TDAH na basi pe? Ɛɛ, tólobela likambo yango! (Trouble ya déficit d’attention/Hyperactivité)

Oyokaka ntango mosusu lokola motó na yo ezali na esika na yo te? Ozali na mokakatano ya kotya makanisi na yo nyonso ata na misala ya mikemike? To ozali koyoka lokola makanisi na yo ezali koyengayenga esika moko boye ata ntango ozali kosolola na moninga? Mbala mingi obosanaka makambo? Soki makambo yango ekómeli yo mbala mingi, mbala mosusu makambo oyo tokosolola ekozala na ntina mingi mpo na yo. Lelo tozali kolobela bokono oyo emonanaka mpe na basi, kasi mbala mingi ezwamaka malamu te. Yango ezali `TDAH` to `(Trouble d'attention-déficit/Hyperactivité)`.

TDAH ezali nini? Ndenge nini esalaka basi?

Na mokuse, TDAH ezali maladi oyo esalemaka mpo na mbongwana na ndenge oyo biteni ya bɔɔngɔ na biso ekolaka mpe esalaka elongo. Atako ekoki kobanda na bomwana , bato mingi, mingimingi basi, bazwamaka na yango na nsima ya bomoi, ezala bilenge to ntango bakómi mikóló.

Atako maladi yango ekoki kotungisa mibali to basi, ezali na mwa bokeseni na ndenge oyo ekómelaka bango. Atako bolukiluki emonisi ete TDAH emonanaka mingi epai ya mibali, sikawa ezali na bilembeteli oyo emonisi ete basi mingi bazali na maladi yango koleka ndenge bakanisaki liboso . Mokakatano ezali ete mbala mingi ezwamaka malamu te mpo bilembo oyo emonanaka epai ya basi ekeseni ntango mosusu mwa moke mpe mpo na bizaleli mosusu ya bato.

Bilembeteli nini ya TDAH emonanaka mingi epai ya basi?

Bilembeteli ya TDAH ezali mingimingi na boyokani na eloko oyo babengi ``Dysfonctionnement exécutif.`` Yango elakisi ete misala misusu ya bokambi na bɔɔngɔ́ na biso, lokola kobatela likebi, kobatela makanisi na biso, kopekisa mayoki, kopekisa ba impulsions, mpe kokolisa botindiki, esalaka malamu te.

Ezali na mitindo misato ya minene ya TDAH:

1. Type inattentive : Bato oyo bazalaka na difficulté ya ko garder esprit na bango na focus mpe bazalaka na tendance ya kobosana makambo mingi.

2. Type Hyperactive/Impulsive : Bato oyo bazalaka ntango nyonso na kimia te, bazalaka na mokakatano ya kotikala na esika moko, mpe basalaka makambo na ndenge ya impulsif.

3. Lolenge ya kosangisa : Bato oyo bazali na bizaleli ya mitindo nyonso mibale oyo tolobeli awa na likoló.

Likambo ya ntina mingi, basi bazalaka mingi te na bilembo ya hyperactif/impulsif . Yango elingi koloba ete bazali na likoki mingi te ya kozala na TDAH to TDAH ya kosangisa. Mbala mingi basi bamonisaka bilembo ya kozanga likebi.

Bilembeteli ya lolenge ya kozanga likebi

Bilembeteli yango ekoki kopekisa mosala na yo, mosala na yo ya kelasi, mpe boyokani na yo elongo na bato. Talá soki ozali na moko ya bilembo oyo banda sanza koleka motoba:

