Olingi koyeba niveau ya cholestérol na yo? (Cholesterol mingi) Kobosana te koyeba makambo yango!

Lelo tokoloba na ntina ya mokakatano moko oyo bato mingi bazali na yango, kasi ntango mosusu bayebi yango malamu te. Yango nde nzoto Cholestérol mingi , to ndenge minganga tobengi yango, cholestérol mingi. Oyo ezali mwa bokono ya kobombana, mpo ekoki kozwa nzoto na nkuku kozanga kolakisa bilembo ya minene. Na yango, tótala soki ezali mpenza nini, mpo na nini ezali likama, mpe ndenge nini okoki komibatela na maladi yango.

Cholestérol eleki ezali nini?

Na mokuse, cholestérol mingi ezali maladi oyo mafuta, to lipide, na makila na yo ekómaka mingi. Yango babengaka yango pe ``Hyperlipidémie'' to ``Hypercholestérolémie''.

Nzoto na biso esengeli na mwa ndambo ya mafuta yango mpo esalaka malamu. Kasi ntango bakomi likoló mingi, nzoto ekoki kosalela yango nyonso te. Na nsima, mafuta yango oyo ebakisami ebandi koyangana na misisa na yo ya makila, to na misisa ya makila. Esanganaka na biloko mosusu oyo ezali na makila mpe esalaka mafuta oyo babengaka ba plaques .

Mafuta wana (plaques) ekoki kobimisa mikakatano te na boumeli ya bambula. Kasi na boumeli ya ntango, bakoki koyangana na kati ya misisa ya makila. Yango wana cholestérol mingi ekoki kozala likama soki basalisi yango te . Kozanga oyeba yango, ba lipide wana oyo ebakisami ezali kosala ete ba plaques ekola. Lolenge bobele moko ya koyeba soki ozali na cholestérol mingi ezali ya kosala ekzamɛ ya makila.

Ekzamɛ yango ya makila babengaka yango panneau lipidique . Ezali kolakisa boniboni lipide ezali na makila na yo. Oyo etalelami lokola cholestérol "ya likolo" etali mbula na yo, mobali to mwasi, mpe soki ozali na lisolo ya bokono ya motema.

Malamu vs. Cholestérol ya mabe

Ezali na mitindo mingi ya ba lipide. Na kati na yango, mbala mosusu oyoká "cholestérol ya malamu" mpe "cholestérol ya mabe."

Cholestérol ya malamu babengaka yango Lipoprotéine de haute densité (HDL).Kanisa nanu, letre "H" na oyo ekoki kokundolisa yo "Esalisi". Cholestérol na yo `(HDL)` ememami na `(Foie). Foie nde esalaka ete cholestérol ezala na bokatikati. Esalaka cholestérol oyo nzoto esengeli na yango mpe elongolaka oyo etikali. Na yango, mpo na komema cholestérol na foie, esengeli kozala na `(HDL)` ekoki. Soki niveau ya `(HDL)` ekiti, cholestérol mingi eyanganaka na makila.

Cholestérol ya mabe babengaka yango Lipoprotéine de basse densité (LDL) . Yango nde esalaka ete mafuta (plaque) esalama na misisa ya makila. Soki LDL ezali mingi, ekoki komema na maladi ya motema na boumeli ya ntango.

Ntango nini osengeli kosala ekzamɛ ya cholestérol na yo?

Cholestérol mingi ekoki kobanda na mbula ya bolenge, na bomwana to na bolenge. Yango wana malako ya lelo epesi toli ya kobanda kosala dépistage na mbula ya bolenge.

• Bana mpe bilenge mikóló (mbula 9 mpe koleka): Esengeli kosala ete bátalela cholestérol na yo ata nsima ya mbula mitano. Okoki kobanda kosala ekzamɛ liboso soki baboti na yo bazali na cholestérol mingi to bazali na maladi ya motema.
• Mibali: Mbula mitano nyonso kino na mibu 45. Mbula moko kino mibale nyonso kobanda mibu 45 kino 65. Mbula na mbula nsima ya mibu 65.
• Basi: Mbula mitano nyonso kino na mibu 55. Mbula moko kino mibale nyonso kobanda mibu 55 kino 65. Mbula na mbula nsima ya mibu 65.

