By’olina okumanya ku kuzaala awaka

Omwana wo bw’ajja mu nsi eno, oyagala akaseera ako ak’ekitalo kabeere mu kifo ky’omanyidde era ekinyuma? Bamaama abamu baagala nnyo obuweerero n’eddembe ly’awaka okusinga embeera y’eddwaliro. Olw’ensonga eno, abamu basalawo okuzaalira awaka. Mu butuufu, edda, okuzaala kwabanga waka. Naye olw’ebifo eby’obujjanjabi ebiriwo mu malwaliro ennaku zino, bwe tuzaalira awaka, tulina okulabirira ebintu bingi. Ka twogere ku buli kimu leero.

Lwaki abantu abamu basalawo okuzaala awaka?

Waliwo ensonga eziwerako lwaki omuntu ayinza okusalawo okuzaala awaka. Ensonga enkulu zino mulimu:

• Embeera ennungi, emanyiddwa: Eddembe, obuweerero, n’obukuumi bw’okuwulira ng’oli waka okusinga embeera eyeewuunyisa ey’eddwaliro.
• Okwagala okukendeeza ku bujjanjabi: Abantu abamu tebaagala bintu ng’empiso okukendeeza ku bulumi. Baagala okuzaalibwa mu butonde.
• Okubeera n’ab’omu maka: Omuntu okwagala okubeera n’omwami we, maama we, oba abaagalwa be okumpi ng’azaala.
• Okufuga okusingawo: Obusobozi bw’okusalawo ku bintu ng’engeri omwana gy’azaalibwamu n’embeera gy’alimu.
• Enzikiriza z’eddiini oba ez’obuwangwa: Obwetaavu bw’okukola okusinziira ku mpisa ezimu ez’eddiini oba ez’obuwangwa.
• Okukendeeza ku nsaasaanya: Mu mbeera ezimu, kino kiyinza okuba ekitono okusinga ku ssente ezisaasaanyizibwa mu kuzaala omwana mu ddwaaliro ery’obwannannyini.

Okwetegekera otya okuzaala awaka?

Bw’oba ​​osazeewo okuzaala awaka, emitendera gino gy’olina okukola. Guno si muzannyo, nsonga ya bukuumi eri ggwe ne bbebi wo.

1. Okufuna omukugu omutendeke kyetaagisa nnyo!

Kino kye kintu ekisinga obukulu . Kino tokilowoozangako na kukikola wekka oba ng’oyambibwako omuntu atatendekeddwa.

• Certified Nurse-Midwife: Ono muntu alina diguli mu by’obusawo n’okutendekebwa okw’enjawulo mu by’okuzaalisa. Basobola okukulabirira ng’oli lubuto, ng’ozaala n’okuzaala.
• Doula: Doula y’omuntu atalina kutendekebwa mu by’obujjanjabi naye ng’awa maama obuyambi mu mubiri ne mu birowoozo ng’azaala. Ziyinza okukuyamba ku bintu nga dduyiro w’okussa n’okuyimirira mu ngeri ennyangu. Naye doula yokka tekimala. Mazima ddala weetaaga omuntu alina okumanya ku by’obujjanjabi.
• Ekitongole ky’abaana ekya American Academy of Pediatrics kigamba nti abalongoKikulu nnyo omuntu omulala omutendeke okubeerawo mu kiseera kino asobola okutwala obuvunaanyizibwa yekka ku mwana.

2. Okukola 'Enteekateeka y'okuzaala'.

Bw’oba ​​oteekateeka okuzaala awaka, olina okulowooza ku buli kimu nga bukyali n’okwetegekera. Kino tukiyita ‘Enteekateeka y’okuzaalibwa’.

