Ozali koyoka mpasi na motema elongo na mpasi na yo ya mokɔngɔ? (Spondylite Ankylosing) mpe tóyeba makambo ya kotungisama na makanisi

Ozali mpe konyokwama na mpasi ntango nyonso na mokɔngɔ, na nkingo mpe na loketo mpe ozali kolɛmba mokolo mobimba? Ezali normal koyoka mawa, stress, mpe frustration tango ozali ko vivre na condition ya longue durée lokola oyo. Kasi ezali na ntina mingi kopekisa mayoki yango liboso ete ekóma kotungisama na makanisi. Tolobela likambo oyo lelo.

Spondylite Ankylosing ezali mpenza nini?

Na mokuse, Spondylite Ankylosing (AS) ezali lolenge moko ya maladi ya makolo oyo ezwamaka libosoliboso na mokuwa ya mokɔngɔ. Babengaka yango ntango mosusu spondylite axiale radiographique. Emonanaka na kovimba, oyo ezali kovimba mpe kokangama, ya matonga ya sacroiliac, oyo ekangisaka mokuwa ya mokɔngɔ mpe nse ya mokɔngɔ na mokuwa ya loketo. Mbala mingi ebandaka na bolenge, pene na mibu 17-20.

Totala bilembo ya minene ya bokono oyo ezali nini.

Wana maladi yango ezali kokola, mikuwa ya mokɔngɔ oyo ezali na mokuwa ya mokɔngɔ ekoki kokangama. Yango ekoki kokitisa mpenza likoki ya kogumbama mpe kobalola mokuwa ya mokɔngɔ, mpe kosala ete ezala makasi lokola nzete. Soki mikuwa ya mokɔngɔ ekangami na ndenge wana, mosala ya mimpululu ekoki mpe kozala na bopusi. Longola yango, mikakatano lokola uveïte, kovimba ya miso, kobukana, mpe maladi ya motema ekoki mpe kobima.

Boyokani nini ezali kati na maladi yango mpe kotungisama na makanisi?

Bolukiluki emonisi ete bato oyo bazali na spondylite ankylosing (AS) bazali na likama mingi ya kotungisama na makanisi. Ntina ya likambo yango ezali mpenza polele. Mpasi oyo ekoki kokanga motema te, kolɛmba, mpe kozanga likoki ya kosala mosala, nyonso wana ekoki kobebisa esengo ya moto.

Kanisá naino, likambo oyo ezali lokola zingazinga ya mabe.

1. Pasi mpe kozanga komiyoka malamu oyo AS epesaka esalaka ete ozala na mawa mpe mawa.

2. Ntango ozali kotungisama na makanisi, elingi koloba soki ozali na mitungisi na makanisi, mpasi oyo ozali koyoka na nzoto na yo ekómaka mingi.

3. Wana mpasi ezali se kobakisama, motema ezali kozinda lisusu.

Mpo na kokima cycle oyo, ezali na ntina mingi oyeba bilembo ya kotungisama na makanisi.

Sikawa okoki komona ete bilembo mosusu oyo (lokola kolɛmba, mpasi ya nzoto) ekokani na oyo ya AS. Na yango, lolenge malamu ya koyeba na ntembe te soki yango euti na AS to kotungisama na makanisi ezali ya kotala monganga na yo mpe kolobela polele bilembo oyo nyonso. Na nsima, akoki koyeba soki bazali na nzoto to na makanisi mpe kotinda yo mpo na kozwa lisalisi oyo esengeli.

Tokoki kosala nini mpo na kolonga likambo yango?

Ezali na makambo mingi oyo okoki kosala mpo na kobuka cycle oyo ya mpasi mpe ya mitungisi. Mwango oyo esangisaka bankisi, bankisi, mpe mbongwana ya lolenge ya bomoi ekoki kosalisa mpo na kopekisa bilembo yambo ete ebeba.

