Oli muntu eyerowoozaako bokka n’assa abalala wansi? Kino kiyinza okuba nga kye kizibu ky’omuntu (NPD)?

Ffenna tulina abantu abo aberowoozaako nnyo mu ngeri etategeerekeka era nga tebafaayo ku nneewulira z’abalala. Oluusi kiyinza okuba ekizibu ennyo okukolagana n’abantu bano. Balowooza nti bali ku ntikko y’ensi ate abalala bonna baba wansi. Ddala eno eyinza okuba embeera y’obwongo? Yee, kiyitibwa Obuzibu bw’Omuntu obw’Okwefaako, oba `(Obuzibu bw’Omuntu obw’Okwefaako - NPD)`. Katukwogere ku nsonga eno mu bujjuvu katono leero.

Obuzibu bw’obuntubulamu (NPD) kye ki?

Mu ngeri ennyangu, obuzibu bw’omuntu ow’okwefaako yekka (narcissistic personality disorder) mbeera ya bulamu bwa bwongo. Kikosa engeri gy’olabamu n’enkolagana yo n’abalala. Omuntu alina NPD alina okwagala okutakkuta okusanyusa abalala n‟okuwulira nga mukulu. Obwagazi buno buyinza okuba obw’amaanyi ennyo ne buvaako okweyisa mu ngeri ey’obulabe gy’oli n’abo abakwetoolodde.

Erinnya "narcissistic" liva ku muyizzi w'enfumo Omuyonaani Narcissus. Okusinziira ku mboozi eno, Narcissus yakwatibwako nnyo olw’obulungi bwe ne kiba nti yali tasobola kulekera awo kutunuulira kifaananyi kye mu kidiba ky’amazzi. Ku nkomerero, kigambibwa nti yafa ng’atunuulidde ekifaananyi kye.

Wabula wadde ng'abantu bangi bakwataganya ekigambo "Obunazi" n'endabika, NPD si ku ndabika yo yokka. Era kiyinza okuba nga kikwata ku bintu ebirala by’olina, gamba ng’amagezi go, obukugu mu kwogera, obusobozi bwo mu by’emikono, obusobozi bw’emizannyo, obugagga, amaanyi, n’obuwanguzi .

Embeera eno ya bulijjo etya?

Abakugu tebakakasa bulungi ngeri NPD gy’etera okubeerawo. Okunoonyereza kulaga nti wakati wa 0.5% ne 5% ku bantu b’omu Amerika bayinza okuba n’embeera eno. Era kigambibwa nti wakati wa 50% ne 75% ku abo abalina obulwadde buno basajja .

Kyokka, abantu bangi bakweka enzikiriza zaabwe n’enneeyisa yaabwe ey’okwefaako yekka. Kino oluusi kiyitibwa "okwefaako okw'ekyama." N’olwekyo, kizibu nnyo okubalirira obulungi abantu bameka ddala abalina NPD.

Bubonero ki obw’obuzibu bw’omuntu obw’okwefaako yekka (narcissistic personality disorder)?

Obubonero bwa NPD bwonna bukwatagana n’ebirowoozo byo, enneewulira zo, n’ebikolwa byo . Ekitabo ky’ekibiina ekigatta abasawo b’emitwe ekya American Psychiatric Association’s Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, fifth edition text revision (DSM-5-TRTM) kiraga emisingi mwenda egy’obuzibu buno. Obubonero obugwa wansi w’emisingi gino buyinza okulabika eri abalala bwe buti:

1. Okubeera n’okuteebereza okusukkiridde n’okwegulumiza:

• Basukkiridde okutwala obusobozi bwabwe, oba okuteekawo ebiruubirirwa ebisukkiridde nga tebasobola kubituukako.
• Bayitirizanga n’ebintu ebitonotono bye bakoze, era bayitiriddeko bye batuuseeko.

2. Bulijjo okuloota okufuna oba okwagala ebintu bino:

• Okuyita
• Amaanyi
• Amagezi
• Lungi
• Okwagala
• Okubeera omumativu ku muntu yennyini.

