Toyekola mokuwa oyo eleki molai mpe makasi na nzoto na biso: femur.

Osilá komituna soki eteni nini ya makasi ya nzoto na yo ezali oyo esalisaka yo otɛlɛma, otambola, okima, mpe opumbwa, mpe esimbaka kilo ya nzoto na yo mobimba? Bato mingi bakanisaka ete ezali mokuwa na yo ya mokɔngɔ. Kasi ezali mpenza mokuwa oyo ezali na loketo na yo. Tobengi yango 'Femur' na lingala. Na mokuse, oyo ezali mokuwa na yo ya loketo. Lelo, to lobela elombe oyo ya nzoto na biso.

Mokuwa ya cuisse oyo (Femur) ezali nini?

Femur ezali mokuwa oyo ezali na loketo na yo. Ezali mokuwa oyo eleki molai mpe ya makasi koleka na nzoto na biso mobimba. Ezali eteni moko ya ntina mingi oyo esalisaka yo otelema, otambola, okima, mpe opumbwa. Ezali kaka yango te, kasi ezali mpe kosunga misisa mingi ya ntina, misisa, misisa ya nzoto, mpe biteni ya misisa ya misisa na esika ya makolo na biso.

Mokuwa yango ezali makasi mpenza na boye ete ekoki kobukana te na kokweya kaka. Mpo na kobuka mokuwa ya mokɔngɔ, osengeli kozala na mpasi makasi, na ndakisa likama ya motuka to kokwea longwa na likoló mpenza. Soki mokuwa ebukani, mbala mingi esɛngaka lipaso mpo na kozongisa yango. Na nsima, esengeli kosala ngalasisi mpo na kozongisa makasi mpe kotambola lisusu.

Lokola mikuwa mosusu nyonso ya nzoto na biso, maladi moko oyo babengaka osteoporose ekoki kozwama na femur. Yango esalaka ete mikuwa elɛmba.

Ba services nini ya minene oyo mokuwa ya cuisse epesaka na nzoto na biso?

Mokuwa ya loketo na yo esalaka misala mingi ya ntina mingi.

• Komema kilo mobimba ya nzoto na biso ntango tozali kotelema to kotambola.
• Esalisaka mpo nzoto na biso ezala na bokatikati ntango tozali kotambolatambola.
• Misisa, misisa mpe misisa ya ntina oyo ezali na loketo mpe mabɔlɔngɔ esalaka lokola pont oyo ekangisaka yango na biteni mosusu ya nzoto .

Na mokuse, ezali mokuwa ya loketo nde epesaka yo makolo mibale mpo na kotɛlɛma.

Biteni ya mokuwa ya loketo ezali nini?

Atako mokuwa ya loketo ezali mokuwa moko ya molai, ezali na biteni ndenge na ndenge. Ba kombo oyo eza mua médecine, mais eza bien koyeba. Monganga na yo akoki kosalela maloba oyo ntango azali kolimbola yo likambo moko.

Ba conditions nini emonanaka mingi oyo ezo affecter mokuwa ya cuisse?

Mikakatano oyo emonanaka mingi oyo etali femur ezali kobukana, osteoporose, mpe syndrome ya mpasi ya patellofemoral, maladi oyo epesaka mpasi na mabɔlɔngɔ.

Tosengeli kosala nini mpo mokuwa ya loketo ezala malamu?

Kolanda mwango ya malamu ya kolya mpe kosala ngalasisi, bakisa mpe kosala ba examens ya monganga mbala na mbala, ekoki kosalisa mpo mikuwa na yo mpe kolɔngɔnɔ ya nzoto na yo mobimba ezala malamu. Solola na monganga na yo mpo na kosala ekzamɛ ya densité ya mikuwa, mingimingi soki ozali na mbula koleka 50 to ozali na maladi ya mikuwa na libota.

Landa batoli oyo ya pɛtɛɛ mpo na kobatela loketo na yo mpo ezoka te:

• Lata ntango nyonso mokaba ya libateli ntango ozali kotambola na motuka.
• Ntango ozali kosala masano, salelá bisaleli oyo ebongi mpo na komibatela .
• Bomba ndako na yo mpe esika ya mosala na yo pɛto mpe na molɔngɔ, ezala na biloko te oyo ekoki kokita mpe kokweya.
• Komata ata moke te na bakiti, na bamesa to na ba comptoirs mpo na kokóma na eloko moko oyo ezali likoló. Salelá bisaleli oyo ebongi (na ndakisa eskalye) mpo na kosala yango.
• Landá bilei ya malamu mpe ngalasisi oyo ekosalisa yo mikuwa na yo ezala makasi.
• Soki ozali na mokakatano ya kotambola to ozali na likama monene ya kokweya, salelá lingenda to masini ya kotambola.