Si ggwe ky’olowooza nti oli? Ka twogere ku buzibu bw’obuntubulamu

Ffenna tulina engeri gye tulina, kwe kugamba, engeri zaffe ez’enjawulo, engeri gye tulowoozaamu, n’engeri gye tweyisaamu. Bino bye bitufuula ab’enjawulo ku balala, ebitufuula kye tuli. Naye oluusi, enkola ezimu enzito, ezimaze ebbanga eddene mu mpisa z’omuntu zisobola okukaluubiriza ennyo obulamu n’abo abamwetoolodde. Ekyo kye tuyita obuzibu bw'obuntubulamu . Mu butuufu eno mbeera ya bulamu bwa bwongo.

Obuzibu bw’Omuntu kye ki?

Mu ngeri ennyangu, obuzibu bw’obuntu bwe nkola eziwangaala, ezirimu ebizibu mu ngeri omuntu gy’alowoozaamu, gy’ayolesa enneewulira, gy’akola, n’engeri gy’akwataganamu n’abalala ezitaataaganya obulamu obwa bulijjo. Enkola zino ziyinza okuleeta okunyigirizibwa okw’amaanyi eri omuntu, oba okumukaluubiriza okukola obulungi mu mirimu gye, mu maka ge, oba mu nkolagana ye n’abantu.

Lowooza ku kino, waliwo abantu abamu bulijjo abeekengera abalala, abawulira nga buli omu agezaako okubatuusaako obulabe. Waliwo n’abalala abatayagala kwenyigira mu balala mu ngeri yonna, era baagala okubeera bokka mu nnaku yaabwe. Ebintu bino oluusi biyinza okuba engeri za bulijjo ez’obuntu, naye singa biba bya maanyi nnyo, ebiwangaala, era nga bikosa buli kimu mu bulamu bwabwe , kiyinza okuba akabonero akalaga nti balina obuzibu mu buntu.

Ekikulu abantu bangi abalina obuzibu buno tebamanyi nti waliwo obuzibu mu nneeyisa yaabwe oba engeri gye balowoozaamu . Balowooza nti abantu abalala be balina omusango, oba nti ensi y’ekizibu.

Ebika by’obuzibu bw’obuntu buno bye biruwa?

Ekitabo ekiyitibwa Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5), ekitabo ekilungamya ekikozesebwa abasawo b’eby’omutwe n’abakugu mu by’empisa, kiraga ebika kkumi eby’obuzibu bw’omuntu. Bino byawuddwamu ebika bisatu ebikulu, okusinziira ku mpisa eza bulijjo ez’obuzibu obuli mu buli kiti.

Ekibinja A: Endowooza oba enneeyisa ezitali za bulijjo era ezitali za bulijjo

Abantu abali mu kiti kino bayinza okuba n‟engeri y‟okulowooza n‟enneeyisa okutwalira awamu ezeewuunyisa era nga nzibu abalala okutegeera.

• Paranoid Personality Disorder: Ekikulu mu kino ye paranoia , ekitegeeza okwekengera n’obuteesiga balala awatali nsonga yonna ntuufu. Bulijjo balowooza ebintu nga, "Abalala bagezaako okunkolako obulabe, okunteeka wansi, okuntiisatiisa." Teebereza, waliwo omuntu mu ofiisi yo, bulijjo alowooza nti abalala bamuyomba era nga bagezaako okusaanyawo emirimu gye. Naye mu butuufu, ekyo si bwe kiri.

• Obulwadde bwa Schizoid Personality Disorder: Abantu bano tebalina kye baagala kukolagana na balala era baagala nnyo okubeera ewala nabo.Batera okwagala okubeera bokka, ku lwabwe. Tebatera kulaga nneewulira zaabwe nga boogera n’abalala. Ziyinza okulabika nga robots nga tezirina nneewulira yonna.

• Schizotypal Personality Disorder: Abantu bano nabo bafuna obuzibu okukuuma enkolagana ey’oku lusegere, era bayinza obutaba na bwagazi bungi kukikola. Kyokka, era bayinza okuba nga baalina endowooza ezikyamye ku nsi, enzikiriza enkyamu, n’enneeyisa ezeewuunyisa . Bayinza okukkiriza nti balina amaanyi ag’enjawulo oba basobola okusoma ebirowoozo by’abantu abalala.

