Ennaku zino, tuwulira okusesema n’okusesema buli wamu, nedda? Mu ofiisi, mu bbaasi, buli gye tugenda mu kibiina, waliwo abasesema oba okusesema. Kale bw’owulira nga tolina bulungi katono, ng’ennyindo ekulukuta oba ng’osiiwa katono mu mumiro, ofuna okutya okutono. "Oh, simanyi oba waliwo kye nkwata." Naye kizibu okumanya mu butuufu oba guno musujja gwokka oba ssennyiga ow’amaanyi ennyo, ow’oku kitanda, si bwe kiri? Kino ka twogere leero, kubanga kikulu nnyo okumanya enjawulo eriwo wakati w’ebintu bino byombi.
Njawulo ki ddala eri wakati w’omusujja ne ssennyiga?
Wadde ng’abantu bangi balowooza nti bino bye bimu, mu butuufu mbeera bbiri ez’enjawulo. Naye obubonero buno bufaanagana ekintu ekitubuzaabuza. Mu ngeri ennyangu, omusujja gw’ensiri kintu kitono. Bugenda mu nnaku ntono. Naye ssennyiga bulwadde bwa maanyi nnyo, obunafuya.
Teebereza singa okwata omusujja, oyinza okuwulira ng’okooye katono, naye ng’okyayinza okukola ebimu ku bintu by’okola buli lunaku. Naye bw’ofuna ssennyiga oyinza okuba omunafu ennyo n’otosobola kuva ku kitanda n’omala ennaku eziwera ku buliri.
Enjawulo eno ejja kweyoleka gy’oli singa otunuulira ekipande kino wansi.
| Obubonero | Omusujja gw’ensiri ogwa bulijjo | Ssenyiga/Ssenyiga |
|---|---|---|
| Omusujja | Tekitera kujja. Ne bwe kiba kikola, kiba kiwunya katono. | Kitera okujja mu bwangu. Omusujja ogw’amaanyi ogusukka mu 100° Fahrenheit (38° Celsius) guyinza okubaawo. |
| Okulumizibwa omutwe | Ebiseera ebisinga si bwe kiri. Naye si bulijjo nnyo . | Ntera okulumwa ennyo omutwe. |
| Obulumi bw’omubiri | Omubiri gwange gunnuma katono. | Omubiri gwange gwonna gunnuma nnyo. Kiwulira nga nfumitiddwa ekiso mu mukono. |
| Okukoowa / Okukoowa | Nze nkooye katono. | Mpulira nga nkooye nnyo. Sisobola na kuva ku kitanda. |
| Okuzibikira ennyindo/okukulukuta kw’ennyindo | Ya bulijjo nnyo. Ekintu ekikulu. | Oluusi kijja. Si buli muntu nti ajja. |
| Okusesema n’okulumwa emimiro | Okusesema okutono n’okukunya emimiro bijja. | Okusesema okw’amaanyi, okw’amaanyi kuyinza okubaawo, nga kuva mu kifuba. Okulumwa emimiro nakyo kiyinza okubaawo. |
Lwaki obulwadde buno bubaawo? Tewali ddagala?
Wano waliwo ekintu ekikulu ennyo. Omusujja ne ssennyiga byombi biva ku buwuka. Kwe kugamba, si bakitiriya. Abantu bangi bagenda mu dduuka ly’eddagala ne basaba eddagala eritta obuwuka amangu ddala nga bafunye omusujja. Ogwo muze mukyamu nnyo era gwa bulabe.
Jjukira nti eddagala eritta obuwuka teritta buwuka. Zikoleddwa kujjanjaba yinfekisoni za bakitiriya zokka. Okumira eddagala eritta obuwuka ku bulwadde bw’akawuka kijja kwonoona ssente zo era kijja kuleeta ebizibu ku mubiri gwo.
Kale kino obujjanjabi buruwa? Mu butuufu endwadde zino ez’akawuka ziwona abaserikale b’omubiri bo. Kye tulina okukola kwe kukiyamba. Ekyo kitegeeza nti:
- Wummula bulungi.
- Nywa nnyo amazzi agabuguma (amazzi, ssupu, omuceere).
- Lya emmere erimu ebiriisa.
Bw’okola kino, omubiri gwo gujja kuwangula akawuka kano gukuwonye mu nnaku ntono.
Okay, kale ddi lwe weetaaga okulaba omusawo?
Omusujja gw’ensiri ebiseera ebisinga tebwetaagisa kugenda wa musawo. Kisobola okujjanjabibwa ng’owummudde awaka. Kyokka oluusi n’omusujja omutono oba ssennyiga asobola okufuuka ekintu eky’amaanyi ennyo. Kiyinza okuvaako embeera nga yinfekisoni y’omusuwa, obulwadde bw’ennyindo oba ekifuba.
N’olwekyo, bw’oba olina obubonero buno wammanga obw’entiisa, mazima ddala laba omusawo wo nga tomala biseera.
- Bwoba olina omusujja omungi ogutakka oluvannyuma lw'ennaku ntono .
- Bw’ofuna obuzibu mu kussa, okulumwa mu kifuba ng’ossa , oba okussa amangu, genda mu ddwaaliro erikuli okumpi mu kitongole ky’abalwadde ab’amangu (ETU) amangu ddala.
- Bw’owulira obulumi obw’amaanyi oba okunyigirizibwa okwetooloola amaaso oba ekyenyi (obulumi mu sinus) ng’okka omutwe.
- Bwoba olina okulumwa emimiro nga tosobola kumira , kiyinza okuba nga kiva ku bakitiriya ekiyitibwa ``Strep throat''.
- Bwoba olina obulumi obw'amaanyi mu matu .
- Singa osesema omusulo omunene ogwa kyenvu oba ogwa kiragala n’okusesema kweyongera.
- Bw’oba olowooza nti olina obubonero bwa ssennyiga obw’amaanyi, laba omusawo mu ssaawa 48 ezisooka . Omusawo ayinza okukuwa eddagala eritta akawuka eriyinza okukendeeza amangu obubonero.
Ekisinga obukulu, tolowooza nti buno bulwadde bwo era mira eddagala nga tewebuuzizza musawo. Naddala nga ddagala eritta obuwuka. Bulijjo noonya amagezi okuva eri omusawo wo.
Okola otya okwekuuma endwadde zino?
Okwetangira kwe kusinga.
- Bulijjo naaba bulungi mu ngalo ne ssabbuuni naddala nga tonnalya ate ng’ovudde ebweru.
- Weewale okukwata ku maaso go, ennyindo, n’akamwa nga tekyetaagisa.
- Yogerako n'omusawo wo ku ky'okugema ssennyiga buli mwaka . Eno y’engeri esinga okwekuuma ssennyiga.
Obubaka Obutwala Awaka
- Omusujja gw’ensiri bulwadde butono obuwona mu nnaku ntono. Ssenyiga bulwadde bwa maanyi nnyo, obunafuya.
- Endwadde zino zombi ziva ku buwuka, kale eddagala eritta obuwuka terikola.
- Okuwummula, amazzi agabuguma n’emmere erimu ebiriisa bye bisinga okujjanjaba.
- Bw’oba olina obubonero obw’akabi ng’okukaluubirirwa okussa, omusujja ogw’amaanyi, okulumwa ennyo mu kifuba oba okulumwa amatu, laba omusawo mu bwangu.
- Tokolangako kwejjanjaba nga tolina magezi ga musawo.
💬 Comments (0)
Tewali bigambo biwandiikiddwa n'okutuusa kati. Yongera wano comment yo omulundi ogusoose.
Yongera ku comment yo