Era ofuna alergy mu kiseera kino eky’omwaka? Ka tukizuule mu bukakafu!

Oluusi osesema amangu ddala ng’ozuukuse ku makya? Ennyindo yo zizibikira, amaaso gakulukuta ne gasiiwa? Wali owuliddeko ng’obuzibu buno bweyongera naddala mu biseera by’ebimuli oba mu nnaku ng’omusana gukutte nnyo? Abantu bangi okusinga bw’olowooza kino bakifunye. Mu ngeri y’obusawo, embeera eno tugiyita alergy. Wadde nga kino kiyinza okuba ekintu ekitono eri abamu, kiyinza okutaataaganya ennyo obulamu bw’abalala obwa bulijjo. Kale leero, ka twogere ku alergy zino kye ziri, lwaki zirabika mu biseera ebimu byokka, ne kye tuyinza okuzikola.

Mu ngeri ennyangu, alergy kye ki?

Lowooza ku mubiri gwaffe ng’ekigo. Okukuuma ekigo kino, waliwo eggye eriyitibwa ‘Immune System’. Omulimu gw’amagye gano kwe kuzuula n’okulwanyisa ebintu eby’obulabe ebiyingira mu mubiri, gamba nga akawuka ne bakitiriya.

Naye, oluusi eggye lyaffe likola ensobi entono. Bakyamusa ebintu ebya bulijjo mu butonde (okugeza, obukuta, enfuufu y’ennyumba n’ebirala) mu butuufu ebitali bya bulabe eri emibiri gyaffe nti omulabe omunene. Mu kiseera kino, eggye lino litandika olutalo olunene n’omulabe oyo ‘atalina musango’. Olw’olutalo olwo, tufuna obubonero ng’okusesema, okusiiyibwa amaaso, okukulukuta mu nnyindo, n’oluusi okusiiyibwa ku lususu.

"Seasonal" allergies ne alergy ezibeerawo omwaka gwonna

Allergy yo ebaawo mu biseera ebimu byokka mu mwaka? Oba kiriwo omwaka gwonna? Eky’okuddamu mu kibuuzo kino kijja kukuyamba okumanya ekikuleetera alergy.

Allergy ezibeerawo mu sizoni

Zino abantu abasinga ze balina. Ekyokulabirako ekisinga obulungi ku kino ye Hay Fever. Kino kibaawo ng’ebintu ebimu ebiri mu butonde naddala obukuta obuva mu bimera byongeddwa mu mpewo. Mu mbeera yaffe mu Sri Lanka, ebiseera bino biyinza okuba bwe biti:

• Obudde obukalu, obw’empewo: Mu kiseera ky’obudde obukalu ennyo n’empewo, enfuufu n’obutundutundu bw’emiti n’amakoola amakalu, awamu n’obukuta obuva mu bimera eby’enjawulo, bitwalibwa empewo. Bino bwe bituuka mu nnyindo, alergy esobola okuvaamu.
• Sizoni y’okutonnya ebimuli: Naddala mu kiseera ky’omwaka, ng’emiti ng’emiyembe ne kaawa gifuumuuka, obungi bw’obukuta mu mpewo bweyongera. Abantu abamu basobola okufuna alergy nga bassa obukuta buno.
• Sizoni y’okutonnya kw’ebimuli by’omuddo: Omuddo ogumu ne bwe guba nga gufuumuuka, obukuta nga buno busobola okukuŋŋaanyizibwa mu mpewo ne buleeta alergy.

Allergies ezitaggwaawo

Singa obubonero bwo bubaawo omwaka gwonna, nga tebuliiko sizoni, era nga buba bubi naddala ng’oli munda, ekimu ku bintu bino kirabika kye kivaako.

• Enfuufu: Bino biwuka bitonotono ebitalabika na maaso. Zibeera nga zirya obutoffaali bw’olususu obufu mu bitanda byaffe, emitto, emitto, sofa ne kapeti. Omusulo gwabwe gwe guvaako alergy.
• Ebisolo by’omu nnyumba: Bw’oba ​​olina ekisolo ky’omu nnyumba ng’embwa oba embwa awaka, oyinza okuba ng’olina alergy ku butundutundu obutono obugwa ku lususu lwazo (pet dander), amalusu, ne puloteyina mu musulo gwazo, okusinga ebyoya byabwe.
• Ebikuta: Ebikuta bisobola okukula mu bifo ebirimu obunnyogovu mu maka, gamba ng’ebinabiro, wansi wa sinki y’omu ffumbiro, ne mu kabada ezitaliimu mpewo nnungi. Obuwuuka obuva mu kikuta kino busobola okufuuka mu mpewo ne buleeta alergy.

Ozuula otya ekituufu ekikuleetera alergy?

Okumanya obulungi kye nnina alergy kye kisinga obukulu nga sinnanoonya bujjanjabi. Waliwo ekintu eky’angu ky’osobola okwekolera: kuuma ‘symptom diary’ .

Funa akatabo akatono era owandiike bino wammanga buli lunaku alergy zo zeeyongera okusajjuka:

• Obubonero bwe wafuna mu ssaawa ki ey’olunaku?
• Mu kiseera ekyo wali munda oba wabweru w’ennyumba?
• Obadde okola ki? (e.g. okuyonja ennyumba, okukola mu lusuku)
• Obudde bwali butya ku lunaku olwo? (e.g. omusana omungi, empewo, enkuba)
• Walya ekipya? Waliwo ekipya kye wagendako?

Oluvannyuma lwa wiiki bbiri oba ssatu nga eno, ojja kusobola okutegeera omusono. Okugatta ku ekyo, amawulire gano gajja kuba ga mugaso nnyo eri omusawo ng’akukyalidde.

Osobola okufuna ekirowoozo ekirala okuva ku kipande wansi.

Ddi lw’osaanidde okulaba omusawo?

Ebiseera ebisinga alergy teba ya bulabe eri obulamu. Kyokka oluusi kiyinza okukutawaanya ennyo ne kiba nti kizibu okukola emirimu gya buli lunaku. Waliwo embeera ntono mw’osaanidde okulaba omusawo w’amaka go:

• Singa obubonero bwo buba bwa maanyi era nga buwangaala olunaku lwonna.
• Kino bwe kiba nga kikulemesa otulo, omulimu oba emirimu gy’essomero .
• Singa eddagala eritali ku ddagala okuva mu dduuka ly’eddagala terikuwa buweerero.
• Bw’oba ​​olina asima wamu ne alergy (allergy esobola okwongera asima).
• Bw’oba ​​oyagala okumanya kyennyini ky’olina allergy.

Omusawo ajja kukubuuza ku bubonero bwo n’okumanya oba waliwo omuntu yenna mu maka go alina alergy. ‘Symptom diary’ gy’okuuma ejja kuba nkulu nnyo wano. Bwe kiba kyetaagisa, oyinza okuteesebwako okukeberebwa okufumita olususu oba okukebera omusaayi okukakasa ekituufu ekivaako.