Ddala eddagala ly’ebimera teririna bulabe? Ka twogere ku kino (Phytotherapy)

Ffenna tumanyi ku ddagala eryangu ery’awaka lye tukozesa okuva mu buto. Bwe tusesema, tunywa entungo n’entungo ebifumbe, bwe tulumwa olubuto, tunywa amazzi g’entungo, bwe tuba n’ekiwundu, tusiigako ebikoola bya kohomba . Bino bye bintu ebikwatagana n’obuwangwa bwaffe. Kale, okukozesa ebimera, omuddo, n’ebintu ebirala okufuna obuweerero okuva mu ndwadde mu ngeri eno kiyitibwa herbal therapy oba phytotherapy mu ddagala. Kino si kipya, nkola ebadde ekozesebwa abantu mu nsi yonna okumala enkumi n’enkumi z’emyaka. Naye okukozesa bino nga olowooza nti "bikolebwa mu kimera, kale tewali kikyamu kyonna" kiyinza okuba eky'akabi. Leero, ka twogere ku kiki ddala ky’olina okumanya ku ddagala lino ery’omuddo .

Obujjanjabi buno obw’ebimera (Phytotherapy) kye ki?

Mu ngeri ennyangu, kino kitegeeza okukozesa ebitundu by’ebimera (nga ebikoola, ebikoola, ebimuli, ebikoola) oba ebizigo ebikolebwamu okuddukanya embeera z’obulamu. Bino era biyitibwa ``Eddagala ly'ebimera'', ``Eddagala ly'ebimera'', oba ``Eddagala ly'ebimera''.

Ebiseera ebisinga bino bikozesebwa ng'engeri ya ``Eddagala Ery'okugatta.`` Kwe kugamba, bikozesebwa ng'obuwagizi obw'enjawulo wamu n'eddagala ly'amawanga g'obugwanjuba lye wandifunye mu budde obutuufu okuva eri omusawo. Okugeza ng’omira eddagala omusawo ly’akuwa eriweweeza ku bulumi bw’ennyondo, oyinza okutabula entungo n’amata n’onywa n’ofuna obuweerero.

Naye ekizibu ekisinga wano y’embeera n’okulungamya kwa bino. Mu nsi ezimu nga Bulaaya, eddagala lino ery’omuddo lirina amateeka amakakali era osobola okuligula ng’omusawo aliwandiikiddwa . Naye mu nsi nga America, ne mu nsi yaffe nayo, bino bitera okutundibwa ng’emmere ey’okugatta . Kwe kugamba, tezikeberebwa nnyo ng’eddagala erya bulijjo, era obungi, obukuumi n’omutindo gw’ebirungo ebirimu tebikakasibwa ddala.

Mu butuufu bino bikola bitya?

Eddagala ly’ebimera liyinza okukosa emibiri gyaffe mu ngeri ez’enjawulo. Ebimu ku byo bikosa eddagala mu bwongo bwaffe eriyitibwa `` Neurotransmitters' '.)`, abaserikale b’omubiri `(Immune System)` oba apetite yaffe.

Engeri endala enkulu kwe kuziyiza obutoffaali obuli mu mubiri gwaffe okwonooneka. Omanyi okwonooneka kuno ku butoffaali bwaffe kye kikolo ky’endwadde nnyingi ennene nga kookolo n’okubulwa amagezi. Ebimera birimu ekika eky'enjawulo eky'ekirungo ky'eddagala ekiyitibwa phytochemicals . Okunoonyereza kuzudde nti bino bikola ng’ebikuuma obutoffaali bwaffe era biyamba okukendeeza oba okuziyiza okwonooneka okwo. Okugeza, ebikoola bya caayi, ebibala n’enva endiirwa birimu eddagala lino lingi ery’ebimera.

Eddagala ly’omuddo erimanyiddwa ennyo erinoonyezebwa n’enkozesa yaalyo

Abanoonyereza bakyanoonyereza ku ddagala ly’omuddo ery’enjawulo. Naye kikulu okujjukira nti bingi ku bino tebinnaba kukakasibwa 100%. Laba ekipande wansi okufuna ebyokulabirako ebimu.

Ensonga ki eziviiriddeko enkyukakyuka mu mutindo gwa bino?

