Oli mweraliikirivu olw’omwana wo omutiini? Ka twogere ku kwetta kw'abavubuka.

Nkimanyi nti guno mulamwa muzibu ddala era muzibu okwogerako. Naye, si kirungi ffe obutayogera ku kintu nga kino ekikwatagana n’obulamu bw’abaana baffe abato? Okwetta omuntu bw’atwala obulamu bwe. Ebiseera ebisinga, kiva ku kuggwaamu essuubi ekisukkiridde, okunyiiga, oba obutasobola kufuna kya kugonjoola kizibu ekitagonjoolwa. Okufiirwa omwana omuto mu ngeri eno bulumi obutagumiikiriza eri ab’omu maka, emikwano, n’ekitundu kyonna.

Lwaki abaana baffe abato basikiriza ebintu ng’ebyo?

Mu butuufu ensonga eziviirako omuvubuka okwetta zizibu nnyo. Kizibu okwogera ensonga emu yokka. Kino kiseera kya kutabulwa kwa maanyi, ng’enneewulira zidduka. Wano we wasinga okwetta n’okugezaako okwetta.

Okusinziira ku mawulire okuva mu kitongole ky’ebyobulamu mu nsi yonna (WHO) n’ebibiina ebirala, okwetta kye kisinga okutta abaana ab’emyaka 10-14 ate nga kye kisinga okutta abavubuka ab’emyaka 15-24 (oluvannyuma lw’obubenje n’okutta). Era kiyinzika okuba nti okugezaako okwetta kutera nnyo okusinga okwetta okwennyini.

Obulabe obuyinza okuva mu bintu by’omu nnyumba

Eno nayo nsonga nkulu nnyo. Naddala singa mu nnyumba mubaamu ebintu ng’emmundu, akabi k’okwetta kaba kanene nnyo. Mu nsi nga America, kigambibwa nti abantu 60% abeetuga bava ku mmundu. N’olwekyo bw’oba ​​olina ekintu ng’ekyo mu nnyumba yo, mazima ddala wandibadde okikuuma nga baana tebasobola kukituukako, n’oggyayo amasasi, n’okisiba bulungi.

Mu ngeri y’emu, okukozesa eddagala erisukkiridde kitera nnyo okuvaako okwetta n’okugezaako okwetta. Weegendereze eddagala eritali ku ddagala n’eddagala eriwandiikiddwa omusawo. Abavubuka abamu bagabana eddagala ne mikwano gyabwe ku ssomero, oba okuliteeka mu nsawo z’omu mugongo oba mu loogi zaabwe. Eno y’ensonga lwaki kikulu okukuuma eriiso erisinga ku ddagala lyonna awaka.

Waliwo enjawulo wakati w’abawala n’abalenzi?

Bwe kituuka ku kwetta, waliwo enjawulo wakati w’abawala n’abalenzi. Abawala batera okulowooza n’okugezaako okwetta emirundi ebiri okusinga abalenzi. Batera okugezaako nga banywa eddagala ekisukkiridde oba nga beesala.

Kyokka, mu butuufu abalenzi emikisa gy’okufa olw’okwetta emirundi ena okusinga abawala. Abakugu balowooza nti kino kiri bwe kityo kubanga abalenzi bakozesa enkola ezisinga okutta abantu.

Abaana abato ba ngeri ki abasinga okubeera mu bulabe?

Ffenna tuyise mu buvubuka bwaffe. Wadde nga kyali kirungi, era tukijjukira ng’ekiseera ekitabula, ekitabula wakati w’obuto n’obukulu. Ku ludda olumu, waliwo ebisuubirwa bingi, ate ku ludda olulala, waliwo okunyigirizibwa n’obuvunaanyizibwa bungi. Waliwo okunyigirizibwa okukwatagana n’emikwano, okukola obulungi mu ssomero, n’okubeera n’obuvunaanyizibwa.

Mu ngeri y’emu, mu kiseera kino abaana nabo batandika okulowooza ku bintu ng’okwegatta n’omukwano. Bawulira nga beetaaga eddembe era oluusi bakontana n’amateeka ga bazadde baabwe.

