Ata nsima ya kobika na COVID , ozali kaka koyoka lokola nzoto mpe makanisi na yo ezali malamu te? Ozalaka mbala na mbala na motó mpasi, kolɛmba, mpe koyoka ete ozali na kilo, ozali na mawa mpe ozali kolɛmba nzoto? Peut-être ozali kobunda yo moko na dépression post-COVID. Komitungisa te, oyo ezali likambo oyo ekómelaka yo moko te. Tolobela likambo oyo na bozindo mpe na pete.
Dépression ya COVID ezali nini ?
Na mokuse, likambo yango ezali lokola maladi mosusu nyonso ya konyokwama na makanisi. Kasi ntina monene ya likambo oyo ezali bokoti ya virus ya Covid-19 na nzoto na biso. Virus yango esalaka mwa mbongwana ya biloko ya chimique mpe ya bioloji na nzoto na biso, mingimingi na bɔɔngɔ, oyo efungolaka nzela mpo na maladi yango.
Bolukiluki emonisi ete bato mosusu oyo bazali na COVID-19 bakitisaki métabolisation ya glucose, source ya énergie na cerveau. Ndenge moko mpe, mpo na bato mosusu, ntango kotungisama na makanisi ebandi nsima ya COVID, nivo ya sérotonine, nkisi oyo esalisaka biso tóyoka esengo, ekiti. Bolukiluki ezali naino kosalama mpo na kososola lolenge nini kovimba oyo euti na virus na nzoto mpe bɔɔngɔ́ na biso ezali na bopusi likoló na likambo yango.
Connexion nini ezali entre Covid na dépression?
Ata soki bilembo na yo ya COVID (lokola fièvre mpe kosukosu) esili, okoki kaka koyoka mpenza libanda ya lolenge. Okoki kozala na motó mpasi ntango nyonso, koyoka bolɛmbu, komitungisa, mpe kozala na mokakatano ya kosala mosala na mosala.
Kutu, bolukiluki emonisi ete motango monene ya bato oyo babika na COVID-19 bazali kokoba kolakisa bilembo ya kotungisama na makanisi nsima ya basanza. Likama yango ezali mingi mpenza mpo na baoyo bazwaki maladi yango makasi koleka.
En plus, ba conditions lokola trouble de stress post-traumatique (PTSD), soucis, insomnie, na trouble obsessif-compulsif ( TOC ) elobami pe na ba survivants ya COVID-19. Yango elakisi ete moto oyo azwaki COVID azalaka na likoki mingi ya kozwa mikakatano ya bokolongono bwa makanisi nsima ya kobika.
Mpo na nini likambo yango ezali kosalema? Bantina nini?
Bokono ya COVID ekoki kozala na bopusi na bokolongono bwa makanisi na yo mpo na bantina mibale ya minene.
| Ntina | Ndimbola ya pɛtɛɛ |
|---|---|
| 1. Réponse immunitaire ya nzoto na virus | Ntango ozwi mikrobe moko, ebongiseli na yo ya kobundisa maladi ebongisamaka mpo na kobundisa. Na tango oyo, ebimisaka ba produits chimiques inflammatoires oyo babengaka ba cytokines. Soki biloko yango ekómi mingi kozanga ete moto azala na bokonzi, ekoki kobebisa misisa ya bɔɔngɔ mpe kosala bɔɔngɔ. Mbongwana wana ya bioloji nde ebimisaka makambo lokola kotungisama na makanisi. |
| 2. Mitungisi oyo eyaka na bokono | Kobanga kobɛla, komitangola na bato mosusu, kobanga kozwa mikrobe na bato mosusu, mpe kotyola oyo euti na maladi yango ekoki kobimisa mitungisi mingi na makanisi. Mitungisi yango ezali mingi mpenza mpo na baoyo bakɔtaki lopitalo mpe bazali kozwa lisalisi bango moko. Mitungisi wana ya makanisi ezali mpe ntina monene ya kotungisama na makanisi. |
Ozali mpe na bilembo yango?
Soki ozali na moko to mingi ya bilembo oyo elandi poso minei to koleka sima ya kozwa COVID, esengeli mpenza osala likebi na yango. Makambo yango ekoki kozala oyo eumelaka to ekoki koya mpe kokende.
| Bilembeteli oyo emonanaka mingi ya kotungisama na makanisi | |
|---|---|
| • Koyoka ntango nyonso mawa mpe kozanga bosepeli | • Kozanga likoki ya kozwa esengo na eloko moko |
| • Kozanga mawa na ntina na bomoi | • Kolɛmba ntango nyonso, koyoka ete ozali na bolɛmbu |
| • Kozanga likoki ya kotya makanisi na ye nyonso ata na makambo ya mikemike (e.g. kotala televizyo) . | • Kobungisa mposa ya kolya to kolya mingi |
| • Kolala mingi to kolala malamu te (kozanga mpɔngi) . | • Makanisi ya komisala mabe to koboma bomoi na ye |
Soki ozali na bilembo lokola oyo, tosɛngi yo onyokwama yo moko te mpe luká toli epai ya monganga ya libota na yo to epai ya monganga oyo ayebi malamu maladi ya makanisi .
