Ntango mosusu oyokaka mawa mingi, ozali yo moko, mpe olingi kosala eloko te? Mbala mosusu ozali komituna, ‘Mpo na nini likambo oyo ezali kokómela ngai?’ Oyo ezali oyo tobengi na médecine dépression, to ndenge bato mingi bayebi yango, ‘Depression’. Oyo ezali condition moko très complexe. Ekoki kosalema te ete tóloba mpenza nini ezali ntina ya likambo yango. Bantina oyo kotungisama na makanisi ekómelaka moto mokomoko ekoki kozala ndenge mosusu. Na lisolo oyo, tokolobela makambo minene oyo ekoki kosala ete maladi yango ebengami kotungisama na makanisi.
Nini ezali bantina minene ya kotungisama na makanisi?
Kotungisama na makanisi ezali maladi moko te. Ezali nde kosangisa makambo mingi, na ndakisa ba gènes na biso, bioloji ya bɔɔngɔ, esika oyo tofandi, mpe kolɔngɔnɔ ya nzoto na biso mobimba. Mpo na bato mosusu, kotungisama na makanisi ekoki kozala ntango bazali na maladi moko ya makasi. Mpo na basusu, ekoki kosalema nsima ya mbongwana monene ya bomoi, na ndakisa kokende kofanda na ndako to kobungisa molingami. Na mabota mosusu, ekoki kutu kotambola na mabota.
Na mokuse, talá mwa makambo oyo ebakisaka likama ya kotungisama na makanisi.
| Ntina/likambo | Ndimbola moko ya pɛtɛɛ |
|---|---|
| Kozala na minyoko | Kokutana na kobebisama na nzoto, na kosangisa nzoto, to na mayoki na bomwana to na nsima na bomoi, ebakisaka likama ya kozwa mpasi ya makanisi na mikolo ezali koya. |
| Mbula | Mibange bazali na likama mingi ya kozwa mpasi ya makanisi, mingimingi mpo na makambo lokola kofanda bango moko mpe kozanga boyokani na bato. |
| Ba kisi mosusu | Nkisi mosusu, na ndakisa Isotretinoïne , nkisi ya acné, Interféron-alpha, nkisi oyo ebomaka mikrobe, mpe Corticostéroïdes, ekoki kosala ete moto anyokwama na makanisi. |
| Matata oyo esalemaka mbala na mbala | Koswana mpe kowelana mbala na mbala na libota to baninga ekoki mpe kosala ete nzoto etungisama na makanisi na ndenge ya bioloji. |
| Liwa to kokabwana ya molingami | Atako mawa ezalaka na momeseno ntango moto oyo azali penepene na yo akufi, ebakisaka mpe likama ya kotungisama na makanisi. |
| Bosi/bobali | Basi bazali na likama ya konyokwama na makanisi mbala mibale koleka mibali. Ntina ya sikisiki eyebani te, kasi bakanisaka ete ezali na boyokani na mbongwana ya ba hormones oyo esalemaka na bantango ekeseni na bomoi ya mwasi. |
| Libula (Gènes) . | Soki moto moko na libota asili konyokwama na makanisi, bato mosusu bazalaka na mwa likama monene. Oyo ezali gène moko te, kasi ezali nde kosangisa ba gènes ebele. |
| Makambo minene na bomoi | Ata makambo ya malamu lokola kobanda mosala ya sika, kozwa diplome, to kobala ekoki ntango mosusu komema na kotungisama na makanisi. Kobungisa mosala, koboma libala to kozwa pansiɔ ekoki mpe bongo. |
| Bangi mpe masanga | Pene na 30% ya bato oyo bazali baombo ya bangi to masanga bazalaka mpe na mpasi ya makanisi. Atako makambo yango ekoki kopesa libɔndisi mpo na mwa ntango, nsukansuka ekómisaka mpasi ya makanisi mabe koleka. |
Boyokani kati na kotungisama na makanisi mpe mosala ya bɔɔngɔ na biso
Oyo ezali likambo ya ntina mingi. Balukiluki bamoni ete bɔɔngɔ ya moto oyo azali na mpasi ya makanisi esalaka mwa ndenge mosusu na bɔɔngɔ ya moto oyo azali na maladi yango te.
Na ndakisa, ezali na mwa eteni moke ya bɔɔngɔ oyo babengaka hippocampe oyo ezali na ntina mingi mpo na kobomba makundoli na biso. Bamoni ete hippocampe yango ezali moke na bonene epai ya bato mosusu oyo bazali na mpasi ya makanisi koleka bato nyonso.
Wana hippocampe ekómi moke, sérotonine oyo ezali na kati ekiti.Motángo ya ba récepteurs oyo ezwamaka na nkisi ya chimique sérotonine ekiti mpe. Sérotonine ezali motindami ya biloko ya chimique oyo ememaka bansango kati na baselile ya bɔɔngɔ. Mingimingi, ezali neurotransmetteur oyo esalisaka na kosolola na nzela ya ba circuits oyo etambwisaka mayoki na biso.
