Ka tuyige ebisingawo ku taaba atalina mukka. Guno si muzannyo!

Oyinza okuba nga wali owulidde ku taaba ataliimu mukka. Abantu abamu balowooza nti bino tebirina bulabe ku mubiri nga sigala, nga bagamba nti, "Okukwata mu kamwa kwokka, kabi ki kwe bayinza okukola?" Naye, mu butuufu, emboozi eyo ya maanyi nnyo okusinga ekyo. Leero, ka twogere ku 'taaba atalina mukka' ono oba, nga bwe bayita mu by'obujjanjabi, `(Smokeless Tobacco)`.

Taaba atalina mukka kye ki?

Mu ngeri ennyangu, zino miggo gya taaba nga gifuulibwa butto oba nga gikolebwamu obutundutundu obutonotono. Ozikwata mu kamwa, emirundi mingi wakati w’ettama n’ennyindo oba emabega w’emimwa gyo. Abantu abamu bazifuuwa oba okuziyiringisiza waggulu ku nnyindo. Ekisinga obukulu, tezissa mukka nga sigala.

Naye newankubadde tonywa ssigala, eddagala eritamiiza eriyitibwa ``Nicotine`` mu taaba ono liyingizibwa butereevu mu mubiri nga liyita mu bitundu ebigonvu ebiri mu kamwa oba okuyita mu bitundu by'ennyindo yo. Kino ``Nicotine`` kirungo kya maanyi nnyo, ekitamiiza. Era, kikola nga ``Stimulant``. Kwe kugamba, bwe kiyingira mu mubiri, obusimu obuyitibwa ``Adrenaline`` (adrenal glands)`` (adrenal glands) mu mubiri gwaffe bufuluma mangu. Teebereza, eno y’engeri y’okutya kw’owulira mu mbeera entono ey’amangu. Omutima gwo gweyongera okukuba, ate mu kiseera kye kimu, omusaayi ne gugenda mu bwongo n’ebinywa gweyongera. Tekikoma awo, wabula nicotine yeekwata ku bitundu ebimu ebikwata ku bwongo n’aleeta okufulumya eddagala eriyitibwa dopamine, ekituleetera okuwulira essanyu n’okucamuka. Eno y’ensonga lwaki abantu bafuuka ba muze mu ngeri ennyangu.

Bino era biyitibwa ‘ebintu ebitaliimu mukka eby’omu kamwa’ oba ‘ebintu ebitaliimu mukka mu nnyindo’.

Bika ki ebikulu eby’abantu mu America?

Mu Amerika, ebika bya taaba bino ebibiri ebitaliimu mukka bisinga kusangibwa:

• Okukamula taaba (`(Okukamula taaba)`)
• Ensigo

Kati katutunuulire buli kimu ku bino katono.

Okukamula taaba (`(Okukamula taaba)`)

Zino bikoola bya taaba binene, ebikalu (ebisika), ebya kitaka enzirugavu. Ziringa ebikoola bya caayi. Ziyinza okujja mu bikoola ebikalu, oba mu ngeri y’amabaati aganywezeddwa (`(Plug)`), oba mu ngeri y’omuguwa ogunywezeddwa (`(Twist)`). Abantu batera okukozesa engalo ensajja n’engalo ensajja okulonda akatundu akatono ku kikoola ne bakakwata wakati w’ettama n’ennyindo, oba emabega w’emimwa gyabwe. Enkula eringa ettoffaali bagimenyeka ne bagikamula, ne bagiteeka mu kamwa. Abantu abasinga bafuuwa omubisi gwa taaba ogukuŋŋaanyizibwa nga bagukutte mu kamwa (bagufuuwa). Kyokka, abantu abamu bamira ebimu ku byo.

Ensigo

Snuff taaba asaanuuse bulungi. Kiyinza okuba ekinyogovu (era ekiyitibwa "moist snuff" oba "dip") oba ekikalu (dry snuff). Abakola eddagala lino bongerako obuwoomi obw’ekikugu, obuwoomi bwa mint, obuwoomi bw’ebibala n’ebirala ebigattibwamu. Ensigo ennyogovu etera okukwatibwa wakati w’engalo bbiri n’ekwatibwa wakati w’amatama n’ennyindo oba emabega w’emimwa. Kyokka oluusi etundibwa mu nsawo entono ennyo, gamba ng’ensawo za caayi. Ensigo enkalu zitera okuyingizibwa mu nnyindo.

