Ezalaki mokolo ya samedi na ntɔngɔ ya pɛpɛlɛ, mpe namimonaki kotalatala na kati ya ba étals oyo ezalaki na bomoi mingi na zando ya basali bilanga na wikende. Ntango nazalaki kosepela na mbuma ya sika, namonaki Sarah, momeseni moko ya kala ya kartye. Amonanaki lokola alɛmbi, kopakolaka mapeka mpe mokɔngɔ na ye ntango azalaki kotambola malɛmbɛmalɛmbɛ epai ya esika oyo bazalaki kotɛka tii oyo ezalaki na biloko ya bomoi.
“Sarah, esili koleka bambula!Ozali ndenge nini?” Natunaki, kopusana penepene na koseka ya molunge.
Atombolaki miso, akamwaki kasi asepelaki komona ngai. "Monganga Priya! Nazali... kokamba. Kasi na bosembo, nazalaki kobunda na mpasi oyo ya ntango nyonso, ya kotungisa na nzoto na ngai mobimba. Ezali kolembisa, mpe eteni ya mabe koleka? Emonani lokola ete moto moko te azali kososola nini nazali koleka."
Nayokaki malamu ntango Sarah azalaki kolobela bilembo na ye . “Osali ekzamɛ moko kala mingi te?” Natunaki mituna.
Sarah aningisi motó. "Ee, monganga na ngai ya monene asalaki baekzamɛ mingi ya makila mpe kutu atindaki ngai epai ya monganga ya mayele . Kasi balapolo nyonso ezongaki na ndenge ya malamu. Bayebisaki ngai ete ezali kaka mitungisi ."
Nsima ya koyoka lisolo na ye mpe kotalela lisusu balapolo mpe bolukiluki na ye ya momesano, nalobaki na malembe, “Emonani lokola ete tokoki kotala fibromyalgie .Kasi tótalela makambo nyonso na bozindo mpo tóyeba malamumalamu.”
Fibromyalgie ezali nini?
Fibromyalgie ezali maladi ya mpasi oyo eumelaka mpe ekómelaka misisa ya pɛtɛɛ ya nzoto, na ndakisa misisa, misisa oyo ezipaka misisa mpe misisa ya nzoto . Mingimingi, epesaka mpasi mingi kobanda na nkingo tii na mabɔlɔngɔ. Kala, mbala mingi bazalaki kokoma yango lokola fibrosite to rhumatisme ya tissus mous.
Bolukiluki oyo euti kosalema kala mingi te emonisi ete fibromyalgie ezwamaka pene na 2-4% ya bato ya mokili mobimba, mpe basi bazwaka yango na ndenge oyo ebongi te. Bolukiluki moko oyo ebimaki na zulunalo Journal of Pain Research , emonisi ete basi bazali na likama ya kozwa maladi ya fibromyalgie mbala motoba koleka mibali.
Likambo oyo ekeseni na mosusu nyonso ya maladi yango ezali ndenge oyo eumelaka, elingi koloba eumelaka ata sanza misato mpe mbala mingi efungolaka mpe ekangamaka na boumeli ya bambula. Atako ezali kopesa moto mpasi, ezali kotya bomoi na ye na likama te.
Ntina ezali nini?
Ntina ya sikisiki ya fibromyalgie eyebani naino te. Kasi, toyebi ete biloko mosusu ya chimique oyo ebimaka na système nerveux central ekendeke na ba tissus doux mpe esalaka ete ezala mpenza na mayoki ya mpasi. Ezali na maladi moko te ya makasi oyo ebombami, kozoka, to mbeba mosusu oyo ezali kobimisa mokakatano.
Ekoki mpe kozala na ezaleli ya ba gènes, elingi koloba ete ekoki kotambola na mabota. Bolukiluki moko oyo Institut national de santé (NIH) esalaki emonisi ete bato oyo bazali na maladi ya fibromyalgie na libota na bango, bango moko bakoki kozwa maladi yango.
Nani Azwaka Fibromyalgie?
