Engalo yo ensajja efuukuuse? (Thumb Sprain) Tosattira, ka tuzuule ku nsonga eno!

Nga tugenda mu maaso n’emirimu gyaffe egya bulijjo, kya bulijjo oluusi okufuna obubenje obutonotono. Mpozzi n’ekitundu kyo ky’onyiganyiga. Naddala bwe kituuka ku kunyiga engalo ensajja, obulumi n’okuzimba biyinza okunyiiza ennyo, nedda? Kale, leero tugenda kwogera ku mbeera eno eyitibwa Thumb Sprain mu bujjuvu.

Okunyiga engalo ensajja kye ki?

Mu ngeri ennyangu, okunyiga engalo ensajja kwe kugolola oba okukutuka kw’omusuwa mu ngalo yo ensajja, ekitundu ekigatta amagumba abiri ku kiwanga. Ebiseera ebisinga, embeera eno ebaawo nga Ulnar Collateral Ligament (UCL) eyonoonese , esangibwa munda mu kiwanga kyo ekinene, okumpi n’ekiwanga kya metacarpophalangeal (MCP). Ng’ekyokulabirako, teebereza, singa engalo yo ensajja efukamira mu bwangu emabega, okuva ku mukono gwo, oba n’ekyukakyuka mu ngeri endala etali ya bulijjo, oyinza okunyiga.

Okunyiga kuno, okufaananako n’okunyiga okulala, kuyinza okuva ku kusika okutono okutuuka ku kukutuka ddala omusuwa, oboolyawo n’okugusalako ku ggumba. Embeera eno oluusi eyitibwa "Skier's Thumb" oba "Gamekeeper's Thumb."

Ebika by’okunyiga engalo ensajja bye biruwa?

Abasawo bagabanya ebiwundu bino okusinziira ku buzibu bwabyo. Waliwo ebika ebikulu bisatu:

• Ekibiina 1: Kino kye kisinga okunyiga . Omusuwa gugoloddwa nnyo, naye nga tegukutuse.
• Ekibiina ekyokubiri: Kino kiwunya kya kigero . Wano, ekitundu ky’omusuwa kikutuse.
• Ekibiina eky’okusatu: Kino kye kisinga okunyiga . Omusuwa guyinza okuba nga gwakutuse ddala oba nga guyinza n’okukutuka ku ngeri gye gukwataganamu n’eggumba. Okunyiga ennyo nga kuno kuyinza okwetaagisa okujjanjabibwa amangu, oboolyawo n’okulongoosebwa.

Engalo yange ensajja emenyekedde? Kifuuse kivundu? Ntegeera ntya mu bukakafu?

Engalo ensajja ekutuse n’okunyiga byombi bisobola okuvaako obulumi, okuzimba n’okunyiga. Kyokka, waliwo enjawulo ezimu. Engalo ensajja emenyese etera okuluma ennyo , era engalo ensajja eyinza okulema oba okulabika ng’efuuse embi. Oyinza n’okuwulira ekintu ng’okuzirika.

Bw’oba ​​olina obulumi, okuzimba oba okunyiga engalo ensajja oluvannyuma lw’akabenje ng’okugwa, mazima ddala wandibadde olaba omusawo . Kizibu okumanya okuva ebweru oba kumenya oba kunyiga. N’olwekyo, kirungi omusawo alina obumanyirivu akukebere era bwe kiba kyetaagisa, akube X-ray omanye ddala ekikyamu.

Njawulo ki eriwo wakati w’okunyiga n’okunyiga?

Wadde nga byombi biruma, waliwo enjawulo entono.

• Okunyiga , nga bwe twayogeddeko emabegako, buvune ku misuwa egigatta amagumba g’ekiwanga.
• Okunyigirizibwa kwe kulumwa ekinywa oba ku musuwa ogugatta ekinywa ku ggumba.

Bw’oba ​​olina obulumi mu kigalo ekinene, laba omusawo. Ajja kukukebera era bwe kiba kyetaagisa, alagire okukeberebwa nga X-ray , musculoskeletal ultrasound , oba MRI (Magnetic Resonance Imaging) okuzuula oba waliwo okumenya, okunyiga, oba okunyigirizibwa kw’ebinywa.

Ani ali mu bulabe obw’amaanyi obw’okunyiga engalo yaabwe ensajja?

