Mosala na yo ya kolekisa ntango ezali malamu ndenge nini mpo na kolɔngɔnɔ ya nzoto na yo? Tolobela yango!

Ozali koyoka lokola motó na yo ekopanzana ntango okozonga ndako nsima ya kosala na biro mokolo mobimba, kokangama na mituka? Ntango mosusu bomoi ekómaka kolɛmbisa, boye te? Kasi kanisá, soki okokaki kobosana makambo oyo nyonso mpe kozwa mwa ntango ya kosala likambo oyo olingaka... ekoki kozala kotánga buku, kosala mwa elanga, to kobima mpo na kobɛta cricket elongo na baninga na yo. Yango nde tobengi kaka 'hobby'.

Mosala oyo ya kolekisa ntango ezali nini?

Na mokuse, mosala ya kolekisa ntango ezali mosala nyonso oyo osalaka na ntango na yo ya bopemi, mpo na kosepela na yo moko. Ezali te likambo oyo osengeli kosala lokola mosala, kasi likambo oyo osepelaka kosala.

Makambo yango ekeseni moko na mosusu. Bato mosusu balingaka kolona mwa bafololo na elanga, basusu balingaka kosangisa ba timbre ya kala. Bato mosusu bazwaka esengo na kosala mayemi, basusu na koyemba nzembo. Ntango mosusu ata makambo ya kimya lokola kotánga buku, kolamba bilei, kotambola na kati ya biloko oyo ezalisamá, to komanyola ekoki kozala masano malamu. Likambo ya ntina mingi ezali ete ezali eloko oyo epesaka yo esengo.

Matomba nini ya momeseno ya masano epesaka mpo na kolɔngɔnɔ ya nzoto?

Kolekisa ntango na kosala likambo oyo olingaka epesaka yo esengo kaka te, kasi ezali mpe na matomba ebele mpo na kolɔngɔnɔ ya nzoto na yo ya nzoto mpe ya makanisi. Na bato ya lelo oyo bato bazali kokende mbangumbangu, ekoki kozala mpasi mpo na kozwa ntango mpo na mosala moko ya kolekisa ntango. Kasi tótala ndenge nini mwa ntango wana ezali na motuya mingi mpo na yo.

Ekitisaka mitungisi.

Yango ezali moko ya matomba minene ya mosala ya kolekisa ntango. Ntango ozali komipesa na likambo oyo olingaka, mikakatano nyonso oyo ezali na ntina te na motó na yo mpe mikakatano oyo ezali na mosala ebosanamaka mpo na mwa ntango.

Ebakisaka bolamu ya makanisi mobimba

Bolukiluki moko oyo esalemaki na Nouvelle-Zélande emonisi ete bato oyo basalaka mbala na mbala misala ya kokela bazalaka na makanisi malamu mpo na bomoi. Baoyo balekisaki mwa mikolo na kosala likambo moko ya bokeli oyo basepelaki na yango bayokaki esengo mingi mpe bazwaki makasi mingi mpo na bango moko.

Lisusu, bato oyo bamipesaka mbala na mbala ntango na mosala moko ya kolekisa ntango bazali na likama mingi te ya konyokwama na makanisi . Misala yango esalisaka mpo ozala na esengo mpe ozala na kimya mingi.

Ebongisaka santé physique pe

Soki momeseno na yo ezali kosala ngalasisi, matomba na yango ebakisami mbala mibale to misato. Tótala mwa mesa moko mpo na kososola likambo yango polele.

Elendisaka boyokani kati na bato

Tokoki koyoka biso moko na bantango ekeseni na bomoi na biso. Ezali problème munene te pona mua temps. Kasi kozala yo moko ntango molai ezali mpenza mabe mpo na kolɔngɔnɔ ya nzoto, ya makanisi mpe ya makanisi.

Mosala ya kolekisa ntango ezali lolenge malamu ya kobundisa kozala yo moko. Surtout soki okoti na groupe moko (e.g., équipe ya cricket, club ya ba livres, Shramadan), okokutana na baninga ya sika oyo ba intérêts na yo ndenge moko. Yango ekobongisa kaka te makoki na yo ya kosolola, kasi ekosalisa yo mpe olonga mayoki ya kozala yo moko.

Kasi bongo... ndenge nini ozwaka ntango?

Sikawa ozali mbala mosusu kokanisa, "Oh Nzambe na ngai, na mosala oyo nyonso, wapi nazali na ntango mpo na yango?" Ezali solo. Kozwa ntango mpo na mosala ya kolekisa ntango na bomoi ya mosala mingi ekoki kozala mokakatano. Kasi, ezali likambo oyo ekoki kosalema te. Talá mwa batoli:

• Osengeli te kosala yango mikolo nyonso: Komona te lokola osengeli kotya ngonga moko to mibale pembeni mokolo na mokolo. Yango ekoki kotungisa. Tiká nde mwa bangonga na pɔsɔ, to mikolo mibale to misato na sanza. Bandá na moke.

• Salelá bopemi ya mikuse: Na esika ya kolekisa ntango na yo ya bopemi na ba media social , tanga mwa nkasa ya buku, kotambola na elanga, to yoka podcast oyo olingaka. Ata miniti 10-15 ekoki kosala bokeseni monene.

• Luká koyeba makambo oyo ebebisaka ntango: Kanisá malamu makambo oyo olekisaka ntango mingi na mokolo. Mbala mosusu kotala televizyo to kosala défilement na ba médias sociaux esɛngaka ntango mingi koleka ndenge ozali kokanisa. Talá soki okoki kolekisa ata mwa ndambo moke ya ntango yango na kosala likambo oyo osepelaka mpenza na yango mpe oyo epesaka yo esengo.

Soki ozali na mitungisi mpo na bokolongono bwa makanisi na yo to soki ozali kokutana na mitungisi makasi mpe mawa, kobanga te kosolola na monganga na yo mpo na yango. Atako ezali malamu kobanda mosala ya kolekisa ntango, ezali mpe na ntina mingi koluka toli ya monganga.