Okola otya okusigala nga muyonjo ng’omubiri gwo gukyuka ng’ogenda okaddiwa? (Emisingi gy’obuyonjo mu myaka gy’obuvubuka)

Kati ofuuka mwana munene, si bwe kiri? Ekiseera ekyo tukiyita buvubuka. Mu kiseera kino omubiri gwo gutandika okukyuka mu ngeri ezitali zimu. Oluusi olususu lwo n’olususu lw’oku mutwe bisobola okufuuka amafuta n’amafuta amangu, ekintu ky’otoyinza na kulowooza. Olaba enviiri nga zitandise okukula mu bifo ebipya ku mubiri gwo buli lunaku. Oluusi otuuyana awatali nsonga, osobola okuwunyiriza ebintu ebipya by’otowulirangako, mpozzi n’okuwulira ng’olina ky’owunyiriza. Kale, ebintu bino obikola ki? Tofaayo, bino byonna bintu bya bulijjo ebibaawo ng’oli muntu mukulu. Naye enkyukakyuka ezimu ziyinza okukuleetera okweraliikirira katono n’okweraliikirira. Ani ayagala okulowooza ku kuwunyiriza wansi w’enkwawa zaabwe, nedda? Mu kitundu kino, tugenda kwogera ku ngeri gye tuyinza okusigala nga tuli balungi, abayonjo, era nga tuli balamu bulungi n’ebintu bino.

Enviiri zo zifuuka mangu amafuta? Kiki ky’oyinza okukola okugoba enviiri ezirimu amafuta?

Jjukira bwe twagamba nti embalabe ziva ku busimu? Obusimu obwo bwe bumu bwe bufuula enviiri zo amafuta amangu. Kiyinza okuwulira ng’ennaku ezimu oyiise eccupa y’amafuta ku mutwe. Buli nviiri mu nviiri zaffe zirina obusimu obutonotono obukola amafuta (sebaceous glands). Bino bye biwa enviiri zo okumasamasa n’okuzikuuma obutafuna mazzi. Naye bw’ogenda okaddiwa, endwadde zino ez’amafuta zitandika okuvaamu amafuta amangi . Wano enviiri zo we zifuuka ezimasamasa, ezizitowa n’okusiba. Teebereza, ogenda ku ssomero ng’enviiri zizikutte ku makya, era bw’okomawo awaka akawungeezi, enviiri zo zibeera za mafuta era nga zikwatagana. Ekyo tekiwulira bulungi, nedda? Kale okola ki ku nsonga eyo?

• Naaba enviiri zo enfunda eziwera: Okunaaba enviiri buli luvannyuma lwa nnaku bbiri, oba wadde buli lunaku, kiyinza okuyamba okufuga amafuta gano.
• Londa ssabbuuni omutuufu: Ebika bya shampoo bingi ebisangibwa mu maduuka g’eddagala ne mu supamaketi. Kirungi okulonda ssabbuuni eyakolebwa mu ngeri ey'enjawulo ku nviiri ezirimu amafuta .
• Shampoo bulungi: Fukirira enviiri zo n’amazzi agabuguma (si mazzi agookya!). Ddira ssabbuuni omutonotono osiige olususu lw’oku mutwe okutuusa lwe lufuumuuka obulungi. Tosiiga nnyo! Okukola bw’otyo tekijja kukoma ku kukendeeza ku mafuta, wabula kiyinza n’okwonoona olususu lw’oku mutwe n’enviiri.
• Conditioner bwe kiba kyetaagisa kyokka: Oluvannyuma lw’okusiimuula n’okunaaba, osobola okukozesa conditioner bw’oba ​​oyagala. Wabula ku nviiri ezirimu amafuta, kirungi singa conditioner nayo eba ``conditioner ku nviiri ezirimu amafuta''. Mpozzi n’okugikozesa ku nkomerero z’enviiri zokka.
• Weegendereze ebintu ebikola enviiri: Gel ezimu ezikozesebwa okukola sitayiro y’enviiriGelu n’ebizigo bisobola okwongera amafuta mu nviiri zo, ekizifuula ezitaliimu mugaso ne bw’oba ​​onaaba bulungi otya. Kale, gezaako okulonda ebintu ebiwandiikiddwako nti "ebitaliimu giriisi" oba "ebitaliimu mafuta."

Twogera ku ntuuyo n’okuwunya kw’omubiri?

Entuuyo oba entuuyo kintu ekiva mu ntuuyo ezibadde ku mibiri gyaffe okuva edda. Naye bw’ogenda okaddiwa, endwadde zino tezikoma ku kukola, naye n’eddagala eriteekebwa mu ntuuyo nalyo likyuka, ne litandika okuwunya katono, mpozzi n’okuwunya . Kino ojja kusinga kwetegereza wansi w’enkwawa zo. Oyinza n’okulaba akawoowo akapya nga kava mu magulu go ne mu bitundu byo eby’ekyama. Oluusi, bw’okomawo awaka ng’ovudde okuzannya n’emikwano, oba ng’ogenda okutambula, oyinza okulaba ng’akawoowo kava wansi w’enkwawa zo. Kiyinza okuswaza katono, nedda? Kale, kiki ky’oyinza okukola ku nsonga eyo?

