Ozali mpe na bobangi oyo okoki kopekisa te ntango omoni bisika ya mobulu mpe ya mobulu? Tolobela Ataxophobie!

Osilá komona ete bato mosusu bakoki kokanga motema te kozala na esika oyo ezali ata mwa mobulu to mobulu? Ezali kaka likambo ya "Oh, nasengeli kobongisa likambo oyo mwa moke te." Nazali kolobela makambo epai wapi ekendaka mosika koleka wana, epai wapi oyokaka bobangi, bopusi, mpe mitungisi oyo ekoki kokanga motema te. Soki yo mpe ozali koyoka, to soki moto oyo oyebi azali na maladi yango, lisolo oyo ekozala na ntina mingi mpo na yo. Lelo tokoloba na ntina ya bobangi oyo ya makasi ya mobulu , to `(Ataxophobie)`.

``Ataxophobie'' ezali nini? Tososola malamu mpenza!

Na mokuse, `(Ataxophobie)` ezali bobangi ya kolekisa ndelo, ya kozanga momesano ya mobulu mpe mobulu . Basusu bakoki kokanisa ete, "Oh... yango esengeli kolimbola moto oyo alingaka kozala na molɔngɔ mingi, `neat freak`." Kasi oyo ezali likambo oyo ekeseni mpenza mpe ya mozindo koleka yango.

Minganga babengaka ``Ataxophobie`` phobie spécifique . Fobie ya sikisiki ezali bobangi ya kozanga mayele, oyo ekoki kopekisa te mpo na eloko moko boye, likambo moko boye, nyama moko boye to moto moko boye. Moto oyo azali na lolenge wana ya kobangabanga ayebi ete bobangi oyo azali koyoka ezali monene mingi koleka likama ya solosolo. Kasi kopekisa yango ezali likambo oyo eleki mpasi.

Kanisá ete okɔti na shambre moko oyo ezali na mobulu mingi. Na nsima, okoyoka kaka mwa mpasi te, kasi okoyoka mpe mpasi, kobanga mpe mitungisi oyo okoki kokanga motema te . Lisusu, ntango mosusu okoki koyoka bobangi yango ata soki ozali kokanisa kozala na esika ya mobulu. Yango nde lolenge ya `(Ataxophobie)`.

Nani azali na likoki mingi ya kozwa ``Ataxophobie''?

Ezali na boyokani makasi kati na bokono oyo, oyo babengaka ``Ataxophobie,'' na `` Trouble obsessif-compulsif ,'' eyebani na kombo ya ``OCD.'' Moto oyo azali na ``OCD'' azalaka na makanisi oyo ezongaka mbala na mbala (obsessions) mpe na yango azali na posa ya kosala makambo ndenge moko mbala na mbala (compulsions). Na ndakisa, kotala porte mpo na koyeba soki ekangami, to koluka ntango nyonso kobatela biloko nyonso pɛto mpe na molɔngɔ.

Bato mosusu oyo bazali na `(Ataxophobie)` bakoki kozwa `(OCD)` na tango moko. To, moto oyo asi azali na `(OCD)` akoki kozala na `(Ataxophobie)` sima.

Ezalela yango emonanaka mingi boni?

Ezali na ba statistiques ya sikisiki te mpo na koyeba bato boni bazali mpenza na ``Ataxophobie''. Kasi, ba phobies spécifiques (``Phobies spécifiques'') ezali relativement mingi. Balobaka ete soki mokóló moko kati na mikóló zomi akokutana na bobangi moko ya sikisiki na eleko moko boye na bomoi na ye. Lisusu, maladi yango ezali mbala mibale koleka basi .

Nini ezali bantina ya `(Ataxophobie)`?

Ntina moko te ya sikisiki ezwami mpo na likambo yango. Kasi, makambo oyo elandi ekoki komatisaka likama ya kozwa ``Ataxophobie``:

• Kozala na maladi mosusu ya mitungisi , na ndakisa TOC.
• Libota ya libota ya ataxophobie to bokono mosusu oyo euti na mitungisi.
• Kozala na expérience traumatique (`(Trauma)`) to expérience ya mabe ya kala oyo etali mobulu. Kanisá, soki na bomwana ndako ezalaki na mobulu mingi mpe bapesaki yo etumbu mpo na yango, to soki likambo moko ya likama esalemi mpo na mobulu, likambo ya ndenge wana ekoki komema na likambo yango.

Ba symptômes ya `(Ataxophobie)` ezali nini?