3. Enzikiriza nti omuntu asinga abalala:

• Ndowooza ndi muntu wa njawulo nnyo era wa njawulo.
• Balowooza nti balina okukwatagana n'abantu bokka "abalina omugaso" nga bo.

4. Okwetaaga okusiimibwa n’okutenderezebwa buli kiseera okuva mu balala:

• Okwewa ekitiibwa kizibu nnyo.
• Bulijjo bebuusabuusa, beenenya, era bawulira nga tebalina kintu kyonna.
• Bulijjo nneeraliikirivu abantu abalala kye banlowoozaako.
• Okola ebintu eby’enjawulo okufuna okusiimibwa okuva mu balala. Okugeza, mu kifo ky'okwogera ekintu nga, "Si mulungi mu kino," oyinza okugamba nti, "Oh, nedda, ddala oli mulungi mu kino."

5. Endowooza nti buli kimu kirina okuba mu ngeri yaabwe era nti basaana okuyisibwa mu ngeri ey’enjawulo:

• Balowooza nnyo ku muwendo gwabwe.
• Basuubira obujjanjabi obw’enjawulo obutali bwa bulijjo.
• Banyiiga abalala bwe batabawuliriza oba okubasanyusa. Kilowoozeeko ng’okugezaako okutuuka mu maaso ga layini n’osuubira nti buli omu ajja kubakulembeza.

6. Okukemebwa okukozesa abalala okuganyula omuntu ye:

• Nga bamanyi oba nga tebamanyi, bakozesa abalala.
• Bakuuma nga mikwano n’enkolagana bokka abo be balowooza nti birungi eri okwetwala n’embeera yaabwe.
• Bakozesa abalala mu bugenderevu okutuukiriza ebiruubirirwa byabwe eby’okwefaako bokka.

7. Obutasaasira:

• Boogera ebintu ebiruma abalala.
• Balaba enneewulira, ebyetaago, n’ebyo abalala bye baagala ng’obunafu.
• Ekisa n’okufaayo abalala bye bakulaga tebiddibwamu mu ngeri y’emu. Teebereza mukwano gwo bw’aba mu buzibu obw’amaanyi, weewaana olw’obumu ku buwanguzi bwo mu kifo ky’okuwuliriza okubonaabona kwe. Bwe kityo bwe kiri.

8. Obuggya obutera okubaawo:

• Mpulira obuggya ng’abalala batuuse ku buwanguzi naddala nga bansinga waggulu.
• Ndowooza abalala bankwatirwa obuggya.
• Banyooma era banyooma ebitone n’obuwanguzi bw’abalala.

9. Enneeyisa ey’amalala, ey’amalala:

• Beeyisa nga bwe batafaayo ku balala era nga balaga nti basosola.
• Okweyisa mu ngeri ey’obugwenyufu n’obutassa kitiibwa mu bantu.
• Boogera n’abalala mu ngeri ey’okunyooma era ey’okusaaga.

Ng’oggyeeko emisingi gino omwenda emikulu, abantu abalina NPD bayinza okwoleka enkola endala ez’enjawulo ez’enneeyisa. Okugeza nga:

• Okutya okulaga obunafu, okugezaako okukwewala.
• Basigala wala n’abalala kubanga bawulira nga banafu.
• Okugezaako okukola buli kimu mu ngeri etuukiridde (`(Perfectionism)`) (ekiyinza okuba ekirungi oba nedda, n'okutya okulemererwa).
• Okunenya, okugaana, n’okulemererwa tebigumiikiriza. N’ebintu ebitonotono bitwalibwa ku mutima.
• Okugaana oba okulemererwa kiyinza okuvaako okwennyamira okw'amaanyi .
• Singa bawulira nga bavumibwa oba nga bagaaniddwa, bakola n’obusungu obw’amaanyi (`(obusungu)`) .
• Bajingirira obwetoowaze okukweka enneewulira zaabwe n’okukuuma obukulu bwabwe.
• Beewala embeera mwe bayinza okulemererwa, era emikisa mingi egy’ekyo okubaawo. Kino kiyinza okukomya ebituukiddwaako.