Ndenge nini monganga ayebaka malamu maladi yango?
Ezali na momekano moko te ya sikisiki mpo na likambo yango. Tango okokende kotala monganga, akotuna yo mwa mituna na ntina ya mayoki, makanisi, mpe mayele na yo na COVID. Ezali très important que oyebisa ye que ozali na COVID pe ozali kobomba eloko te na likambo yango .
Monganga akoki kotuna makambo lokola:
- Ezalaki mpasi boni mpo na yo?
- Moto moko asalisaki yo?
- Okɔtaki lopitalo? Ozalaki kuna ntango boni?
- Ozalaki na unité ya soins intensifs (ICU)?
- Tango ya kozonga nzoto ezali ndenge nini?
- Ba symptômes oyo ebandaki liboso to sima ya Covid?
Longola yango, bakoki kosala ekzamɛ ya nzoto mpo na koyeba soki ezali na ntina na nzoto mpe ekzamɛ ya makila mpo na koyeba soki ezali na mokakatano ya hormone, na ndakisa mokakatano ya thyroïde.
Ba traitements nini ezali?
Bolukiluki ezali naino kosalama mpo na koluka bankisi ya malamu koleka mpo na yango, kasi bankisi ya sika ekoki kosalisa mpo na kopekisa bilembo na yo mpe kosalisa yo obika lisusu.
- Nkisi ya nkisi: Monganga na yo akoki kopesa yo nkisi oyo ekitisaka mpasi ya makanisi .
- Toli mpe Psychothérapie: Kosolola na mopesi toli ya bokolongono bwa makanisi ekoki kozala lolenge malamu ya kososola mpe kotambwisa mayoki na yo. Thérapie cognitive comportementale (CBT) ezali lolenge ya malamu mpo na yango.
- Lisungi ya baninga: Kosolola na bituluku ya bato oyo bazali kokutana na Long COVID to COVID Depression lokola yo ekoki kosalisa yo omiyoka lokola ozali yo moko te.
- Ba programmes ya réadaptation:Yango ekosalisa na kolonga botau ya nzoto oyo euti na Covid. Ntango nzoto ezali makasi, makanisi mpe eyokaka malamu.
Nini etalelami lokola likambo ya mbalakaka?
Ntango mosusu, soki basalisi yango te to bamoni yango te, ekoki kokóma makasi mpe kokóma likambo ya mbalakaka. Soki yo to moto oyo oyebi azali na moko ya bilembo oyo elandi, tosengi yo oluka lisalisi noki.
- Makanisi oyo ezongaka mbala na mbala ya komisala mabe.
- Makanisi oyo ezongaka mbala na mbala ya liwa to ya komiboma.
- Koyoka lokola olingi kokufa.
- Koluka komiboma.
Na likambo ya boye, tosengi okende mbala moko na Département d’urgence (ETU) ya lopitalo oyo ezali pene. Na lolenge mosusu, okoki kobenga Institut national de santé mentale (NIMH) 24/7 nimero ya mbalakaka 1926 mpo na kozwa lisalisi ya nokinoki.
Message ya Komema na Ndako
- COVID-19 ezali kaka bokono ya mpema te. Ekoki kosala mbongwana ya biloko ya chimique na bɔɔngɔ na yo, mpe yango ekoki komema yo na makambo lokola kotungisama na makanisi.
- Soki ozali koyoka boye, ezali foti na yo te to bolɛmbu na yo te. Ezali maladi ya monganga.
- Mawa ya kowumela, kolemba, kozanga bosepeli, mpe kozanga bosepeli na eloko moko ata baposo nsima ya kobika na COVID ezali ba drapeaux rouges oyo esengeli likebi.
- Svp bo souffrir yo moko te na likambo oyo. Solola na moto oyo otyelaka motema. Na ntembe te, tala monganga na yo mpe zwa toli.
- Ezalela oyo ekoki kobika mobimba na nzela ya nkisi, toli, mpe misala misusu ya lisungi.
💬 Comments (0)
Ba commentaires moko te etiemaki nanu. Bakisa commentaire na yo awa pona mbala ya liboso.
Bakisa commentaire na yo