Abaana abato naddala abo abalina obuzibu ku bwongo , batera okulowooza ku ky’okwetta .

Okugeza nga:

• Okweraliikirira
• Ennaku
• Obuzibu bw’okuwuguka
• Obuteebaka

Ate era, abaana aboolekagana n’enkyukakyuka ez’amaanyi mu bulamu (okugattululwa kw’abazadde, okugenda mu kifo ekipya, omuzadde okuva awaka okugenda mu magye, ebizibu by’ensimbi mu maka ) n’abaana abatulugunyizibwa, abasosola mu mawanga, oba abavumibwa mu ngeri endala bali mu bulabe bwa maanyi.

Lowooza ku kino, oluusi ekintu ekirabika ng’ekitono gye tuli kiyinza okuba ekizibu ekinene omwana omuto ky’ayinza okukikwata.

Wano waliwo ebintu ebirala ebiyinza okuleeta akabi :

• Obulwadde bw’obwongo naddala okwennyamira, obuzibu bw’okuwuguka, okukozesa ebiragalalagala n’omwenge (mu butuufu, abantu 95% abafa nga beetuga balina obulwadde bw’obwongo mu kiseera ekyo).
• Okuwulira situleesi ey’amaanyi, okunyiiga, n’obutawummula.
• Obutaba na ssuubi n‟okuwulira nti tolina mugaso ebijja n‟okwennyamira.
• Olw’okuba emabegako yagezaako okwetta.
• Okubeera n’ebyafaayo by’amaka eby’okwennyamira oba okwetta.
• Okutulugunyizibwa mu birowoozo, mu mubiri oba mu by’okwegatta.
• Obutabeera na kibiina ekiwagira, obutaba na nkolagana nnungi na bazadde oba mikwano, okuwulira nga yeekutudde ku bantu.
• Obutabeera na buwagizi okuva mu maka oba mu bantu nga bali mu mbeera y‟okubuusabuusa ebikwata ku kwegatta kwabwe ne/oba okwegatta kwabwe. (Eno nsonga ya sensitive nnyo, abaana abo beetaaga okwagala n'okutegeera kungi).

Bubonero ki obuyinza okutuyamba okutegeera kino nga bukyali?

Emirundi mingi, abaana abato abeetuga baba bawadde abantu baabwe ekika ky’okulabula oba akabonero ku nsonga eno nga bukyali. N’olwekyo, kikulu nnyo abazadde okubeera n’obwegendereza obubonero buno obulabula. Olwo lwe basobola okuwa abaana abo obuyambi obwetaagisa mu bwangu.

Obubonero obw’ekika kino butera okulabibwa oluvannyuma lw’ekintu ekizibu, gamba ng’ekizibu ku ssomero, okwawukana n’omulenzi/omuwala, okufa kw’omwagalwa wo, okwawukana, oba obutakkaanya obw’amaanyi mu maka.

Omwana omuto alowooza ku ky’okwetta ayinza okukola ebintu nga:

• Waliwo okwogera emirundi mingi ku kwetta oba okufa.
• Hints like "Sikyagenda kubeera wano."
• Okwogera ku kuggwaamu essuubi oba okwesalira omusango.
• Okubeera ewala n’emikwano oba ab’omu maka.
• Bawandiika ennyimba, ebitontome, n’ebbaluwa ezikwata ku kufa, okwawukana, n’okufiirwa.
• Amangu ago batandika okugabira bato baabwe n’emikwano ebintu eby’omuwendo bye baali bakwata ennyo (e.g. ebitabo, eby’okuzannyisa, engoye.
• Obulwa obwagazi eri ebintu bye wali onyumirwa.
• Kifuuka kizibu okussaayo omwoyo n’okulowooza obulungi.
• Waliwo enkyukakyuka ennene mu kulya oba okwebaka (okulya ennyo mu bwangu/obutalya, okwebaka ennyo/obuteebaka n’akatono).
• Yenyigira mu mirimu egy’akabi (e.g., okuvuga amangu, okukozesa ebiragalalagala).
• Okubulwa obwagazi mu mirimu gy’essomero n’emizannyo.

