Osilá koyoka mawa, kozala yo moko, to kozala mpamba mpamba? Ozali kolɛmba na makambo nyonso mpe ozali lisusu kosepela na biloko oyo ozalaki kosepela na yango te? Yango nde oyo tobengi mbala mingi kotungisama na makanisi, to maladi ya kotungisama na makanisi makasi . Bato mingi bakanisaka ete yango ezali kaka mayoki ya bolɛmbu mpe ya kolɛmba. Kasi mpo na koloba solo, yango ezali mabe. Kotungisama na makanisi ezali maladi oyo ekoki kozwa moto nyonso mpe esɛngaka lisalisi ya monganga. Na yango, lelo, tólobela nini mpenza epesaka maladi yango oyo babengaka kotungisama na makanisi.
Nini ezali bantina minene ya kotungisama na makanisi?
Kotungisama na makanisi ezali lokola puzzle oyo ezali na makambo mingi. Tokoki koloba te ete esalemaka mpo na ntina moko kaka. Mbala mingi, maladi yango eutaka na bantina mingi oyo esangani. Tótala soki bantina wana ya minene ezali nini.
| Ntina | Ezali na bopusi nini? |
|---|---|
| Ba gènes | Soki moto moko na libota na yo, mingimingi moboti to ndeko na yo, asili kotungisama na makanisi, ozali na mwa likama monene ya kozwa yango, kasi yango elingi koloba te ete okozwa yango mpenza. |
| Makambo ya mpasi na bomoi | Kobebisama na nzoto, na kosangisa nzoto, to na mayoki na bomwana to na eleko moko boye na bomoi ekoki komema na kotungisama na makanisi na nsima ya bomoi. Ndenge moko mpe, mawa makasi oyo euti na makambo lokola liwa ya molingami, kokabwana, to kobungisa mosala ekoki mpe komema na kotungisama na makanisi. |
| Mbongwana minene na bomoi | Kanisá naino, ata makambo ya malamu lokola kobanda mosala ya sika, kobala, to kokende kofanda na ndako ekoki ntango mosusu kobimisa mitungisi mingi. Mitungisi yango ekoki komema na kotungisama na makanisi mpo na bato mosusu. |
| Maladi mosusu (Bokono ya makasi) . | Bato oyo bazali na maladi oyo eumelaka lokola diabɛti, maladi ya motema, kanser, maladi ya makolo, mpe hypothyroïdie bazali na likama mingi ya kotungisama na makanisi. Kozanga komiyoka malamu mpe mpasi ya kofanda na maladi yango esalaka ete likambo yango esalema. |
| Ba kisi mosusu oyo bameli | Kotungisama na makanisi ekoki kozala mbuma mabe ya bankisi mosusu. Tolobela likambo oyo na bozindo. |
| Komela bangi mpe masanga | Pene na 30% ya bato oyo basalelaka bangi to masanga bazalaka na mpasi ya makanisi. Atako bato mosusu balukaka bankisi yango mpo na kosilisa mpasi na bango, ezali mpenza kotungisama na bango lisusu makasi. |
| Mobali to mwasi | Basi bazali na likama ya konyokwama na makanisi mbala mibale koleka mibali. Atako ntina ya sikisiki eyebani te, bato bakanisaka ete eutaka na mbongwana ya ba hormones oyo esalemaka na bomoi ya mwasi mobimba. |
Boyokani nini ezali kati na kotungisama na makanisi mpe bɔɔngɔ na biso?
Bato ya siansi bamoni ete bɔɔngɔ ya moto oyo azali na mpasi ya makanisi emonisaka mwa bokeseni soki tokokanisi yango na bɔɔngɔ ya moto oyo azali nzoto kolɔngɔnɔ. Oyo ezali likambo ya ntina mingi.
Na mokuse, bɔɔngɔ na biso etambwisaka makambo lokola mayoki, esengo, mpɔngi, mpe bokundoli na nzela ya biloko oyo babengaka ba neurotransmetteurs . Lokola ba messages électriques. Moko ya biloko ya ntina mingi kati na yango ezali sérotonine .
Emonani ete bato oyo bazali na mpasi ya makanisi bazalaka na bozangi boyokani na mosala ya biloko lokola sérotonine. Lisusu,
- Bamoni ete hippocampe, eteni moko ya bɔɔngɔ oyo esalisaka mpo na kobomba basuvenire, ezali moke koleka ndenge ezalaka epai ya bato mosusu ya maladi oyo banyokwamaka na makanisi.
- Ezali mpe na likanisi oyo elobaka ete cortisol , hormone oyo ebimaka na nzoto na biso ntango tozali na mitungisi, ekoki kobebisa baselile ya bɔɔngɔ soki etikali na nivo mingi ntango molai.