Wana ezali kaka malako ya générale. Esengeli osolola na monganga na yo mpo na oyo ezali malamu mpo na yo. Na ndakisa, soki ozali na mbula koleka 20 mpe ozali na cholestérol mingi, ekoki kosɛnga osala ekzamɛ mbula na mbula mpo na mwa ntango. Bato oyo bazali na makambo mosusu oyo ekoki kosala ete bábɛla maladi ya motema ekoki mpe kosɛnga básala bango ekzamɛ mbala mingi.

Nini ezali bantina ya cholestérol mingi?

Ezala makambo ya lolenge ya bomoi to bopusi ya ba gènes esalaka ete cholestérol ezala mingi. Makambo oyo etali lolenge ya bomoi ezali:

• Komela likaya mpe komela makaya: Komela likaya ekitisaka "cholestérol ya malamu" (HDL) na yo mpe ematisaka "cholestérol ya mabe" (LDL).
• Mitungisi makasi: Ntango mitungisi esalemi , mbongwana ya ba hormones esalemaka mpe nzoto ebakisaka cholestérol.
• Komela masanga: Komela masanga mingi ekoki kobakisa cholestérol mobimba.
• Kotikala na ngalasisi: Kosala ngalasisi, mingimingi ngalasisi ya aérobie, ekoki kobongisa cholestérol. Soki ozali kosala na kiti ya biro mokolo mobimba, to soki ozali kolekisa ntango mingi na kofanda, nzoto na yo ekoki kobimisa “cholestérol ya malamu” oyo ekoki te.
• Bilei ya kolya: Bilei mosusu ekoki kobakisa cholestérol, nzokande mosusu ekoki kokitisa yango. Minganga bapesaka yo toli ntango mosusu mpo na kobongola bilei to kotinda yo epai ya monganga oyo ayekolaka makambo ya kolya.

Ezali na bilembo ya cholestérol mingi?

Bato mingi bamonisaka ata bilembo moko te ntango bazali na cholestérol mingi. Ata soki ozali mopoti mbangu ya marathon, okoki kaka kozala na cholestérol mingi. Obandi koyoka bilembo kaka soki cholestérol oyo ezali mingi ezali kobimisa mikakatano mosusu na nzoto na yo.

Cholestérol mingi ebakisaka likama ya kozwa maladi lokola maladi ya misisa ya périphérique, tansiɔ́ makasi, mpe AVC. Cholestérol mingi ezali mpe mingi epai ya bato oyo bazali na diabɛti.

Ndenge nini cholestérol mingi esalaka nzoto na yo?

Soki niveau ya cholestérol na yo ezali likolo pendant longtemps, ba dépôts ya mafuta oyo babengaka ``plaque`` ekoyangana na kati ya misisa na yo ya makila. Koyangana wana ya mafuta babengaka yango atherosclérose . Bato oyo bazali na maladi yango bazali na likama mingi ya kozwa maladi ndenge na ndenge. Ntina ya likambo yango ezali ete misisa na biso ya makila esalaka misala ya ntina mingi na nzoto mobimba. Na yango, soki mokakatano ezali na misisa moko ya makila, ekotungisa biteni mosusu lokola mbonge.

Kanisá yango boye: misisa na yo ya makila ezali lokola ebongiseli ya bansinga ya mai oyo ememaka makila na nzoto na yo mobimba. Ba dépôts wana ya mafuta, oyo babengaka ``Plaque,'' ezali lokola bosoto oyo eyanganaka na ba tuyaux na yo mpe ekangaka koleka ya mayi. ``Plaque'' oyo etongamaka na kati ya misisa na yo ya makila, epekisaka mpe epekisaka makila ekende.

Soki ozali na cholestérol mingi, elakisi ete `(Plaque)` oyo ezali kotongama na kati ya misisa na yo ya makila. Soki ezo kende sans traitement, `(Plaque)` oyo ekokoma munene. Wana ezali kokóma monene, misisa ya makila ekoki kokóma mike, to mpe kokangama mobimba. Kaka lokola nsinga ya mai oyo ekangaki ndambo, misisa ya makila ekosala mpo na mwa ntango. Kasi bakosala malamu te, na ndenge ya malamu.

Likama ya kozwa bokono mosusu mpo na cholestérol mingi emati na kotalela misisa nini ya makila ekangami.

Maladi ya misisa ya motema (CAD) .

