezaako okweyamba okuwulira ng’oweweevu katono.

Enneewulira yo giwe erinnya erya nnamaddala.

Kino kiyinza okulabika ng’ekintu eky’angu naye kikulu nnyo. Weebuulire engeri gy’owuliramu, oba eri ggwe kennyini oba eri omuntu gwe weesiga. Okwogera ekintu nga, "Nnakuwadde leero" oba "Mpulira bubi olw'ebyo ebyabaddewo" kiyinza okuyamba okukendeeza ku buzito ku birowoozo byo. Bwe kiba kisoboka, gezaako okumanya ensonga ekuleetedde ennaku. Okugeza, "Nnina ennaku kubanga mukwano gwange yannimba." Naye tomala gakimalira ku nsonga eyo. Kimala okutegeera ensonga.

"Si nze nzekka" - jjukira kino

Bw’owulira ennaku, oyinza okulowooza nti, “Lwaki kino kintuukako?” Naye mu butuufu, enneewulira gy’oyitamu efuna obukadde n’obukadde bw’abantu abalala mu biseera eby’enjawulo. Teebereza ttiimu yo eya cricket ekubiddwa omupiira. Si ggwe wekka awulira ennaku, naye ttiimu yonna n’abantu abaawagira ttiimu eyo bawulira ennaku. N’olwekyo, bw’owulira ennaku, tonenya. Beera wa kisa eri ggwe kennyini. Enneewulira eno ejja kuggwaawo oluvannyuma lw’akaseera, era ojja kuddamu okuwulira obulungi.

Fuuwa omukka okkakkane.

Bw’owulira ennaku, kiriza okuwulira enneewulira eyo okumala akaseera. Mu kiseera kino, gezaako okussa omukka ogw’obukkakkamu, mpola, ogw’amaanyi. Ggala amaaso go bwe kiba kisoboka. Olina okuwulira ng’olubuto lwo lugaziwa ng’ossa, n’okukonziba ng’ossa. Gezaako okussa omukka ogw’obukkakkamu era ogw’amaanyi nga guno emirundi esatu oba ena. Oboolyawo ennaku eri mu mutima gwo ejja kukendeera katono, era ojja kutandika okuwulira ng’olina akatono.

"Kino nsobola okukivvuunuka!" - Lowooza mu ngeri ennungi

Si buli kintu mu bulamu nti kitambula nga bwe tusuubira. Ebintu bisobola okutambula obubi, era ebisuubirwa biyinza okuggwaamu essuubi. Naye tolekulira olw’okuba byaliwo. Weebuuze nti, "Okay, kino ku mulundi guno saakikola bulungi. Naye si kibi, omulundi oguddako nja kugezaako okusingawo." Tokuba ggwe. Weetendereze olw’okugezaako. Oluvannyuma, lowooza ku by’olina okulongoosaamu, era weetegeke okuddamu okugezaako.

Engeri endala ez’okuleeta essanyu mu birowoozo

Oyinza okuba nga wawulira dda bulungi katono oluvannyuma lw’okugezesa ebintu ebyogeddwako waggulu. Naye waliwo ebintu ebirala ebitonotono ebiyinza okukuyamba.

Gabana ennaku yo n’omuntu gwe weesiga.

Kikuwummuza nnyo okwogera ku by’owulira n’omuntu gwe weesiga. Kiyinza okuba maama wo, taata wo, muganda wo, mwannyoko, mukwano gwo omukulu, omusomesa wo, oba wadde munno mu bulamu. Okuba nga bakuwuliriza kyokka kiyinza okuggya obuzito bungi ku bibegabega byo. Oluusi, bajja kugamba nti, "Tekyewuunyisa nti owulira ennaku nnyo, ntegedde lwaki owulira bw'otyo." Ekyo mpulira nnene nnyo okuwulira, si bwe kiri? Oluusi, olina kumala kwongera kukyogerako. Okwogera ku nnaku yo kiyinza okukuyamba okugivvuunuka.

Lowooza ku birungi ebiri mu bulamu.

Bw’oba ​​weetegese okuleka ennaku yo n’otandika okuwulira essanyu, lowooza ku bimu ku birungi ebiri mu bulamu bwo. Lowooza ku kintu ekitono oba ekirungi ekibaddewo leero. Waliwo eyakuyisa mu ngeri ey’ekisa? Waliwo ekyatambula obulungi okusinga bwe wali osuubira? Ate era lowooza ku bitabo, ennyimba, ne firimu z’oyagala ennyo. Lowooza ku bantu b’oyagala, ebifo by’oyagala n’ekisolo kyo eky’omu nnyumba. Bwe kiba kisoboka, wandiika ebintu bino ebirungi ku lupapula, bisome mu ddoboozi ery’omwanguka oba okukuba ekifaananyi. Oyinza obutawulira nga oyagala kukola bintu bino mu kiseera kino, naye gezaako. Bw’olowooza ku birungi, kiba kizibu okukuuma ennaku mu birowoozo byo.

Dduyiro ku lw’omubiri, essanyu ku lw’ebirowoozo!

Emu ku ngeri ezisinga obulungi ez’okugoba ennaku ey’ekibogwe kwe kulaba ng’omubiri gwo gutambula. Zannya omuzannyo gw’oyagala, kuvuga ddigi, zina, dduka. Waakiri genda okutambulako akaseera katono. Kuba ekifaananyi, yimba oluyimba oba okumala ebiseera n’omuntu gw’oyagala. Weesanyuse katono, era n’ebirowoozo byo bijja kuwulira essanyu.

Okuyiga okukola ku nnaku kyetaagisa okwegezaamu, naye kijja kukuyamba okufuna essanyu lingi mu mutima gwo.

Ennaku eno nnyangu oba kabonero ka kwennyamira?

Wadde nga kya bulijjo ffenna okuwulira ennaku oluusi n’oluusi, oluusi ennaku eno eyinza okuba ey’amaanyi, okumala ebbanga eddene, n’okutaataaganya emirimu gya buli lunaku. Ennaku eno ey’amaanyi era ey’ekiseera ekiwanvu kye tuyita okwennyamira. Okwennyamira kuyinza okukwata omuntu yenna ow’emyaka gyonna, wadde abaana abato ennyo.

Okwennyamira kye ki?

Mu ngeri ennyangu, okwennyamira si nnaku yokka. Embeera esingako okubeera enzibu. Okwennyamira kuyinza okubaawo ng’omuntu amaze ebbanga ddene ng’ali yekka oba nga munakuwavu, oba ng’ayita mu kiseera ekizibu ennyo mu bulamu bwe. Okwennyamira era kuyinza okuva ku bintu ng’okwawukana n’abaagalwa bo, ebizibu mu maka, oba omuntu wo okufa.

Bubonero ki obw’okwennyamira?

Bw’oba ​​oteebereza nti ennaku gy’owulira esinga nnaku ya bulijjo, mpozzi n’okwennyamira, twala akaseera olabe oba olina obubonero buno:

• Okuwulira ennaku n’obutaba na ssuubi buli kiseera: Enneewulira eno tekendeera okumala ennaku oba wiiki.
• Okubulwa obwagazi mu bintu bye wali onyumirwa: Okuboola ebintu by’oyagala ennyo, okubeera n’emikwano n’ebirala.
• Enkyukakyuka mu tulo: Oba obutasula bulungi oba okwebaka ennyo.
• Enkyukakyuka mu njagala y’okulya: okubulwa apetite oba okulya ennyo, ekivaamu okugejja oba okweyongera.
• Okuwulira ng’okooye buli kiseera, ng’owulira nga tolina bulamu.
• Okukaluubirirwa okussa ebirowoozo byo ku kintu ekimu, okusalawo.
• Okulowooza nti omuntu talina mugaso era omugugu eri abalala.
• Bulijjo okuwulira nga weeraliikirira era nga towummudde.
• Oluusi, bw’owulira ng’oyagala okwetta oba ng’okyogerako, mazima ddala kabonero ka maanyi.