Fibromyalgie ekoki kozala na bato ya ndenge nyonso, kasi emonanaka mingi epai ya mikóló oyo bazali na mbula kobanda 30 tii 60. Likambo ya kokamwa, ezwamaka na basi mbala motoba koleka mibali.
Sarah aningisi motó ntango nazalaki kolimbola. Alobaki boye: “Yango ezali na ntina.Mama na ngai azalaki na likambo ya ndenge wana.”
Bolukiluki emonisi ete pene na 90% ya baye bazali na fibromyalgie bazali basi. Ntina mpenza ya bokeseni wana ya mibali na basi ezali naino polele te, kasi bokeseni ya ba hormones ekoki kosala yango.
Bilembeteli nini oyo emonanaka mingi?
Bilembeteli ya fibromyalgie ekoki kokesana na moto na moto mpe ata mokolo na mokolo. Talá bilembo oyo emonanaka mingi:
- Pasi mpe mpasi na bisika oyo emonisami na bililingi, mingimingi nkingo, mapeka mpe mokɔngɔ.
- Kozala makasi na bisika yango.
- Pasi likoló ya bisika oyo ezali na bisika yango oyo babengaka ‘ba points de déclencheur,’ oyo ekoki kosimbama.
- Kolɛmba —mayoki ya ntango nyonso ya kolɛmba.
- Mikakatano ya kolala .
- Ba réactions emotionnelles na problème.
Liyebisi: Degré ya mpasi ekeseni na moto na moto mpe mpo na moto moko ekoki kobongwana mokolo na mokolo.
Nalakisaki Sarah diagramme ya ba points tendre typiques ya fibromyalgie. Nalimbolaki ete: “Wana ezali bisika oyo okoki koyoka mpasi mingi.”
Nini ezali makambo oyo ekómisaka yango makasi?
Makambo mosusu ekoki kosala ete bilembo ya fibromyalgie ebeba:
- Kobeta sete .
- Kolɛmba mpe kosala mosala mingi .
- Kozala na mai mpe malili .
- Mosala oyo eleki ndelo .
Sarah apemamaki, “Nazali na mitungisi mingi mpo na mosala mikolo oyo, mpe namonaka ete mpasi ekómaka makasi na mikolo ya mbula.”
Bolukiluki moko oyo esalemaki na 2019 na zulunalo moko (Rheumatology International) emonisi ete mbongwana ya ntango, mingimingi malili mpe ya mai, ekoki kokómisa bilembo ya fibromyalgie makasi epai ya motángo monene ya bato ya maladi.
Outlook ezali nini?
Atako mpasi ya mpasi to eumelaka mingi, fibromyalgie ezalaka ntango nyonso na likoki ya kofanda. Kobika na mbalakaka ekoki kosalema epai ya bato mosusu. Basusu bazalaka na momeseno ya kozala na ba flare-ups na bileko ya koyoka malamu na ntango molai, ata bambula.
Fibromyalgie, atako ezali malamu te, ezali na likama ya bomoi te. Lolenge malamu mpo na mobɛli kolonga yango ezali ya kotalela yango lokola tinnitus (kobɛta ntango nyonso na matoi) ya misisa, oyo ezali wana na nsima kasi emonanaka mingi te ntango moto azali na mosala mingi mpe azali kopɛngwisa likebi na makambo ya kosepelisa.
Nakitisaki Sarah motema, “Ozali yo moko te na likambo oyo. Likambo ya ntina ezali ya kotambwisa yango malamu mpe koluka ndenge ya komilongola likebi.”
Traitement ezali nini?
Ezali na nkisi moko te ya maji mpo na fibromyalgie, kasi mayele ndenge na ndenge ya kosalisa ekoki kosalisa mpo na kosilisa bilembo yango malamu.
Mesures ya komisunga
Kolendisa komibatela ezali na ntina mingi mpo na kosilisa maladi ya fibromyalgie. Talá mwa batoli:
- Luká koyeba makambo oyo ekoki kobimisa yango lokola mitungisi, kolɛmba, mpe mbongwana ya ntango, mpe meká kokima yango.
