Tukimanyi nti bwe tukaddiwa amagumba ga bamaama ne bajjajjaffe ganafuwa mpolampola. Oluusi, n’okugwa okutono kuyinza okumenya omukono oba okugulu. Ensonga enkulu evuddeko kino y’embeera eyitibwa ‘Osteoporosis’. Kale, eddagala ery’enjawulo abasawo lye balagira okujjanjaba kino ye Risedronate. Kino oyinza okuba nga wakifuna wansi w’erinnya lya brand erya Atelvia. Eddagala lino liyamba nnyo mu kunyweza amagumba. Kino ka twogere mu ngeri entegeerekeka era ennyangu leero.
Ddala kiki ekituuka ku ddagala lino?
Mu ngeri ennyangu, eddagala lino eriyitibwa Risedronate likola nga likendeeza ku sipiidi calcium gy’abula okuva mu magumba go. Amagumba gaffe buli kiseera gakyusibwa era n’obutoffaali obukadde bumenyekamenyeka. Mu bulwadde bw’amagumba, sipiidi amagumba amapya gye gamenyekamu gasinga ku sipiidi amagumba amapya gye gakolebwamu. Olwo amagumba ne ganafuwa, ne gabaamu obutuli era mangu okumenya.
Eddagala lino likola ng’ekikuuma amagumba. Kikomya amagumba okusaanuuka, kyongera ku density yaago n’okuganyweza. Kino kikendeeza nnyo ku bulabe bw’okumenya, ne bwe wabaawo okugwa okw’amangu.
Ebintu ebikulu by’olina okubuulira omusawo nga tonnamira ddagala
Kikulu nnyo okutegeeza omusawo wo ku byafaayo byo byonna eby’obulamu nga tonnatandika ddagala lino. Kakasa nti omubuulira bw’oba olina obukwakkulizo bwonna obuwandiikiddwa wansi.
| Olina embeera zino? | Ensonga ezirina okweraliikirira |
|---|---|
| Calcium omutono mu musaayi | Eddagala lino liyinza okwongera okukendeeza ku kalisiyamu, n’olwekyo lirina okusooka okutereezebwa. |
| Obulwadde bw’ekibumba | Okuva eddagala bwe liggyibwa mu mubiri nga liyita mu nsigo, enkola y’ekibumba erina okutunuulirwa. |
| Okukaluubirirwa okumira oba endwadde z’ekyenda/olubuto | Waliwo obulabe bw’okufuna obuzibu mu kumira eddagala oba olubuto. |
| Obulwadde bw’amannyo | Waliwo akabi akatono ak’okufuna obuzibu mu magumba g’akawanga ng’omira eddagala lino. Kikulu okukola ku bizibu by’amannyo nga bukyali. |
| Bw’oba olina obuzibu okutuula/okuyimirira nga weegolodde okumala eddakiika 30 | Okuva bwe kiri nti kyetaagisa okusigala nga weegolodde ng’omaze okumira eddagala, ekyo bwe kiba tekisoboka, eky’okukola ekirala kisaana okulowoozebwako. |
| Bw’oba oli lubuto, ng’ogezaako okufuna olubuto, oba ng’oli maama ayonsa | Okuva bwe kiri nti obukuumi bw’eddagala tebunnateekebwawo mu mbeera zino, kyetaagisa okunoonya amagezi g’abasawo. |
| Endwadde endala (kookolo, obuzibu mu kuvaamu omusaayi) oba eddagala (e.g. steroids) . | Kikulu okutegeeza omusawo wo ku mbeera zo endala ez’obujjanjabi n’eddagala ly’omira. |
Ddala eddagala lino ngukozesa ntya?
Okusobola okufunamu ennyo mu ddagala lino n’okukendeeza ku bizibu ebivaamu, kikulu nnyo okulimira ddala nga bwe balagiddwa .
- Empeke emu buli wiiki: Eddagala lino terigendereddwa kumira buli lunaku. Olagirwa okugimira ku lunaku lwe lumu mu wiiki (okugeza buli Mmande).
- Oluvannyuma lw’okulya ekyenkya: Kino kye kintu ekisinga obukulu. Obutafaananako ddagala eddala erijjanjaba amagumba, empeke eno elwawo okufuluma eyitibwa Atelvia erina okumira amangu ddala ng’omaze okulya ekyenkya . Togimira nga tolina lubuto.
- Nywa n’amazzi gokka: Empeke olina okugimira n’egiraasi y’amazzi amayonjo gokka. Kikugirwa nnyo okuginywa n’ebintu ng’amata, caayi, kaawa, ebyokunywa ebibala n’ebirala kubanga ebintu bino bikendeeza ku kuyingiza eddagala mu mubiri.
