Tulina kwogera ku bujjanjabi bw’obulwadde bwa Ankylosing Spondylitis (AS)?

Omusawo bw’akugamba nti olina obulwadde bwa Ankylosing Spondylitis (AS), oyinza okuwulira ng’otya katono n’okweraliikirira. Okutya okwo kuyinza okuba nga kweyongera bw'owulira nti, "Tewali ddagala eriwonya kino." Naye teweeraliikiriranga. Kituufu tewannabaawo ddagala. Kyokka si buli muntu abeera n’obulwadde buno nti alina obumanyirivu bwe bumu. Waliwo obujjanjabi bungi obuyinza okukuyamba okufuga obulumi bwo, okukendeeza ku kwonooneka kw’ennyondo n’okubeera n’obulamu obwa bulijjo. Katubyogereko leero.

Eddagala erikozesebwa mu kujjanjaba

Kikulu okutandika amangu obujjanjabi ku bulwadde buno. Kino kijja kuyamba okufuga okwonooneka kw’ennyondo olw’obulwadde buno. Omusawo ayinza okukuwa eddagala erimu oba okusingawo ku ddagala lino.

Eddagala eriweweeza ku bulumi (NSAIDs) .

Mu ngeri ennyangu, lino ddagala erikendeeza ku bulumi n’okukaluba . Ebiseera ebisinga ze ddagala erisooka okutandika nalyo. Si buli muntu nti agenda kufuna ekika ky’eddagala lya NSAID lye limu, n’olwekyo kiyinza okukutwalira ekiseera okuzuula ekituufu ekikugwanira. Wadde eddagala lino liyinza okuyamba okukendeeza ku bulumi, okunoonyereza kulaga nti terikomya kwonooneka kw’ennyondo olw’obulwadde buno.

Osobola okugula eddagala erimu erya NSAID, nga ibuprofen ne naproxen, mu dduuka ly’eddagala. Wabula bino bwe bitayamba, omusawo ayinza okukuwa eddagala eriweweeza ku bulwadde bwa NSAID ery’amaanyi.

DMARDs (eddagala erikyusa endwadde) .

Buno bujjanjabi bwa bbanga ddene. Omusawo ayinza okusalawo okukutandika okukozesa eddagala ery’ekika kino singa towulira buweerero bumala ku ddagala lya NSAID oba ng’olina ebizibu ebivaamu. Zino ziziyiza okuzimba ne zitangira ennyondo zo okwongera okwonooneka.

• Eddagala lya Methotrexate (Eddagala eriyitibwa Rheumatrex) .
• Eddagala lya Sulfasalazine (Azulfidine) .

Bw’oba ​​omira eddagala lino, omusawo ajja kwekebeza omusaayi buli kiseera okukebera enkola y’ekibumba n’ebizibu ebirala.

Eddagala eriyitibwa corticosteroids

Zino zibeera steroids ezikolebwa mu ngeri ey’ekikugu. Zikendeeza mangu okuzimba. Zimanyiddwa nga prednisone oba cortisone. Zikozesebwa ng’empeke, ebizigo oba empiso butereevu mu kiwanga. Kyokka bino bigonjoolwa bya bbanga ttono, so si bya bbanga ddene . Omusawo ayinza okukuwa amatondo gano ag’amaaso okuyamba ku kuzimba mu maaso, ekizibu ekitera okutawaanya AS.

Ebirungo ebikola ebiramu

Zino bujjanjabi obugendereddwamu obukolebwa okuva mu butoffaali obulamu. Basobola okukola amangu nnyo era mu ngeri ennungi mu AS.

Eddagala eriweweeza ku mabwa

Oluusi AS esobola okuleeta obuzibu mu kugaaya emmere, gamba ng’okulumwa olubuto n’ekiddukano. Eddagala nga misoprostol (Cytotec) oba sucralfate (Carafate) liyinza okuyamba okukuuma olubuto n’ebyenda.

Emize gy’Engeri y’Obulamu

Eddagala kitundu kimu kyokka ku bujjanjabi. Okufuba okutono ku ludda lwo kiyinza okuyamba nnyo okubeera obulungi n’obulwadde buno.

Sigala ng’okola.