Ekibinja B: Enkola z’enneeyisa ez’ekitalo, ezikyukakyuka, era ezitali nnywevu

Abantu abali mu kiti kino batera okuba ab’ekitalo ennyo, abakyukakyuka, era nga balina enneeyisa etali nnungi . Emirundi gyabwe gitera okukyuka okuva mu kifo ekimu okudda mu kirala.

• Antisocial Personality Disorder (ASPD): Abantu bano tebassa kitiibwa mu balala era tebafaayo ku mateeka agakkirizibwa mu bantu. Bayinza okukemebwa okumenya amateeka n'okutuusa obulabe ku balala mu mubiri oba mu birowoozo . Tebaagala kutwala buvunaanyizibwa ku nsobi zaabwe, era tebafaayo ku bulabe ebikolwa byabwe bwe bituusa ku balala. Okuva mu buto, bayinza okulaga obubonero obw’okutulugunya abaana abalala, okutulugunya ebisolo, okulimba, n’okubba.

• Borderline Personality Disorder (BPD): Ekizibu ekikulu ekiri mu kino kwe kukaluubirirwa okufuga enneewulira . N’ekyavaamu, tebalina kitiibwa kya balala, bakyukakyuka mu mbeera, beeyisa mu ngeri ey’ekimpowooze, era bazibuwalirwa okukuuma omukwano. Bayinza okwagala ennyo omuntu akaseera akamu, ate oluvannyuma ne bamugaana nnyo akaseera akaddako.

• Histrionic Personality Disorder: Abantu bano era balina enneewulira ez’amaanyi, ezitanywevu era nga beefaananyirizaako . Okwewa ekitiibwa kwesigama ku kusiimibwa abalala. Tebawulira nti baali ba mugaso mu mazima. Balina okwagala okw'amaanyi okusikiriza abalala . Bayinza okweyisa mu ngeri ez’ekitalo, oluusi ezitasaana, okusobola okutuukiriza kino.

• Obuzibu bw’Omuntu (Narcissistic Personality Disorder): Abantu bano balina endowooza nti basukkulumye ku balala era nga basukkulumye ku balala. Beetaaga okutenderezebwa n'okusiimibwa okuva mu balala ekisusse . Ate era tebasaasira balala. Kyokka, emabega w’enneeyisa eno mu butuufu kiyinza okuba nga kwe kwetwala ng’omuntu omutono n’obuteesiga bo bennyini.

Ekibinja C: Okweraliikirira okw’amaanyi n’enneeyisa ey’okutya

Abantu abali mu kiti kino batera okufuna okweraliikirira n'okutya okw'amaanyi .

• Okwewala Obuzibu bw’Omuntu:Abantu bano balina okuwulira okutambula obutasalako. Bafaayo nnyo ku kutya okunenya oba okugaanibwa abalala. Wadde nga baagala okukwatagana n’abalala, beewala okukolagana n’abantu olw’okutya ennyo okugaanibwa .

• Obuzibu bw‟omuntu eyeesigama: Buno bumanyiddwa olw ‟obwetaavu bw‟obukuumi buli kiseera era obuyitiridde okuva ku balala. Era booleka okugondera, okwetaaga obuwagizi buli kiseera, n’obutasobola kusalawo. Ebiseera ebisinga bafuuka ba mukwano nnyo n’abalala era ne bafuba nnyo okubasanyusa. Balina omuze gw’okunywerera ku balala n’okutya okwawukana.

• Obsessive-Compulsive Personality Disorder (OCPD): Buno bumanyiddwa olw’obwetaavu obw’amaanyi era obw’ekitalo okuba nga buli kimu kitegekeddwa bulungi, nga kituukiridde, era nga kifugibwa . Tewali kukyukakyuka n’akatono. Kino kiyinza okuvaako okulwawo okumaliriza emirimu oba okutaataaganyizibwa. Kino era kiyinza okukosa enkolagana.

Ekikulu: Kino kyawukana ku bulwadde bw’okweraliikirira obuyitibwa Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) . Abantu abalina OCD batera okumanya nti enneeyisa yaabwe eva ku OCD era nti balina okugikyusa. Naye abantu abalina OCPD tebamanyi nnyo oba tebamanyi nnyo nneeyisa yaabwe.

Oluusi omuntu ayinza okuba n’obubonero obw’enjawulo obw’obuzibu bw’obuntu obusukka mu bumu.

Ani asinga okukosebwa embeera zino?

