Ka tuyige ku tulo omwana wo eyaakazaalibwa. (Okwebaka kw’abalongo)

Nkulamusizza! Oboolyawo amaka go gajjudde essanyu olw’okutuuka kw’omwana omupya, omwana omuwala oba omwana omulenzi. Olw’essanyu eryo lyonna, kya bulijjo abazadde abapya okuba n’ebibuuzo bingi. Naddala ku tulo omwana waabwe omuto. ‘Lwaki yeebase nnyo?’. ‘Lwaki ekiro tasula bulungi?’. ‘Nkole ntya?’. Oboolyawo naawe ebintu bino weebuuza. Kale leero, ka twogere ku tulo bw’omwana wo omuwere mu ngeri ennyangu era ennyangu okutegeera.

Omwana yeebaka eri etya? Kwe kugamba, ‘essaawa y’omubiri’ yaabwe ekola etya?

Abalongo abaakazaalibwa balinga abantu abali mu nsi ey’enjawulo. Tebalina nnyo sense ya misana na kiro nga ffe. Essaawa yaabwe ey'omunda, kye tuyita ``essaawa y'ebiramu,'' tennateekebwateekebwa. Y’ensonga lwaki beebaka essaawa yonna ey’emisana, mpozzi ng’osinga okukola ennyo, oba mu ttumbi, awatali buzibu bwonna, ne baddamu okuzuukuka mu kaseera katono.

Ensonga enkulu evuddeko kino ye lubuto lwabwe olutono. Lowooza ku kino, olubuto lw'omwana lulinga olunene? Nedda. Kitono nnyo. Kale amata ge banywa, ka gabeere amata g’amabeere ag’ebiriisa maama gaabwe g’abawa oba enkola omusawo gy’abalagira, tegamala kubamala bbanga ddene nga bajjula. Eno y’ensonga lwaki oluvannyuma lw’essaawa ntono, baddamu okuzuukuka nga bagamba nti, ‘Enjala ennuma!’. Tekibakwatako oba misana oba kiro. Kasita bafunye akabonero akalaga nti enjala ebaluma, batutegeeza.

Teebereza, wandigumbudde otya singa tofuna mmere so nga ddala enjala ekuluma? N’abalongo abato bwe batyo. Tebasobola kwogera na bigambo n’okutuusa kati. Kale engeri yokka gye bawuliziganyaamu kwe kukaaba. Bwe balumwa enjala, nga diaper yaabwe efuuse nnyogovu, bwe bawulira nga tebanyuma, batubuulira nga bakaaba. Kale okuzuukuka ennyo n’okusaba emmere kya bulijjo nnyo mu kiseera kino.

Omwana yeetaaga otulo mmeka buli lunaku? Otulo kikulu kitya mu nkula yaabwe?

Kati katulabe otulo otulo bano abato bwe beetaaga buli lunaku. Waliwo ebitongole ebimanyiddwa mu nsi yonna ebikola okunoonyereza ku nsonga eno. Okugeza, okusinziira ku kitongole kya National Sleep Foundation mu Amerika, omwana eyaakazaalibwa – kwe kugamba, omwana ali mu myezi esatu egisooka ng’akyali mulamu – yeetaaga okwebaka okumala essaawa 14 ku 17 buli lunaku, kwe kugamba, mu ssaawa 24. Naye jjukira nti abalongo bonna si be bamu. Abazira abamu abato basobola okwebaka okumala essaawa 18 oba 19 buli lunaku! Ekyo kyabulijjo ddala, tokyeraliikirira.

Lwaki abalongo beetaaga otulo otungi? Mu ngeri ennyangu, otulo kyetaagisa nnyo okusobola okukula. Bwe beebase obwongo bwabwe bwe bukula, emibiri gyabwe ne gikula obutoffaali obupya, n’abaserikale b’omubiri ne banywera. Nga bwe ``charge'' essimu, abalongo bwe beebase, emibiri gyabwe emitono n'obwongo ``bi charge'' ne byetegekera enkeera. Kale omwana wo bw’aba yeebase nnyo, kiyinza okuba akabonero akalaga nti akula bulungi.

Ka tukole ekifo ekirungi, ekirungi omwana w’ayinza okwebaka?

Omwana okusobola okwebaka obulungi, kikulu okumukolera embeera ennungi era ennungi. Ka tulabe kye tuyinza okukola okuyamba.

