Soki bamoni ete ozali na maladi ya kotungisama na makanisi makasi (MDD) , ekoki kolɛmbisa yo mpe kutu kobangisa. "Nasala nini sikoyo?" mpe "Oyo ekobonga mokolo mosusu?" ezali mbala mosusu na makanisi na yo. Kasi tika nayebisa yo, ozali yo moko te. Ezali na bankisi mingi ya malamu mpo na maladi yango. Kasi mpo na kozwa matomba mingi na bankisi yango, koluka monganga ya mayele oyo abongi yo malamu mpe oyo akoyoka bamposa na yo ezali likambo ya ntina mingi. Donc lelo, tolobela ndenge nini kopona partenaire oyo abongi, c’est-à-dire spécialiste, pona yo na mobembo oyo ya récupération.
Banani ba spécialistes oyo basalisaka dépression?
Ya liboso, totala nani bazali ba spécialistes oyo bakoki kosalisa biso na likambo oyo. Monganga na yo ya libota (Monganga ya libota - Monganga ya libota) akoki kozala na makoki ya kopesa yo nkisi mpo na kotungisama na makanisi na yo. Yango ezali ebandeli malamu. Kasi, okozwa matomba mingi koleka soki basalisi yo na moto oyo ayebi malamu maladi yango mpe azwaki formasyo ya sipesiale mpo na yango.
Soki etali kosalisa kotungisama na makanisi, tokutanaka mingimingi na mitindo mibale ya bato ya mayele. Bazali ba Psychiatrists na ba Psychologues . Atako bango mibale basalisaka mpo na bokolongono bwa makanisi, bokeseni ezali polele na lolenge ya kopesa misala. Tososola bokeseni yango malamu.
| Monganga ya mayele | Role Principal mpe Makoki | Nakoki kopesa nkisi? |
|---|---|---|
| Monganga ya makanisi | Wana ezali minganga oyo bayekolaki na eteyelo ya monganga mpe bazwi diplôme ya MBBS, mpe na nsima bazwi diplôme spécialiste na psychiatrie. Bayebaka maladi, basalisaka mpe bapekisaka yango. Bazali kobatela ezalela na yo ya makanisi mpe ya nzoto. Basalelaka bankisi, psychothérapie, mpe ba traitements médicaux mosusu ya spécialisé (e.g. ECT). | Ɛɛ, bakoki. |
| Moto ya mayele na makambo ya makanisi | Bazali minganga te. Bazali ba spécialistes oyo bazali na ba diplômes ya likolo na psychologie (e.g., PhD to MSc na Psychologie clinique) mpe na formation ya monene. Lolenge na bango ya libosoliboso ya kosalisa ezali nkisi ya koloba, oyo eyebani mpe na nkombo psychothérapie to nkisi ya koloba. Basalisaka yo ososola makanisi, mayoki, mpe bizaleli na yo mpe esalisaka yo okamba yango. | Te, bakoki te kopesa nkisi. |
Na mokuse, soki okanisi ete osengeli na nkisi mpo na makambo lokola kozanga bokatikati ya biloko ya chimique na bɔɔngɔ na yo, monganga ya makanisi azali moto oyo abongi mpo na kosolola na ye. Soki olingi kolobela makambo ya bomoi, boyokani, makambo ya mpasi, mpe koyekola ndenge ya kotambwisa mayoki na yo, monganga ya makanisi akoki kosalisa yo mingi.
Likambo ya ntina, ntango mosusu bato yango mibale bazalaka na mposa ya lisalisi mpo na kozwa matomba ya malamu koleka. Kosolola na monganga ya makanisi mpe komɛla nkisi oyo monganga na yo ya makanisi akomeli yo ezali lolenge malamu mpenza ya kolendisa kolɔngɔnɔ ya makanisi na yo.
Ndenge nini okoki kopona monganga ya mayele oyo abongi na yo?
Okey, sikoyo oza na idée ya différence entre bango mibale. Sikoyo, tótala ndenge nini tokoki koluka oyo ebongi na yo. Landá makambo oyo.
1. Ya liboso sosola bamposa na yo.
Liboso ya koluka lisalisi ya monganga, omituna boye:
- "Nakozala na mposa ya lisalisi mpo na nkisi? Bilembeteli na ngai (kozanga mpɔngi, mitungisi mingi, kozanga mposa ya kolya) ezali makasi mingi?"