Kiki kye tuyinza okukola ng’abazadde?

Nga bwe twagambye emabegako, abavubuka bangi bawa obubonero obulabula nga tebannagezaako kwetta. Kale, kikulu okutegeera obubonero buno. Wadde nga si buli kwetta nti asobola okuziyizibwa, okubeera nga omanyi n’okukola emitendera okuyamba omuvubuka ali mu bwetaavu kiyinza okuleeta enjawulo nnene.

Abantu abakulu abamu balowooza nti, "Abaana bano kino bakikola okufaayo." Naye bwe tukibuusa amaaso kubanga tulowooza nti kinoonya okufaayo, mu butuufu kifuula omwana okwetuusaako obulabe. Okugenda mu kisenge ky’abalwadde ab’amangu, okulaba omusawo, oba okugenda mu kifo awajjanjabirwa abantu mu maka si bintu abaana abato bye batera okwagala okukola - okuggyako nga ddala balina ekiwuubaalo, nga balowooza ku kwetta, oba waakiri okwagala nti baali bafudde. Kale, togoba bubonero buno obw'okulabula nga "okunoonya okufaayo," busaana okutwalibwa nga bukulu nnyo.

Tunuulira bulungi, wuliriza bulungi.

Beera ku bunkenke bw’omwana omuto alina ekiwuubaalo era nga yeesudde. Kikulu okutegeera ekiwuubaalo mu baana abato, kubanga kiyinza okuba eky’enjawulo ku bubonero bwe tutera okulowoozaako ng’okwennyamira. Okugeza, mu kifo ky’okubeera munakuwavu buli kiseera, okukaaba, kiyinza okulabibwa mu bintu ng’okufuna obuzibu n’emikwano, obubonero obubi, obuzibu mu tulo, okunyiiga buli kiseera, n’okubeera omukambwe.

Ennyiriri z’empuliziganya zikuume nga nzigule nga bwe kisoboka. Omwana wo mutegeeze nti omufaako, omuwagira era omwagala. Omwana wo bw’akugamba ekintu ekiba mu birowoozo, mulage nti okitwala ng’ekikulu. Lowooza ku kino, okulwanagana ne mukwano gwo kiyinza obutaba kikulu nnyo gy’oli, naye kiyinza okukuzitoowerera n’okunyiiza omwana omuto. Tokendeeza oba okubuusa amaaso omwana wo by’ayitamu. Ekyo kiyinza okwongera okwetamwa kwabwe.

Omwana wo bw’aba afuna obuzibu okwogera naawe, muteesa okwogera n’omuntu omulala. Ng’ekyokulabirako, ow’oluganda omulala, Faaza, omutendesi, omuwabuzi ku ssomero oba omusawo w’omwana wo.

Totya kubuuza bibuuzo.

Abazadde abamu batya okubuuza abaana baabwe oba baali balowoozezza ku ky’okwetta oba okwetuusaako obulabe. Abamu balowooza nti okubabuuza kijja kuteeka ekirowoozo ekyo mu mutwe gw’omwana waabwe.

Naye, bulijjo kirungi okubuuza, ne bwe kiba kizibu. Oluusi kiyinza okukuyamba okunnyonnyola ensonga lwaki obuuza. Okugeza, oyinza okugamba nti: "Mutabani/muwala, nkizudde nti obadde oyogera ku kwagala okufa. Ddala olina ebirowoozo by'okwetta?"

Tufuna tutya obuyambi?

Bw’oba ​​oteebereza nti omwana wo alowooza ku ky’okwetta, funa obuyambi amangu ago. Omusawo w’amaka go asobola okukusindika ew’omusawo w’eby’empisa oba omusawo w’eby’omutwe. Oba, osobola okufuna olukalala lw’abasawo mu kitundu kyo okuva mu kitongole ky’abalwadde b’emitwe mu ddwaaliro ly’omu kitundu kyo. Amawulire gano osobola n’okugafuna okuva mu kibiina ky’abasawo b’obwongo mu kitundu kyo oba ekibiina ky’abasawo b’omu disitulikiti.