Mu butuufu, omuntu yenna asobola okufuna obuzibu mu buntu. Kyokka, ebika by’obuzibu bw’obuntu eby’enjawulo bikosa abantu ab’enjawulo mu ngeri ya njawulo.

Obuzibu bw’obuntu obusinga butandika mu myaka gy’obutiini , ng’omuntu wo akyakula era ng’akula. N’olwekyo, abantu abasinga obungi abazuulibwa n’obuzibu bw’obuntu baba basukka emyaka 18. Waliwo ekintu kimu ekitali kino, era nga kino kye kizibu ky’obuntubulamu (Antisocial Personality Disorder). Abantu nga 80% abalina obuzibu buno batandika okulaga obubonero nga bawezezza emyaka 11.

Obuzibu bw’obuntubulamu obukontana n’embeera z’abantu businga kukwata abasajja. Obuzibu bw’obuntu obw’ensalo, histrionic, ne dependent personality buzuuliddwa nti businga kukwata abakyala.

Obuzibu bw’obuntu butera kwenkana wa?

Kiteeberezebwa nti abantu abakulu mu Amerika nga 9% balina ekika ky’obuzibu bw’obuntu, ate nga 6% ku bantu b’ensi yonna balina obuzibu mu buntu.

Mu kiseera kino, obuzibu bw’obuntu obw’ensalo (BPD) n’obuzibu bw’omuntu obutakwatagana (ASPD) bwe buzibu bw’obuntu obusinga okuzuulibwa .

Lwaki obuzibu buno obw’obuntu bubaawo? Biki ebivaako?

Obuzibu bw‟obuntu mbeera etegeerekeka bubi mu by‟obulamu bw‟obwongo. Bannasayansi bakyagezaako okuzuula ekizireeta.

Mu kiseera kino balowooza nti ebintu bino wammanga biyinza okuvaako okulwala obuzibu mu buntu:

• Ensengekera y’obuzaale: Bannasayansi bazudde obuzaale obulowoozebwa nti bwenyigidde mu bulwadde bw’okulowooza ennyo (OCPD). Era banoonyereza oba waliwo akakwate k’obuzaale n’engeri eziyinza okuba nga zeekuusa ku buzibu bw’obuntu, gamba ng’obusungu, okweraliikirira, n’okutya.

• Enkyukakyuka mu bwongo: Abanoonyereza bazudde enkyukakyuka ezitali za bulijjo mu bwongo bw’abantu abalina obuzibu obumu. Ng’ekyokulabirako, okunoonyereza ku buzibu bw’omuntu obw’okuwuubaala kulaga enkyukakyuka mu nkola y’ekitundu ky’obwongo ekiyitibwa amygdala . Amygdala kye kitundu ky’obwongo ekikola ku bintu ebitiisa, ebitiisa. Abanoonyereza bazudde nti obuzito bw’ekitundu ky’omu maaso (frontal lobe) bukendeera mu bantu abalina obuzibu bw’okutabuka emitwe (schizotypal personality disorder).

• Obuvune mu buto: Okunoonyereza okumu kwazuula akakwate akaliwo wakati w’ebintu ebikangabwa mu buto n’okukula kw’obuzibu bw’obuntu. Okugeza, abantu abalina obuzibu bw’obuntubulamu obw’ensalo balina omuwendo omunene ogw’okutulugunyizibwa mu by’okwegatta mu buto. Abantu abalina obuzibu bw‟obuntu obw‟ensalo n‟obutakwatagana na bantu balina obuzibu mu kukuuma enkolagana ey‟oku lusegere n‟okwesiga abalala. Kino kiyinza okuba nga kyekuusa ku kutulugunyizibwa mu buto n‟okulumwa ennyo.

• Okutulugunyizibwa mu bigambo: Okunoonyereza okumu kwalaga nti abantu abatulugunyizibwa mu bigambo nga bakyali bato, emirundi esatu egy’okufuna obuzibu bw’obuntu obw’ensalo, obw’okwefaako yekka, obutakwatagana na bantu, oba obw’okuwuubaala nga bakuze. Kino kitegeeza nti buli kiseera okuwulira ebintu nga "toli mulungi" ne "tolina ky'osobola kukola" kiyinza okukosa ennyo.