- Empeke gimira yonna: Togikamula, toginyiga oba tomenya. Kisaanye okumira nga kyonna.
- Sigala nga weegolodde okumala eddakiika 30: Togalamira waakiri okumala eddakiika 30 ng’omaze okumira eddagala. Togalamira oba togalamira mu ntebe. Tuula nga weegolodde, yimirira oba tambula mu nnyumba. Kino kikolebwa okutangira eddagala lino okusibira mu mumiro oba mu nnywanto ne likola obulabe.
- Totwala bintu birala:Tomira ddagala eddala lyonna, vitamiini, empeke za kalisiyamu, empeke z’ekyuma, oba eddagala eriziyiza asidi (eddagala eriwonya amabwa mu lubuto) okumala eddakiika 30 ng’omaze okumira eddagala.
Ekikulu: Tolekera awo kumira ddagala lino okuggyako ng’omusawo akugambye. Kiyinza okutwala emyezi egiwerako okulaba ebivaamu, n’olwekyo kikulu okugenda mu maaso n’okugikozesa.
Kiki ky’olina okukola singa osubwa ddoozi y’eddagala?
Teebereza kino weerabira okutwala ku lunaku lwa wiiki. Tofaayo. Empeke gimira enkeera ku makya amangu ddala ng’ojjukira. Oluvannyuma ddayo ku lunaku lwo olwa bulijjo mu wiiki (e.g. Monday). Naye tomira ddagala lya ddagala bbiri mu lunaku lumu .
Waliwo ebizibu byonna ebivaamu?
Okufaananako n’eddagala lyonna, kino kiyinza okuvaako ebizibu mu bantu abamu. Naye si buli muntu nti azifuna. Ka tulabe kye bali.
| Side effect | Okunnyonnyola n’eky’okukola |
|---|---|
| Ebizibu ebivaamu ebirina okuloopebwa eri omusawo mu bwangu | |
| Obulumi obw’amaanyi mu magumba, ebinywa oba ebinywa | Bw’ofuna obulumi obutagumiikiriza, obw’amaanyi, tubuulire mangu. |
| Okulumwa ensaya, okuzimba | Weegendereze naddala obulumi oba okuzimba kwonna okubaawo ng’erinnyo limaze okuggyibwamu. |
| Obuzibu oba obulumi mu kumira, okulumwa mu kifuba | Kino kiyinza okuba akabonero akalaga nti waliwo obuzibu mu nnywanto. |
| Obulwadde bwa alergy | Obubonero nga okusiiyibwa ku lususu, okusiiwa, okuzimba mu maaso/emimwa/olulimi. |
| Buulira omusawo wo bwe kiba nga kisigala oba nga kikutawaanya. | |
| Okulumwa olubuto, okuziyira, ekiddukano | Bino bitera okukka mu nnaku ntono, naye tutegeeze bwe biba binywevu. |
| Okulumwa omutwe, okuziyira | Bino biyinza okubaawo ng’omubiri gumanyiira eddagala. |
Watya singa nnywa eddagala erisukkiridde?
Bw’oba olowooza nti eddagala lino olimira nnyo mu nsobi, kuba ku ssimu ya National Poisons Information Center mu ddwaaliro lya Colombo National Hospital mu bwangu. Oba genda mu kitongole ekijjanjaba abalwadde ab’amangu (ETU) mu ddwaaliro erikuli okumpi. Mu kiseera ekyo, okunywa egiraasi y’amazzi oba amata kiyinza okukendeeza ku kwonooneka kw’olubuto. Naye togezaako kuleetera muntu kusesema.
Obubaka Obutwala Awaka
- Risedronate (Atelvia) ddagala eririna okumira omulundi gumu mu wiiki, oluvannyuma lw’okulya ekyenkya , n’amazzi gokka.
- Togalamira okumala eddakiika 30 ng’omaze okumira eddagala. Tuula oba yimirira nga weegolodde.
- Nga tonnamira ddagala lino, buulira omusawo wo ku mbeera zonna ez’obujjanjabi n’eddagala eddala ly’omira.
- Faayo nnyo ku bulamu bw’amannyo go. Kirungi okwekebeza amannyo nga tonnatandika ddagala.
- Bw’ofuna obulumi obw’amaanyi mu magumba, okulumwa ensaya oba okukaluubirirwa okumira, tegeeza omusawo mu bwangu.
- Tolekera awo kumira ddagala oba okukyusa eddagala nga tolina magezi ga musawo.
💬 Comments (0)
Tewali bigambo biwandiikiddwa n'okutuusa kati. Yongera wano comment yo omulundi ogusoose.
Yongera ku comment yo