Maladi ya misisa ya motema (CAD) eyebani mpe na nkombo Maladi ya motema (CHD) mpe Maladi ya motema ischémique. Oyo ezali oyo bato mingi balingi koloba ntango balobaka "maladi ya motema." Ezali lolenge ya bokono ya motema oyo emonanaka mingi mpe ezali ntina ya liwa ya liboso na mikili lokola Etats-Unis.

CAD esalemaka ntango maladi ya Atherosclérose esimbaka misisa na yo ya motema. Wana ezali misisa ya makila oyo epesaka makila na motema na yo. Soki motema na yo ezwi makila mingi te, ekoki kolɛmba mpe kotika kosala malamu. CAD ekoki kobimisa crise cardiaque to insuffisance cardiaque.

Oyo bato mingi bayebi te ezali ete bilenge bakoki mpe kozwa CAD.Kutu, soki moto moko kati na bato mitano oyo akufaka na CAD azali naino na mbula 65. Yango wana ezali na ntina mingi bátala cholestérol na yo na mbula ya bolenge. Na boumeli ya ntango, biloko wana ya mafuta (plaque) ekoki kozala mingi na misisa ya motema. Bato mingi bayebaka yango te kino bakozwa angina to bilembo mosusu ya crise cardiaque.

Maladi ya misisa ya carotide

Ntango maladi ya misisa ya motema ekómi na misisa na yo ya motema, babengaka yango maladi ya misisa ya motema. Ba artéries carotides na yo ezali ba artéries minene, ya liboso oyo ememaka makila na cerveau. Ntango plaque ekómi mingi na misisa yango mpe ekómi moke, bɔɔngɔ ezwa makila oyo esengeli na yango te oyo ezali na oxygène mingi.

Maladi ya artérie carotide ekoki kobimisa soit attaque ischémique transitoire (TIA), to oyo tobengi "mini-aVC," to AVC munene.

Maladi ya misisa ya périphérique (PAD) .

Ntango atherosclérose ezwi misisa ya makolo to ya mabɔkɔ na yo, babengaka yango maladi ya misisa ya périphérique (PAD). Ba artéries oyo ezali na makolo mpe maboko na yo babengaka yango "périphérique" mpo ezali mosika na motema mpe na centre ya nzoto na yo. PAD emonanaka mingi na makolo, kasi ekoki mpe kobima na maboko.

PAD ezali likama mpo mbala mingi ezalaka na bilembo te . Okoki kobanda koyoka bilembo ntango artérie périphérique ekangami na 60%. Moko ya bilembo minene ezali claudication intermittente . Oyo ezali mpasi ya kolɛmba na makolo na yo oyo esalemaka ntango ozali kotambola to ozali kotambola, kasi esilaka ntango ozali kopema. Yango ezali elembo ya kokita ya makila, elingi koloba ete plaque ezali kokola na kati ya misisa ya makila.

PAD ekoki kobimisa mikakatano minene na makolo mpe makolo, mpe ekoki mpe kozwa biteni mosusu ya nzoto. Yango ezali bongo mpamba te misisa na yo nyonso ya makila ekangami moko na mosusu na nzela ya système cardiovasculaire. Na yango, soki plaque ekómi na esika moko, elɛmbisaka misisa mobimba.

PAD ezali ndenge moko te na CAD, kasi ba conditions mibale ezali na boyokani. Moto oyo azali na moko azalaka na mosusu mingi. Mbala mingi, makambo oyo ekoki kobimisa likama mpo na PAD mpe CAD ekokani.

Tansiɔ́ ya Makila

Ezali na boyokani kati na tansiɔ makasi (Hypertension) mpe cholestérol mingi. Cholestérol (Plaque) mpe calcium ekoki kosala ete misisa na yo ekóma makasi mpe elɛmba. Na nsima, motema na yo esengeli kosala makasi mpo na kokɔtisa makila na kati na bango. Yango wana, tansiɔ na yo ekómaka makasi mingi.

Tansiɔ́ makasi mpe cholestérol makasi ezali makambo mibale oyo esalaka ete moto abɛla maladi ya motema. Na ekólo lokola États-Unis, mikóló moko kati na mikóló misato azali na tansiɔ makasi, mpe moto moko kati na misato azali na cholestérol mingi. Koleka katikati ya mikóló na bituluku nyonso mibale bazwaka lisalisi oyo ekoki te na lisalisi ya monganga, to bazwaka ata lisalisi moko te.