• Mbala mingi nasalaka mabunga mikemike mpo na kozanga likebi. Nasalaka kozanga kotya likebi na makambo mikemike.
• Ezali mpasi mpo na kotikala na makanisi nyonso na mosala moko mpe komona yango tii ntango ekosilisa.
• Ntango basusu bazali kolobaEmonani lokola azali koyoka te (lokola motó na ye ezali esika mosusu, ndenge basusu bakoloba, "ebungaki na mokili ya makanisi").
• Ezali mpasi te mpo na kobanda mosala moko, kasi ezali mpasi mingi mpo na kosilisa yango.
• Ezali mpasi mpo na kotya na esika ya liboso, kobongisa makambo, mpe kozwa ekateli ya nini osengeli kosala liboso mpe nini kosala na nsima (mingimingi soki etali misala oyo ezali na matambe mingi).
• Balingaka mpenza te mpe bakimaka misala oyo bamonaka ete ezali kolɛmbisa bango, na ndakisa mikanda mpe misala ya ndako.
• Makambo ebunga ntango nyonso, ekɔtaka na esika na yango te, to ebosanamaka. Nalukaka ntango nyonso kalamu na ngai, bafungola, mpe telefone na ngai.
• Ezali mpasi te kopɛngwisa likebi na yo na likambo moko ya moke oyo ezali zingazinga na yo to na likanisi mosusu oyo eyaka na makanisi na yo.
• Ata na misala ya mokolo na mokolo, tobosanaka makambo. Mbala mosusu tobosanaka rendez-vous ya monganga to date ya kofuta facture.

Kanisa ete Nimali azali na `rapport` moko ya ntina mpo na kobongisa na bureau. Abandi kobongisa yango, kasi sima ya mwa tango amoni `notification` na téléphone na ye mpe akeyi ko vérifier yango. Na nsima, amikundoli likambo mosusu. Tango azongi na `rapport`, amikundoli kutu te esika atikaki. Soki likambo oyo esalemaka mingi, ekoki kozala elembo ya `TDAH`.

Ba symptômes ya type hyperactif/Impulsif

Atako bilembo yango emonanaka mingi te epai ya basi, ezalaka mpenza te. Makambo yango ekoki mpe kopekisa boyokani na bino, mosala mpe boyekoli na bino. Talá soki ozali na bilembo oyo ata motoba na boumeli ya sanza koleka motoba:

• Kozala ntango nyonso kobulungana, kozala na mokakatano mpo na kotikala na esika moko. (ko fidgeting) .
• Nasengeli ntango nyonso kotɛlɛma mpe kotambolatambola. Ezali mpasi kotikala na kiti ntango molai.
• Nayokaka ntango nyonso ete nazali kopema te.
• Eza pasi kotikala kimia. Nasololaka na ngai moko, to nalobaka maloba mpe makɛlɛlɛ oyo ezangi ntina (ntango mosusu na nko te, kasi na mbalakaka).
• Ozalaka na molende na ndenge oyo ezangi momeseno, mpe yango esalaka ete bato mosusu básala elongo na yo mpasi.
• Koloba mingi (ntango mosusu `komilimbola mingi`, to kolobela likambo oyo bazali na mposa makasi - yango babengaka yango mpe `(info-dumping)`).
• Azali na mokakatano ya komipekisa na ntango ya masolo (akakata basusu ntango nyonso, ayanoli liboso ya kosilisa bafraze na bango).
• Ezali mpasi mpo na kozala na motema molai mpe kozela ngala na yo.
• Bandelo ya bomoi ya bato esosolamaka ntango nyonso te (ekoki kokata na kozanga koyeba masolo to misala ya bato mosusu, mpe ekoki koyeba te ete yango ezali kotungisa basusu).

TDAH emonanaka ndenge nini epai ya basi? Mpo na nini bazwaka yango malamu te?

Ezali na makanisi ndenge na ndenge mpo na ndenge oyo TDAH ekabolami na mibali mpe basi. Bolukiluki mingi emonisi ete motángo ya bana mibali mpe bana basi na bomwana ezali soki 2:1.Yango elingi koloba ete ntango bana basi mibale bazali na TDAH, libaku ezali pene na ndenge moko na mwana mobali moko. Kasi boyekoli mosusu emonisi ete ratio yango ekoki kozala 17:1. Kasi, ntango moto akómi mokóló, motángo yango ekokani mingi to moke. Yango ezali bongo mpamba te basi bazwaka maladi yango ntango bakómi mikóló.

