Omukulu wo omwagalwa afuna obutawummula akawungeezi? Ka twogere ku Sundowning!

Maama wo, taata wo, jjajja wo oba jjajja wo omukadde alabika ng’akola bulungi emisana, naye amangu ago n’atandika okweraliikirira, obutawummula, n’okusoberwa akawungeezi, ng’enjuba egwa? Kino oyinza okuba nga wakiyitamu. Kino kiyinza okukuzibuwalira ddala era nabo okulabirira. Mu ngeri y'obusawo, embeera eno tugiyita "Sundowning". Ka twogere ku nsonga eno mu ngeri ennyangu era ey’ekisa leero.

Mu ngeri ennyangu, okugwa kw’enjuba kwekuŋŋaanyizibwa kw’obubonero abantu bangi abalina obulwadde bw’okubulwa amagezi , naddala obulwadde bwa Alzheimer, bwe bafuna emisana n’akawungeezi. Mu bino mulimu okutabulwa, obuteebaka , okweraliikirira, okutaayaaya , n’okulaba ebirooto. Mu butuufu, abantu nga bibiri ku bisatu abalina obulwadde bwa Alzheimer bafuna embeera eno. Obubonero buno butandika okulabika ng’enjuba egwa era ng’ekizikiza kigwa. Zigenda zeeyongera akawungeezi bwe zisembera era zitera okukka ku makya.

Bubonero ki obulaga ng’enjuba egwa?

Omuntu asobola okwoleka obubonero obw’enjawulo mu kiseera ky’enjuba ng’egwa. Ka tulabe ebimu ku bisinga okubeerawo.

Lwaki kino kibaawo? Biki ebivaako enjuba okugwa?

Abasawo n’okutuusa kati tebategedde bulungi kituufu ekivaako enjuba okugwa, naye waliwo ebintu ebitonotono bye balowooza nti biyinza okuvaako enjuba okugwa.

• Ebizibu by’essaawa y’omubiri: Emibiri gyaffe girina essaawa ey’omunda etutegeeza ddi lwe tulina okuzuukuka ne ddi lwe tulina okwebaka. Abalwadde ba Alzheimer balina okwonooneka kw’ekitundu ky’obwongo ekifuga obubonero buno. Bannasayansi balowooza nti ennyimba zino mu mubiri ziyinza okutaataaganyizibwa, ekivaako enjuba okugwa.
• Eddagala erimu: Eddagala erimu eriwonya embeera ng’okwennyamira n’obulwadde bwa Parkinson liyinza okuleeta okutabulwa n’obutawummula ng’ekizibu oba ng’ebizibu byago biggwaawo.
• Ebirala ebivaako: Omuntu wo bw’aba n’ebintu bino, emikisa gy’enjuba gy’agwa.
• Okuwulira ng’okooye nnyo olunaku lwonna.
• Enjala oba ennyonta .
• Ennaku.
• Okubeera n’obulumi obumu mu mubiri.
• Okubeera omugayaavu ate nga tolina ky’okola.
• Okubeera n’obuzibu mu tulo.

Biki ebivaako embeera eno okwonooneka?

Obubonero bw’okugwa kw’enjuba era busobola okusajjuka olw’ebintu ebimu ebigenda mu maaso okwetooloola omulwadde. Bino tubiyita ‘ebiziyiza’.

• Ekitangaala ekitono n’ebisiikirize: Ekitangaala munda mu nnyumba bwe kikendeera akawungeezi ate ebisiikirize ne bigwa, omulwadde ayinza okuwulira ng’atidde n’okweraliikirira kubanga ebintu tebirabika bulungi.
• Okutabula ebintu ebituufu n’ebirooto: Oluusi basobola okutabula ensi entuufu n’ebirooto byabwe. Kino kyongera okutabulwa.
• Embeera gy’otomanyi: Embeera eno eyinza okusajjuka ng’oli mu kifo ky’otomanyi, okugeza mu ddwaaliro oba mu maka g’omuntu omulala.
• Embeera y‟ebirowoozo by‟omulabirira: Kino nakyo kikulu nnyo. Kya bulijjo okuwulira ng’okooye era ng’onyiize ku nkomerero y’olunaku ng’omaze okulabirira omwagalwa wo. Naye engeri gy’okwatamu enneewulira ezo mu maaso gaabwe eyinza okubakosa. Basobola okuwulira okweraliikirira kwo ne bw’oba ​​tokyogera.