• Ensonga z’obuwangwa: Ensonga z’obuwangwa nazo ziyinza okukola kinene, nga bwe kiragibwa enjawulo mu miwendo gy’obuzibu bw’obuntu wakati w’amawanga ag’enjawulo. Ng’ekyokulabirako, amawanga nga Taiwan, China, ne Japan galina emiwendo emitono ennyo egy’obuzibu bw’obuntubulamu obutali bumu. Era balina emiwendo egy’oku ntikko ennyo egy’obuzibu bw’obuntu obw’ekibinja C (okweraliikirira n’okutya).

Bubonero ki obulaga obuzibu bw’omuntu?

Waliwo ebika by’obuzibu bw’obuntu kkumi, nga buli kimu kirina obubonero n’obubonero bwakyo obw’enjawulo. Naye okutwalira awamu, abantu abalina obuzibu mu buntu bayinza okufuna ebizibu nga:

• Endagamuntu n’engeri gye weewuliramu: Abantu abalina obuzibu mu buntu ebiseera ebisinga tebalina kifaananyi kitegeerekeka oba ekikwatagana ku bo bennyini. Engeri gye beelabamu ekyuka buli kiseera okusinziira ku mbeera oba abantu be babeera nabo. Okwetwala kwabwe kuyinza okuba okw’amaanyi oba okutono mu ngeri etategeerekeka. Lowooza ku kino, waliwo abantu abamu, olunaku lumu, balowooza nti be muntu asinga mu nsi, ate enkeera, ne balowooza nti tewali muntu yenna abasinga obubi.

• Enkolagana:Abantu abalina obuzibu mu buntu bafuna obuzibu okukola enkolagana ey’oku lusegere era ennywevu n’abalala olw’enzikiriza zaabwe n’enneeyisa zaabwe ezirimu obuzibu. Bayinza obutasaasira balala era tebassa kitiibwa mu balala, nga bali wala mu nneewulira, oba nga basuubira okufaayo n’okufaayo okusukkiridde okuva mu balala.

Ekirala ekiraga obuzibu bw’obuntu kwe kuba nti abantu bangi abalina embeera eno tebamanyi nnyo oba tebamanyi nnyo oba tebamanyi ngeri ebirowoozo byabwe n’enneeyisa zaabwe gye birimu obuzibu.

Omanya otya nti omuntu alina obuzibu mu buntu?

Tekisoboka kumanya bulungi oba omuntu alina obuzibu mu buntu okutuusa ng’afunye obulwadde obw’ekikugu, obw’omusawo .

Kikulu okutegeera kino: ebika by’obuntu n’obuzibu bw’obuntu bintu bibiri eby’enjawulo . Olw’okuba omuntu agamba nti alina ensonyi era ayagala nnyo okubeera yekka tekitegeeza nti alina obuzibu bw’okwewala omuntu oba obuzibu bw’okutabuka emitwe (schizoid personality disorder).

Enjawulo wakati w’engeri y’omuntu n’obuzibu bw’obuntu esobola okuzuulibwa nga twekenneenya engeri omuntu gy’akwatamu ebintu eby’enjawulo mu bulamu bwe. Ensonga zino ze zino:

• Omulimu
• Enkolagana
• Enneewulira
• Okwemanyisa
• Okutegeera ebintu ebituufu
• Enneeyisa n’okufuga ebirowoozo

Obubonero obumu obutera okulabika ng’omuntu alina obuzibu mu buntu mulimu:

• Enneeyisa yaabwe tekwatagana, era eyinza okuba enyiiza ennyo era etabula abantu baabwe n’abalala abakolagana nabo.
• Bayinza obutategeera ngeri za nnamaddala era ezikkirizibwa ez’okuyisaamu abalala n’okweyisa okubeetoolodde.
• Bayinza obutamanya nti enneeyisa yaabwe ereeta obuzibu ku bo bennyini ne/oba abalala.
• Bwe baba nga bazadde, engeri gye bakuzaamu abaana eyinza okuba ey’ewala, ey’enneewulira esukkiridde, ey’okutulugunya, oba etali ya buvunaanyizibwa. Kino oluusi kiyinza okuviirako abaana baabwe ebizibu mu mubiri, mu birowoozo, oba mu nneewulira.

Bino bizuulibwa bitya?

Obuzibu bw’obuntu buzibu katono okuzuula kubanga abantu bangi abalina obuzibu bw’obuntu tebalowooza nti waliwo ekikyamu kyonna mu nneeyisa yaabwe oba engeri gye balowoozaamu.

