Kotambwisa mbongo na yo ezali mokakatano mpo na bato mingi. Ezali pɛtɛɛ te kolandela ndenge oyo ozali kobimisa mbongo, kofuta bafaktire na yo, mpe kobomba mwa mbongo banda mokolo ya lifuti tii mokolo ya lifuti. Yango ekoki kozala mpasi mingi koleka soki ozali na maladi ya déficit d’attention/Hyperactivité (TDAH) . Kasi komitungisa te, ozali yo moko te. Ezali na ndenge mingi ya kosalisa yo obatela mbongo na yo oyo osali makasi ntango ozali kobika na maladi yango. Tolobela bango.
Lien nini ezali kati na TDAH na portefeuille na yo?
Bolukiluki emonisi ete bilenge oyo bakómi mikóló oyo bazali na TDAH bazali na mikakatano ndenge na ndenge ya kosalela mbongo, mingimingi mpo na bizaleli misato oyo eyaka elongo na maladi yango.
1. Kozongisa makambo nsima: Kokanisa makambo lokola, "Nakofuta facture lobi soki esengeli nasala yango lelo," to "Nakotia mbongo na kobombama sima."
2. Déorganisation : Komikundola te esika ba factures ezali, komikundola te tango nini esengeli kofutama tii sima ya mokolo oyo esengeli kofutama.
3. Impulsivity: Kosala makambo na impulsion, sans kokanisa. Lokola kokende na magasin pe kosomba eloko oyo oza na besoin na yango te "na impulsion."
Bizaleli yango ezali mpenza mabe te, kasi ekoki kosala ete ezala mpasi mpo na kotambwisa mbongo na yo malamu. Na yango, tótalela mwa banzela oyo okoki kosala na mokomoko ya bizaleli yango mpe kolendisa ezalela na yo ya mbongo.
Ndenge nini kosilisa ‘kozongisa makambo nsima’?
Kozongisa makambo nsima ezali elembo oyo emonanaka mingi na TDAH , kasi okoki kolonga yango na mayele wana ya pɛtɛɛ.
- Kabola misala minene na biteni mikemike: Soki kokanisa mbongo sanza mobimba ezali koyoka lokola mokumba monene, kabolá yango na biteni mikemike. Salá liste ya mosala mokomoko oyo esengeli kosalema. Ndakisa, koma "Nazali kotala facture ya courant" mpe "Nazali kofuta yango na internet mbala ya sima." Ntango osilisi mosala moko, tyá elembo liboso na yango. Na ndenge yango, okoyoka esengo mingi.
- Tyá na esika ya liboso mbongo oyo osengeli kofuta mingi: Soki likoki ezali, futa biloko na yo ya ntina lokola bafaktire ya karte ya kredi, mbongo ya kofutela ndako, kofuta mbongo ya kodefa, mpe kofutela motuka nokinoki soki bafutaki yo. Soki yango ekoki kosalema te, tyá mokolo mosusu pembeni na katikati ya sanza mpo na kotala bafaktire na yo. Soki osaleli ba factures ya papier, koma "PAID" pe date oyo ofuti na facture na ba lettres minene. Yango ekosalisa yo oboya kofuta mbala mibale mpe kobosana kofuta.
- Mesana kofuta ba factures automatiquement (Auto-pay):Bakompani mingi epesaka sikoyo misala ya kofuta mbongo na nzela ya banque en ligne. Bongisa ba paiements wana na mokolo oyo ozali na mbongo na banki na yo, lokola mokolo ya lifuti. Bongisa notification na téléphone to email na yo tango facture efutami. Ntango ozwi liyebisi yango, talelá faktire mpo na koyeba soki mbongo yango ezali malamu.
- Bombá ntango mpo na mosala: Zalá na momeseno ya kosala mosala na yo ya mbongo na ngonga moko mikolo nyonso na pɔsɔ. Na ndakisa, mokolo ya lomingo nyonso kobanda ngonga ya 6 tii 7 p.m. Ntango yango ekómi momeseno, kozongisa makambo nsima ekokita kaka.
- Bomba ata mwa moke: Bandá kɔnti ya kobomba mbongo ekeseni. Bongisa transfert automatique ya mbongo moke (e.g. Rs. 1000) na compte ya salaire na yo sanza na sanza na compte d’épargne. Mbala mosusu okoyeba kutu te, kasi na nsuka ya mbula moko, okotikala na mbongo mingi.
Osalaka nini mpo na kozanga ebongiseli?
Makambo nyonso emonanaka ntango mosusu lokola mobulu? Ozali kozwa te esika oyo ba factures na yo mpe ba récépissés na yo ezali? Tableau oyo ezali awa na se ezali kolakisa mwa banzela oyo ekoki kosalisa yo ozala na contrôle ya situation oyo .