Tukimanyi nti "si buli packet ya coriander mu dduuka nti erina eby'obugagga bye bimu." Bwe kityo bwe kiri ne ku ddagala lino ery’omuddo. Wadde nga zirina erinnya lye limu, eby’obugagga byabwe, omutindo gwazo, n’obulungi bwazo bisobola okwawukana nnyo. Waliwo ensonga eziwerako eziviirako kino:

• Omuwendo gw’eddagala mu kimera: Ebimera ne bwe biba nga bya kika kimu, obungi bw’eddagala ly’eddagala lye birimu lyawukana okusinziira ku ttaka n’embeera y’obudde mwe bimera.
• Enkola y’okukungula n’okutereka: Omutindo guyinza okwawukana ennyo okusinziira ku bintu ng’obudde ekimera kye kikungula, engeri gye kikala, n’ebbugumu n’obunnyogovu bw’ekifo we kitereka.
• Ebitundu by’ebimera ebikozesebwa: Ebimera ebimu emigaso gyabyo giri mu bikoola byabyo, ebirala mu bikoola byabyo. Bw’otokozesa kitundu kituufu, tojja kufuna bivaamu.
• Enkola y’okulongoosa: Omuwendo gw’ebirungo ebikola mu kimera nakyo kyawukana okusinziira ku nkola ekozesebwa okukola eddagala.
• Ebirungo ebirala eby’ongerako: Ebintu ebimu byongeddwaamu ebirungo ebikuuma n’okuwooma, era nga bino biyinza okukosa omutindo.

Obulabe kye kintu ekisinga obukulu! Obulabe ki obuli mu bino?

Kino kye kitundu ky’olina okusinga okussaayo omwoyo. Endowooza nti "ebintu ebikolebwa mu muddo tebirina bulabe" nkyamu ddala. Bino bisobola okuleeta obulabe obw’amaanyi.

Laba ekipande wansi ku bulabe obukulu obuzingirwamu.

Weegendereze naddala ku nkolagana y’eddagala!

Eno y’ensonga esinga okuba ey’amaanyi. Okunoonyereza kuzudde nti abantu bangi tebabuulira basawo baabwe ku ddagala ly’omuddo lye bamira. Kino kya bulabe nnyo. Kubanga eddagala lino ery’omuddo liyinza okukwatagana n’eddagala erya bulijjo ly’omira ne lireeta ekizibu ekinene.

Okugeza nga:

• Bw’oba ​​omira eddagala nga Warfarin, erikozesebwa okuziyiza omusaayi okuzimba, n’okumira ebintu ng’entungo n’entungo ebingi kiyinza okwongera ku bulabe bw’okuvaamu omusaayi.
• Bw’oba ​​omira eddagala eriweweeza ku kweraliikirira n’omira n’omuddo gwa St. John’s Wort, oyinza okufuna obulwadde obw’amaanyi obuyitibwa Serotonin Syndrome.

Wansi waliwo eddagala eriyinza okukwatagana n’eddagala ly’ebimera.

• Eddagala eriweweeza ku kweraliikirira
• Aspirin n’eddagala eddala eriweweeza ku bulumi (NSAIDs) .
• Empeke z’okuziyiza okuzaala
• Eddagala lya puleesa
• Eddagala erikendeeza ku kolesterol ``(Statins)``
• Eddagala eriweweeza ku kookolo `(Chemotherapy)`
• Eddagala eriziyiza obusimu obuziyiza endwadde
• Ebirongoosa omusaayi `(Warfarin)`

Olukalala luno terunnaggwa. Kale, ne bw’oba ​​omira ddagala ki, bulijjo kebera n’omusawo wo nga tonnaba kukozesa kintu kyonna kipya eky’omuddo.

Ddi lw’osaanidde okunoonya amagezi mu bwangu omusawo?

Bw’ofuna obubonero bwonna ku buno wammanga ng’omira eddagala lyonna ery’omuddo, lekera awo okumira eddagala lino mu bwangu olabe omusawo. Singa obubonero buba bwa maanyi, genda mu kitongole ky’abalwadde ab’amangu (ETU) mu ddwaaliro erikuli okumpi.

• Obulumi mu kifuba
• Ekiddukano (okulumwa olubuto) .
• Okuziyira
• Okufiirwa okutegeera
• Obulumi bw’omutwe obutasalako
• Okuwulira ng’omutima gwo gukuba mangu (palpitations) .
• Okuziyira n’okusiiyibwa
• Obuzibu mu kussa (Dyspnea) .
• Okusiiyibwa kw’olususu