Olw’ensonga eno, abantu abalina obuzibu mu buntu mu bujjuvu tebanoonya buyambi ku mbeera yaabwe oba okuzuulibwa. Wabula, abaagalwa baabwe oba ekitongole ekikola ku nsonga z’abantu babasindikibwa ew’omukugu mu by’obulamu bw’obwongo kubanga enneeyisa yaabwe etaataaganya abalala.

Ne bwe baba nga banoonya obuyambi, kiva ku mbeera ng’okweraliikirira, okwennyamira, oba okukozesa ebiragalalagala, oba olw’ebizibu ebiva mu buzibu bw’obuntu bwabwe, gamba ng’okwawukana oba okufiirwa omulimu, so si olw’obuzibu obwo bwennyini.

Abakola ku by’obulamu bazuula obuzibu obw’enjawulo obw’obuntu okusinziira ku misingi mu kitabo ekiyitibwa American Psychiatric Association’s Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5).

Omukugu mu by’empisa oba omusawo w’eby’omutwe bw’ateebereza nti omuntu alina obuzibu mu buntu, batera okubuuza ebibuuzo ebigazi, eby’awamu okusobola okufuna ensonga nga tebatadde muntu oyo ku ludda olw’okwewozaako oba okuleetawo embeera ey’obulabe. Ebibuuzo bye babuuza bisobola okuta ekitangaala ku:

• Ebyafaayo eby’emabega
• Enkolagana
• Ebyafaayo by’emirimu egy’emabega
• Okugezesa ebintu ebituufu
• Okufuga empewo (impulse control).

Olw‟okuba omuntu ateeberezebwa okuba n‟obuzibu bw‟obuntu ayinza obutamanya nneeyisa ye, abakugu mu by‟obulamu bw‟obwongo batera okukolagana n‟ab‟omu maka g‟omuntu oyo, mikwano gye, ne/oba abaserikale b‟okuyimbulwa ku kakalu ka kkooti okukung’aanya ebisingawo ku nneeyisa ye n‟ebyafaayo bye.

Obuzibu bw’obuntu butera obutazuulibwa bulungi kubanga abasawo oluusi essira balitadde ku bubonero ng’okweraliikirira oba okwennyamira, obusinga nnyo mu bantu bonna okusinga obuzibu bw’obuntu. Obubonero buno busobola okukweka obubonero bw’obuzibu bw’obuntu obusirikitu.

Ojjanjaba otya? (Obujjanjabi)

Obuzibu bw’obuntu bwe bumu ku buzibu obuzibu okujjanjaba mu by’obulamu bw’emitwe. Ensonga enkulu lwaki kino kibaawo eri nti abantu abalina obuzibu mu buntu tebalowooza nti enneeyisa yaabwe erimu obuzibu, n’olwekyo tebatera kunoonya bujjanjabi.

Omuntu ne bw’aba anoonya obujjanjabi olw’obuzibu bw’obuntu, eddagala ery’omulembe likyalina obujjanjabi obutono. Mu kiseera kino tewali ddagala likkirizibwa kujjanjaba buzibu bwonna obw'obuntu . Wabula waliwo eddagala eriyinza okuyamba ku bubonero ng’okweraliikirira n’okwennyamira, ekitera okubeera mu bantu abalina obuzibu mu buntu.

Kyokka, obujjanjabi bw’eby’omwoyo oba obujjanjabi obw’okwogera busobola okuyamba okuddukanya obuzibu bw’omuntu. Obujjanjabi bw‟eby‟omutwe kigambo kya bulijjo ekitegeeza obujjanjabi obw‟enjawulo obukuyamba okuzuula n‟okukyusa enneewulira zo, ebirowoozo n‟enneeyisa zo ezirimu ebizibu. Okukolagana n’omukugu mu by’obulamu bw’obwongo, gamba ng’omukugu mu by’empisa oba omusawo w’eby’omutwe, kiyinza okukuwa n’ab’omu maka go obuyambi, okusomesebwa, n’okulambika.

Ebigendererwa ebikulu eby’obujjanjabi bw’eby’omwoyo mu kujjanjaba obuzibu bw’obuntu bye bino:

• Okumalawo amangu situleesi, gamba ng’okweraliikirira n’okwennyamira.
• Okutegeeza omuntu oyo nti ebizibu bye bya munda so si biva ku bantu balala oba embeera.
• Okukendeeza ku nneeyisa ezitali nnungi n‟ezikontana n‟embeera z‟abantu.
• Okukyusa engeri z’obuntu ezireeta ebizibu.