‘Snus’ kye ki?

Snus (eyatulwa "snoos") kika kya butto wa snuff omukalu. Ono ajja mu nsawo entono. Abantu abasinga bagikuuma wakati w’emimwa gyabwe egya waggulu n’ennyindo. Abantu abamu bagikuuma wansi w’olulimi. Ensigo ey’ekika kino yasooka kwettanirwa mu Sweden.

Kabi ki akali mu kukozesa bino? (Obulabe)

Obadde okimanyi nti taaba atalina mukka alimu eddagala nga 30 erizuuliddwa nti lireeta kookolo? Ku zino, ekisinga okuleeta kkansa kye kibinja ky’eddagala eriyitibwa TSNAs (Tobacco-specific nitrosamines). Okukozesa bino kyongera ku bulabe bw’okufuna kookolo ow’ekika kino:

• Kookolo w’omutwe n’ensingo : Mu bino mulimu kookolo w’emimwa, kookolo w’ennyindo, kookolo w’olulimi, ne kookolo w’omumwa gwa nnabaana. Teebereza, kookolo ono asobola okukula mu bifo bye bimu by’okwata taaba wo.
• Kookolo w’omumwa gwa nnabaana : Ennywanto y’omumwa gwa nnabaana eyitibwa muscular tube etambuza emmere n’ebyokunywa okuva mu mumiro gwaffe okutuuka mu lubuto lwaffe. Kookolo asobola n’okukula mu kitundu kino eky’omubiri.
• Kookolo w’olubuto : Ensigo nnene esangibwa munda mu lubuto lwaffe. Kikola enziyiza eziyamba okugaaya emmere n’obusimu obufuga ssukaali mu musaayi. Ekitundu kino ekikulu nakyo kiri mu bulabe bw’okukwatibwa kookolo.

Ng’oggyeeko kookolo, okukozesa taaba atalina mukka kiyinza okuleeta ebizibu ebirala ebiwerako mu bulamu omuli:

• Amabala agatali malungi ku mannyo, amannyo okuvunda n’okufiirwa amannyo nga tegannabaawo.
• Ebitundu ebyeru munda mu kamwa (Leukoplakia) - Bino oluusi bisobola okufuuka kookolo.
• Obulwadde bw’amannyo buyinza okuvaako ennyindo okudda emabega.
• Omutima okukuba ekisusse (Tachycardia) .
• Puleesa (`(Peesa)`) .
• Omutima okukuba obutasalako (`(Atrial arrhythmia)`)
• Storoko
• Obulwadde bw’okusannyalala kw’omusuwa gw’omutima (`(Myocardial infarction)`)

Era era, .Singa maama akozesa taaba atalina mukka ng’ali lubuto, akabi k’okuzaala nga tannatuuka (ekitegeeza nti omwana ayinza okuzaalibwa ng’olunaku lw’okuzaala terunnatuuka) n’okuzaala ng’afudde (`(Stillbirth)`) biba bingi nnyo. Kino kintu ekituufu ekisaanira okujjukirwa.

Waliwo omugaso gwonna oguli mu ‘kunnyika’ (okukwata taaba mu kamwa)? Kituufu?

Endowooza enkyamu ennene eri mu bantu bangi naddala abavubuka eri nti okuva bwe kiri nti tonywa ssigala, tewali bulabe bwonna mu kukozesa ‘taaba w’omu kamwa’ oba ‘dip’, era nti ‘safe’. Naye, ka nkubuulire, obwo bulimba ddala! Eddagala erinywezebwa ebitundu ebigonvu ebiri mu kamwa ko, ebintu ebimira n’amalusu, byonna birimu eddagala eryogeddwako waggulu erya `(Nicotine)`, awamu n’eddagala eddala lingi ery’obulabe, erireeta kkansa.

Mu ngeri ennyangu, taaba atalina mukka si wa bulabe n’akatono. Kiyinza okukuleetera endwadde ez’amaanyi eziwerako eziyinza okuteeka obulamu bwo mu matigga.

Abantu abamu badda ku taaba atalina mukka ng’engeri y’okubayamba okulekera awo okunywa sigala. Kyokka ekituufu kiri nti tekikoma ku kubayamba kulekera awo kunywa ssigala, naye era kiyinza okubaviirako okwettanira taaba atalina mukka mu kifo ky’okunywa sigala. Bw’oba ​​oli munywa sigala era nga ddala oyagala okulekera awo, nsaba weebuuze ku musawo. Omusawo ajja kusobola okukuwa amagezi ku nkola etali ya bulabe era ekola bulungi.

