Mingi kati na biso totalelaka balapolo ya baboti na biso to ya monganga na biso moko, to oyo ya mibange na biso moko. Na sima totali rapport ya cholestérol pe tokanisaka, "Ah... mbala oyo ezali mua moke" to "Oh my... mbala oyo ezali lisusu likolo." Kasi tosilá kokanisa ete cholestérol yango, oyo ezali ata motángo moko te, kasi ezali ntango nyonso komata mpe kokita na boumeli ya ntango, ekoki kozala na bopusi mosusu? Yango nde tokoloba lelo.
Boyekoli oyo ya sika elobi nini?
Bolukiluki monene oyo euti kosalema kala mingi te emonisi likambo moko ya ntina mingi. Elingi koloba ete soki mafuta (cholestérol mpe triglycérides) na makila ya bato oyo baleki mbula 60 ebongwanaka mingi na boumeli ya bambula mingi, na mikolo ezali koya, bazali na likama mingi ya kozwa maladi ya kobungisa makanisi, maladi oyo esalaka ete bato bábosana makambo te .
Na mokuse, ezali likambo malamu te kozala na ba fluctuations minene lokola wana, esika niveau ya cholestérol na yo ezali très bas mbala moko, très haut mbala ya sima oko vérifier yango, mpe sima lisusu na se. Engebene boyekoli oyo, bato oyo bazali na ba fluctuations minene boye bakoki kozala na risque ya démence na 23% koleka basusu.
Likambo mosusu ya ntina mingi na likambo yango ezali ete ata soki bato mosusu bamɛlaka bankisi mpo na kopekisa cholestérol na bango, soki bazali na mbongwana monene ndenge wana na cholestérol na bango, bazali mpe na likama. Yango elingi koloba ete tokoki kokanisa boniboni ezali na ntina kobatela nivo ya mafuta na makila stable mpe na niveau moko, ata soki bameli nkisi.
Démence ezali mpenza nini?
Bato mingi bakanisaka ete maladi ya kobungisa makanisi ezali kobosana makambo ntango ozali kokóma mobange. Yango ezali mpenza mabe te, kasi maladi ya kobungisa makanisi ezali maladi ya mozindo koleka yango.
Démence ezali liloba ya générale mpo na motango ya ba conditions oyo ebebisaka makasi makoki ya bokundoli, ya kokanisa, mpe ya kozwa mikano kino na esika oyo ekoki kosalema te kosala misala ya mokolo na mokolo.
Yango ezali ntango baselile ya bɔɔngɔ ebebaka mpe ebebaka mokemoke. Maladi ya Alzheimer ezali lolenge ya maladi ya kobungisa makanisi oyo emonanaka mingi. Ntango maladi yango esalemi, moto akoki kobosana bato ya libota na ye, koluka nzela na ye na ndako, to mpe akoki te kosala ba calculs ya pɛtɛɛ. Yango wana, yango ezali likambo ya momeseno te ya kokóma mobange, kasi ezali nde maladi oyo esɛngaka lisalisi.
Tókanga ntina ya makambo oyo boyekoli yango emoni na pɛtɛɛ nyonso.
Bolukiluki yango esalemaki na Clinique Mayo na États-Unis. Batalelaki mikanda ya kolɔngɔnɔ ya nzoto ya bato 11 571 oyo baleki mbula 60 na boumeli ya mbula 10. Tótalela makambo minene oyo boyekoli oyo emonisi.
| Lolenge ya mafuta oyo bamekaki | Impact na risque ya démence |
|---|---|
| Ba fluctuations minene na niveau total ya cholestérol | Likama yango ekómaka mingi . |
| Ba fluctuations minene na niveau ya triglycérides | Likama yango ekómaka mingi . |
| Bobongwani ekeseni na nivo ya LDL (cholestérol ya mabe) to HDL (cholestérol ya malamu). | Engebene boyekoli oyo, boyokani ya semba te na likama ya kobungisa makanisi emonisami . |
Mpo na nini likambo yango ezali kosalema?
Atako boyekoli oyo ekoki koloba na ntembe te nini ezali kobimisa likambo yango, balukiluki bazali na likanisi moko. Elingi koloba ete soki mafuta na makila ezali kokita, ekoki kobebisa misisa na biso ya makila. Kaka ndenge bosoto eyanganaka na kati ya pipe ya mai, mafuta yango ekómaka mingi mpe misisa ya makila ebandi kokita.
Kanisá naino, bɔɔngɔ na biso ezwaka oxygène mpe biloko oyo esengeli na yango na nzela ya misisa yango ya makila. Na yango, ntango misisa yango ekómi mike, makila oyo ekɔtaka na bɔɔngɔ ekiti . Soki bɔɔngɔ ezangi makila na boumeli ya ntango molai, baselile ya bɔɔngɔ ebebaka mpe ebandi kokufa. Yango nde bandimi ete ekoki komema na bokono ya makanisi.
Bongo tosengeli kosala nini? Tosengeli nde kobanga?
Te, ezali na ntina te ya kobanga ntango omoni likambo oyo. Yango elingi koloba te ete moto nyonso oyo azali na cholestérol oyo ebongwani akozwa maladi ya kobungisa makanisi. Ezali kaka kolakisa likama moko . Na maloba mosusu, yango ezali lokola likebisi ya liboso oyo tozwaka.
Tala oyo molukiluki ya liboso oyo akambaki boyekoli oyo alobaki:
"Kotala niveau ya cholestérol mpe triglycérides ezali eteni ya lisalisi ya monganga ya momesano ntango tomelaka mingi nkisi mpo na bokono. Na kosalaka likebi na mbongwana ya motuya ya ba rapports eye na boumeli ya ntango, tokoki kosalisa biso koyeba bato baye bazali na likama mingi ya bokono ya makanisi na mikolo mikoya."
Yango wana, likambo ya ntina mingi oyo osengeli kosala ntango ozali kotala balapolo ya monganga na yo to ya baboti na yo ezali ya kotala kaka te motuya oyo ezali lelo, kasi mpe kotala balapolo ya mwa bambula oyo eleki . Soki omoni mbongwana ya ntina, kobosana te kosolola na monganga na yo mpo na yango.
Monganga na yo akoki kosalisa yo oyeba nini ezali kosala mbongwana yango. Ekoki kozala bilei na yo, kozanga kosala ngalasisi, to nkisi oyo ozali komɛla. Ata soki ntina na yango ezali nini, kosala makambo mpo na kosilisa yango nokinoki ekoki kosala mingi mpo na kobatela yo na makambo ya makasi lokola maladi ya motema mpe ya kobungisa makanisi na mikolo ezali koya.
Message ya Komema na Ndako
- Kotala kaka te motángo ya sika oyo ezali na lapolo na yo ya cholestérol. Bosala keba na lolenge nini mituya wana ebongwanaki (tendances) na mwa bambula oyo euti koleka.
- Soki omoni ete cholestérol to triglycérides na yo ezali kokita, solola na monganga na yo mpo na yango kozanga kokakatana.
- Bomonisi oyo endimisi lisusu ntina ya kolya malamu mpe kosala ngalasisi mbala na mbala mpo na kobatela niveau ya cholestérol stable.
- Kobosana te, oyo ezali likebisi mpo na likama, kasi te kosakola ya sikisiki ete okozwa maladi ya kobungisa makanisi. Na yango , kobanga te, salá na mayele.
💬 Comments (0)
Ba commentaires moko te etiemaki nanu. Bakisa commentaire na yo awa pona mbala ya liboso.
Bakisa commentaire na yo