Omuntu yenna, ku myaka gyonna, asobola okunyiga engalo ye ensajja. Kyokka abantu abamu bali mu bulabe bwa maanyi.

• Abazannyi: Obulabe buno bungi nnyo naddala eri abo aba ski , awamu n’abo abazannya emizannyo egy’okukwata n’okusuula omupiira (e.g. baseball, basketball, volleyball, soccer).
• Abantu abali mu bulabe obw’amaanyi obw’okugwa: Abantu abakadde abatera okugwa, oba abalina obuzibu mu bbalansi nabo bali mu bulabe bwa maanyi.

Mu butuufu, engalo ensajja okunyiga buvune bwa bulijjo .

Bubonero ki obulaga nti engalo ensajja efunye okunyiga?

Obubonero businziira ku buzibu bw’okunyiga. Obubonero bwawukana okusinziira ku mitendera esatu gye twayogeddeko emabegako.

Ekibiina 1 (okunyiga okutono) .

• Obulumi wansi w'engalo ensajja oba okulumwa nga onyigiddwa .
• Okuzimba mu kigalo ekinene oba ku musingi gwayo.
• Okulaba ekiwundu (bbululu) wansi w’engalo ensajja.

Oluusi, abantu abalina okunyiga okutono bayinza obutawulira bulumi bungi amangu ddala nga bamaze okufuna obuvune.

Ekibiina ekyokubiri (Okunyiga okw’ekigero) .

• Omulimu ogukoma n’obuwanvu bw’entambula y’engalo ensajja.
• Obulumi obw'amaanyi wansi w'engalo ensajja n'obulumi nga onyigiddwa .
• Okuzimba mu kigalo ekinene oba ku musingi gwayo.
• Okulaba ekiwundu ku musingi gw’engalo ensajja.

Ekibiina eky’okusatu (okunyiga ennyo) .

• Obulumi obw'amaanyi wansi w'engalo ensajja n'obulumi nga onyigiddwa .
• Okuwulira ng’ekisumuluzo oba obutabeera mu ntebenkevu mu kiwanga ky’engalo ensajja.
• Obuzibu okukwata ekintu wakati w’engalo ennene n’engalo ensajja.
• Okuwulira ng’ekizimba mu ngalo ensajja. Kino kiyinza okubaawo ng’omusuwa gw’omugongo (UCL) gukutuse ddala. Enkomerero y’omusuwa ogukutuse eyinza okuwulira ng’ekizimba wansi w’olususu.
• Okuzimba mu kigalo ekinene oba ku musingi gwayo.
• Okulaba ekiwundu ku musingi gw’engalo ensajja.

Biki ebivaako engalo ensajja okunyiga?

Ekisinga okuvaako engalo ensajja okunyiga ge maanyi ag’amangu, ag’amaanyi agaleetera engalo ensajja okufukamira okuva ku mukono, omugongo oba okukyuka mu kkubo eddala eritali lya bulijjo . Kino kitera okubaawo ng’omukono ogugoloddwa gukubye ku ttaka.

Era kya bulijjo omuzannyi wa ski bw'agwa ng'akutte ekikondo kya ski . Eno y'ensonga lwaki era eyitibwa "Skier's Thumb".

Oluusi, abantu abeenyigira mu mirimu egy’okuddiŋŋana, egy’okuddiŋŋana (e.g., emizannyo egimu, emirimu egimu) egizingiramu okukwata oba okukyusakyusa ebintu okumala ebbanga eddene basobola okufuna okwonooneka kw’emisuwa n’okunyiga. Embeera eno ewangaala era emanyiddwa nga "Gamekeeper's Thumb."

Abasawo bazuula batya obulwadde bw’engalo ensajja?

Bw’olaba omusawo, bajja kusooka kukubuuza ku ngeri obuvune gye bwabaawo, ddi lwe bwagwawo, n’obubonero bwo bwe buli . Olwo, bajja kukebera omubiri balabe engeri ekiwanga kyo eky’engalo ensajja gye kinywevu n’obulumi gye buva. Kino kijja kuyamba okuzuula oba kunyiga n’obuzibu bwe kuli. Era bayinza okulagira okukeberebwa ebifaananyi, nga bwe kyayogeddwako emabegako.

