Ndako na yo ezali na mobulu? Oyo ezali mokakatano ya momeseno, to ezali maladi ya kobomba biloko?

Ezali na liboke ya bapapye na mesa na yo? Bilamba epalangani na shambre mobimba? Tango mosusu soki omoni makambo lokola oyo, okoki kokanisa, "Oh, ngai mpe nazali na trouble wana ya kobomba biloko?" Kasi komitungisa te. Mbala mingi, ezalaka likambo ya monene te ndenge tokanisaka. Kasi, bokeseni monene ezali kati na kozala kaka na mwa mobulu na ndako na yo mpe kobomba biloko, oyo ezali maladi oyo esengeli mpenza kozwa lisalisi ya monganga. Tolobela likambo yango lelo.

Bongo condition oyo babengaka yango 'Hoarding' nini?

Na mokuse, Trouble d’Accupation ezali maladi ya makanisi. Oyo esalemaka na likambo oyo ezali ete ebele ya biloko oyo ezali na motuya te mpe ezali na ntina te esanganaka. Lisusu, ntango ozali kokanisa kolongola to kobwaka ata mwa ndambo ya biloko yango oyo esangisi, oyokaka mpasi mingi na makanisi mpe mitungisi. Kanisá naino, bato mosusu bakoki kozala na bambɛki soki 40 ya lolenge moko. Ata biloko lokola biteni ya kala ya bazulunalo, bakɔpɔ ya yaourt ya mpamba, mpe basaki ya tii oyo basaleli ezali na motuya mingi mpo na bango. Mpo na yango, bayokaka mposa ya kolongola makambo yango te. Ntango maladi yango ekómi makasi, babungisaka likoki ya kofanda na ndako.

• Mbala mosusu ata salle de bain ekómi esika ya kobomba biloko.
• Esika ya kofanda na kiti na salon ezali te.
• Esika ya kolamba ezali te na kuku.
• Mpo na kotambola na kati ya ndako, ezali bobele na mwa nzela moko oyo ekoki kotambola na mpasi te kati na bitunga mibale ya biloko.

Ezalela yango ezali mpe na bopusi monene likoló na bomoi ya libota. Soki mobali to mwasi azali kokoba kokɔtisa biloko oyo ezali na ntina te na ndako, moto mosusu akoki kosilisa yango te mpe azali na mikakatano minene. Uta 2013, maladi yango ya kobomba biloko endimami lokola maladi ya motó oyo ekeseni. Ekanisami ete kati na 2% mpe 5% ya bato ya mokili bazali na bokono boye. Bolukiluki mosusu emonisi ete maladi yango ekoki kozala lolenge moko ya maladi ya motó oyo babengaka Trouble Obsessive-Compulsif to TOC . Ekoki mpe kozala na boyokani na makambo lokola TDAH (trouble d’attention) mpe démence (maladi ya kobungisa bokundoli).

Bongo trouble général oyo babengaka ‘mobulungano’ ezali nini?

Ezali normal mpo na mingi kati na biso kozala na mwa mobulu mpe mobulu na bandako na biso, kasi tokoki kaka kotambolatambola na kimia na kati ya bandako na biso.Soki moninga to ndeko moko azali koya na ndako na yo, okoki kobongisa mwa moke. Basalelaka bashambre mpo na makambo na yango moko. Na ndakisa, basalelaka salle de bain mpo na kosukola, kasi te lokola esika ya kobomba bapapye. Bato mosusu balingaka kosangisa biloko ndenge na ndenge. Kasi makambo yango ezali na mwa motuya to na ntina na ye moko. Na ndakisa, koyanganisa batimbre, kosangisa mbongo ya kala, mpe biloko oyo ekembisaka ndako mpo na bafɛti. Kotala biloko oyo ememaka esengo mpe lolendo, soni to mawa te lokola na likambo ya kobomba biloko.

Tokoki kososola na pɛtɛɛ nyonso bokeseni oyo ezali kati na makambo yango mibale?

Ndenge nini oyebi ete likambo yango ekoki kozala mokakatano?

Soki bosangisi na yo ezali kosala bopusi na bomoi na yo ya mokolo na mokolo, ezali elembo ya likama. Mituna mituna oyo:

• Ofutaka biloko ndenge moko mbala na mbala mpo ozali kozwa yango na ndako te?
• Ozali na mokakatano ya kobengisa bapaya mpo na mobulungano na ndako na yo? To ozali na mikakatano ya mbongo mpo na yango?
• Ozali kofuta bafaktire na yo na ngonga te mpo ozali kozwa yango na ndako te?
• Ezali mpasi kolamba na ngonga mpo na mobulu oyo ezali na kuku?
• Est-ce que mutu moko na famille na yo a se plaindre constam na accumulation na yo ya biloko? Ezali kobimisa kowelana na libota?
• Matambe na yo bobele moko ezali na kati ya ndako na yo, oyo ezali mpenza na likoki te ya kotambola na bitunga ya biloko?
• Tango otali ebele ya biloko oyo, okanisaka, "Nakoki ko contrôler likambo oyo te"? To ozali koyoka mawa mpe kozanga bosepeli mpo na yo moko ?

Soki eyano na yo na mituna oyo ezali "ɛɛ", elakisi ete mobulungano na yo ebandi kokoma mokakatano mpo na yo mpe mpo na bato mosusu.

Talá mwa batoli mpo na kopekisa likambo yango:

1. Zalá na makanisi na mimeseno na yo

Mokanda otiaka wapi tango omemi yango na ndaku? Soki ososoli malamu ndenge oyo biloko na yo eyanganaka, okoki kozwa likanisi ya ndenge ya kopekisa yango. Na ndakisa, mpo na nini te kotya mikanda ya mpambampamba na bosɔtɔ ntango kaka obimisi yango na sanduku ya mikanda?

2. Yebá mokakatano yango na bosikisiki

Bato mingi balobaka ete, "Nalongolaki mesa, kasi nyonso ezongi lisusu." Tango ozali koloba boye, ozali ko éviter problème. "Bango" bazali problème te, ba habitudes na yo ezali. Donc, comprendre que "ezali mpo na ba habitudes na ngai nde mesa ezo déranger lisusu."

3. Tyá bandelo ya polele.

Ezali polele te kokanisa ete, "Nakokata kosomba biloko na ngai." Na esika na yango, zalá na mokano ya polele, lokola, “Nakopekisa mobulu na ngai kaka na bashambre oyo mibale.”

4. Ndimá ete kotikala na ebongiseli ezali mokakatano ya bomoi na yo mobimba.

Yango ezali lokola kokita kilo. Nsima ya kokita kilo 20, osengeli na lisalisi mpo na kobatela kilo wana. Okoki kozwa kilo mosusu 2-3. Sima il faut osala makasi po o garder yango off na 5-10 kilos mosusu. Processus ezali ndenge moko.

5. Zwá lisalisi ya bato ya mayele

Soki ozali na mokakatano ya kotambwisa likambo yango yo moko, kobanga te kosɛnga lisalisi.

• Toli ya monganga: Soki okanisi ete okoki kozala na maladi ya Hoarding Disorder , likambo ya malamu koleka ezali ya kokende epai ya monganga na yo. Akoki kotala yo malamu mpe koyeba soki euti na maladi mosusu, na ndakisa kotungisama na makanisi to TDAH . Bakoki mpe kotinda yo na bankisi oyo ezali malamu mingi, na ndakisa Thérapie cognitive Behavioral ( CBT ) .

Trouble d'accupation, désordre, santé mentale, hoarding, bopeto ya ndako, TOC, maladie mentale, santé ya Sinhala