Ekikulu kiri nti omuntu olw’okuba alina obubonero buno bumu oba bubiri tekitegeeza nti alina NPD. Omusawo alina ebisaanyizo yekka y’asobola okuzuula ekituufu.

Biki ebivaako NPD?

Olw’okuba NPD mbeera ya bulamu bwa bwongo, abakugu tebasobola kwogera ddala lwaki ebaawo. Wadde ng’enkyukakyuka ezimu ezitali za maanyi zizuuliddwa mu nsengeka y’obwongo bw’abantu abalina NPD, tekinnategeerekeka oba enkyukakyuka ezo zireeta NPD oba NPD y’ereeta enkyukakyuka ezo.

Waliwo ensonga enkulu eziwerako ezizuuliddwa mu kiseera kino eziyamba mu nkulaakulana ya NPD:

• Ensengekera y’obuzaale: Abantu abalina NPD batera okuba n’abazadde oba ab’eŋŋanda zaabwe ez’oku lusegere abalina embeera eno. Kino kitegeeza nti wayinza okubaawo enkola y’obuzaale etambulira mu maka.
• Okwetegereza n’okukoppa: Okuva mu buto, abaana beetegereza era ne bakoppa ebintu bye balaba naddala enneeyisa ya bazadde baabwe n’abalabirira, era engeri ezo zisobola okukulaakulana ne zifuuka NPD.
• Ebizibu ebibaawo mu buto: Obuvune mu buto, okugaanibwa, okulagajjalirwa, n‟obutayambibwa bisobola okuyamba okukulaakulanya engeri z‟okwefaako yekka.
• Omusono gw’okuzaala: Okwettanira ennyo, okukuuma ennyo, n’okuyingirira buli kimu (okukuza abaana mu nnamunkanga) kiyinza okuleetera abaana okusuubira n’okusaba abalala okufaayo kwe kumu nga bakula. Kino era kiyinza okulemesa abaana okuyiga okufuga n’okutereeza enneewulira zaabwe. Olwo bwe batafuna kye baagala, kibazibuwalira okufuga enneewulira zaabwe.
• Obuwangwa: Okunoonyereza kulaga nti obuwangwa bw’okuliramu nabwo busobola okukosa obulabe bwo obw’okulwala NPD. Obuwangwa obutwala omuntu kinnoomu n’okwefuga kw’omuntu ng’ekikulu bulabika nga bulina akabi akasingako. Abantu abakulira mu buwangwa obutwala enkola y’okwegatta n’obumu ng’ekikulu tebatera kufuna NPD.

Bizibu ki ebiyinza okuva mu NPD?

Kitera nnyo NPD okubeera awamu n‟ebizibu n‟embeera endala ez‟obulamu bw‟omutwe. Bino bye bimu ku bizibu ebisinga okutawaanya abantu:

• Obuzibu mu mbeera oba obuzibu bw‟okuwuguka: Abantu abalina NPD batera okufuna okweraliikirira n‟okwennyamira. Obulwadde bw’okuwuguka nabwo butera mu bantu abalina NPD.
• Ebizibu ebirala ebikwata ku muntu:Eby’okulabirako mulimu obuzibu bw’obuntu obw’ensalo (BPD) n’obuzibu bw’obuntu obutali bumu (ASPD).
• Obuzibu bw’omubiri obutakyukakyuka (`(Body dysmorphic disorder)`): Abantu abalina NPD nabo bayinza okufuna embeera eno (era eyitibwa ``body dysmorphia``). Kino kiyinza okuva ku nneewulira embi ku mubiri gwabwe n’endabika yaabwe.
• Obuzibu bw‟okukozesa ebiragalalagala (SUDs): Amazima bwe gatatambula nga bwe baali basuubira, abantu abalina NPD bayinza okudda ku mwenge oba ebiragalalagala. Ebirungo ebisikiriza nga cocaine bitera nnyo naddala, kubanga kye kika ky’abantu abalina NPD eky’amaanyi kye banoonya.
• Okwetta: Abantu abalina NPD basobola okufuna ekiwuubaalo eky’amaanyi n’obutaba na ssuubi nga boolekedde okusoomoozebwa, okulemererwa, n’okugaanibwa. Bino bitera okuba okwetta okutegekeddwa okusinga "okuyita obuyambi" okw'amangu. N’olwekyo, abantu abalina NPD bali mu bulabe bwa maanyi obw’okwetta. Eno nsonga ya maanyi nnyo.