Singa wabaawo embeera ey’amangu, osobola okukuba oba okuweereza obubaka ku nnamba z’essimu zino ez’ensi yonna:

• 988 Suicide & Crisis Lifeline: Osobola okukuba oba okuweereza obubaka ku ssimu 988. Osobola n’okubatuukirira ng’oyita ku mukutu gwabwe ogwa yintaneeti.
• Trevor Lifeline for LGBTQ community: Kuba 1-866-488-7386 oba wandiika START ku 678678. Osobola n’okubatuukirira ng’oyita ku mukutu gwabwe ogwa yintaneeti.

Zino mpeereza za bwereere ng’olina abakugu abatendeke. Emboozi zo zijja kukuumibwa nga za kyama. Zino mpeereza za nsi yonna. Osobola okufuna obuyambi ng’oyita mu bino, oba okukebera oba waliwo empeereza efaananako bwetyo mu Sri Lanka. Wabula singa wabaawo embeera ey’amangu, kuba ku ssimu mangu aba 1990 Suwaseriya Ambulance Service, oba genda mu ddwaaliro erikuli okumpi.

Singa omwana wo aba mu buzibu, ekisenge ky’abalwadde ab’amangu mu kitundu kyo kisobola okukola okwekenneenya kw’abalwadde b’emitwe ne kikusindika mu bikozesebwa ebyetaagisa. Bw’oba ​​tokakasa oba omwana wo ogenda kutwala mu kisenge ky’abalwadde ab’amangu,...Yogerako n’omusawo.

If you have made an appointment to see a mental health counselor , kakasa nti ogenda ku appointment, ne bwe kiba nti omwana wo agamba nti, "Ndi bulungi kati," oba "Sigenda." Ebirowoozo by’okwetta biyinza okujja ne bigenda. Wabula omwana wo yeetaaga obuyambi okukulaakulanya obukugu okuddukanya ebirowoozo n‟enneeyisa zino mu kiseera ky‟obuzibu.

Omwana wo bw’aba tayagala kugenda mu lukiiko, tegeeza omukugu mu by’obulamu bw’obwongo. Bw’ogenda mu kitundu ku bubwo oba ng’okolagana n’omukugu, osobola okukuuma oluggi nga luggule omwana wo afune obuyambi bwe yeetaaga. Omukugu era ajja kukuyigiriza engeri gy’oyinza okuleetera omwana wo okwagala okufuna obuyambi.

Kijjukire nti obutakkaanya wakati w’abazadde n’abaana buyinza okukwonoona n’okusingawo eri omwana omuto awulira ng’ali yekka, nga tategeerwa bubi, oba nga tasiimibwa, era ayinza n’okulowooza ku ky’okwetta. Funa obuyambi ku bizibu by‟amaka era obikole mu ngeri ennungi. Singa omuntu yenna mu maka go alina ebyafaayo by’okwennyamira, okukozesa ebiragalalagala, oba obutabanguko mu maka, tegeeza omukugu wo mu by’obulamu bw’obwongo. Era yogera ku mbeera endala ezireetera omuntu okunyigirizibwa awaka (e.g., embeera embi buli kiseera).

Singa omwana afa nga yetta...

Eri abazadde, okufa kw’omwana kiruma nnyo ekitayinza kulowoozebwako. Ku bazadde abafiiriddwa omwana olw’okwetta, obulumi n’ennaku biyinza n’okusingawo. Enneewulira zino ziyinza obutaggwaawo ddala. Naye, abo aboolekedde ekintu ng’ekyo basobola okukola emitendera gino okutandika olugendo lw’okuwona:

• Sigala ng’olina akakwate n’abalala. Oluvannyuma lw’okwetta, ab’omu maka bayinza okuwulira nga bali bokka, nga tebamanyi kya kwogera na mikwano gyabwe oba engeri y’okuyambamu. Osobola okwogera ku mwana wo, ku nneewulira zo, n’ofuna abantu abajja okukuwagira. Singa abantu abakwetoolodde balabika nga tebaagala kwogera naawe, tandika emboozi eyo ggwe kennyini era obasabe obuyambi.
• Kijjukire nti ab’omu maka abalala banakuwavu era nti buli muntu munakuwavu mu ngeri ya njawulo. Okusingira ddala abaana bo abalala bayinza okugezaako okugumira ennaku yaabwe bokka, nga basuubira nti tebajja kukuzitoowerera. Muwagire munne okuyita mu maziga, obusungu, n’okusirika. Bwe kiba kyetaagisa, mufune obuyambi n’obuwagizi nga muli wamu.
• Suubira nti ennaku z’okujjukira, amazaalibwa n’ennaku enkulu bijja kuba bizibu. Ennaku n’ennaku enkulu ebikulu emirundi mingi bisobola okukomyawo okuwulira ng’ofiiriddwa n’okweraliikirira. Ku nnaku ezo, kola ekisinga okutuukana n’ebyetaago byo eby’ebirowoozo - ka kibeere okumala ebiseera n’ab’omu maka go n’emikwano, oba okumala olunaku ng’ofumiitiriza mu kasirise.
• Kitegeere nti kyabulijjo okuwulira ng'olina omusango n'obuuza nti, "Kino kyaliwo kitya?" Naye era kikulu okukitegeera nti oyinza obutafuna by’okuddamu by’onoonya. Okuwona okumala ekiseera kujja ng’otuuse mu kifo eky’okusonyiwa omwana wo ne ggwe kennyini.
• Ebibiina ebibuulirira n‟okuwagira bisobola okuba engeri ennungi ey‟okukuyamba okukimanya nti toli wekka. Oluusi, amaka agafiiriddwa abaana mu ngeri eno gafuuka ekitundu ku mikutu gy’okuziyiza okwetta egiyamba abazadde, abavubuka n’amasomero okutangira ebikangabwa ng’ebyo mu biseera eby’omu maaso.

Oyamba otya omwana omuto ayolekedde okwetta kwa mukwano gwo?

Okola ki singa omuntu omwana wo gw’amanyi agezezzaako okwetta oba nga yeetuze? Okusooka, kiriza enneewulira z’omwana wo ez’enjawulo. Abaana abamu abato bagamba nti bawulira omusango —naddala abo abawulira nti baali basaanidde okutegeera obulungi ebikolwa bya mukwano gwabwe n’ebigambo bye.

Abalala bagamba nti bawulira obusungu eri omuntu eyagezaako/yeetta olw’okukola ekintu eky’okwefaako ng’ekyo. Abalala bagamba nti tebawulira nnyo oba tebamanyi ngeri ya kwogera kye bawulira. Kakasa omwana wo nti tewali nneewulira ntuufu oba nkyamu, era nti si kibi okuzoogerako ng’amwetegefu.

Omuntu bw’agezaako okwetta n’awona, abantu bayinza okutya n’obutabeera bulungi kukyogerako. Omwana wo mugambe obutabeera wala mu kiseera nga kino - kino omuntu w’alina okukwatagana n’abalala.

Amasomero mangi, oluvannyuma lw’omuyizi okwetta, galeeta ababuulirira ab’enjawulo okwogera n’abayizi n’okubayamba okugumira embeera. Omwana wo bw’aba akolagana n’okwetta kwa mukwano gwe oba muyizi munno, kozesa ebintu bino, oba mukubirize okwogera naawe oba omuntu omulala omukulu gwe yeesiga.

N’ekisembayo, ekisinga obukulu okujjukira...

Okwetta nsonga nzibu, naye emirundi mingi kisobola okuziyizibwa. Kikulu nnyo okwogera mu lwatu n’abavubuka baffe, okubawa omukwano n’obuwagizi, n’okuwuliriza bye boogera.

Bw’oba ​​owulira ng’omwana wo alina ekizibu, tolwawo kunoonya buyambi bwa bakugu. Si kabonero ka bunafu, kabonero ka maanyi. Si ggwe wekka mu lugendo luno. Okusaba obuyambi, okuwa obuyambi, byonna bye tusobola okukola okukuuma abaana baffe.

` Okwetta, abaana abato, obulamu bw‟omutwe, okwennyamira, ensonga eziyinza okuvaako akabi, obuyambi bw‟abazadde, okubudaabudibwa