Lokola ba phobies misusu, ezaleli ya monene ya ``Ataxophobie`` ezali bobangi mpe mitungisi ya kozanga mayele . Mitungisi wana ya kolekisa ndelo ekoki kutu komema bilembo na nzoto. Talá soki ozali na moko ya makambo oyo:

• Pasi ya ntolo to liyoki ya kokangama.
• Syncope to kizunguzungu .
• Koyoka lokola motema na yo ezali kobeta mbangu , koyoka makelele ya ntolo na yo kobeta (`Heart Palpitations`).
• Kozoka to kosanza.
• Kopema mpasi (Dyspnée) to koyoka ete ozali kokangama.
• Kosukola mingi .
• Koningana, koningana ya makolo to nzoto mobimba oyo ekoki kopekisa te.

Soki ozali komona moko to mingi ya bilembo yango, ezala ntango ozali na esika oyo ezali na mobulu to ntango ozali kokanisa yango, ezali na ntina otya likebi na yango.

Ndenge nini minganga bayebaka ete moto azali na maladi ya ataxophobie?

Ntango okei epai ya monganga, akotuna yo bilembo na yo . Tango mosusu ntina ya mitungisi oyo ekoki kozala bokono mosusu ya makanisi, to ekoki kozala phobie moko ya sikisiki ata moke te. Yango wana, ezali na ntina mingi kozwa diagnostic ya sikisiki.

Monganga akoki kotuna yo mituna lokola oyo:

• "Ntango nini oyokaka bobangi mpe mitungisi oyo mingi? Tango ozali komona makambo ya ndenge nini?"
• "Bilembo biye bizali ntango boni? Banda boni ozali koyoka boye?"
• "Okendaka tii wapi mpo na kokima bisika ya mobulu, ya mobulu? Elingi koloba, okendaka na bisika ya boye te?"
• "Ntango oyebi liboso ete osengeli kokende na esika ya mobulu, oyokaka mitungisi mingi, bobangi, to mitungisi oyo okoki kokanga motema te?"

Biyano na yo ya sembo na mituna oyo ekozala lisungi monene mpo na monganga mpo na kosala diagnostic ya sikisiki.

Ba traitements nini ya `(Ataxophobie)` ezali?

• Thérapie d’exposition : Yango esɛngaka komimonisa mokemoke na eloko oyo ozali kobanga na esika oyo ozali na bokonzi. Na mokuse, "omeseni na bobangi." Na ndakisa, liboso ozali kolakisa bililingi ya bisika ya bosoto. Na nsima, omeseni kozala kimia na shambre ya bosoto mpo na mwa ntango. Yango esalisaka yo okitisa mokemoke kobanga.

• Thérapie cognitive comportementale (`(Thérapie cognitive comportementale - CBT)`) Ezali na ntina mingi kozala na bomoi ya malamu.: Oyo ezali lokola "thérapie ya kosolola." Okoki kosala traitement oyo yo moko, na groupe, to na conseiller. Mokano monene ya CBT ezali ya kosalisa yo oyeba makanisi oyo ezali na ntina te, oyo ezali malamu te na makanisi na yo. Na nsima, epesaka bɔɔngɔ na yo formasyo ete ekanisa na makanisi malamu mpe na ndenge ya solosolo na esika ya kokanisa yango. Soki ozali na bobangi ya kozanga mayele lokola "Oh, likambo moko ekoyela ngai soki namoni mobulu oyo," okoki koteya makanisi na yo ete ekosalema mpenza te.

• Désensibilisation et retraitement du mouvement ya miso (EMDR) : Traitement oyo ezali na litomba mingi pona batu oyo ba développer ba phobies pona expérience traumatique. Esɛngaka kotya makanisi na ye na mémoire traumatique wana ozali kosala ba mouvements rythmiques spécifiques (na ndakisa, ko déplacer miso de côté à côté). Yango esalisaka bɔɔngɔ esala mémoire traumatique sans stress oyo yango epesaka.

• Thérapie comportement dialectique (DBT) : Oyo ezali likambo mosusu ya CBT. Elongo na lisalisi ya kosolola, eteyaka mayele mpe mayele ya sikisiki mpo na kosalisa yo olonga mitungisi mpe mitungisi na ndenge ya malamu. Esalisaka mpe yo opekisa mayoki na yo.

• Nkisi : Tango mosusu, minganga bakoki kopesa nkisi ya sikisiki mpo na kopekisa bobangi mpe mitungisi ya mbalakaka (Attaques de panique). Mbala mingi, yango ezalaka bankisi oyo ekitisaka mitungisi. Kasi, esengeli kozwa yango kaka na nse ya litambwisi ya monganga.

• Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR): Programme oyo eteyaka mayele ya mindfulness, oyo esangisaka yoga mpe komanyola mpo na kosalisa yo o gérer makanisi oyo ebimisaka stress.

• Mayele ya kosilisa mitungisi : Yango esangisi kopema mozindo, komanyola, mpe kosala ngalasisi ya kopema misisa. Balobaka ete ata kosala ngalasisi lokola ``kokima mbangu na esika`` tango ozali koyoka lokola ozali na attaque ya panique ekoki kokitisa bilembo.