• Ebikozesebwa ebyetaagisa: Biki by’olina okwetaaga nga tonnazaala, ng’ozaala, n’oluvannyuma lw’okuzaala?
• Abeetabye mu kuzaala: Ani alina okubaawo mu kiseera ky’okuzaala ?
• Okuziyiza obulumi: Kiki ky’okola okusobola okuddukanya obulumi? (okusiiga amazzi agabuguma, okukyusa ebifo, n’ebirala)
• Ebifo by’okuzaala: Bifo ki by’osinga okwagala?
• Okuyonsa : Omwana omuyonsa amangu ddala ng’amaze okuzaalibwa?
• Okusiba omuguwa gw’omu nnabaana n’okuggyamu nnabaana: Ebintu bino bikolebwa bitya?

Bino byonna biteese bulungi ne munno n’omukugu (omuzaalisa) akuyamba, era obikuume mu buwandiike.

3. Beera mwetegefu okugenda mu ddwaaliro singa wabaawo embeera ey’amangu.

Eno ye ‘Plan B’. Bw’oba ​​ozaalira awaka, embeera ey’amangu esobola okubaawo essaawa yonna, ne bw’oba ​​tosuubira. Ekyo kitegeeza embeera eziteeka obulamu bwa maama n’omwana mu matigga. Mu mbeera ng’eyo, olina okugenda mu ddwaaliro mu bwangu.

Jjukira nti nga 40% ku bamaama abasooka okuzaala bamaliriza nga balina okugenda mu ddwaaliro, ne bwe baba nga batandikidde waka.

Okwetegekera embeera ey’amangu, kola ebintu bino:

• Buuza omusawo oba omuzaalisa mu bulambulukufu ku bubonero obukwetaagisa okugenda mu ddwaaliro.
• Bulijjo beera ne ‘ensawo y’eddwaliro’ nga weetegese n’engoye n’ebikozesebwa by’olina okugenda mu ddwaaliro.
• Tegeka entambula . Mubeere n’emmotoka ne ddereeva nga beetegefu ekiseera kyonna.
• Kola olukalala lw’ennamba z’essimu z’abantu b’olina okukuba mu mbeera ey’amangu.
• Tegeka okuzaala awaka mu kifo ekiri mu ddakiika 15 okuva mu ddwaaliro eririmu obujjanjabi obw’essaawa 24 obw’okuzaala .

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

Obulabe ki obuli mu kuzaala awaka?

Wadde ng’ebirungi ebiri mu kubudaabudibwa n’eddembe, olina okukitegeera nti okuzaala awaka kuleeta akabi kanene okusinga okuzaala mu ddwaaliro.

• Obulabe bw’okufa kw’abaana abawere: Mu kuzaala awaka, omuwendo gw’abaana abawere abafa gubeera nga 1-2 ku buli baana 1,000 abazaalibwa. Kino kisukka emirundi ebiri ku muwendo gw’abafa mu malwaliro.
• Obulabe bw’okwonooneka kw’obusimu bw’omwana: Obulabe bw’omwana okufuna obuzibu mu busimu oba embeera ng’okukonziba ng’azaalibwa businga emirundi nga esatu okusinga mu ddwaaliro.

Engeri esinga okukendeeza ku bulabe buno kwe kunoonya obuweereza bw’Omuzaalisa omutendeke obulungi era alina layisinsi era nga buli kimu kitegekedde embeera ey’amangu.

Ani alina ebisaanyizo okuzaalibwa awaka?

Okuzaala awaka si kwa buli muntu. Okusobola okuyitamu, olina okugwa mu kibinja ky’abalina akabi akatono . Laba oba bino wammanga bikukwatako.

Okulabirira oluvannyuma lw’okuzaala

Amangu ddala ng’omwana amaze okuzaalibwa, kikulu okuba n’omuntu atendekeddwa okukebera obulamu bw’omwana wo. Omuzaalisa wo ajja kukuyamba ku kino. Kirabika ajja kudda awaka okukukebera n’omwana wo mu wiiki ezisooka ng’amaze okuzaala.

Alina okuba ng’asobola okukulambika ku ky’okuyonsa n’okukuwa amagezi ku ngeri y’okulabirira omwana wo. Ate era, okubeera n’obuwagizi bw’ab’omu maka n’abaagalwa bo mu mirimu gy’awaka n’okulabirira omwana wo kijja kukuwa amaanyi mangi.