• Naaba buli lunaku: Engeri esinga okukuuma omubiri gwo nga muyonjo kwe kunaaba buli lunaku. Kozesa ssabbuuni omugonvu n’amazzi agabuguma. Kino kijja kunaaba obuwuka obuleeta okuwunya mu mubiri.
• Yambala engoye ennyonjo: Okwambala engoye eziyozeddwa, ennyonjo, amasokisi n’obuwale obw’omunda buli lunaku kiyinza okukuyamba okubeera omuyonjo era nga weeyagaza olunaku lwonna.
• Engoye eziwunya entuuyo : Bw’oba ​​oli muntu atuuyana nnyo, okwambala ebiteeteeyi, essaati, amasokisi, n’obuwale obw’omunda obukoleddwa mu bintu eby’obutonde nga ppamba kijja kukuyamba okunyiga entuuyo obulungi.
• Ekyuma ekiwunya oba ekiziyiza entuuyo: Bw’oba ​​weeraliikirira okuwunya wansi w’engalo, osobola okukozesa eddagala eriwunyiriza oba eddagala eriwunyiriza erijja n’eddagala eriziyiza entuuyo.
• Deodorant abikka akawoowo k’entuuyo n’akawoowo.
• Eddagala eriziyiza entuuyo likendeeza ku ntuuyo oba kaza entuuyo.

Zino zijja mu ngeri ya stick, roll-on, gel, spray, ne cream. Zisangibwa mu buli dduuka ly’eddagala ne mu supamaketi. Ebika ebisinga bye bimu. Wadde nga waliwo enkyusa ez’enjawulo ez’abasajja n’abakazi, emirundi egisinga akawoowo kokka ke ka njawulo. Ekikulu: Bw’oba ​​olondawo eddagala eriwunyiriza, soma bulungi ebiragiro. Ezimu zisinga kuzikozesa kiro, ate endala zigamba okuzisiiga ku makya.

Naye jjukira kino: Si buli muntu nti yeetaaga eddagala eriwunyiriza oba eriziyiza entuuyo. Bw’oba ​​olowooza nti towunya, ate ng’onaaba n’oyambala engoye ennyonjo buli lunaku, osanga osobola okweyimirizaawo nga toziri. Ebirango bigamba nti bw’otobikozesa ojja kufiirwa emikwano era tewali ajja kukuganza. Naye ekyo tolimbibwalimbibwa. Bw’oba ​​osobola okwekuuma nga muyonjo, ekyo kimala.

Kiki ky’okola ku nviiri empya ku mubiri gwo?

Bw’ogenda okaddiwa, tekyewalika nti ojja kutandika okukula enviiri empya mu bifo ebipya. Kino kye kitundu ekirala ku busimu bwe twayogeddeko emabegako. Oyinza okwagala okusenya enviiri empya. Naye ekyo kisinziira ddala ku ggwe ne kiki ky’oli weeyagaza . Abasajja abamu baagala nnyo okukuza ekirevu n’ebyoya. Abawala abamu basalawo okukuuma enviiri z’amagulu n’enkwawa nga bwe ziri. Ekyo tewali kikyamu kyonna. Bw’oba ​​osazeewo okusenya, ebintu bino bikuume mu birowoozo:

• Waliwo engeri eziwerako ez’okusenya: Oba mulenzi oba muwala, waliwo engeri eziwerako ez’okusenya. Osobola okukozesa ekyuma ekisala eky’ekinnansi nga kiriko ebizigo by’okusenya oba ggelu. Oba oyinza okukozesa ekyuma ekisala amasannyalaze.
• Labirira enviiri yo: Bw’oba ​​okozesa ekyuma ekisala ekya bulijjo, kakasa nti ekiso kipya era kisongovu. Kino kijja kuyamba okukendeeza ku bulabe bw'okusala n'okunyiiga olususu .
• Ebizigo oba ggelu w’okusenya: Kirungi okukozesa ekizigo oba ggelu okusinga okusenya ne ssabbuuni, kuba kyanguyira enviiri okuseeyeeya ku lususu. Ebisiba ebimu ebipya bituuka n’okubeera n’ekintu ekisenya enviiri ekissiddwa ku bbalaafu, ekyanguyira n’abo abasooka okusenya.
• Mpola era n’obwegendereza: Bw’oba ​​osenya ebitundu ng’amagulu go, enkwaso, ne ffeesi , kikole mpola nnyo era n’obwegendereza . Ebitundu bino birina ebikoona bingi, kale bw’ogezaako okusenya amangu, osobola bulungi okwesala. Oyinza okuwulira ng’otya katono ng’osoose okusenya, era oyinza n’okusalako obutonotono okutuusa lw’omanyiira. Kino kya bulijjo.