Obuzibu bw’omuntu obw’okwefaako (narcissistic personality disorder) buzuulibwa butya?

Omusawo w’ebyobulamu, ebiseera ebisinga omusawo w’eby’omutwe oba omukugu mu by’empisa, azuula NPD. Bajja kwogera naawe era bakubuuze ebibuuzo ebikwata ku bulamu bwo n‟enkolagana yo n‟abalala (naddala ab‟omu maka, emikwano, n‟abaagalwa bo). Era bayinza okubuuza ebibuuzo okugaana embeera endala eziyinza okuvaako obubonero obufaananako bwe butyo.

Olina okutuukiriza waakiri ebisaanyizo bitaano ku mwenda ebiri mu kitabo ky’ekibiina ekigatta abasawo b’emitwe ekya American Psychiatric Association (DSM-5-TRTM) okusobola okuzuulibwa nti olina NPD. Mu kiseera kino tewali kukeberebwa kwa laabu oba okukebera ebifaananyi okuyinza okuzuula NPD.

Bujjanjabi ki obuweebwa obulwadde bwa NPD?

Obujjanjabi obukulu obw’okujjanjaba NPD bwe bujjanjabi obw’omutwe.

Ezimu ku bujjanjabi obusinga okukozesebwa ku NPD ze zino:

• Obujjanjabi bw’enneeyisa obuyitibwa dialectical behavioral therapy (DBT) .
• Obujjanjabi bw‟enneeyisa y‟okutegeera (`(Obujjanjabi bw‟enneeyisa y‟okutegeera - CBT)`)
• Obujjanjabi obuyitibwa metacognitive therapy (`(Obujjanjabi obuyitibwa metacognitive therapy)`)
• Obujjanjabi bw'ekibinja (`(Obujjanjabi obw'ekibinja)`)
• Abafumbo oba obujjanjabi bw’amaka

Olw’okuba obujjanjabi bungi nnyo, omukugu wo mu by’obulamu bw’obwongo y’asinga okukubuulira ebisingawo ku nkola zino ez’enjawulo. Osobola okubabuuza ekibuuzo kyonna ky’olina ku ngeri enkola zino gye zikolamu n’enkola ki ekusaanira.

Eddagala erijjanjaba NPD

Mu kiseera kino tewali ddagala lijjanjaba butereevu NPD. Kyokka eddagala liyinza okukozesebwa okujjanjaba obubonero bw’embeera endala eziyinza okukwatagana nazo, gamba ng’okweraliikirira n’okwennyamira. Ezimu ku ddagala eriyinza okuyamba mulimu:

• Eddagala eriweweeza ku kweraliikirira
• Eddagala eriweweeza ku kweraliikirira (`(Eddagala eriziyiza okweraliikirira / eddagala eriweweeza ku kweraliikirira)`)
• Eddagala eriweweeza ku bwongo
• Eddagala eriziyiza okukonziba - Wadde nga lino okusinga lijjanjaba obulwadde bw’okusannyalala, eddagala erimu, nga lamotrigine, liyinza okuyamba okutebenkeza embeera y’omuntu.

Bwemba nnina NPD, kiki kye nsuubira?