Atako bolukiluki endimisi ete maladi yango emonanaka mingi epai ya bana mibali mpe mibali, ezali mpe na bilembeteli oyo emonisi ete ekoki kozala ete maladi yango ezwamaka te epai ya basi . Balukiluki bakanisaka ete ekoki kozala mpo na makambo mingi:

• Lolenge ya bilembo: Bilembeteli ya hyperactif/impulsif oyo emonanaka mingi na bana mibali mpe mibali emonanaka na pete na basusu, kosala ete báyeba yango mingi. Bilembeteli ya kozanga likebi epai na basi ezali komonana lokola te.
• Bias: Lokola bakanisaka ete TDAH emonanaka mingi epai ya mibali, minganga mpe ata balakisi bakoki kotya likebi mingi te na bilembo yango epai ya basi. Yango ekoki kozongisa nsima basi kozwa diagnostic mpe lisalisi ya malamu.
• Kozanga bolukiluki ya TDAH epai na basi: Bolukiluki ya ebandeli ya TDAH etali mingimingi lolenge nini esimbaka mibali, yango wana ezali na bozangi ya bolukiluki ya TDAH oyo etali basi.
• Mabunga ya ba critères ya diagnostic ya lelo: Ba experts misusu balobaka que ba critères ya diagnostic ya lelo esalisaka mingi te pona ko diagnostiquer TDAH na basi, to ezali ya sikisiki mingi te.
• Ba stereotypes ya genre mpe ya bizaleli : Bizaleli oyo etali TDAH – mingi mingi bizaleli ya hyperactif – etalelami lokola oyo endimami mwa moke na bato mpo na bana mibali mpe mibali. Kasi, soki mwana mwasi azali na motema mabe, batalelaka yango lokola "likambo ya malamu te," yango wana basi balukaka kobomba mpe kopekisa bizaleli wana ya TDAH mpo ekɔta na yango.

Nini epesaka TDAH?

Bato ya mayele bazali naino kososola malamu te mpo na nini to ndenge nini TDAH esalemaka. Kasi bayebi ete TDAH ezali na boyokani makasi na ba gènes . Yango elingi koloba ete soki moko ya baboti na yo azali na TDAH, mbala mosusu okozwa TDAH. Soki ozali na TDAH, bana na yo mpe bakoki kozwa yango.

Tobengi bato oyo bazali na TDAH ``Neurodivergent.'' Yango elakisi ete lolenge cerveau na bango ekoli mpe esalaka ekeseni na oyo ya ``Neurotype'' (i.e., baye cerveau na bango ekola mpe esalaka ndenge esengelaki).

Balukiluki bazali naino koluka koyeba ndenge oyo mbongwana yango oyo esalemaka na bokoli ya bɔɔngɔ esalaka ete TDAH ezala. Ezali na bilembeteli oyo bimonisi ete ekoki kozala mpo na mbongwana ya ebongiseli ya bɔɔngɔ, biloko oyo esalemi na biloko ya chimique, to na makambo nyonso mibale. Ezali mpe na mwa ntembe ete ba hormones oyo eutaka na kosangisa nzoto to makambo mosusu ekoki kozala na bopusi likoló na TDAH mpe bilembo na yango. Yango ekoki kozala ntina oyo bilembo mosusu emonanaka mingi epai ya bana mibali mpe mibali.

Ndenge nini oyebaka na ntembe te soki ozali na TDAH? (Diagnostic) .

Monganga – mingi mingi monganga ya makanisi to monganga ya makanisi – akoyeba soki yo to mwana na yo azali na TDAH. Mbala mingi, likambo yango esɛngaka kotuna mituna na ntina na bilembo ya maladi ya lelo mpe ya kala. Basalelaka mpe ba questionnaires spéciales mpo na kosalisa na koyeba TDAH. Sikawa ezali na ba tests ya laboratoire te to ba tests misusu ya médecine oyo ekoki ko diagnostiquer TDAH te.

Ezali na nkisi ya kosalisa TDAH? Ekoki kobikisama?