Nkisi oyo monganga akomeli yo ekoki kosalisa yo mingi, kasi mbongwana ya lolenge ya bomoi ekoki kosalisa ete bankisi yango esalaka malamu koleka. Mbongwana ya lolenge ya bomoi ezali na ntina mingi mpo na kopekisa ezala cholestérol mpe tansiɔ. Mbongwana mosusu kati na yango ezali:

• Kitisa mafuta saturé mpe mafuta trans: Bilei ya mbangumbangu ekoki kozala na biloko nyonso mibale. Kasi ata bilei oyo ezali na barestora minene ekoki kozala na mafuta mingi, na kotalela ndenge oyo balambi yango.
• Kitisá bilei oyo batyá na fulu mpe oyo basali na yango biloko mosusu: Yango esangisi mpe badessert oyo batyá na kati ya emballage mpe mwa biloko ya mikemike.
• Kitisa Sodium: Bilei mosusu ezalaka na mungwa oyo ebombami. Ezali na ntina mingi kotánga bilembo ntango ozali kosomba bilei na magazini. Ba restaurants mosusu ekotanga kutu ba informations nutritionnelles ya biloko oyo ezali na ba menu na bango.
• Kotika komɛla likaya mpe kosalela biloko oyo ebimisaka makaya: Komela likaya ezali likambo monene oyo ekoki kobimisa maladi ya motema mpe mikakatano ya misisa ya makila.

Maladi mosusu esalaka ete cholestérol ekóma mingi?

Ezali na boyokani ya nzela mibale kati na maladi mpe cholestérol. Cholestérol mingi ekoki komema bamaladi lokola atherosclérose. Lisusu, maladi mosusu ekoki kobakisa likama ya kozwa cholestérol mingi. Talá mwa makambo ya monganga oyo ekoki kosala ete cholestérol na yo ezala na bopusi:

Maladi ya rein oyo eumelaka (CKD) .

Bato oyo bazali na maladi ya rein oyo eumelaka (CKD) bazali na likama mingi ya kozwa maladi ya misisa ya motema. Yango ezali bongo mpamba te CKD esalaka ete plaque ekóma na misisa na bango nokinoki. Bato oyo bazali na CKD na ebandeli bakufaka mingi na maladi ya motema koleka na maladi ya rein.

CKD ekoki kosala ete makila na yo ezala na ba triglycérides ( lolenge moko ya mafuta). Ekoki mpe kobakisa cholestérol na yo ya Lipoprotéine très faible densité (VLDL) . VLDL ezali lolenge ya cholestérol oyo ememaka ba triglycérides. Na tango moko, CKD ekoki kokitisa cholestérol "ya malamu" (HDL) na yo mpe kopekisa yango esalaka malamu. CKD ekoki mpe kobongola structure ya ba particules na yo ya cholestérol "mabe" (LDL), kosala yango mabe mingi.

Bokono ya VIH

Bato oyo bazali na mikrobe ya sida bazali na likama ya kozwa maladi ya motema to ya AVC mbala soki mibale koleka bato oyo bazali na mikrobe ya sida te. Balukiluki bakanisaki liboso ete likama yango oyo ebakisami euti na bankisi ya VIH (Thérapie antirétrovirale). Bazalaki kondima ete bankisi yango ematisaka cholestérol ya moto. Kasi bolukiluki ya sika emonisi ete ebongiseli ya nzoto oyo ebundisaka maladi ya moto nde esalaka mpenza.

Ata soki ezalela na yo ya VIH ezali na nse ya bokonzi, ebongiseli na yo ya kobundisa maladi ekoki kaka kosala mingi koleka ndelo. Yango ekoki kosala ete nzoto na yo ekóma na maladi ya kovimba oyo eumelaka . Kovimba yango ekoki kosala ete ba plaques ekóma mingi mpe atherosclérose.

Nsango malamu ezali ete bato oyo bazali na mikrobe ya sida bazali sikoyo na bomoi molai, kasi yango elingi koloba ete esengeli kolukaluka mingi mpo na koyeba ndenge oyo maladi oyo eumelaka lokola maladi ya motema ekómelaka bango.

Maladi ya Thyroïde

Kozala na maladi ya thyroïde ekoki kosala ete cholestérol na yo ezala na bopusi. Yango ezali bongo mpamba te ba hormones ya thyroïde ezali na bopusi likoló na lolenge oyo nzoto na yo esalelaka lipide. Effet oyo etali lolenge ya bokono ya thyroïde oyo ozali na yango.