Abantu abalina NPD oluusi bayinza obutakimanya. Abamu bayinza okumala emyaka oba n’amakumi g’emyaka nga tebakimanyi. Ebiseera ebisinga, ekintu oba embeera ereeta situleesi ereeta obubonero okutandika mu bujjuvu. Bino bye bimu ku byokulabirako by’ebintu oba embeera ng’ezo:

• Enkyukakyuka embi ez’amaanyi: Ebintu ng’okugwa wansi, okufiirwa omulimu, okugwa.
• Ebizibu by’omuntu: okusasika kw’omukwano, okwawukana.
• Ebizibu ebirala mu bulamu: Endwadde oba enkyukakyuka ezijja n‟okukaddiwa naddala ezo ezikosa obusobozi bw‟okubeera nga weetongodde, oba okufa kw‟omwagalwa wo.
• Ultimatums: Abantu abalina NPD bayinza okunoonya obuyambi singa abaagalwa baabwe babusaba oba okubukkaatiriza.

Endowooza etya eri embeera ya NPD?

Endowooza ya NPD, kwe kugamba, obusobozi bw’okudda engulu, esinziira ku nsonga eziwerako. Mu bino mulimu:

• Obubonero bwo: Obubonero obumu obwa NPD buyinza okukuleetera obutayagala kunoonya buyambi oba kunoonya bujjanjabi. Abantu abatayagala kulabika nga banafu naddala abatayagala kulabibwa nga banafu bayinza obutafaayo ku ngeri gye bafunamu okuzuulibwa.
• Engeri NPD yo gy’eri ey’amaanyi: Singa efuuka ya maanyi, eyinza okukutaataaganya ennyo obulamu bwo. Abantu abalina NPD ey’amaanyi batera okuba abakambwe, okulwanagana, era tebasaasira nnyo nneewulira n’ebyetaago by’abalala. Era tebatera kusaba buyambi oba kunoonya bujjanjabi.
• Embeera endala z’olina: Abantu abalina NPD bayinza okufuna okusoomoozebwa okulala singa baba n’embeera endala. Okugeza, okweraliikirira, okwennyamira, obuzibu obulala obw‟obuntu (naddala obuzibu bw‟obuntu obukontana n‟embeera z‟abantu), n‟obuzibu bw‟okukozesa ebiragalalagala bisobola okwongera okusajjula NPD.

Olw’okuba ensonga nnyingi ezikosa kino, omuntu asinga okubuuza ku ndowooza y’embeera yo ye mukugu wo mu by’obulamu bw’obwongo. Bayinza okukuwa ebisingawo ku by’osuubira ne by’oyinza okukola okuyamba.

NPD esobola okuziyizibwa oba akabi k’okugifuna kakendeera?

NPD ebaawo olw’ensonga abakugu ze batategeera bulungi. Era esobola okutambulira mu maka. Olw’ensonga zino zombi, ggwe oba omwana wo tosobola kugiziyiza kukula.

Kyokka engeri gy’okuzaamu abaana bo, kwe kugamba, engeri gy’okyusaamu engeri gy’okuzaamu abaana okusinziira ku mbeera ez’enjawulo.Waliwo engeri gy’oyinza okukendeeza ku bulabe bw’omwana wo okufuna kino. Omusawo w’abaana w’omwana wo asobola okukusomesa ku nsonga eno, oba okukuwa amagezi omukugu mu by’empisa z’abaana.

Nkola ntya okwerabirira (bwe mba nnina NPD)?

Bw’oba ​​olina NPD, kiyinza okukuzibuwalira okukkiriza okuzuulibwa. Olw’obubonero bw’obuzibu buno, oyinza okuwulira ng’olina obuzibu n’oyagala okubumwewala. Kyokka, kikulu okukitegeera nti obujjanjabi busobola okulongoosa obulamu bwo n’enkolagana yo n’abalala . Kiyinza okukwanguyira okuzimba n’okukuuma omukwano, n’okutuuka ku buwanguzi obw’obuntu oba obw’ekikugu.