• Bulijjo omwana wo musuze ku mugongo (olubuto). Kino kikulu nnyo okuziyiza obulwadde bw’okufa kw’abaana abawere okw’amangu (SIDS).
• Omufaliso omwana wo gw’asulako gulina okuba nga gunywevu. Omufaliso ogugonvu ennyo oba nga gwa sipongi si mulungi.
• Toteeka bintu biteetaagisa mu kitanda oba ku kitanda omwana wo mw’asula. Kuno kw’ogatta eby’okuzannyisa, emitto eminene n’entuumu z’emifaliso. Bino bisobola okuvaako omwana okuziyira.
• Ebbugumu ly’ekisenge likuume nga liri ku mutindo ogunyuma eri omwana. Okwokya ennyo wadde okunnyogoga ennyo si kirungi.
• Kuuma ddala omwana wo okuva ku mukka gwa sigala. Weewale okunywa sigala mu kisenge ky’omwana wo oba awaka.

Bw’olabirira ebintu bino ebitonotono, osobola okutondawo omwana wo embeera ennungi era ey’okwebaka.

Lwaki omwana bulijjo azuukuka? Mmuliisa ntya? Ka tulabe n'okugejja?

Nga bwe twayogeddeko emabegako, kya bulijjo abalongo okuzuukuka buli luvannyuma lwa ssaawa ntono okulya. Abalongo abayonsebwa batera okuzuukuka buli luvannyuma lwa ssaawa 2 ku 3. Kino kiri bwe kityo kubanga amata g’amabeere ge gasinga okwanguyirwa okugaaya ate nga galina ebiriisa eri abalongo. Kigayika mangu, kale abalongo enjala ebaluma mangu. Abalongo abaliisibwa formula bazuukuka emirundi katono, nga buli luvannyuma lwa ssaawa 3 ku 4. Kino kiri bwe kityo kubanga formula etwala ekiseera kitono okugaaya.

Kati, ekibuuzo ekinene bamaama ne bataata bangi kye balina wano kiri nti, ‘Oh, omwana wange yeebase bulungi, nnina okumuzuukusa okumuliisa? Ekyo si kibi?’. Yee, ekyo mazima ddala olina okukikola mu ntandikwa. Naddala okutuusa ng’omwana yeeyongera bulungi era ku sipiidi entuufu – ekitera okuba mu wiiki ezisooka ng’amaze okuzaalibwa – olina okumuzuukusa buli luvannyuma lwa ssaawa 3 ku 4 okumuliisa. Oluvannyuma lw’omukozi w’ebyobulamu mu maka go oba omusawo alabirira omwana okugamba nti omwana agenda yeeyongera bulungi, tekiba kibi omwana okwebaka katono ekiro, mpozzi essaawa 4-5. Olwo osobola okussa katono, n’ofuna otulo, nedda?

Ekirala, laba omwana azuukuka olw’okuba enjala emuluma oba ng’afuuwa bugumu. Oluusi abalongo bajja kufubutuka katono ne bakola akaloboozi akatono nga tebannadda kwebaka. Mu mbeera ng’ezo, kebera okumala akaseera nga tonnanyiiga n’okumusitula. Naye bw’aba akaaba olw’enjala emuluma, ddala wandibadde omuwa amata.

Teeberezaamu embeera eno. Waliwo taata omuto ayitibwa Supun mu kitundu kyaffe. Mukyala we yazaala omwana nga bamulongoosa. Kale Supun yalina okwongera okuyambako ekiro n’omwana. Yagamba nti, ‘Mu nnaku ezaasooka, nange saasulanga bulungi. Omwana yazuukukanga buli luvannyuma lwa ssaawa bbiri. Nassaako alamu ne nzuukusa omwana ne mmuliisa, kubanga omuzaalisa yagamba nti ekyo nkole okutuusa lw’agenda agejja.’ Okwewaayo okw’engeri eyo kwetaagibwa mu kiseera kino.

Kino kizibu eri abazadde, naye tukifuna tutya?

Emyezi egisooka egy’obulamu n’omwana omuwere naddala wiiki 6-8 ezisooka, si mizibu katono, wabula kiseera kya kusoomoozebwa nnyo eri abazadde bombi. Ekyo ffenna tulina okukikkiriza. Olina okuzuukuka emirundi egiwerako ekiro okulabirira omwana, okumuliisa, okukyusa nappi, mpozzi n’okukkakkanya omwana akaaba. Kino kitaataaganya ddala otulo. Oyinza n’obutaba na budde kwebaka bulungi emisana. Kino tekikooya mu mubiri gwokka, wabula ne mu birowoozo.