Likambo ya ntina mingi ezali koluka lisalisi ya monganga to ya psychologue mpo na kopona lolenge ya kosalisa oyo ebongi na yo.

Tango mosusu, soki ntina ya ``Ataxophobie`` ezali bokono mosusu, lokola ``OCD``, esengeli kosalisa yango na tango moko. Na nsima,

• Ba antidépresseurs spécifiques (ISRS - Inhibiteurs sélectifs ya réabsorption ya sérotonine) lokola fluoxetine (Prozac®) to sertraline (Zoloft®).
• Ba traitements lokola Stimulation magnétique transcrânienne (TMS) ekoki pe kosalelama. Yango esɛngaka kolamusa biteni moko boye ya bɔɔngɔ na mbonge ya magnétique.

Ezali na ba conditions médicales misusu oyo esalisaka na bokoli ya ``Ataxophobie''?

Ɛɛ, ezali. Moto oyo azali na bokono oyo elandi akoki kozwa ``Ataxophobie``:

• Trouble d’anxiété généralisée (GAD) : Yango ezali ntango ozali ntango nyonso komitungisa mingi mpo na makambo ndenge na ndenge.
• Kobanga mikrobe (`(Mysophobie to Germaphobie)`) : Kobanga mingi ya mikrobe mpe obsession na bopeto.
• Trouble obsessif-compulsif (OCD) : Ndenge tolobelaki yango liboso.
• Trouble de stress post-traumatique (PTSD) : Ezalela ya makanisi oyo esalemaka sima ya likambo ya mpasi makasi.

Ataxophobie ekoki kozala na ba effets ya ntango molai soki batiki yango te?

Na lisalisi ya malamu, bilembo ya ``Ataxophobie`` ekoki kozala mingi mingi kopekisa mpe okoki kozala na bomoi ya malamu. Kasi, soki basalisi yango te, maladi yango ekoki kozala na bopusi monene likoló na lolenge ya bomoi na yo . Na ndakisa:

• Kobanga mobulu ekoki komema na kotikala na ndako mpe kokima bisika ya bato nyonso.
• Kobanga yango ebakisaka likama ya kozwa mpasi ya makanisi , maladi mosusu ya mitungisi, mpe maladi mosusu ya makanisi .
• Kozala isolement social .
• Likama ya kosalela bangi mpe masanga mingi (`Trouble ya usage ya substance`) emati, lokola basusu bakoki kosalela bangi na ndenge ya mabe mpo na kokima bobangi oyo.

Nini lisusu nasengeli kotuna monganga na ngai?

Ntango okei epai ya monganga, ezali malamu otuna mituna oyo:

• "Monganga, nini ekoki kozala ntina ya solo mpo na nini nazali na bokono oyo ya `(Ataxophobie)`?"
• "Kobanga oyo ya mobulu ezali na boyokani na bokono na ngai mosusu ya bokolongono bwa makanisi?"
• "Nini ezali ba options ya traitement ya malamu mpo na ngai?"
• "Soki nazwi lisalisi ya likambo oyo te, makambo ya ndenge nini ekoki kokómela ngai?"
• "Ezali na likoki boni ete nakobika mobimba na bokono boye ya `(Ataxophobie)`?"

Na nsuka, makambo ya kobosana te (Take-Home Message) .

Donc, `(Ataxophobie)` ezali bobangi ya kolekisa ndelo, oyo ekoki kopekisa te ya mobulu mpe mobulu. Ezali kaka ezaleli ya moto oyo alingaka kozala "ordre" te, kasi ezalela ya makanisi ya mozindo koleka. Ezali na boyokani makasi na `(OCD)`.

Yo mpe,

• Soki ozali koyoka bobangi mpe bopusi oyo okoki kokanga motema te ntango omoni esika ya bosoto, .
• Yango wana, soki bilembo ya nzoto lokola mpasi na ntolo, kopema mokuse, mpe kolɛnga ebimi, .
• Soki ozali kosala makasi mpo na kokima mobulu na boye ete ezali kopekisa bomoi na yo ya mokolo na mokolo, .

Svp ko souffrir yo moko te. Oyo ezali faute na yo te. Oyo ezali maladi oyo ekoki kosalisa. Luká lisalisi ya monganga to mopesi-toli oyo ayebi mosala malamu.Ezalela oyo ekoki ko gérer malamu na traitement ya exposition, traitement ya comportement cognitif, kisi soki esengeli, mpe ba techniques ya gestion ya stress. Na souhaiter bino bo récupéré noki!

` Ataxophobie, kobanga désordre, kobanga mobulu, phobie, soucis, TOC, santé mentale