Ggwe oba omuntu wo oba mukwano gwo oyolekedde okukyusibwa ebitundu by'omubiri ? Bwe kiba bwe kityo, ekitundu kino kijja kuba kikulu nnyo gy’oli. Abantu bangi balowooza nti okulongoosa bwe kunaaba kuwedde bulungi, buli kimu kijja kuba kirungi era mu wiiki ntono bajja kusobola okudda mu mbeera zaabwe enkadde. Naye ekituufu kiri nti, kizibu katono okusinga ekyo. Kiba ng’okutandika obulamu obupya. Olugendo luno lwetaaga okwewaayo kungi, obugumiikiriza, n’okumanya. Kale, ka tulabe engeri y’okutuuka obulungi mu bulamu buno obupya.
Engeri gy’owulira oluvannyuma lw’okulongoosebwa
Ekisooka, amawulire amalungi gali nti abantu bangi bawulira obuweerero oluvannyuma lw’okusimbuliza ebitundu by’omubiri. Abamu bagamba nti, "Nsembye okutegeera engeri gye kibadde kinzibuwalira." Lowooza ku ssanyu erijja ng’omuntu eyali alwana okussa afunye amawuggwe amapya, oba omuntu eyali asibiddwa ku kyuma ekirongoosa omusaayi bw’afuna ekibumba ekipya. Essanyu eryo lijja n’essuubi eddene ery’obulamu.
Naye olw’essanyu lino lyonna, waliwo kye tulina okujjukira. Si kirungi kufubutuka mu bintu ebisukka obusobozi bw’omubiri okukwata olw’essanyu. Omubiri gwo gukyawona okuva mu kulongoosebwa kuno okunene. N’olwekyo kikulu nnyo okuwuliriza omubiri gwo n’oguwa ekiwummulo kye kyetaaga.
Yee, kati owulira bulungi nnyo. Naye omubiri gwo guwe obudde bwe gwetaaga okudda engulu. Toyanguwa.
Eddagala ly'olina okumira obulamu bwo bwonna - kino kye kintu ekisinga obukulu!
Bw’okomawo okuva mu ddwaaliro, kirabika ojja kuba n’eddagala lingi ku mukono. Omuntu eyakyusiddwa omutima ayinza okuba ng’ali ku ddagala 10 oba 15. Ebimu ku bino biyinza okuba nga bya mbeera ezaaliwo edda, gamba nga puleesa oba ssukaali .
Naye ekika ky'eddagala ekisinga obukulu era ekikulu mu byo lye ddagala eriziyiza obusimu obuziyiza endwadde . Mu ngeri ennyangu, omubiri gwaffe mulungi nnyo mu kutegeera ekintu kyonna ekiva ebweru (nga akawuka) ne kilulumba. Kale olw'okuba ekitundu ekipya ekyakusimbibwa nakyo kintu kigwira eri omubiri, abaserikale b'omubiri bakilumba ne bagezaako "okukigaana". Eddagala lino liweebwa okukomya ekyo. Eddagala lino limira obulamu bwonna, ng’omusawo bw’amulagira, mu kiseera ekituufu, era mu ddoozi entuufu .Kikakatako okugitwala. Eddagala lino tosobola kulibuuka wadde olunaku lumu.
| Ebintu by’osaanidde okubuuza ddala omusawo wo | |
|---|---|
| Omulimu gw’eddagala | Buuza bulungi nti, "Lwaki eddagala lino liweebwa? Linaakola ki ku mubiri?" |
| Ebizibu ebivaamu | Manya "Biki ebiyinza okuva mu ddagala lino?" Olwo osobola okuba ng’ozimanyi. |
| Engeri y'okutwala | Buuza ebibuuzo ebitongole nga, "Bino nnywa nga sinnalya oba nga mmaze okulya?" |
| Eddagala eddala | Kakasa nti obuuza omusawo wo oba si kibi okumira vitamiini, kalisiyamu n’ebirala ebikuyamba bulijjo n’eddagala lino eppya. |
Enkola yo eya buli lunaku n’ebintu by’olina okussaayo omwoyo ng’omaze okulongoosebwa
Oluvannyuma lw’okulongoosebwa, ojja kwetaaga okukuuma enkolagana ey’ekiseera ekiwanvu ne ttiimu yo ey’okusimbuliza omubiri . Okusinziira ku mbeera gy’olimu, ojja kwetaaga okugenda mu malwaliro ku nteekateeka eya bulijjo n’okola emirimu gy’omusaayi . Bino byonna bikolebwa okukakasa nti ekitundu kyo ekipya kikola bulungi era nti ddoozi z’eddagala lyo zituukirawo.