Okukebera okuzuula obulwadde

Oluvannyuma lw’okukeberebwa omubiri, omusawo ayinza okulagira okukeberebwa nga bino okukebera oba waliwo obuvune obulala oba okuzuula obuzibu bwennyini obw’okunyiga:

• Ebifaananyi bya X-ray:
• Kino kiyinza okukuba ebifaananyi ebikwata ku magumba mu bujjuvu. Kino kiyinza okuyamba okuzuula oba obulumi n’okuzimba biva ku kumenya.
• Ate era, osobola okukebera okulaba oba omusuwa gusika era nga guleeta avulsion fracture , nga eno mbeera ng’omusuwa guva ku ggumba n’akatundu akatono ak’eggumba.
• Stress X-ray: Kino kizingiramu omusawo okunyigiriza katono ku kigalo kyo ekinene ekifunye obuvune ng’akuba X-ray. Kino kiyinza okuwa ebisingawo ku nnywevu y'ekiyungo kya MCP . Singa puleesa ereeta obulumi, omusawo ayinza n’okukuba empiso y’eddagala eriwunyiriza (anesthetic) mu kitundu ekiriraanye engalo ensajja.

• MRI (Okukuba ebifaananyi mu ngeri ya magineeti):
• MRI esobola okukuba ebifaananyi ebikwata ku munda mu mubiri mu bujjuvu nga tekozesezza masanyalaze. Kisobola okulaba ebikwata ku magumba ebitasobola kulabibwa ku X-ray eza bulijjo, awamu n’ebikwata ku bitundu ebigonvu (nga obunene bw’okunyiga oba okunyigirizibwa kw’ebinywa). Amawulire gano gayamba omusawo okuteekateeka obujjanjabi n’okusalawo oba kyetaagisa okulongoosebwa.

• Ultrasound y’ebinywa n’amagumba:
• Kino kikozesa amaloboozi okukuba ebifaananyi by’omubiri. Omusawo ayinza okulagira okukeberebwa ultrasound okutunuulira ebitundu ebigonvu ebyetoolodde ekiwanga. Kino kiyinza okuyamba okuzuula oba emisuwa gyakutuse ekitundu, gyakutuse ddala oba amazzi gakuŋŋaanyizibwa. Kino kiyinza okuyamba okuzuula obuzibu bw’obuvune n’obujjanjabi obusinga obulungi.

Engalo ensajja ekutuse ogijjanjaba otya?

Enkola y’obujjanjabi esinziira ku buzibu bw’okunyiga.

Obujjanjabi bw’okunyiga okutono (Grade 1) .

Bino ebiseera ebisinga osobola okubijjanjaba awaka nga ogoberera enkola ya PRICE (Okukuuma, Okuwummula, Ice, Compression, Elevation).

• Obukuumi: Yambala ekyuma ekiyitibwa thumb spica splint okumala ennaku ntono okulemesa ekitundu ekifunye obuvune. Bino osobola okubigula mu maduuka g’eddagala oba ku yintaneeti.
• Okuwummuza omukono: Weewale okukozesa omukono gwo ogufunye obuvune okumala waakiri essaawa 48 oluvannyuma lw’okufuna obuvune. Kino kyangu okukikola bw’oba ​​olina ekisiba. Bw’oba ​​tolina bbulawuzi, weewale okukozesa omukono gwo/engalo ensajja mu ngeri yonna ekuleetera obulumi.
• Okusiiga engalo ensajja: Siiga ice ku kigalo ekinene n’omukono amangu ddala ng’omaze okufuna obuvune. Kino kiyinza okuyamba okukendeeza ku kuzimba. Okusiiga ice kuyinza okuyamba okutunuulira obulumi. Zingira ice cube mu lugoye ogisiige mu ngeri eyeetooloovu ku kifo ekiruma okumala eddakiika ssatu oba ttaano emirundi egiwerako olunaku. Oluusi okunaaba mu ice nakyo kisobola okuyamba - nnyika engalo yo ensajja n’omukono mu mazzi ga ice okumala eddakiika ssatu oba ttaano. Wabula weegendereze obutayitiridde era oyinza okufuna omuzira.
• Okukozesa bbandi ey’okunyigiriza: Zingira ekiwanga ky’engalo ensajja ekifunye obuvune n’ekyuma ekinyigiriza eky’ekika kya elastic . Ebimu ku biwujjo by’engalo ensajja (thumb spica splints) nabyo birina ekintu kino ekiwanvuwa. Kino nakyo kisobola okukendeeza ku kuzimba.
• Okusitula omukono gwo: Bw’oba ​​owummudde, omukono gwo gukuume waggulu w’omutima gwo nga bwe kisoboka.
• Okumira eddagala eriweweeza ku bulumi: Eddagala eriweweeza ku bulumi eritali lya ddagala nga aspirin ne ibuprofen liyinza okuyamba ku bulumi n’okuzimba.