- Salelá nkisi ya molunge na kosaleláká ba bains ya molunge, douche, to ba paquets ya molunge mpo na kosilisa kokangama ya misisa.
- Salá mayele ya kopema lokola yoga, tai chi, mpe komanyola.
- Tyá makambo ya kosepelisa oyo ezali kopɛngwisa likebi lokola makambo oyo olingaka mingi to makambo oyo ememaka esengo.
- Landá programɛ ya ngalasisi mpo misisa esalaka mpe ekóma makasi mingi te.
- Meká kozwa lisalisi ya mai , oyo esɛngaka kosala ngalasisi na mai ya molunge.
Sarah atunaki, “Ezali na bilei moko ya sipesiale oyo nasengeli kolanda?”
Nayanolaki ete: “Ezali na bilei ya sipesiale oyo bimonisami te.” “Kasi kokima biloko oyo ezali kopekisa mpɔngi, lokola caféine mpe masanga, ezali malamu.”
Ba Programmes ya Soutien
Bato mingi oyo bazali na fibromyalgie bazwaka matomba na kosangana na etuluku ya lisungi to kokomisa nkombo na programme ya réadaptation oyo etambwisami oyo esangisi kotambola, kobɛta mai, mpe kotambola na velo.
Nabakisaki boye: “Ezali na minganga oyo bayebi kosala elongo na bato ya maladi ya fibromyalgie.” “Ezali na litomba kozala na lisanga mpo na lisungi.”
Nkisi ya monganga
Atako nkisi moko te ezali mpo na kobikisa fibromyalgie, minganga bakoki kopesa nkisi mpo na kosilisa bilembo. Yango ekoki kozala:
- Biloko oyo ekitisaka mpasi .
- Ba antidépresseurs .
- Nkisi oyo ekitisaka maladi ya kokangama oyo esalisaka mpo na kokitisa mpasi oyo euti na misisa.
Bolukiluki moko oyo esalemaki na 2020 oyo ebimaki na zulunalo The Lancet emonisi ete kosangisa nkisi ya nzoto mpe bankisi oyo ekitisaka mpasi ya makanisi oyo ezali na dose moke, ebongisaki mpenza bomoi ya bato ya maladi ya fibromyalgie.
Emonanaki lokola ete Sarah azwaki kimya. "Oyo epesi ngai elikya. Nakomeka mpenza makanisi oyo."
Mituna oyo batunaka mingi na ntina na Fibromyalgie
-
Nini epesaka fibromyalgie?
Ntina ya sikisiki ya fibromyalgie eyebani te, kasi bakanisaka ete ezali na bozangi boyokani ya biloko ya chimique na système nerveux central, mpe yango esalaka ete nzoto ezala na mpasi mingi.
-
Fibromyalgie ekoki kobikisama?
Nkisi ya fibromyalgie ezali te, kasi soki basaleli yango malamu, bato mingi bakoki kokitisa bilembo na bango mingi.
-
Bilembeteli nini ya fibromyalgie ezalaka?
Bilembeteli oyo emonanaka mingi ezali mpasi ya nzoto oyo epalangani mingi, kolɛmba, kozanga mpɔngi, mpe kotungisama na mayoki.
-
Fibromyalgie emonanaka mingi epai ya basi?
Ɛɛ, fibromyalgie emonanaka mbala motoba epai ya basi koleka mibali, mbala mingi esalemaka kati na mbula 30 tii 60.
-
Ndenge nini bazwaka fibromyalgie?
Fibromyalgie ezwamaka na nzela ya botalisi ya kliniki ya bilembo, bakisa mpe bozali ya bisika ya tendre na bisika ya sikisiki ya nzoto.
-
Ba traitements nini ezali mpo na fibromyalgie?
Ba traitements ezali ba mesures ya komisunga, ba programmes ya soutien, na ba kisi lokola ba kisi ya kosilisa mpasi, ba antidépresseurs, na ba kisi ya ko anti-concision.