Akakodyo akatono: Bw’oba ​​osooka okuyiga okusenya, kirungi okufuna obuyambi n’okubuulirirwa okuva eri omuntu omukulu awaka - maama wo, taata wo, mwannyoko, oba muganda wo. Tokwatibwa nsonyi n'obuuza.

Lowooza emirundi ebiri ku ky’okusenya mu bitundu ebimu.

• Ebifo eby’obwannannyini: Lowooza emirundi ebiri ku ky’okusenya ekitundu kyo eky’obukyala. Enviiri bwe ziddamu okukula, ziyinza okuvaako okusiiwa ennyo, okumyuuka, n’obuzimba obutonotono . Kizibu nnyo.
• Abalenzi - Ekifuba: Era lowooza ku ky’okusenya enviiri ku kifuba ky’abalenzi.
• Abawala - Feesi: Abawala mufube okwewala okusenya enviiri mu maaso. Kubanga enviiri bwe ziddamu okukula, ziyinza okukaluba ne zifaanana ng’amaggwa. Olwo olina okusigala ng’omwesa.

Naddala ku nviiri z'abawala mu maaso

Bw’oba ​​oli muwala, oyinza okutawaanyizibwa obuviri obutono obuli ku mimwa gyo egya waggulu. Naye dda emabega okuva mu ndabirwamu. Kiyinza obutalabika eri abalala nga bw’olowooza. Ebiseera ebisinga, kiba kyetegereza gy’oli wekka. Naye bw’oba ​​ddala oyagala okugoba enviiri z’omu maaso z’otayagala, tunuulira engeri ez’enjawulo ez’okukikola. Saba omuntu omukulu, gamba nga mwannyinaffe, akuwe amagezi. Waliwo ebintu ebikoleddwa mu ngeri ey’enjawulo ku nviiri za ffeesi. Waliwo ebintu nga bleaches ezitangaaza langi y’enviiri, okutuuka ku biggyamu enviiri ku ffeesi. Waliwo n’ebipya ebifukirira ffeesi (ebitaliimu mafuta) ebigamba nti biyamba okugonza enviiri mu maaso ne zitalabika. Osobola okugezaako ekintu nga kino nga tonnaba kulongoosa oba kussaako wax. Mu mbeera ezitali nnyingi, singa enviiri z’omuwala mu maaso ziba zimuleetera situleesi n’okweraliikirira ennyo, asobola okulaba omusawo w’ensusu n’ayogera ku nkola z’okuggyamu enviiri ez’olubeerera ng’okusengejja amasannyalaze.

Ekirala ekikulu: Oluusi, enviiri ezisukkiridde mu mubiri ne mu maaso mu bawala ziyinza okuba akabonero k’embeera y’obujjanjabi nga Polycystic Ovary Syndrome ( PCOS ) . Kale, bw’oba ​​oli muwala era ng’ofaayo ku nviiri z’omubiri gwo, kirungi n’oyogera n’omusawo.

Kale, ka tujjukire kino? (Obubaka Obutwala Awaka)

Bw’oba ​​omwana omunene, omubiri gwo guyita mu nkyukakyuka nnyingi. Ekyo butonde bwokka.

• Enkyukakyuka zino za bulijjo: enviiri zo zeeyongera amafuta, okutuuyana ennyo, omubiri gwo okuwunya mu ngeri ey’enjawulo, n’enviiri okukula mu bifo ebipya. Totya wadde okuswala.
• Obuyonjo kikulu: Ebintu ebyangu ng’okunaaba buli lunaku, okwambala engoye ennyonjo, n’okukuuma enviiri nga nnyonjo bisobola okukuyamba okubeera omulamu obulungi era nga oli bulungi.
• Londa ebintu ebituufu: Londa ebintu ebikwatagana n’olususu lwo n’enviiri. Kozesa ebintu nga deodorant bwe kiba kyetaagisa.
• Okusenya kwe kusalawo kwo: Ggwe osalawo oba okusenya oba nedda. Bw’oba ​​okikola, kikole n’obwegendereza.
• Saba obuyambi: Bw’oba ​​weeraliikirira oba ng’olina ky’obuusabuusa, buuza omuntu omukulu oba omuntu gwe weesiga awaka. Bwe kiba kyetaagisa, laba omusawo.

Kikulu okuyiga ebikwata ku mubiri gwo n’obuyonjo mu kiseera kino. Olwo osobola okugenda mu maaso n’enkyukakyuka zino n’essanyu n’obwesige!