Okubeera n’obubonero buno bumu oba bubiri tekitegeeza nti olina ekiwuubaalo. Naye bw’oba ​​olina obubonero buno obuwerako obuwangaala okumala wiiki ezisukka mu bbiri, kikulu okugenda ew’omusawo oba omubuulirizi alina ebisaanyizo.

Bw’oba ​​olowooza nti olina ekiwuubaalo, totya kusaba buyambi!

Bw’oba ​​olowooza nti olina ekiwuubaalo, oba bw’owulira ng’ennaku yo esusse okugumira, nsaba totya kusaba buyambi. Kiyinza okuyamba nnyo okufuna obuyambi okuva eri omuntu okusinga okulwanagana n’ebintu bino byokka.

Ani gwe nsobola okusaba obuyambi?

Osobola okwogera n’omuntu omukulu gwe weesiga ku nsonga eno. Kiyinza okuba bazadde bo, ow’oluganda, omusomesa, omusawo w’amaka go, oba omubuulirizi oba omusawo alina ebisaanyizo. Beetegefu okukuyamba.

Omusawo w’obujjanjabi y’ani? Ayamba atya?

Omusawo omujjanjabi y’omuntu atendekeddwa mu ngeri ey’enjawulo okujjanjaba ebizibu by’obwongo. Osobola okwogera nabo ku nneewulira zo n’ebirowoozo byo. Omusawo omujjanjabi takunenya wadde okukusalira omusango. Bakuwuliriza, bakuyamba okutegeera ebizibu byo, era bakuyamba okufuna engeri empya gy’oyinza okubigumira. Abantu bangi, abato n’abakulu, bakizudde nti okulaba omusawo omujjanjabi kiyinza okubayamba okulongoosa obulamu bwabwe obw’omutwe. Si kintu kya kuswala, wabula okusalawo okulungi kw’olina okwesalirawo.

Jjukira nti bw’oba ​​munakuwavu oba ng’olina embeera ng’okwennyamira, bulijjo wabaawo omuntu gw’oyogera naye. Kiyinza okukuwummuza ennyo okumanya nti omuntu omulala amanyi ekikuli mu birowoozo. Era omuntu oyo omulala asobola okukuyamba.

Wadde nga kikulu okwogera ku bibi, naye tewerabira okwogera ku birungi. Naddala ng’owulira ng’olina ekiwuubaalo, okussa essira ku birungi ebiri mu bulamu kiyinza okukuyamba okuwulira ng’olina essuubi n’okucamuka mu bulamu.

N’ekisembayo, ekintu ekisinga obukulu kye nnina okukugamba

Kale, twogedde bingi leero, si bwe kiri? Ekisinga obukulu kye njagala okukugamba nti ennaku kitundu kya bulamu. Kijja ne kigenda. Naye, tolina kubonaabona ng’oyita mu nnaku eyo yokka.

• Manya enneewulira zo era zikkirize zibeere bwe zityo.
• Gezaako engeri ennyangu ez’okukkakkanya ebirowoozo byo.
• Totya kusaba buyambi. Yogerako n’omuntu gwe weesiga.
• Singa ennaku eyo esigalawo, kiyinza okuba ekiwuubaalo. Noonya amagezi g’abasawo.
• Toli wekka. Oli wa muwendo.

Ekitundu kino bwe kiba nga kikuleetedde wadde obuweerero obutonotono, ekyo kyandibadde essanyu erisingayo. Sigala ng’omwenya bulijjo!

` Ennaku, Obulamu bw'obwongo, Okwennyamira, Okuddukanya enneewulira, Okubuulirira, Sri Lanka, Sinhala