Bato ya siansi bayebi tii lelo mpenza te ntina oyo hippocampe ekiti. Kasi, bolukiluki mosusu emonisi ete bato oyo bazali na mpasi ya makanisi babimisaka mingi hormone ya mitungisi oyo babengi cortisol . Hormone oyo ya cortisol esalaka mabe na hippocampe, esalaka ete ‘ekita’.
Kasi bóbanga te. Nsango malamu ezali ete bankisi mpo na kotungisama na makanisi, mingimingi bankisi, emonisi ete eleisaka baselile ya misisa ya bɔɔngɔ, elendisaka yango mpe esalisaka yango mpiko na mitungisi.
Boyokani kati na maladi oyo eumelaka mpe kotungisama na makanisi
Mpo na bato mosusu, kotungisama na makanisi ekoki kobima na maladi oyo eumelaka. Mpamba te konyokwama na bokono moko mikolo nyonso, mpe komela nkisi mpo na yango, ezali mitungisi monene na bomoi. Mbala mingi, kotungisama na makanisi emonanaka na bamaladi lokola diabɛti, maladi ya motema, mpe kanser.
Awa na nse ezali na mwa makambo oyo eumelaka ntango molai oyo ekoki kozala na boyokani na kotungisama na makanisi.
| Makambo oyo ekoki kozala na boyokani na kotungisama na makanisi | |
|---|---|
| - Diabete | - Maladi ya motema |
| - Bokono ya makolo | - Maladi ya rein |
| - VIH na SIDA | - Maladi ya auto-immune lokola lupus mpe arthrite rhumatoïde |
| - Kansere | - Avc |
| - Bokono ya Parkinson | - Bokiti ya mosala ya thyroïde (Hypothyroïdie) . |
Likambo ya malamu ezali ete soki ba traite dépression malamu, esalisaka mpe mingi na ko gérer ba co-morbidités misusu.
Kobulunganisa mawa mpe kotungisama na makanisi te.
Oyo ezali likambo oyo bato mingi babulunganisaka. Mawa ezali eyano ya momesano mpenza mpe ya bomoto na kobungisa molingami, kobungisa mosala, to koboma libala. Kasi ezali kotungisama na makanisi te. Bokeseni ya polele ezali kati na makambo yango mibale.
- Mawa: Atako okoki koyoka mawa, okoki mpe komikundola makundoli ya esengo ya moto oyo obungisaki. Mawa eyaka mpe ekendaka na mbonge. Mbala mingi, ezaleli na yo ya komimona esimbamaka te.
- Kotungisama na makanisi: Ezaleli na yo ezalaka ntango nyonso mabe . Ba souvenirs ya esengo eyaka na makanisi na ngai te. Mayoki lokola "Nazali na ntina te" mpe komiyina ebimaka.
Kasi, likambo lokola kobungisa molingami ekoki kobimisa likambo ya kotungisama na makanisi. Yango ezali mpenza solo soki ozali naino na mikakatano ya kolɔngɔnɔ ya makanisi.
Likambo ya ntina mingi ezali ete, soki ozali na bilembo oyo, koboya yango te, kokanisaka ete, "Oyo ezali kaka mawa." Konyokwama yo moko te. Yango ekoki kokómela moto nyonso. Ezali na ba traitements oyo ezali très efficace mpo na yango. Likambo ya malamu koleka ezali kosolola na monganga oyo otyelaka motema mpo na likambo yango.
Message ya Komema na Ndako
- Kotungisama na makanisi ezali bolɛmbu to elembo te. Ezali maladi ya solosolo, oyo ekoki kosalisa, oyo etali mbongwana ya biloko ya chimique na bɔɔngɔ.
- Ezali na ntina moko te mpo na likambo yango. Kotungisama na makanisi eutaka na makambo mingi oyo esangani, na ndakisa ba gènes, makambo ya bioloji, makambo oyo esalemaka na bomoi, mpe esika oyo ezingelo .
- Nkisi mosusu, bamaladi oyo eumelaka, mpe mpasi oyo eumelaka ekoki komema na kotungisama na makanisi.
- Mawa mpe kotungisama na makanisi ezali makambo mibale ekeseni. Kasi mawa oyo ekoki kokanga motema te ekoki kobongwana kotungisama na makanisi.
- Soki yo to moto oyo oyebi azali komona bilembo ya kotungisama na makanisi, tosɛngi yo onyokwama yo moko te. Ezali na ntina mingi kokende epai ya monganga mpe kozwa toli . Soki basalisi yo malamu, okoki lisusu kozala na bomoi ya malamu.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment