Makolo na yo ezalaka ntango nyonso malili lokola zɛlo? (Makolo ya malili) - Tolobela ba causes

Eza normal kozala na mua makolo malili na mokolo ya malili. Kasi ntango mosusu, ata soki molunge ezali mpenza makasi mpe olati ba chaussettes, makolo na yo eyokaka malili makasi na boye ete okoki ata kosimba yango te? Oyo ezali kaka likambo ya pwasa te, ekoki mpe kozala elembo ya maladi mosusu oyo ezali na nsé na nzoto na yo. Donc eza bien kozala mua soucis na likambo oyo. Tolobela na bozindo bantina oyo ezali nsima ya makolo wana ya malili.

Ezali na bilembo mosusu oyo eyaka na makolo ya malili?

Soki ozali kaka na makolo ya malili te, kasi ozali mpe na bilembo na nse, ekoki kozala elembo ya bokono ya monganga oyo ezali na nsé na yango.

• Koyoka bolembu to mpasi na maboko mpe makolo.
• Koyoka ete ozali na mpasi mingi na malili koleka ndenge omeseni.
• Langi ya loposo ebongwanaka soki moto azali na malili to soki azali na mitungisi mingi. Na ndakisa, loposo ekómaka mpɛmbɛ to bleu.
• Koyoka kolɛmba nzoto ntango nzoto ekómi lisusu molunge to ntango mitungisi ekiti.

Nini ezali bantina minene ya malili ya makolo?

Ekoki kozala na bantina ya pɛtɛɛ nsima ya malili ya makolo, bakisa mpe bantina ya makasi oyo esɛngaka lisalisi ya monganga. Tótalela makambo minene oyo esalaka ete likambo yango esalema.

Mikakatano oyo euti na diabète

Soki ozali na diabɛti, ozali na likama ya kozwa mikakatano mingi ya makolo.

• Neuropathie périphérique: Na mokuse, yango ezali kobebisama ya misisa ya makolo na yo oyo euti na diabète. Na likambo yango, makolo na yo ekoki koyoka malili, kasi ekoki koyoka malamu ntango osimbaki yango. Ezalela oyo ekoki mpe kozala na bato oyo bazali na diabète te mpo na makambo lokola makama, bozangi ya vitamini, mpe komela masanga mingi.
• Maladi ya misisa ya périphérique (PAD): Yango ezali ntango misisa ya makila (artérie) oyo ememaka makila na makolo ekómaka mike to ekangami. Yango ekitisaka makila na makolo, mpe yango esalaka ete malili ezala. Ata soki ozali na diabɛti te, komɛla likaya, tansiɔ makasi, cholestérol, mpe mbula ebakisaka likama ya kozwa maladi yango.

Hypothyroïdie oyo ezali na maladi

Glande thyroïde oyo ezali lokola papillon oyo ezali liboso ya nkingo na yo ebimisaka ba hormones ya minene oyo etambwisaka métabolisme ya nzoto na yo. Soki glande oyo ezali kosala malamu te (hypothyroïdie), nzoto na yo ebimisaka ba hormones oyo ekoki te. Yango wana, nzoto na yo mobimba ekoki koyoka malili, mingimingi makolo na yo.

Maladi ya Raynaud

Oyo ezali mwa likambo moko ya sipesiale. Oyo esalemaka awa ezali ete nzoto na biso eleki ndelo na malili. Ata na malili makasi, misapi mpe misapi ya makolo na biso ekoki koyoka kolɛmba mpe kokangama na malili.

Ezalela yango esalemaka ntango misisa mikemike ya makila oyo ezali na mabɔkɔ mpe na makolo ekangamaka na mbalakaka, mpe ekataka mpo na mwa ntango makila oyo ezali koleka na nsɔngɛ ya misapi.

Anémie oyo ezali na makila

Na mokuse, anémie ezali maladi oyo nzoto ezalaka na ba globules rouges oyo ekoki te. Ba globules rouges wana ememaka oxygène longwa na mimpululu kino na nzoto mobimba. Soki ezali moke, motángo ya oxygène oyo ekómaka na binama ya mosika, na ndakisa mabɔkɔ mpe makolo ekiti, mpe ekoki kokóma malili. Anémie ekoki mpe kozala elembo ya maladi mosusu, yango wana ezali na ntina kokende epai ya monganga mpo na kotala soki ezali.

Maladi ya Buerger

Oyo ezali maladi oyo emonanaka mingi te. Kasi soki ozali momeli likaya to momeli makaya, osengeli mpenza koyeba likambo yango. Maladi yango, oyo ezali na boyokani mbala moko na komɛla makaya, esalaka ete misisa ya makila oyo ezali na mabɔkɔ mpe na makolo evimba. Yango ekoki kopekisa makila etambola, mpe yango ekoki komema makila ekangama mpe kozwa ba infections. Nkisi kaka moko mpo na maladi yango ezali ya kotika komɛla likaya mobimba.

Cholestérol mingi mpe mitungisi

Cholestérol mingi esalaka ete mafuta ekóma mingi na misisa ya makila mpe epekisa makila etambolaka. Yango ezali mpe ntina ya malili ya makolo. Lisusu, ntango ozali na mitungisi makasi, nzoto etindaka makila yango moko na binama minene lokola bɔɔngɔ mpe motema, nzokande ekitisaka makila na bisika lokola mabɔkɔ mpe makolo. Yango wana mabɔkɔ mpe makolo ekómaka malili ntango ozali na mitungisi.

Ndenge nini koyeba maladi yango?

Lokola ezali na makambo mingi oyo esalaka ete makolo ekóma malili, ekozala malamu okende epai ya monganga mpo azwa toli. Akotuna yo mpo na bilembo na yo, akotala yo, mpe, soki esengeli, akopesa yo toli ya kosala ekzamɛ ya makila mpo na koboya maladi nyonso oyo ezali na nsé na yango.

Makambo oyo okoki kosala mpo makolo na yo ezala na molunge

Ezala ozali na maladi moko oyo ezali na nsé na yango to te, ezali na mwa makambo ya pɛtɛɛ oyo okoki kosala yo moko mpo na kobatela makolo na yo molunge.

• Lata ba chaussettes to pantoufles: Bomba makolo na yo na molunge, mingi mingi na kati ya ndako.
• Tambolá makolo na yo: Ba exercices ya mikemike lokola koningana mbala na mbala ya makolo mpe kotambola etindaka makila etambola.
• Kotika komɛla likaya: Nicotine oyo ezali na makaya ekangamaka na misisa ya makila, mpe yango epekisaka makila etambola.
• Kopekisa cholestérol: Landá bilei mpe komɛla nkisi ndenge monganga ayebisi yo soki esengeli.
• Kitisa mitungisi: Komanyola, koyoka miziki mpe kosala ngalasisi ya pɛtɛɛ ekoki kosalisa.
• Keba na bilei na yo: Tyá bilei oyo ezali na fer mingi, vitamini B12, mpe folate (na ndakisa épinards, misuni ya motane, makei), oyo esalisaka makila etambola malamu.