TDAH ezali maladi oyo ekoki kobikisama mobimba te. Kasi, ezali maladi oyo etambwisami malamu mpe ekoki kosalisa. Nkisi ezali nkisi ya ntina mingi. Lisusu, bankisi ndenge na ndenge ya kosalisa makanisi, na ndakisa lisalisi ya makanisi, to oyo tobengi toli ya makanisi , esalelamaka mpe mingi mpenza. Mitindo wana ya toli esalisaka bana mpe mikóló oyo bazali na TDAH bámesana na maladi yango mpe báyekola kofanda na yango. Lisusu, toli oyo esalisaka mpo na mikakatano mosusu ya kolɔngɔnɔ ya makanisi, na ndakisa mitungisi to kotungisama na makanisi, oyo mbala mingi emonanaka na TDAH.

Ba kisi pe ba traitements nini pona likambo oyo?

Ezali na mitindo mingi ya bankisi oyo ekoki kosalisa TDAH. Mingi na yango esalaka na ndenge ebongoli nivo ya ba neurotransmetteurs, biloko ya chimique oyo esalisaka bɔɔngɔ na biso esolola.

Ezali na mitindo misato ya minene ya bankisi:

• Ba stimulants: Ndakisa ezali méthylphenidate (Ritalin®), mungwa ya dextroamphetamine/amphetamine (Adderall®), mpe lisdexamfetamine (Vyvanse®). Mingi na yango ezalaka na mitindo ndenge na ndenge, elingi koloba ete bakoki komɛla nkisi yango mpo na ntango mokuse to molai.
• Ba non-stimulants : Ndakisa ezali atomoxetine (Strattera®), viloxazine (Qelbree®), clonidine (Kapvay®) mpe guanfacine (Intuniv®).
• Ba antidépresseurs: Ndakisa ezali bupropion (Wellbutrin®), desipramine (Norpramin®), imipramine (Tofranil®) mpe nortriptyline (PamelorTM).

Likambo ya ntina: Esengeli komɛla bankisi yango kaka soki monganga apesi toli. Monganga akoyeba nkisi oyo ebongi mpe dose oyo ebongi mpo na yo.

Ba traitements ekoki kobimisa ba effets secondaires?

Ba effets secondaires mpe ba complications ya ba kisi ya TDAH etali makambo mingi, ata mpe lolenge ya kisi oyo ozali komela. Monganga na yo akoki kolimbola malamu ba effets secondaires nini okoki kokutana na yango mpe nini okoki kosala mpo na yango.

Effet secondaire moko oyo osengeli koyeba mingimingi na bankisi oyo elamusaka nzoto ezali kokitisa mposa ya kolya . Emonanaka mingi ete bankisi yango ekitisaka mposa ya kolya. Kasi, yango ekoki kozala mokakatano soki moto azali na maladi ya kolya. Mikakatano ya kolya emonanaka mingi epai ya basi koleka epai ya mibali. Soki ozali komona to ozali kokanisa ete ozali na effet secondaire oyo, osengeli kosolola na monganga ya bana ya mwana na yo to na monganga na yo.

Ezali na lolenge moko ya kopekisa TDAH?

TDAH esalemaka na ndenge oyo bato bakanisaki te mpe mpo na bantina oyo bato ya mayele bazali naino kososola malamu te. Yango wana, na ntango oyo, lolenge moko te ya kopekisa yango to kokitisa likama ya kozwa yango.

Okoki kozela nini soki ozali na TDAH?

TDAH ezali ezalela ya likama te, kasi ekoki kozala na bopusi na makambo mingi ya bomoi na yo – misala ya kelasi, mosala, boninga, boyokani na libota, mpe mingi mosusu.

Basi oyo bazali na TDAH bazali na likama mingi ya kozwa:

• Kotungisa bato (ezala miso na miso mpe kotungisa bato na nzela ya Internet).
• Mikakatano oyo ezali kopekisa mayoki , mingimingi kozala na makanisi ya kolekisa ndelo mpo na koboya (Dysphorie sensible na koboya).
• Mikakatano ya boyekoli , ndakisa `(Dyslexie)` (mikakatano ya kotanga) mpe `(Dyscalculie)` (mikakatano ya matematiki).
• Bilembeteli ya nzoto oyo etali kolɔngɔnɔ ya makanisi , na ndakisa, motó mpasi, libumu kolɛmba, kolɛmba, mpe kozanga mpɔngi.
• Makambo oyo etali kolɔngɔnɔ ya makanisi oyo etali yango ezali mitungisi mpe kotungisama na makanisi.
• Bizaleli ya komizokisa , lokola kokata, koswa nsuki, mpe kobuka loposo.
• Mokakatano ya kosala mpe kobatela boninga mpe boyokani (mbala mingi basi babombaka bilembo na bango ya TDAH mpo ekɔta na yango).