• Hyperthyroïdie: Ezalela yango esalaka ete nzoto na yo ebimisa hormone ya thyroïde mingi. Nkisi oyo esalelamaka mpo na kosalisa maladi yango ekoki kobakisa cholestérol na yo (cholestérol mobimba, LDL, mpe HDL). Soki bazali kozwa lisalisi ya hyperthyroïdie, solola na monganga na yo mpo na koyeba ndenge ya kosilisa cholestérol na yo.
• Hypothyroïdie: Ezalela yango esalaka ete nzoto na yo ebimisa hormone ya thyroïde mingi te. Ebakisaka mpe cholestérol na yo. Na likambo yango, kosalisa maladi na yo ya thyroïde ekosala ete cholestérol na yo ekita. Kasi, ekoki mpe kosɛnga omɛla bankisi, na ndakisa ba statins, mpo na kozongisa cholestérol na yo na ndenge oyo ezalaki liboso. Monganga na yo akosolola na yo mpo na oyo ezali malamu mpo na maladi na yo.

Balukiluki bazali kokoba koluka koyeba boyokani oyo ezali kati na maladi ya thyroïde mpe maladi ya motema. Bolukiluki mosusu emonisi ete maladi ya thyroïde ekoki kobimisa mikakatano ya motema na ndenge mosusu longola kaka cholestérol to kobakisama ya plaque. Na ndakisa, ezala hyperthyroïdie to hypothyroïdie ekoki kobakisa likama ya moto ya kozwa insuffisance cardiaque.

Lupus

Mbala mingi bato oyo bazali na lupus bazalaka na niveau ya "cholestérol ya mabe" (LDL, VLDL) mpe ba triglycérides mingi. Bazali mpe na niveau ya se ya "cholestérol ya malamu" (HDL). Bato oyo bazali na lupus oyo ezali kosala mosala bazali na likama mingi ya kozwa cholestérol mingi koleka bato oyo bazali na lupus oyo etambwisami malamu (silencieux).

Lupus ebakisaka likama na yo ya kozwa maladi ya misisa ya motema. Yango ezali bongo mpamba te lupus esalaka ete nzoto na yo evimba ntango molai. Kovimba yango esalaka ete plaque ekóma nokinoki na misisa na yo.

Syndrome polycystique ya ovaire (PCOS) .

Bato oyo bazali na maladi ya ovaires polycystique (PCOS) bazali na likama mingi ya kozwa maladi ya motema. Likama yango ekómaka mingi ntango bazali kokóma mibange. PCOS ebakisaka likama ya makambo mingi oyo ekoki kosala ete moto abɛla maladi ya motema, na ndakisa diabɛti mpe tansiɔ. Bato oyo bazali na PCOS bazali na likoki mingi ya kozala na cholestérol "mabe" (LDL) mingi mpe cholestérol "malamu" (HDL) ya nse.

Diabète (Diabète Mellitus) .

Diabète Mellitus (Diabète ya lolenge ya liboso mpe Diabète ya lolenge ya mibale) ebakisaka mbala mibale likama na yo ya kozwa maladi ya misisa ya motema mpe maladi ya misisa ya périphérique. Diabète ezali na boyokani na bokiti ya niveau ya cholestérol ya malamu (HDL) mpe bomati ya niveau ya triglycérides mpe cholestérol ya mabe (LDL).

Pene na bato 7 kati na bato zomi oyo bazali na Diabète ya Type 2 bazwamaka na Dyslipidémie oyo euti na Diabète. Yango elingi koloba ete bazali na niveau ya triglycérides ya likolo, niveau ya likolo ya LDL "petite dense", mpe niveau ya nse ya "lipoprotéine ya densité ya likolo." LDL "Small dense" ezali lolenge ya proteine ​​ya cholestérol oyo ekoki kokangama na pete na ba murs ya ba artéries na yo mpe kobebisa yango. Kozala na LDL mingi na makila na yo ekoki kobakisa likama ya kozala na ba plaques.

Balukiluki bazali kokoba koluka koyeba ndenge oyo diabɛti mpe maladi ya motema ezali na boyokani.

Ndenge nini okoki kokitisa cholestérol?