Waliwo ebika by’obujjanjabi obw’enjawulo, era buli buzibu bw’obuntu bwetaaga enkola ez’enjawulo.

Ng’ekyokulabirako, okunoonyereza kulaga nti, .Dialectical Behavior Therapy (DBT) eragiddwa okuba ennungi mu kujjanjaba abantu abalina obuzibu bw’obuntu obw’ensalo. Mu ngeri y’emu, abantu abalina obuzibu bw’omuntu mu histrionic personality disorder batera okuganyulwa mu Cognitive-Behavioral Therapy (CBT) .

Embeera eno etegeeza ki?

Endowooza okutwalira awamu ku buzibu bw’obuntu tesuubiza nnyo, kubanga abantu abalina obuzibu mu buntu tebatera kunoonya magezi matuufu mu basawo.

Obuzibu bw‟obuntu obutajjanjabiddwa buyinza okuvaako ebintu nga:

• Enkolagana enafu.
• Ebizibu ebikwata ku mirimu.
• Okukosa enkola y‟embeera z‟abantu.

Okunoonyereza kulaga nti obuzibu mu buntu bukwatagana n’emiwendo egy’oku ntikko egy’abantu:

• Ebbula ly’emirimu.
• Okugattululwa mu bufumbo.
• Obutabanguko mu maka.
• Okukozesa ebiragalalagala.
• Obutaba na maka.
• Obumenyi bw’amateeka (naddala obuzibu bw’obuntu obukontana n’embeera z’abantu).

Okugatta ku ekyo, abantu abalina obuzibu mu buntu balina emiwendo mingi egy’okukyalira ekitongole ky’abalwadde ab’amangu (ED) , batera okwenyigira mu bubenje obw’ekikangabwa, era batera okufa amangu nga beetuga.

Wadde ng’endowooza ya kizibu, okunoonyereza kulaga nti okuddukanya okulabirira nga bakolagana kuyinza okulongoosa ennyo ebivaamu singa abantu abalina obuzibu mu buntu beewaddeyo okujjanjabibwa .

Bw’oba ​​olowooza nti omuntu gw’omanyi alina obuzibu mu buntu oba ayinza okuba ng’alina, fuba okumukubiriza okunoonya obujjanjabi. Era kikulu okwesomesa ku ngeri y’obuzibu bw’obuntu obuyogerwako. Kino kijja kukuwa endowooza ennungi ku ky’osuubira.

Obuzibu bw’obuntu busobola okuziyizibwa?

Mu kiseera kino, tewali ngeri emanyiddwa ey’okuziyiza obuzibu mu buntu. Kyokka, ebizibu bingi ebikwatagana nabyo bisobola okukendeezebwa ng’ofunye obujjanjabi . Okunoonya obuyambi amangu ddala ng’obubonero bulabika kiyinza okuyamba okukendeeza ku kutaataaganyizibwa mu bulamu bw’omuntu, amaka ge, n’emikwano gye.

Ekisinga obukulu ky’olina okwogera

Bw’oba ​​ggwe oba omuntu gw’omanyi alina obubonero bw’obuzibu bw’obuntu ng’obwo obwogeddwako mu kitundu kino, nsaba onoonye obuyambi . Zino mbeera za bulamu bwa bwongo. Tewali kintu kya kuswala, kutya oba kwekweka. Ffenna twetaaga obuyambi oluusi.

Jjukira nti obuzibu mu buntu mbeera za bulamu bwa bwongo. Nga bwe kiri ku mbeera zonna ez’obulamu bw’obwongo, okunoonya obuyambi amangu ddala ng’obubonero bulabika kiyinza okuyamba okukendeeza ku kutaataaganyizibwa mu bulamu bwo. Abakugu mu by‟obulamu bw‟obwongo basobola okukuwa enteekateeka z‟obujjanjabi okukuyamba okuddukanya ebirowoozo byo n‟enneeyisa zo.

Ab’omu maka g’abantu abalina obuzibu mu buntu batera okufuna situleesi, okwennyamira, ennaku, n’okubeera bokka. Kikulu okwerabirira obulamu bwo obw'omutwe n'okunoonya obuyambi bw'oba olina obubonero buno . Toli wekka.

` Obuzibu bw‟obuntu, obulamu bw‟omutwe, enkola y‟enneeyisa, okwennyamira, obujjanjabi, obujjanjabi bw‟eby‟omutwe, omuntu