Ozali na Trouble Bipolaire? Koleka na mobembo oyo yo moko te, tokosalisa.

Trouble bipolaire ekoki kozala maladi oyo ezali mpasi mpo na kosilisa yango yo moko. Kasi eteni eleki malamu ezali ete, osengeli te koleka na mobembo oyo yo moko. Ozali na mposa ya lisalisi mpe lisungi ya bato mingi, bakisa mpe libota na yo, baninga, minganga, mpe bapesi toli. Na nionso oyo, okoki ko gérer condition oyo pe ko vivre vie ya bien.

Tokolobela liboso lisalisi ya monganga?

Mbala mingi, minganga bakomelaka bato oyo bazali na maladi ya bipolaire nkisi. Donc, étape na yo ya liboso esengeli ezala ya komona professionnel oyo azali na expérience na condition oyo. Mbala mingi oyo ekozala monganga ya makanisi . Ezali mpe na ntina kosolola na monganga na yo ya liboso mpo na makambo na yo ya bokolongono bwa makanisi mpe bankisi.

Likambo ya ntina mingi ezali koluka monganga oyo otyelaka motema mpe oyo okoki kotyela motema. Mpamba te okozala kotala monganga na yo mbala na mbala na boumeli ya ba étapes ya liboso ya traitement. Na yango, kozala na bososoli malamu mpe boyokani kati na bino ekosalisa mingi mpo ete lisalisi na bino elonga. Soki ozali koyoka malamu te kosolola na monganga na yo, okoki kozala na likoki te ya kolobela polele bilembo na yo to ba effets secondaires ya ba kisi na yo.

Bato mosusu babangaka kokende epai ya monganga, bazali kobanga ete bakosɛnga yo na makasi omɛla nkisi. Longola kaka soki ozali na likama ya komisala mabe, ezali bongo te. Monganga akopesa yo toli, mpe na nsima bino mibale bokoki kopona lolenge ya kosalisa oyo eleki malamu elongo. Ata soki ozwi ekateli nini, ezali malamu te kozongisa nsima koluka lisalisi. Soki basalisi yango te, maladi ya bipolaire ekoki kobeba.

Thérapie ya kosolola

Kosolola na conseiller yo moko ekoki te mpo na ko gérer trouble bipolaire, surtout soki ozali na épisode ya manique to épisode ya dépression. Kasi, nkisi ya kosolola, elongo na bankisi, ekoki kosalisa yo mingi mpo obika.

Bipolaire ezali kaka te mpo na mbongwana ya ezalela ya makanisi . Ezali na bopusi likoló na makambo nyonso ya bomoi na yo. Monganga ya malamu akoki kosalisa yo na makambo oyo:

• Bongisa boyokani na yo na libota, baninga, mpe baninga ya mosala.
• Luká ndenge ya malamu ya kosilisa mitungisi.
• Silisa mikakatano na eteyelo to na mosala.
• Koba lisalisi na yo ya bipolaire mpe zwá lolenge ya bomoi ya malamu.
• Tala ezalela na yo na ndenge ya sika.
• Yekolá ndenge ya kosolola na bato mosusu mpo na maladi na yo.
• Tikala mosika na makambo oyo ebakisaka maladi na yo, na ndakisa kozanga mpɔngi, komɛla bangi to masanga .
• Salá mwango mpo na koyeba nini osengeli kosala soki ozali lisusu kotungisama na makanisi to kosala makambo mingi.

Longola toli ya moto na moto, ekoki mpe kozala malamu koluka lisalisi ya libota to toli ya babalani, na kotalela ezalela na yo.

Ozali yo moko te - Ba Groupes ya Soutien

Trouble bipolaire ekoki kosala ete omiyoka ete ozali yo moko mpe ozali yo moko. Ata soki baninga na yo mpe libota na yo balingaka yo ndenge nini, bakoki kokanga ntina mpenza te ya makambo oyo ozali kokutana na yango. Ntango mosusu bakoki kotyola yo na esika ya kopesa yo mabɔkɔ.

Okoyoka sens monene ya soulagement tango okokutana na batu oyo bazali ko vivre na ba symptômes, frustrations pe ba soucis ndenge moko na yo. Bakoki mpe kozala na makanisi malamu mpo na kozala na bomoi na maladi ya bipolaire. Na ndakisa, ndenge ya kosilisa mikakatano ya nkisi, to ndenge ya kolimbola maladi yango epai ya bato mosusu. Soki olingi kokota na groupe lokola oyo, tuna monganga na yo mpo na yango. Ezali mpe na bibongiseli mpe bituluku lokola oyo na Sri Lanka oyo esalisaka mpo na kolɔngɔnɔ ya makanisi.

Ekipi na bino ya lisungi

Totala soki bato minene oyo bakosalisa yo na mobembo oyo bazali banani mpe lisalisi ya ndenge nini bakopesa.

Tokoyekola mpe na ntina na bankisi mosusu ya kosalisa?

Bato ya siansi bamonisi te ete bankisi mosusu oyo ekoki kosalisa moto abikisa maladi ya makanisi. Soki olingi komeka likambo ya ndenge wana, sololá liboso na monganga na yo. Makambo lokola massage to méditation ezali très risque te.

Kasi, osengeli kokeba mingi na biloko lokola matiti to biloko oyo ebakisaka nzoto. Makambo mosusu oyo ekoki kosala na bankisi oyo ozali komɛla mpo na maladi na yo ya makanisi mpe kokitisa mosala na yango. Na yango, banda ata moke te kosalela eloko ya ndenge wana kozanga ete otuna liboso monganga na yo.