Ebimu ku bintu ebikulu by’osobola okukola bye bino:

• Laba omukugu wo mu by’obulamu bw’obwongo nga bwe kikulagiddwa. Abantu abalina NPD batera okuva mu bujjanjabi. Kino kiyinza okukuleetera obuzibu obulala mu bbanga eggwanvu.
• Eddagala lyo limira nga bwe likulagiddwa. Kino kijja kukuyamba okuddukanya n’okutereeza enneewulira zo n’obubonero bwa NPD.
• Weewale okukozesa ebiragalalagala oba omwenge. Wadde nga ziyinza okukuleetera okuwulira obulungi okumala akaseera, ziyinza okwonoona ebintu mu bbanga eggwanvu. Singa omira eddagala, omwenge oba ebiragalalagala ebirala bisobola okuleeta okukwatagana kw’eddagala okw’akabi.

Ddi lwe nnina okulaba omusawo wange, oba ddi lwe nnina okunoonya amagezi g’abasawo?

Olina okulaba omusawo nga bwe yakulagidde. Bagenda kuteekawo enteekateeka y’okukyalira obujjanjabi n’okugoberera. Olina okulaba omusawo wo singa olaba enkyukakyuka yonna mu bubonero bwo oba bw’olaba enkyukakyuka mu bulungibwansi bw’eddagala lyo.

Ddi lwe nnina okugenda mu ddwaaliro oba mu kisenge ky’abalwadde ab’amangu?

Bw’oba ​​olina ebirowoozo eby’okwetuusaako obulabe, okwetta, oba okutuusa obulabe ku balala , wandibadde ogenda mu kisenge eky’amangu amangu ddala, okukuba ku ssimu ya 1990 (ekitongole kya ambyulensi mu Sri Lanka), oba buulira omuntu gw’omwesiga n’onoonya amagezi mu bwangu mu basawo. Ebirowoozo bino bya maanyi nnyo, n’olwekyo togezaako kubikolako wekka.

Waliwo ebika by’okwefaako eby’enjawulo?

DSM-5-TRTM (ennongoosereza eyasembyeyo mu DSM-5) tennyonnyola bika bya njawulo bya narcissism oba NPD. Kyokka, abakugu oluusi bagabanyaamu okwefaako yekka okusinziira ku mpisa oba enneeyisa.

Ebimu ku bikozesebwa okugikozesa bye bino:

• Grandiose (okusuubira okusiimibwa n‟okusiimibwa) versus vulnerable (okwetaaga okukkirizibwa okukuuma okwetwala n‟okutya obutakkirizibwa).
• Overt (`(Overt)`) okusinziira ku covert (`(Overt)`).
• Hamless (`(Benign)`) versus malicious (`(malignant)`) (abo abaagala okulumya oba okukozesa abalala).

Bino si bibinja bitongole, nayeOmukugu mu kubudaabuda abantu ku bulamu bw’obwongo asobola okukuyamba okutegeera embeera gy’olimu. Bw’oba ​​olowooza nti obubonero buno bukukwatako, osobola n’okubuuza omukugu ku nsonga eno.

Nsobola okwekebeza okulaba oba nnina engeri z’okwefaako yekka?

Abasawo basobola okukozesa ebibuuzo eby’enjawulo eby’okukebera okuzuula obulwadde okuyamba okuzuula obulwadde bwa NPD. Wadde oyinza okukemebwa okukeberebwa ku yintaneeti olabe oba olina, olina okukijjukira nti si kuzuula bulwadde mu butongole . Mazima ddala olina okulaba omukugu omutendeke, alina ebisaanyizo okukakasa nti ozuuliddwa.

Nkole ntya singa ndowooza nti omuntu gwe njagala alina NPD?