Naye jjukira nti si ggwe wekka mu mbeera eno. Kumpi buli muzadde omupya mu nsi ayolekagana n’okusoomoozebwa kuno. Buli mwana bw’asula ya njawulo. Abalongo abamu batuuka ku kye tuyita ‘okusula ekiro’ nga bawezezza emyezi 2 oba 3. Bwe tugamba nti ‘okusula ekiro’, kitegeeza okwebaka okumala essaawa nga 5 oba 6 omulundi gumu. Naye ku balongo abamu, kino kiyinza okutwala emyezi emirala mitono. Kale omwana wa mukwano gwo bw’aba yeebase ekiro kyonna, tokyeraliikirira oba okwegeraageranya n’abalala. Ekisinga obukulu nti omwana wo abeera mulamu bulungi, musanyufu era nga mulamu bulungi.

Ekiseera kino ekikooye tekijja kuwangaala mirembe gyonna. Omwana wo bw’agenda akula, engeri gye yeebaka ejja kutereera mpolampola. Olunaku lumu, naawe ojja kusobola okwebaka mu ddembe katono!

Mu kiseera kino, kikulu nnyo mwembi, kwe kugamba, maama ne taata, okuyambagana. Mukyusakyusa mu kuzuukuka ekiro, ate emisana mufune otulo ng’omwana yeebase. Bwe kiba kisoboka, saba ab’omu maka abalala okuyambibwa. Ekyo temuli nsonyi. Bw’oba ​​oli bulungi mwokka w’osobola okulabirira obulungi omwana.

Kale kino twayigira ki? Ebintu ebisinga obukulu by’olina okujjukira! (Obubaka Obutwala Awaka)

Okay, kale, okusinziira ku bye twogeddeko leero, ka tugende ku bintu ebimu by’olina okujjukira ddala okukuyamba okumanya otulo omwana wo. Bino bye bintu by’osaanidde ‘okukuuma mu birowoozo’!

• Abalongo abaakazaalibwa mu butuufu tebalina bumanyirivu bwa misana oba kiro. Essaawa yaabwe ey’ebiramu etwala akaseera okukula, bwe kityo zisobola okwebaka n’okuzuukuka essaawa yonna ey’olunaku.
• Abalongo baba n’embuto entono nnyo. Kale beetaaga amata emirundi mingi, mpolampola. Eno y’ensonga lwaki buli luvannyuma lwa ssaawa ntono bazuukuka.
• Ku kigero, omwana eyaakazaalibwa (emyezi 0-3) yeetaaga okwebaka essaawa 14-17 olunaku. Abalongo abamu basobola okwebaka n’okusingawo, okutuuka ku ssaawa 18-19, era ekyo kya bulijjo.
• Okutuusa ng’omwana agejja bulungi era nga mulamu bulungi, buli luvannyuma lwa ssaawa 3-4 olina okumuzuukusa okumuliisa. Omusawo oba omuzaalisa bw’amala okugamba nti tewali buzibu ku buzito, osobola okumuleka ne yeebaka katono ekiro.
• Abalongo abayonsebwa enjala ebaluma ne basaba emmere mangu katono (buli ssaawa 2-3), ate abalongo abayonsebwa emmere ey’ekika kya formula basaba emmere oluvannyuma katono (buli ssaawa 3-4).
• Ekifo omwana w’asula kirina okuba nga tekirina bulabe. Musuze ku mugongo, kozesa omufaliso omugumu, era toteeka bintu biteetaagisa mu kitanda.
• Abazadde balina okukola ennyo n’okwebaka obutono mu kiseera kino. Naye kino kya kaseera buseera.Omwana bw’agenda akula, buli kimu kijja kutereera mpolampola. Muyambe buli omu.
• Buli mwana wa njawulo, buli mwana wa njawulo. Tofaayo kugeraageranya ngeri mwana wo gy’asula n’abalongo abalala.

Bw’oba ​​olina ekibuuzo ekirala kyonna oba ekikweraliikiriza, tolwawo kwogera n’omusawo w’abaana ow’omwana wo oba Family Health Midwife ow’omu kitundu kyo. Bajja kusanyuka okukuwa amagezi agasinga obulungi n’okukuyamba okukendeeza ku kweraliikirira kwo.

Abalongo, Okwebaka kw’abaana, Okwebaka kw’abaana abawere, Okuyonsa, Formula, Okusoomoozebwa mu kuzaala, Otulo otutaliiko bulabe