TDAH eumelaka ntango boni?

TDAH ezali maladi oyo ebandaka na bomwana, mbala mingi liboso ya mbula 12. Na bosikisiki, TDAH ezali maladi oyo eumelaka bomoi na ye mobimba. Bato basusu balobaka ete "bakolaka libanda na yango" to "balolaka yango ntango bazali kokóma mibange," mpo bilembo na bango ekiti mokemoke mpe ezali lisusu makasi te mpo na kopesa nzela na koyeba maladi yango.

Kasi, basi bazali na likoki mingi te ya "koleka" TDAH. Pene na 60% ya basi bakobaka kozala na TDAH tii ntango bakokóma mikóló. Na mibali, pourcentage oyo ezali soki 30%.

Tokoki kobima na ezalela oyo? Likanisi yango ezali nini?

Na lisalisi mpe formasyo, bopusi ya maladi yango ekoki kopekisa mpe kobongwana na oyo ya malamu. Bato ya mayele mpe balukiluki bayebi malamu boyokani kati na `TDAH` mpe bokeli, makoki ya kosilisa mikakatano, mpe makoki ya bokundoli makasi. Ba entreprises mingi ya minene ezali surtout na posa ya kozua batu ya `(Neurodiverse)`, elingi koloba batu oyo bazali na ba conditions lokola `TDAH`. Pamba te bizaleli mosusu oyo euti na makambo yango ezali na litomba mpo na mitindo mosusu ya misala.

TDAH ya moto mokomoko ekeseni na mosusu lokola moto yango. Bato mingi balekaka na bomoi kozanga ete bázwa maladi yango to básalisa bango. Atako ezali na nzela ya komesana na yango – mpe mbala mosusu kutu kobongola bilembo na yango na makasi – mbala mingi bokono yango ekomisaka bomoi mpasi.

Ndenge nini ozali komibatela? Okoki kosala nini?

Soki ozali kokanisa ete yo to mwana na yo azali na TDAH, esika malamu ya kobanda koluka lisalisi ezali epai ya monganga na yo ya libota (mopesi lisalisi ya liboso) to monganga ya bana ya mwana na yo. Bakoki kotinda yo epai ya monganga ya mayele oyo azali na formasyo mpe mayele ya koyeba mpe kosalisa TDAH.

Soki monganga ya mayele amonisi ete ozali na TDAH, akopesa yo litambwisi mpe makanisi mpo na ndenge ya kosalisa yo. Tala mwa makambo ya malamu oyo ekoki kosalisa yo na mobembo oyo:

• Melá nkisi na yo mpenza ndenge bakomeli yo. Esengeli ntango nyonso komɛla nkisi ya TDAH ndenge oyo bakomeli bango. Kosala bongo ekoki kosalisa mpo na kopekisa ba effets secondaires ya mabe oyo ekoki koya na mitindo mingi ya bankisi ndenge na ndenge.
• Tala monganga na yo ndenge akomeli yo. Na kotalela mibeko ya esika ofandi, bakoki kopesa yo bankisi mosusu kaka soki ozali kotala monganga na yo mbala na mbala. Esengeli mpe kokende na ba sessions ya toli mpe ba rendez-vous misusu ya monganga ndenge epesameli yo.
• Luká oyo esalaka mpo na yo. Longola koluka lisalisi oyo ebongi mpo na yo, ezali mpe na makambo oyo okoki kobakisa na bomoi na yo mpo na kosalisa yo otambwisa TDAH na yo. Kosala ba routines mpe mimeseno, mpe kosalela technologie – ndakisa, ba applis ya smartphone oyo esalisaka na TDAH – ekoki mpe kosalisa.
• Kobanga te kosenga esika ya kolala. Yango ezali mbongwana to mbongwana na esika na yo ya mosala to ya kelasi oyo ekoki kosalisa yo okamba malamu TDAH na yo. Bisika mingi (na kotalela esika ofandi) ezali na mibeko oyo esɛngaka bapatrɔ mpe biteyelo básala bisika yango ya kolala. Monganga na yo akoki koyebisa yo makambo mingi na ntina ya bisika nini ya kolala ekoki kozala mpo na kosalisa yo, to kotinda yo na bisika oyo okoki kozwa lisalisi.