| Mayele | Oyo osengeli kosala ezali pɛtɛɛ. |
|---|---|
| Kokoma ba dépenses. | Na mwa kaye to na programɛ moko oyo ezali na telefone na yo, komá biloko nyonso oyo osombi, bakisa mpe mbongo boni ekosɛnga. Botia bokundoli na telefone na yo mpo na kosala yango mbala moko na mokolo. Na nsuka ya sanza, okomona polele esika oyo mbongo na yo mingi ezali kokende. |
| Salá ete budget ezala komonana. | Salá etanda moko ya malamu mpe oyo ezali na langi oyo ezali komonisa mbongo oyo ozali kozwa mpe kobimisa mbongo oyo ozali kobimisa. Ba applis mosusu ya budget esalaka que likambo oyo ezala facile. To, benda mokano oyo ozali koluka kobomba mpo na yango (e.g., telefone ya sika, mobembo) na eteni monene ya papye mpe langi na yango mbala nyonso oyo obakisi mbongo na yango. |
| Bokitisa ba factures | Soki ozali na ba cartes de crédit ebele, moko na moko ekozala na facture ekeseni. Yango ekoki kobulunganisa mingi. Soki likoki ezali, bomba kaka oyo osalelaka mingi mpe longola mosusu. Na nsima, ozali kaka na mosolo moko oyo osengeli komitungisa mpo na yango. |
| Poná esika moko ya kimya. | Ntango ozali kosala misala oyo etali mbongo, makambo lokola televizyo, ba media social, mpe bana oyo bazali kosala makɛlɛlɛ ekoki kopɛngwisa likebi na yo. Salá esika ya kokabwana, ya kimya, mpe oyo ebongisami mpo na misala yango. |
| Tikala mosika na papye. | Soki ozali na mokakatano ya kotambwisa bitunga ya bapapye, bongola na e-bills. Na nsima, okoki kobatela facture mokomoko ebongisami na ba dossiers na email na yo. Ezali mpasi te mpo na kozwa yango ntango ozali na mposa na yango. |
| Esika moko mpo na makambo nyonso. | Salá esika moko mpo na kobomba mikanda na yo nyonso ya mosolo (ba livres ya banque, ba factures, ba récépissés). Ekoki kozala sanduku ya sapato, dossier ya ba fichiers, to dossier oyo ebatelami na mot de passe na ordinateur na yo. Likambo ya ntina ezali ya kobomba biloko nyonso na esika moko ya libateli. |
Soki ozali na mokakatano mpo na kosala makambo yango yo moko, kokakatana ata moke te kosɛnga lisalisi epai ya moninga, molongani to moto ya libota oyo otyelaka motema. Ntango mosusu, likanisi ya mibale ekoki kosalisa mingi.
Ndenge nini okoki kopekisa mimeseno na yo ya kobimisa mbongo?
Mbala mingi bato oyo bazali na TDAH bayokaka lokola basengeli "kokende kotala eloko moko." Talá mwa banzela ya kopekisa mposa yango.
- Bokima bisika oyo emekaka yo: Soki ezali na bisika oyo mbala mingi ozali koyoka mposa ya kosomba biloko oyo ozali na yango mposa te (e.g. ba centres commerciaux, ba marchés ya puce, ba sites internet mosusu ya kosomba biloko na internet), na bososoli nyonso, kitisa ba visites na yo na bisika wana. Longola abonnément na ba listes ya email ya ba magasins oyo etindelaka yo ntango nyonso "ba offres" mpe ebendaka yo mpo na kosomba biloko.
- Salá plan liboso ya kokende kosomba biloko: Soki ozali kokende kosomba biloko, salá makasi osala liste. Zwá kaka mbongo mpo na biloko oyo ezali na liste yango. Soki likoki ezali, memá moninga oyo ayebi kobomba mbongo.
- Bopekisa nguya ya karte ya kredi:Ntango ozali kobimisa mbongo na karte ya kredi, ozali koyoka kilo na yango te. Yango wana, salelá mbongo mingi soki likoki ezali. Bimisá kaka mbongo oyo osengeli kobimisa na pɔsɔ mpe tyá yango na portefeuille na yo. Bomba karte na yo ya kredi na esika ya libateli na ndako, epai okoki kozwa yango na pɛtɛɛ nyonso te.
- Mikundwela mokano na yo: Tia mwa sticker na carte na yo ya crédit oyo ekundolisi yo nini ozali kobomba mpo na (e.g., "mobembo ya Thaïlande," "Ordour portable ya sika"). Komona yango mbala nyonso oyo okosalela karte na yo ekosala ete okanisa mbala mibale liboso ya kobimisa mbongo oyo ezali na ntina te.
- Mipesa "période ya refroidissement": Soki ozali kokanisa kosomba eloko na mbongo mingi, zela ngonga 24 liboso ya kosomba yango. Botia timer na téléphone na yo. Talelá yango kaka soki ozali kaka koyoka lokola olingi yango nsima ya ngonga 24. Mbala mingi, mposa yango ekosila na ntango wana.
Oyo ezali likambo oyo ekoki kosalema na butu moko te. Bandá na mbongwana mikemike mpe salá mokemoke tii na mimeseno ya malamu ya mbongo. Soki ozali koyoka malamu te to ozali na mitungisi na boumeli ya mobembo oyo, ezali na ntina kosolola na monganga na yo mpe, soki esengeli, luka lisalisi ya monganga ya makanisi.
Message ya Komema na Ndako
- TDAH ezali maladi ya monganga. Mikakatano ya mbongo oyo yango ezali kobimisa ezali bolɛmbu na yo moko te. Ba solutions ezali.
- Tika kozongisa makambo nsima, kokabola misala na biteni, kotya auto-pay, mpe kotya ntango moko ya sikisiki mpo na misala ya mbongo.
- Salá molɔngɔ, landa badefisi, salá pɛtɛɛ bafaktire, mpe salá na esika ya kimya oyo ezali na makambo oyo ezali kopɛngwisa likebi te.
- Kopekisa kobimisa mbongo na mbalakaka na kosaláká uta na liste ya kosomba biloko, kosalelaka mbongo na esika ya karte ya kredi, mpe kozela ngonga 24 liboso ya kosomba eloko monene.
- Koleka na mobembo oyo yo moko te. Zwá lisalisi epai ya moto oyo otyelaka motema. Lisusu, solola na monganga na yo soki ozali na makambo oyo ezali kotungisa yo.
💬 Comments (0)
Ba commentaires moko te etiemaki nanu. Bakisa commentaire na yo awa pona mbala ya liboso.
Bakisa commentaire na yo