Obukuumi okuva ku yinfekisoni - essira nnamba emu!
Okumira eddagala eriweweeza ku busimu bw’omubiri kikendeeza ku busobozi bw’omubiri gwo okulwanyisa obuwuka . Kino kitegeeza nti otera okufuna yinfekisoni . N’olwekyo, olina okufaayo ennyo ku kwekuuma obutakwatibwa yinfekisoni obulamu bwo bwonna.
- Tolya mmere embisi:Weewale ebyennyanja ebibisi, gamba nga sushi, ne saladi okuva mu bbaala za saladi, kuba bino biyinza okubaamu obuwuka.
- Weewale abantu abangi: Weewale abantu abalwadde naddala abalina omusujja oba omusujja.
- Obuyonjo: Bulijjo naaba bulungi mu ngalo ne ssabbuuni.
- Weegendereze eddagala erigema: Eddagala erimu naddala erigema obulamu liyinza okuyiwa akawuka mu butonde okumala akaseera katono nga kamaze okuweebwa. Buuza omusawo wo ku ky’okwewala abantu ng’abo.
Ebintu ebirala by’otolina kwerabira
Okusimbuliza ebitundu by’omubiri mugaso munene ku ludda olumu, ate ku ludda olulala buvunaanyizibwa bunene. Kiba ng’okusuubulagana. Ofuna obulamu obulungi, naye mu kuddamu, olina okwettanira emize emipya egy’ebyobulamu.
Kuba akafaananyi ng’okyusiddwa ekibumba olw’obulwadde bwa sukaali. Bw’oba tofuga ssukaali mu musaayi gwo oluvannyuma lw’okulongoosebwa, ekibumba ekipya nakyo kisobola okwonooneka mu ngeri y’emu . N’olwekyo, toyinza kwerabira ndwadde ndala olw’okuba olongooseddwa. Okufuga endwadde ezo obulungi nakyo kikulu nnyo okukuuma ekitundu ekipya.
Era kikulu okuba n'enkola ey'obuwagizi ey'amaanyi . Okubeera n’omwami, omukyala, maama, taata oba mukwano gwo omukulu naawe ku lugendo luno maanyi mangi. Naddala ng’oyiga ku ddagala, kirungi nnyo okuba n’omuntu ayiga ebintu bye bimu naawe. Mu ngeri eyo, bw’oba weerabira ekintu, basobola okukujjukiza. Bw’olaba ebizibu byonna oba wadde enkyukakyuka entonotono, tegeeza omusawo wo amangu ago .
Obubaka Obutwala Awaka
- Okuwona oluvannyuma lw’okusimbuliza ebitundu by’omubiri kyetaagisa obudde n’okwewaayo. Si kintu ekibaawo mu wiiki ntono.
- Eddagala eriweweeza ku busimu obuziyiza endwadde lirina okumira obulamu bwonna, ng’omusawo bw’amulagira, nga tosubwa lunaku na lumu.
- Okuva omubiri gwo bwe guli omutono, kikulu nnyo okwekuuma obutakwatibwa yinfekisoni. Weewale okulya emmere embisi n’okwewala abantu abalwadde.
- Buulira mangu omusawo wo ku bizibu byonna oba enkyukakyuka mu mubiri gwo z’olaba. Tokweka kintu kyonna.
- Okufuga obulungi embeera endala ez’obujjanjabi, gamba nga ssukaali ne puleesa, kyetaagisa nnyo okukuuma ekitundu kyo ekipya.
- Obuwagizi bw’ab’omu maka go n’emikwano ge maanyi go agasinga mu lugendo luno. Nazo ziteeke mu nkola eno.
💬 Comments (0)
Tewali bigambo biwandiikiddwa n'okutuusa kati. Yongera wano comment yo omulundi ogusoose.
Yongera ku comment yo