Oddukanya otya okugwa kw’enjuba?

Wadde nga kino tetusobola kukikomya ddala, waliwo ebintu bingi bye tuyinza okukola okuddukanya ebiseera bino ebisomooza.

Noonya emisono

Faayo ku biseera omuntu wo by’asinga okweraliikirira mu lunaku n’ebigenda mu maaso mu kiseera ekyo. Kiyinza okuba nga kiva ku kuba nti ttivvi evuga nnyo. Bwe kiba bwe kityo, kendeeza ku ddoboozi mu kiseera ekyo. Zuula ebivaako bino era fuba okubyewala.

Kuuma enkola ya buli lunaku

Enkola etakyukakyuka ebudaabuda nnyo abalwadde b’okusannyalala. Kubanga bamanyi ekiddako. Kale, funa omuze gw’okuzizuukusa, okuziriisa, n’okuziteeka ku kitanda mu kiseera kye kimu buli lunaku. Bakubirize okukola emirimu ng’okubatwala okutambula nga bukyali, nga bawulira bulungi. Gezaako okuteekawo enteekateeka z’okugenda ew’omusawo, okugenda ew’abooluganda, n’okunaaba nga bukyali.

Ebintu ebitaataaganya otulo biteekeko ekkomo

• Okunywa sigala n’omwenge mulekere ddala.
• Muwe emmere enwoomu yokka ne caffeine (caayi, kaawa) ku makya.
• Ekyeggulo kirina okuba nga kyangu ate nga kyangu. Gabula emmere ennungi ku ssaawa 12 ez’emisana.
• Weewale okukola dduyiro mu ssaawa 4 ng’omaze okwebaka n’otulo emisana. Bw’oba ​​olina okutuula akaseera katono, kalina okuba akaseera katono ate nga bukyali.

Akawungeezi mubeere nga mukkakkamu.

• Akawungeezi, ggalawo kateni okoleze amataala nga tebunnaziba. Ekizikiza n’ebisiikirize bisobola okubaleetera okweraliikirira.
• Ekisenge kikuume ku bbugumu eddungi.
• Saba abantu abalala mu nnyumba oba abagenyi basirike mu kiseera ekyo.
• Teekako omuziki omutangaavu era ogukkakkanya.
• Weenyigire mu mulimu omutono, gamba ng’okusoma ekitabo oba okuzannya kaadi.
• Kendeeza eddoboozi ly’ebintu ebinene nga ttivvi n’essimu, oba bizikire.

Engeri gy’osaanidde okuddamu

• Sigala mukkakkamu: Singa weeraliikirira, embeera eyinza okwonooneka.
• Mubuuze: Mubuuze n’ekisa ky’ayagala, ekizibu kye kye kiri.
• Toyomba: Toyomba nabo. Wabula, bagumya ng'ogamba nti, "Si kibi, ndi wano." Okubakwata ku mukono oba okumukuba ku mugongo kiyinza okubayamba okukkakkana.
• Distract: Yogera ku mulamwa omulala. Mukole omulimu omunyangu nga muli wamu, gamba ng’okuzinga engoye ezimu. Teeka ku pulogulaamu ya ttivvi gy’ayagala.
• Muleke atambule bw’aba ayagala: Bw’aba ayagala okusituka n’okutambula, togezaako kumulemesa. Mu kifo ky’ekyo, beera kumpi naye olw’obukuumi.

Ddi lw’osaanidde okunoonya amagezi g’omusawo?

Bw’oba ​​ogezezzaako ebintu bino byonna era n’okutuusa kati tosobola kufuga kugwa kwo kw’enjuba, yogerako n’omusawo wo . Ekirala bw’oba ​​oteebereza nti kiva ku bulwadde bw’omusulo (UTI), okusannyalala mu tulo oba embeera endala ey’obujjanjabi, kakasa nti ogenda ew’omusawo. Era kikulu okwogera n’omusawo wo oba eddagala ly’omira okukuyamba okwebaka likuleetera okwongera okusoberwa enkeera.

Ng’omulabirira, era olina okwerowoozaako.

Okulabirira omuntu alina enjuba okugwa kiyinza okukumalamu amaanyi mu birowoozo ne mu mubiri, n’olwekyo kyetaagisa okusigala ng’oli mulamu bulungi era ng’owummudde bulungi okusobola okubeerawo ku lw’omwagalwa wo.