Dduyiro alaze nti wa mugaso nnyo eri abantu abalina AS. Kiyinza okukendeeza ku bulumi bwo, okunyweza ebinywa byo, n’okwongera okukyukakyuka . Okukola dduyiro n’ekibinja kirungi. Oba ebintu bino osobola okubikola ku bubwo.

• Okuwuga
• Okutambula
• Okwegezangamu enyimirira entuufu
• Dduyiro w’okussa
• Okugolola
• Okusitula obuzito (Obuzito obw’obwereere) .
• Yoga
• Tai chi

Endya ennungi

Emmere ezimu zisobola okuyamba okukendeeza ku buzimba mu binywa n’okutumbula obulamu bw’amagumba.

• Lya emmere erimu ekirungo kya ‘calcium’.
• Lya nnyo ebyennyanja, ebinyeebwa, entangawuuzi n’amagi.
• Ekkomo ku nnyama emmyufu.
• Lya nnyo asidi w’amasavu aga Omega-3, agasangibwa mu mmere nga saluuni ne flaxseed.
• Kkomya omwenge.
• Lya ebibala n’enva endiirwa ebibisi.
• Nywa egiraasi z’amazzi 8-10 olunaku.
• Kendeeza ku mmere erimu amafuta, erongooseddwa n’ebisiike.
• Yogerako n’omusawo wo ku ky’okumira eddagala lya vitamiini buli lunaku.

Okubeera mu musana

Kizuuliddwa nti abalwadde ba AS balina vitamin D. Vitamin D eyamba okukuuma amagumba gaffe n’okugakuuma nga ganywevu. Emibiri gyaffe gikola vitamiini D ng’omusana gukubye olususu lwaffe. N'olwekyo kirungi nnyo okweteeka mu musana okumala akaseera katono buli lunaku ku makya .

Weewale okunywa sigala.

Bw’oba ​​onywa sigala, ekimu ku bintu ebisinga obulungi by’oyinza okukola kwe kugezaako okulekera awo leero . Okunywa sigala kiyinza okwanguya okwonooneka kw’ennyondo n’okukaluubiriza okussa. Buuza omusawo wo ku ky’okufuna obuyambi okulekera awo okunywa sigala.

Obujjanjabi obw’okujjuliza n’obulala

Obujjanjabi buno bwe bugattibwa wamu n’eddagala lyo n’okukola dduyiro, busobola okwongera okukuyamba okumalawo obubonero.

• Acupuncture: Kino kisaana okukolebwa omusawo omutendeke. Kino kiyinza okuyamba okumalawo obulumi.
• Masaagi: Okunoonyereza kulaga nti masaagi esobola okukendeeza ku bulumi, okukaluba n’obukoowu obuva ku AS.
• Obujjanjabi obw’ebbugumu n’obunnyogovu: Okunaaba mu bbugumu ne paadi ezifumbisa bisobola okuyamba okukendeeza ku bulumi n’okukaluba. Ebintu ebinyiga ennyogovu gamba nga ice packs bisobola okuyamba okukendeeza ku buzimba.
• Obujjanjabi bw’omubiri: Kya mugaso nnyo okulaba omusawo w’omubiri n’oyiga dduyiro w’okunyweza ebinywa n’okugolola ebikukwatako.
• Obujjanjabi obw’okwogera: Kitera okuwulira ennaku, okweraliikirira oba okwennyamira ng’obeera n’obulwadde obw’ekiseera ekiwanvu nga buno. Mu biseera ng’ebyo, kikulu nnyo okwogera n’omubuulirizi n’okukkakkanya ebirowoozo byo.

Okuloongoosa

Eno nkola ya rare nnyo eri abalwadde ba AS. Omusawo ayinza okukuwa amagezi okulongoosebwa singa oba olina obulumi obw’amaanyi obutasobola kufugibwa ddagala oba ng’omugongo gwo gukutte nnyo era nga kizibu okukola emirimu gya buli lunaku. Ebimu ku bilongoosebwa bino mulimu Laminectomy, Osteotomy, Spinal fusion, n’okukyusa Hip. Kino kijja kusalibwawo oluvannyuma lw’okwekenneenya embeera yo mu bujjuvu.