- "Nakoki kosolola polele mikakatano na ngai na moto nyonso nalingi mpe kosikola makanisi na ngai?"
- "Nazali na mposa ya lisalisi mpo na kobongola makanisi na ngai mpe koyekola lolenge ya kosala na mikakatano?"
Na kotalela biyano na mituna yango, okoki kozwa likanisi ya moke soki osengeli liboso kokende epai ya monganga ya makanisi to monganga ya makanisi.
2. Salá bolukiluki na yo.
Lolenge malamu ezali ya kosenga monganga na yo ya libota (GP) toli. Mbala mingi, bayebi bato ya mayele ya malamu mpe oyo bakoki kotyela motema na esika yango.
Longola yango, okoki:
- Tuna baninga to bato ya libota oyo batyelaka motema . Ekoki kozala ete bakutanaki na makambo ya malamu.
- Luka koyeba makambo mingi na Unité ya Santé mentale ya lopitalo esika ozali koluka lisalisi.
- Ba spécialistes misusu bazalaka na ba sites internet to ba pages ya ba médias sociaux . Talá bango mpo na kozwa likanisi ya ndenge ya kosalisa bango.
3. Solola mpe tuna mituna.
Yambo opona spécialiste, ezali na mabe te kobenga bureau na ye mpe kotuna makambo ya boye.
- "Ozali na expérience ya kosalisa ba malades oyo bazali na trouble de dépression major (MDD)?"
- "Nini ezali ba traitements ya minene oyo osalelaka? (e.g. kisi, CBT, thérapie ya kosolola)".
- "Nini nakoki kozela na rendez-vous ya yambo?"
Kotuna mituna lokola oyo ekosalisa yo oyeba malamu moto yango mpe ekosala ete ezala mpasi te mpo na kozwa ekateli soki abongi malamu na bamposa na yo.
4. Kanisa na ntina ya rapport.
Mbala mosusu yango nde likambo oyo eleki ntina. Osengeli koyoka malamu, kozala na elikya, mpe kofungwama epai ya monganga ya mayele oyo oponi. Ezali na ntina mingi ete basala esika oyo okoki koloba nyonso oyo ezali na makanisi na yo kozanga kobanga ete básambisa yo.
Nsima ya makita mibale ya liboso, talá soki ozali koyoka boye:
- "Monganga/mama oyo ayokaka malamu makambo nazali na yango ya koloba."
- "Nazali koyoka malamu kosolola na ye."
- "Nazali koyoka lokola azali koluka kososola ngai."
Soki ozali koyoka bongo te, ezali na mabe moko te soki okanisa kokende epai ya monganga mosusu ya mayele. Kobosana te, oyo ezali mobembo na yo mpo na kozonga nzoto kolɔngɔnɔ. Ozali na lotomo nyonso ya kopona molongani oyo aleki malamu mpo na yo.
Message ya Komema na Ndako
- Trouble de dépression makasi ezali maladi oyo ekoki kopekisa mobimba soki basalisi yango. Koluka lisalisi oyo ebongi ezali litambe ya liboso mpe ya ntina mingi.
- Monganga ya makanisi azali monganga ya mayele oyo azali na diplome ya monganga mpe akoki koyeba maladi mpe kopesa nkisi .
- Psychologue azali spécialiste oyo azali na diplôme ya likolo na psychologie oyo asalaka mingi mingi psychothérapie. Bakoki kopesa nkisi te.
- Soki bilembo na yo ezali makasi to okanisi ete okoki kozala na mposa ya nkisi, ezali malamu kokende epai ya monganga ya makanisi. Monganga ya makanisi azali kopona malamu soki osengeli kosolola na nzela ya mikakatano na yo mpe kotonga makasi na yo ya makanisi. Ntango mosusu ekoki kozala na ntina ete básala yango nyonso mibale.
- Senga monganga na yo ya libota (GP) mpo na kotinda yo. Liboso ya kopona monganga oyo ayebi mosala yango malamu, tuná ye mpo na ndenge ya kosalisa ye.
- Likambo ya ntina mingi ezali ete omiyoka malamu, ozali na libateli mpe ozali na elikya elongo na moto oyo oponi. Bokangami wana ekozala makasi monene na mobembo na yo ya kobikisa.
💬 Comments (0)
Ba commentaires moko te etiemaki nanu. Bakisa commentaire na yo awa pona mbala ya liboso.
Bakisa commentaire na yo