Kobosana te ete ezali na lolenge moko te ya malamu mpo na kosilisa TDAH. Bato mosusu bazwaka matomba na nkisi, bamosusu na toli, mpe bamosusu na nyonso mibale. Oyo esalaka mpo na moto moko ekoki kosala to te mpo na yo to mpo na mwana na yo. Ntango oyo esɛngaka mpo na komona matomba ekoki kokesana. Likambo ya ntina ezali koluka oyo ekosala mpo na yo mpe mwana na yo mpe kosalela malamu makambo oyo omoni.

Basi bazali na TDAH oyo batyaka likebi mingi te?

Likanisi ya mabe oyo bato mingi bazalaka na yango ezali ete basi bazalaka mingi na bilembo ya lolenge ya TDAH ya ``Inattentive-type``, to ete bazali na likoki mingi ya kozwama na lolenge wana. Kasi, bolukiluki mingi emonisi ete ezali bongo te .

Kutu, basi bazalaka na bilembo ya kozanga likebi ndenge moko na mibali. Kasi, bazali na bilembo mingi te ya hyperactivité/impulsivité. Elingi koloba ete basi bazali kaka na likoki ya kozala na lolenge ya TDAH ya kozanga likebi lokola mibali, kasi bazali na likoki mingi te ya kozala na lolenge ya hyperactivité/impulsibilité mpe lolenge ya TDAH oyo esangani.

Basi oyo bazali na TDAH bazalaka na likoki mingi ya kozwama mabe to kozwama mabe. Yango ekoki kosala ete bámiyoka ete balɛmbi nzoto mpe bazangi lisungi. Likambo ya ntina mingi ezali ya kososola ete TDAH ezali maladi oyo ezali na bopusi likoló na lolenge bɔɔngɔ́ na yo esalaka. Yango elingi koloba ete mikakatano oyo ozali kokutana na yango euti na maladi moko, kasi te mpo na mbeba ya bomoto to bizaleli na yo.

Soki ozali kokanisa ete yo to mwana na yo azali na TDAH, ezali na ntina kosolola na monganga ya mayele mpo na koyeba mpe kosalisa maladi yango. Elongo, bokoki kosala mwango ya lisalisi mpo na kosilisa bilembo na bino ya TDAH. Na nsima, okoki koluka lolenge ya kobongola makambo oyo ekesenisaka yo na basusu na makambo na yo ya makasi.

Na nsuka, kobosana te likambo oyo...

• TDAH ezali maladi ya solosolo, ya monganga. Ezali likambo oyo okanisaki te, ezali paresseux te, ezali faiblesse ya bizaleli te.
• TDAH ezali mpe mingi epai ya basi. Kasi, mbala mingi ezwamaka na retare to ekoki koyeba yango ata moke te.
• Soki okanisi ete ozali na bilembo ya TDAH, kobanga te koluka toli ya monganga. Soki omoni maladi yango mpe osalisi yo malamu, ekoki kosala ete bomoi na yo ezala pɛtɛɛ mingi.
• Ozali yo moko te. Ezali na bato mosusu mingi oyo bazali kofanda na maladi yango. Zwá lisalisi, kabola makambo oyo okutanaki na yango.
• Kozala na TDAH ekoki kozala mpasi, kasi soki ozali na lisungi mpe mayele oyo ebongi, okoki kozala na bomoi ya malamu mpe ya esengo. Meká kobongola bokeseni na bino na makambo ya makasi na bino!

` TDAH, TDAH na basi, trouble ya hyperactivité ya déficit d’attention, bilembo ya TDAH, traitement ya TDAH, santé mentale