Singa obulumi n’okuzimba tebikendeera oluvannyuma lw’okuwummula ennaku bbiri n’obujjanjabi buno obw’awaka, mazima ddala laba omusawo .

Obujjanjabi bw’okunyiga okw’ekigero (Grade 2) .

• Okwambala Thumb Spica Splint oba Cast: Omusawo wo ajja kukuwa amagezi okwambala splint oba cast okulemesa engalo yo ensajja okutuusa lw’ewona. Okusinziira ku buzibu bw’okunyiga, oyinza okwetaaga okugikuuma mu kifo kyakyo okutuusa ng’omusawo akugambye okugiggyamu.
• Siiga engalo ensajja n’omukono: Siiga ice amangu ddala ng’omaze okufuna obuvune. Kino kiyinza okuyamba okukendeeza ku kuzimba.
• Okumira eddagala eriweweeza ku bulumi: Kozesa eddagala eriweweeza ku bulumi ly’osobola okugula mu dduuka ly’eddagala.
• Dduyiro w’okugolola:Engalo ensajja eyinza okukaluba olw’okuba tesobola kutambula. N’olwekyo, omusawo ayinza okukuwa amagezi okukola dduyiro ow’okugolola okuyamba okuddamu okutambula mu ngalo ensajja. Goberera ebiragiro by’omusawo ku ddi lw’olina okutandika dduyiro ono.

Obujjanjabi bw’okunyiga ennyo (Grade 3) .

• Okulongoosebwa: Omusuwa bwe gukutuse ddala, emirundi mingi kyetaagisa okulongoosebwa. Waliwo enkola ez’enjawulo ez’okulongoosa, gamba ng’okuddamu okusiba omusuwa ku ggumba, okutereeza ekitundu ekikutuse nga kikutuse n’ennanga y’amagumba, ppini oba sikulaapu.
• Okwambala ekiwujjo oba eky’okusiba: Oluvannyuma lw’okulongoosebwa, ojja kwetaaga okwambala ekiwujjo oba eky’okusiba okumala wiiki nga 6 ku 12 okuyamba engalo yo ensajja okuwona.
• Occupational/physical Therapy: Engalo yo ensajja bw’emala okuwona oluvannyuma lw’okulongoosebwa, ttiimu yo ey’abasawo ejja kukugamba okukola dduyiro ow’enjawulo okukuyamba okuddamu okufuna amaanyi n’okutambula okutambula mu ngalo ensajja n’omukono gwo.

Olina okugenda mu ddwaaliro singa onyiga engalo ensajja?

Ffenna tufuna obulumi n’obulumi oluusi n’oluusi, naye obulumi obutasalako si bwa bulijjo. Bw’oba ​​ofunye obuvune engalo ensajja, era ng’okyawulira obulumi oluvannyuma lw’okuwummula okumala ennaku bbiri n’okusiiga ice, mazima ddala wandibadde olaba omusawo . Kirabika ajja kudduka okukeberebwa okulaba oba waliwo obuvune obw’amaanyi ennyo, oba ayinza okukuwa ekyuma ekikuba engalo okunyweza engalo yo ensajja.

Engalo ensajja enyiize kitwala bbanga ki okuwona?

Ekiseera kino ekitwala okubaawo kisinziira ku buzibu bw’okunyiga. Okunyiga okutono (Grade 1) kutera okuwona mu wiiki nga nnya ku mukaaga, naye singa otambuliza engalo ensajja n’akaguwa oba akaguwa n’okwewala emirimu egiyinza okuginyiiza.

Kiyinza okukutwalira emyezi egiwerako okunyiga okw’amaanyi (Grade 3) okuwona mu bujjuvu n’okusobola okukozesa engalo yo ensajja mu ngeri eya bulijjo. Kino kiri bwe kityo kubanga okunyiga okw’amaanyi kutera okwetaagisa okulongoosebwa, ne kugobererwa okusiba ebisiba/okusuula, n’okujjanjabibwa mu mubiri.

Nlabirira ntya engalo ensajja evunze?

Goberera ddala ebiragiro by’omusawo wo. Okuva omusuwa bwe gutwala ekiseera okuwona, fuba okwewala emirimu n’emizannyo egikozesa emikono gyo waakiri okumala omwezi mulamba.

Oziyiza otya okunyiga engalo ensajja?

Waliwo ebintu ebiwerako by’oyinza okukola okuziyiza okunyiga engalo ensajja:

• Nga tonnaba kukola dduyiro oba muzannyo gwonna ogukozesa emikono gyo , golola bulungi ebinywa mu ngalo zo n'engalo .
• Yambala ebyuma ebikuuma ng’ozannya emizannyo.
• Dduyiro ku bifo ebipapajjo okwewala okugwa.
• Yambala engatto ezikwatagana obulungi era kakasa nti emiguwa gy’engatto gisibiddwa bulungi. Kino kijja kukendeeza ku mikisa gy’okutabula.
• Bw’oba ​​ogenda ku skiing, bw’oba ​​ogenda okugwa, leka ebikondo byo eby’oku ski , tokwata nnyo.
• Bw’oba ​​oli mu bulabe bwa maanyi obw’okugwa, kozesa ekintu ekikuyamba okutambula ng’omuggo oba ekitambulira.

Kiki ekitegeeza nti engalo ensajja efunye okunyiga?

Okunyiga engalo ensajja okutono (Grade 1) n’okw’ekigero (Grade 2), singa kujjanjabwa n’okuwummula obulungi n’okutambula obulungi kw’engalo ensajja, kutera okuwona obulungi awatali buzibu bwa bbanga ddene.

Okunoonyereza kungi kulaga nti okulongoosa okunyiga okw’amaanyi (Grade 3) ulnar collateral ligament (UCL) okutwalira awamu kuba kwa buwanguzi. Okunyiga kwa UCL okw'ekibiina eky'okusatu okutalongoosebwa kutera okuvaamu obutabeera mu ntebenkevu obutawona .

Engalo ensajja evunze esobola okuleeta obuzibu?

Ebizibu ebiyinza okuvaamu bisinziira ku buzibu bw’okunyiga n’emisuwa egyonooneddwa. Ebimu ku bizibu ebiyinza okuva mu kunyiga engalo ensajja mulimu:

• Obulumi obutawona mu kigalo ekinene.
• Obulwadde bw’enkizi mu kiwanga ky’engalo ensajja.
• Obutabeera mu ntebenkevu bw’ekiwanga ky’engalo ensajja.
• Okukendeera kw'amaanyi g'okunyiga .
• Obusimu okwonooneka olw’okulongoosebwa.
• Okukendeera kw’obuwanvu bw’entambula mu kiwanga ky’engalo ensajja.

Ddi lwe nnina okulaba omusawo?

Bw’oba ​​olina obubonero bw’okunyiga engalo ensajja, gamba ng’okulumwa engalo ensajja n’obutabeera mu ntebenkevu mu binywa, laba omusawo .

Bw’oba ​​olina dda engalo ensajja eyanyiga, tegeeza omusawo wo bw’oba ​​ofuna obubonero bwonna obupya obukutawaanya.

Tujjukire (Obubaka bwa Take-Home)

Ffenna bwe tugenda mu maaso n’obulamu bwaffe obwa bulijjo, ffenna tusobola okufuna obubenje obutonotono n’okugwa. Engalo ensajja okunyiga kye kimu ku buvune obwo obutera okubaawo. Bw’onyiga engalo ensajja, totya kulaba musawo. Kikulu okuzuula oba buvune bwangu, kintu kya maanyi nnyo oba obuvune obulala. Era kijja kukuyamba okufuna enteekateeka y’obujjanjabi ng’oteekawo engalo yo ensajja okudda mu mbeera eya bulijjo. N’olwekyo, weegendereze!

` Okunyiga engalo ensajja, Okunyiga, Omusuwa, Okulumwa engalo ensajja, Obujjanjabi, Okuziyiza, Obuvune mu mizannyo