Abantu abalina NPD bayinza obutasobola kutegeera bubonero bwabwe. Ebiseera ebisinga, ab’omu maka ge, mikwano gyabwe, n’abaagalwa bo be basooka okuteebereza nti omuntu alina NPD. Bw’oba ​​oteebereza nti omuntu gw’oyagala alina obulwadde bwa NPD, olina okukuuma ebintu bino mu birowoozo:

• Tosobola kukyusa muntu alina NPD. Bano bokka be basobola okukyusa enneeyisa yaabwe. Ne bw’oba ​​owulira ng’onyiize olw’omuntu wo tayagala kukyuka, jjukira nti si musango gwo. Osobola okubakubiriza okunoonya obujjanjabi, naye balina okuba abeetegefu okukikola kino okusobola okutuuka ku buwanguzi.
• Sigala mukkakkamu era ebintu tobitwala nga bya buntu. Abantu abalina NPD naddala nga banyiivu basobola okugezaako okukunyiiza ne bafuna reaction. Tokitwala nga kya buntu, era tokola mu ngeri y’emu gye bakola.
• Teekawo ensalo ennungi. Abantu abalina NPD batera okugezaako okufuna kye baagala nga bayita mu balala, ka babeere mu kumanya oba mu butamanya. Singa omwagalwa wo alina NPD, okuteekawo ensalo ennungi kiyinza okuba ekyetaagisa. Beera mulambulukufu ku by’oli mwetegefu okukola ne by’otoli, era nywerera ku nsalo ezo. Kiyinza okuba ekizibu, naye okukkiriza bye baagala tekijja kuyamba (era kiyinza n’okwongera okusajjula).
• Weekuume. Abantu abalina NPD bayinza okugezaako okutyoboola ensalo zo n'okukufuga nga ``gaslighting'' (ekitegeeza, okukyusa ekintu ggwe oba kye baayogera oba kye baakola okukufuula omulalu). Bw’oba ​​owulira ng’olina okugumibwa mu biseera eby’omu maaso ku by’oyogedde oba bye wakola, biwandiike. Ate era bayinza okutulugunya mu bigambo oba mu mubiri olw’obusungu bwabwe. Weegendereze okukuuma obulamu bwo n’obulamu bwo.
• Lowooza ku bulamu bwo obw’omutwe naawe. Abalina omwagalwa wo alina NPD mulina okulowooza ku ky'okulaba omukugu mu kubudaabuda abantu ku bulamu bw'obwongo . Kino kiyinza okukuyamba okukola mu nneewulira zo n‟ebizibu ebikwetolodde NPD, awamu n‟okubeera omwetegefu obulungi okukola ku bikolwa by‟embeera eno ku muntu wo.
• Tobuusa maaso bubonero obulabula.Abantu abalina NPD bali mu bulabe obw’okwetta. Bw’oba ​​oteebereza nti omwagalwa wo alina NPD ava mu bantu oba alowooza ku kwetuusaako obulabe, yogera nabo butereevu. Bw’oba ​​olowooza nti bali mu kabi ak’amangu, kuba ku ssimu 911 mu bwangu, oba noonya obuyambi bw’abasawo mu bwangu.

N’ekisembayo, ebintu by’olina okujjukira

Obuzibu bw’obuntubulamu obw’okwefaako (narcissistic personality disorder) si kamogo ka mpisa oba kamogo. Buzibu bwa bwongo. Bw’oba ​​olina embeera eno, waliwo by’osobola okukola okweyamba n’okunyweza enkolagana yo n’abalala mu ngeri ennungi. Kiyinza okuba ekizibu okukkiriza n’okukola ku mbeera eno, naye kiyinza okwonoona ennyo omukwano gwammwe n’okutaataaganya obulamu bwammwe. Kale, tokibuusa maaso oba okudduka ebituufu.

Singa omuntu gw’omanyi alina NPD, okuyiga ku nsonga eno kiyinza okukuyamba okwerabirira n’okugezaako okumuyamba. Oluusi, ekisinga obulungi ky’oyinza okukola kwe kuteekawo ensalo n’ototaataaganya nneeyisa yaabwe mu ngeri eteetaagisa. Jjukira nti tosobola kukaka muntu alina NPD kukyuka. Balina okuba abeetegefu okukikola.

` Obuzibu bw‟obuntu obw‟okwefaako, NPD, obulamu bw‟omutwe, obuzibu bw‟obuntu, obukulu, amalala, obutaba na kusaasira, obujjanjabi bw‟ebirowoozo