Ba kisi oyo basalelaka

Monganga na yo akoki kopesa yo bankisi oyo elandi na kotalela lolenge ya maladi na yo:

• Ba kisi oyo ekitisaka ba inflammatoires non stéroïdes (AINE): Yango ezali ba kisi oyo ekitisaka kovimba mpe mpasi. Misusu na yango ekoki kosombama na kompanyi, kasi ezali na ntina mingi kosalela yango ndenge monganga na yo asɛngi yo.
• Nkisi oyo ebongoli maladi (DMARD): Yango ezali bankisi oyo ebongoli nzela ya maladi mpe epekisaka matonga ebeba.
• Biologiques: Yango ezali mpe na kati ya groupe ya ba DMARDs ya ba thérapies ciblées. Basalaka na ko cibler ba proteines spécifiques (lokola facteur ya nécrose tumeur - TNF) oyo esalaka inflammation na nzoto.
• Corticostéroïdes: Atako bapesaka yango te mpo na mpasi ya mokɔngɔ, soki mpasi makasi mpe kovimba ezali na litonga mosusu, na ndakisa libɔlɔngɔ to lipeka, bakoki kopesa yango lokola injection mbala moko na litonga yango.

Thérapie Physique mpe Occupationale

Monganga ya nzoto akoteya yo ngalasisi oyo ebongi mpo na kolendisa misisa na yo, kosalisa yo mokuwa na yo ya mokɔngɔ ezala semba, mpe mpo na kokitisa mpasi. Monganga ya mosala akoteya yo na ntina ya bisaleli mpe mayele oyo ekoki kosalisa mpo na kosala ete misala na yo ya mokolo na mokolo ezala pɛtɛɛ.

Mbongwana ya lolenge ya bomoi

• Kosala ngalasisi: Soki osaleli matonga na yo te, ekoki kokangama mpe kosala mpasi. Ba exercices lokola kotambola, kosala natation, mpe yoga ezali malamu mingi. Zwá lisalisi epai ya monganga oyo asalisaka nzoto mpo na kosala mwango ya ngalasisi oyo ebongi na yo.
• Kolya malamu: Tyá mbisi, mbuma, ndunda, mbuma ya mbila mpe mbuma ya mbuma na kati ya bilei na yo. Kitisá misuni ya motane, sukali mpe bilei oyo basali na biloko mosusu soki likoki ezali.
• Batelá etɛlɛmɛlo malamu:Ntango ozali kosala, meká kobongola ndenge na yo ya kofanda mpe ya kotɛlɛma. Mikolo oyo ozali koyoka mpasi mingi, yoka nzoto na yo mpe pema mwa moke na mosala.
• Bokima komela likaya: Komela likaya ekoki kobebisa bilembo ya AS mpe kobebisa matonga, mpe ekoki mpe kokitisa elonga ya ba traitements.
• Lalá malamu: Kozanga mpɔngi ekoki kokómisa mpasi makasi. Mpo na kolala malamu, komela nkisi na yo na ngonga, ngalasisi na moi, koboya komela kafe/ti na butu, mpe kokitisa ntango na yo ya kotala telefone/televizyo liboso ya kolala.

Importance ya komibatela pe ba relation

Mitungisi ezali likambo monene oyo ebakisaka bilembo ya AS. Yango wana, ezali na ntina mingi kopekisa mitungisi. Salá makambo oyo ekitisaka makanisi. Na ndakisa, okoki kosala makambo lokola komanyola, koyoka miziki, kolekisa ntango elongo na nyama ya ndako, to kotánga buku.

Likambo mosusu ya ntina ezali ya kolonga kozala yo moko. Lobelá mayoki na yo elongo na moto oyo otyelaka motema mpe oyo akoyoka. Yango ekoki kozala moto ya libota to moninga. Soki esengeli, luká toli. Traitement cognitif comportemental (CBT) ezali nkisi ya malamu mingi mpo na kotungisama na makanisi mpe mitungisi. Kosolola na mopesi toli ekoki kosalisa yo ososola lolenge nini makanisi, mayoki, mpe bizaleli na yo esimbaka moko na mosusu mpe kotonga makasi oyo osengeli na yango mpo na kolonga bomoi.