Kiki ekituuka ku mubiri gwo ng’oteeka ‘dip’ mu kamwa?

Bw’okozesa taaba atalina mukka, eddagala ly’ossa liyinza okukuleetera okuzimba mu kamwa, mu nnyindo n’emisuwa. Okuzimba kuno kuyinza okwonoona oluwuzi lw’emisuwa (endothelium) olugiyamba okukonziba n’okugaziwa. Endothelium eno bw’eyonooneka, oba bwe wabaawo okuzimba endothelial okweyongera, obuwuka buzimba munda mu misuwa, ekiyinza okugiziba. Yinfekisoni ez’okubiri – okukula kw’obulwadde obulala ng’omuntu ajjanjabibwa – nazo zisobola okubaawo.

Okuzimba kuno okuva ku taaba atalina mukka kuyinza okuvaamu ebizibu eby’amaanyi ennyo:

• Ekibumba kyo kiyinza okwonooneka (`(Hepatic injury)`).
• Obutoffaali mu kibumba n’endwadde z’ekibumba busobola okwesaanyawo (`(Apoptosis)` - kino kiyitibwa okufa kw’obutoffaali okutegekeddwa).

Kale okukwata taaba mu kamwa kibi okusinga okunywa sigala?

Kino kibuuzo abantu bangi kye babuuza. Ekituufu kiri nti okukozesa taaba ow’engeri yonna kikufuula omuze mungi era kiyinza okuleeta ebizibu by’obulamu eby’amaanyi ebiwerako. Omuwendo gwa nicotine mu taaba ataliimu mukka ne sigala nga gwe gumu. N’olwekyo, tewali kintu kiyitibwa nti omu ‘asinga’ munne. Zombi za bulabe kyenkanyi.

Bino biri mu mateeka? (Embeera eri mu Amerika)

Mu Amerika, olina okuba ng’olina emyaka egitakka wansi wa 21 okugula ekintu kyonna ekikolebwa mu taaba – omuli sigala, e-cigarettes (era amanyiddwa nga vapes), sigala, ne taaba atalina mukka. (Amateeka mu Sri Lanka gayinza okuba ag’enjawulo, n’olwekyo kikulu okukimanya ku kino.)

N’ekisembayo, ebintu by’olina okujjukira

Abantu abamu bakozesa taaba atalina mukka mu bukyamu nga balowooza nti asinga sigala. Abalala balowooza nti okuva bwe kitafulumya mukka, kisobola okukozesebwa mu ngeri ennyangu nga tewali akitegedde, era nti ‘kisanyusa’ kyokka. Abavubuka abamu bakemebwa okugikozesa okulaga ‘obutebenkevu’. Abalala balowooza nti kijja kubayamba okulekera awo okunywa sigala.

Naye, nziramu, zino zonna ndowooza nkyamu. Ekituufu kiri nti taaba atalina mukka wa bulabe nnyo era atamiiza nnyo. Era, tekijja kukuyamba kugoba `(Nicotine)`. Eddagala eriri mu taaba atalina mukka liyinza okwonoona obulamu bwo obw’amaanyi, oboolyawo obulamu bwo bwonna, mu bbanga eggwanvu.

Bw’oba ​​tonnaba kukozesa taaba atalina mukka, ekyo kirungi nnyo. Totandika n’akatono, olw’ensonga yonna, okugikozesa.

Bw’oba ​​nga bino wabikozesa dda, nsaba okitegeere nti tewali nsonyi mu kusaba buyambi kukomye. Si ggwe wekka mu lutalo luno.

Abasawo basobola okuddamu ebibuuzo byonna by’oyinza okuba nabyo ne bakuyamba okusalawo ekisinga obulungi gy’oyinza okukola okukuyamba okuva ku muze guno ogw’akabi. Bayinza okukusindika mu bibiina ebiwagira oba mu bintu ebirala. Ensangi zino waliwo empeereza ng’okuweereza obubaka ku ssimu ne pulogulaamu ezisobola okukuyamba okulekera awo okunywa sigala. Kale, funa obuyambi leero.

` Taaba atalina mukka, Nicotine, Kookolo, Obulabe eri obulamu, Okwekamirira taaba, Okulekera awo okunywa taaba