Solola na monganga na yo mpo na lolenge malamu ya kokitisa cholestérol na yo. Bato mosusu bakoki kozala na mposa ya mbongwana ya pɛtɛɛ na lolenge ya bomoi na bango, na ndakisa kokitisa mafuta oyo ezali na mafuta mingi. Basusu bakoki kozala na mposa ya nkisi elongo na mbongwana ya lolenge ya bomoi. Bato oyo bazali na maladi mosusu oyo esimbaka cholestérol bakoki kozala na mposa ya mayele ya mindɔndɔmindɔndɔ koleka. Solola na monganga na yo na ntina ya histoire médicale na yo, histoire ya libota na yo, mpe makambo ya lolenge ya bomoi na yo. Elongo, bokoki kosala mwango ya kokitisa cholestérol na bino.

Kobosana te ete ata myango oyo eleki malamu esɛngaka ntango mpo na kosala. Biso banso tozali na ba reculs. Ezali likambo ya malamu koyoka ete ozali na mpasi mingi, mpe ezali na ntina oyebisa monganga na yo soki mwango moko ezali kosala te. Ntango mosusu, ata soki lolenge na yo ya bomoi ebongwanaki makasi ndenge nini, cholestérol na yo ekokita mingi te. Yango ezali mpo foie na yo ebimisaka mingi ya cholestérol na nzoto na yo. Na yango, ezali na makambo mosusu mingi oyo ezali na nse ya bokonzi na yo te mpe ezali na boyokani ata moke te na oyo ozali kolya.

Salá yango litambe moko na moko, mpe kobosana te ete kozala na cholestérol mingi ezali te likambo oyo yo moko ozali kosala te. Ezali mbuma ya molɔngɔ́ ya mbongwana mikemike, ya nkuku oyo ezali kosalema na kati ya nzoto na yo. Contrôler biloko oyo okoki ko contrôler, mais yeba que ezali na ba kisi pe ba interventions médicales misusu pona ko remplir ba espaces.

Cholestérol mingi ezali eloko ya kobombana mpe ya nkuku. Okoki kozala na mafuta mingi na makila na yo na boumeli ya bambula mingi kozanga ete oyeba yango. Ekoki koyeba yango na nzela ya ekzamɛ ya makila ya pɛtɛɛ. Cholestérol mingi ekómelaka bato ya mbula nyonso, ata mpe baoyo bakanisaka ete bazali na mosala mpe bazali na nzoto kolɔngɔnɔ. Makambo mosusu ya monganga ebakisaka likama ya moto ya kozwa cholestérol mingi mpe maladi ya motema. Solola na monganga na yo mpo na koyeba soki cholestérol ezali na yo mpe nini yango elimboli mpo na yo.

Na nsuka, makambo ya ntina mingi oyo tosengeli kobosana te

Okey, donc, na oyo tolobeli, ezali na mwa makambo oyo osengeli mpenza komikundola:

• Cholestérol ezali bokono ya kobombana: ekoki kobimisa mikakatano na kati ya nzoto kozanga kolakisa bilembo ya minene.
• Ba test ya makila ezali na tina: Lolenge se moko ya koyeba niveau ya cholestérol na yo ezali ya kozala na ``Pannel lipidique''.
• Mbula ezali na ntina te:Cholestérol ekoki komata na moto nyonso ya mbula nyonso, ata na moto oyo asalaka ngalasisi mbala na mbala mpe akanisaka ete azali na nzoto kolɔngɔnɔ.
• Makambo mosusu ya monganga esalaka ete: Bato oyo bazali na maladi mosusu oyo eumelaka bazali na likama mingi ya kozwa cholestérol mingi mpe maladi ya motema.
• Yebá mituya na yo: Solola na monganga na yo mpo na koyeba soki cholestérol na yo ezali nini mpe ndenge nini yango ezali na bopusi likoló na kolɔngɔ́nɔ́ na yo ya nzoto.
• Lolenge ya bomoi mpe nkisi soki esengeli: Bokono oyo ekoki kopekisa malamu na lolenge ya bomoi ya malamu mpe nkisi oyo ezwami lokola monganga akomeli ye.

Kobatela makambo yango ekozala na ntina mingi mpo na kolɔngɔnɔ ya motema na yo lokola mpe kolɔngɔnɔ ya nzoto na yo mobimba!

` Cholestérol, cholestérol eleki, bokono ya motema, cholestérol LDL, cholestérol HDL, ba artéries ekangami, test ya cholestérol