Kasi yango elingi koloba te ete ezali na likambo moko ya mabe na bɔɔngɔ na yo. Ezali débalancement chimique. Ezali lokola mbongwana ya hormone insuline na diabète. Yango wana bankisi oyo ekitisaka mpasi ya makanisi esalisaka mpo na kozongisa boyokani na nivo ya biloko yango ya chimique.
Nkisi mosusu mpe bamaladi mosusu ekoki kosala ete moto anyokwama na makanisi?
Ɛɛ, ezali solo. Ntango mosusu kotungisama na makanisi ekoki mpe kouta na bankisi oyo tomɛlaka mpo na maladi mosusu to maladi oyo eumelaka.
Lolenge ya bankisi oyo ekoki kosala ete moto anyokwama na makanisi
Awa na nse ezali na mwa ndambo ya bakelasi ya bankisi oyo ekoki kobakisa likama na yo ya kotungisama na makanisi. Kasi soki ozali komɛla moko ya bankisi yango, kobanga te. Bato nyonso te nde bakokutana na likambo yango. Soki ozali na bilembo ya kotungisama na makanisi, solola na monganga na yo mpo na yango. Kotika ata moke te komɛla nkisi na yo kozanga toli ya monganga!
| Catégorie ya ba kisi | Esalemi Mpo na |
|---|---|
| Ba beta-bloquants | Tansiɔ́ makasi, maladi ya motema |
| Ba corticostéroïdes oyo esalemaka | Allergie, asthme, bokono ya loposo |
| Ba benzodiazépines oyo esalemaka | Mitungisi, kozanga mpɔngi |
| Isotretinoïne oyo ezali na kati | Mpo na ba acné makasi |
| Ba opioïdes | Mpo na mpasi makasi (e.g. Morphine) . |
Maladi oyo eumelaka mingi oyo euti na kotungisama na makanisi
Kofanda na maladi oyo eumelaka mingi ekoki kozala mpasi na nzoto mpe na makanisi, yango wana bato oyo bazali na maladi yango bazali na likama mingi ya kotungisama na makanisi.
- Diabete
- Maladi ya motema
- Bokono ya makolo
- Maladi ya rein
- Kansere
- Maladi ya Parkinson
- Avc
Mawa mpe Kotungisama na makanisi ezali eloko moko?
Oyo ezali likambo oyo ezali kobulunganisa bato mingi. Ezali mpenza likambo ya momeseno koyoka mawa ntango tobungisi molingami to tobungisi mosala. Tobengi yango mawa . Kasi kotungisama na makanisi ezali maladi mosusu, oyo eumelaka ntango molai.
Tótala bokeseni ya minene oyo ezali kati na makambo yango mibale.
| Ezaleli ya likambo | Na Mawa | Na Dépression |
|---|---|---|
| Mayoki | Mayoki ya mawa eyaka mpe ekendaka. Na ntango yango, okoki mpe kosepela na basuvenire ya malamu. | Mayoki ya mawa, ya mpamba, mpe ya kozanga elikya eumelaka mingi ya mokolo, na boumeli ya baposo. |
| Komipesa lokumu na yo moko | Mbala mingi, ezaleli ya komimona esimbamaka te. | Mayoki ya kozanga ntina ebimaka, mayoki ete ezali na ntina te mpe bozito mpo na basusu. Bamipesaka foti. |
Likambo ya ntina ezali ete ntango mosusu mawa makasi ekoki komema na kotungisama na makanisi. Soki mawa na yo esili te na boumeli ya ntango, kasi ezali nde kobeba, mpe ezali kotungisa bomoi na yo ya mokolo na mokolo, ekoki kozala elembo ya kotungisama na makanisi. Ezali na ntina koluka toli ya monganga na makambo ya boye.
Message ya Komema na Ndako
- Kotungisama na makanisi ezali maladi moko ya mindɔndɔmindɔndɔ. Ntina moko te ezali. Makambo mingi ekoki kosangana mpo na kosala bopusi na yango, na ndakisa ba gènes, mbongwana ya chimie ya bɔɔngɔ, makambo oyo esalemaka na bomoi, mpe maladi mosusu.
- Oyo ezali paresse to bolembu ya makanisi te. Oyo ezali maladi oyo minganga ekoki kolimbolama mpe esɛngaka lisalisi.
- Kotungisama na makanisi ekoki mpe kouta na bankisi mosusu oyo ozali komɛla to maladi oyo eumelaka mingi oyo ozali na yango. Solola na monganga na yo mpo na likambo yango.
- Mawa mpe kotungisama na makanisi ezali makambo mibale ekeseni. Kasi mawa makasi ekoki komema na kotungisama na makanisi.
- Likambo ya motuya mingi, soki yo to moto oyo oyebi azali na bilembo oyo, konyokwama yo moko te mpe luka lisalisi. Tosɛngi yo okende kotala monganga to monganga ya makanisi oyo ayebi mosala malamu. Soki basalisi yo malamu mpe bapesi yo toli, okoki kopekisa mpenza maladi yango, kobika mpe kozala na bomoi ya esengo.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment