Contrôle ya potassium na maladie ya motema: Oyo esengeli oyeba!

Soki ozali na maladi ya motema, mingimingi maladi ya motema, mbala mosusu oyebi ete bankisi mosusu oyo omɛlaka ekoki kosala ete potassium na yo ezala na bopusi. Yango ekoki koyokana mwa mindɔndɔ, kasi soki ososoli yango malamu, ezali mpasi te mpo na kopekisa yango ndenge okoki kokanisa. Bongo, tolobela likambo oyo na ndenge ya pete lelo, na ndenge oyo bokoki kososola, malamu?

Boyokani nini ezali kati na bankisi ya maladi ya motema mpe nivo ya potassium?

Sikoyo, talá, minganga bakomaka bankisi ndenge na ndenge mpo na bato oyo bazali na maladi ya motema. Atako bankisi yango esalisaka mpenza motema na yo, ntango mosusu ekoki kosala ete potassium ezala na nzoto na yo.

Na mokuse, bankisi mosusu ekoki kosala ete potassium ekita, nzokande mosusu ekoki kosala ete potassium emata.

• Nkisi oyo esilisaka potassium : Ndakisa, ezali na ba kisi mosusu oyo babengaka ‘diurétiques’. Yango ezali bankisi oyo tobengaka mingi mingi bankisi oyo elongolaka mai na nzoto, to oyo esalaka ete obimisa makila mingi. Na yango, na bankisi yango, kaka mai te kasi mpe biloko ya ntina lokola potassium ekoki kobunga na nzoto. Soki esalemi bongo, monganga na yo akoyebisa yo olya bilei oyo ezali na potassium mingi.

• Nkisi oyo ebakisaka potassium: Epai mosusu, ezali na bankisi mosusu lokola ba inhibiteurs ya ACE, ba bloqueurs récepteurs d’angiotensine (ARB), mpe ba antagonistes ya Aldostérone, oyo ematisaka niveau ya potassium na nzoto. Oyebi ndenge nini? Na ndakisa, na mokuse, bankisi lokola ba inhibiteurs ya ACE ekitisaka kobimisama ya hormone oyo babengi aldostérone na nzoto na biso. Hormone oyo babengaka aldostérone esalisaka mpo na kobimisa potassium na nzoto. Na nsima, soki hormone yango ekiti, potassium oyo ebimaka na nzoto ekiti, mpe potassium oyo ezali na makila ekómaka mingi. Ozali kososola? Na yango, soki esalemi bongo, ekosɛnga okitisa potassium na biloko oyo ozali kolya mpe komɛla.

Yango wana ezali na ntina mingi kosolola na monganga na yo mbala na mbala mpo na bankisi oyo ozali komɛla mpe potassium na yo.

Nini esalemaka soki potassium na nzoto emati (Hypercalémie)?

Kanisa, soki motango ya potassium na nzoto na yo emati na mbalakaka mingi, bokono oyo babengaka ‘Hypercalémie’, ekoki kobimisa ba effets secondaires ya makasi. Oyo ezali likambo oyo esengeli kosalisa nokinoki.

Okoki komona bilembo lokola oyo:

• Mayoki ya bolɛmbu, ya kolɛmba
• Inconfort général, ba pasi ya nzoto
• Koyoka nausea
• Libumu mpasi
• Pasi na bisika ndenge na ndenge ya nzoto

Bilembeteli yango ebakisami mokemoke, ntango mosusuEkoki kozala na paralysie, kokita ya makila, mpe ata motema kobeta mbala na mbala te. Donc if you experience anything like this , osengeli mpenza kokende epai ya monganga mbala moko.

Nini esalemaka soki potassium na nzoto ekiti (Hypocalémie)?

Ndenge moko mpe, soki potassium ezali moke mingi na nzoto, maladi oyo babengaka hypocalémie, ezali mpenza likama. Potassium ezali na ntina mingi mpo misisa na biso esalaka malamu, misisa ya bɔɔngɔ esalaka malamu, mpe motema ebɛtaka mbala na mbala.

Kozanga potassium ekoki kobimisa bilembo oyo:

• Misisa eyokaka kolɛmba, mpe emonanaka lokola ezali mpasi mpo na koningisa mabɔkɔ mpe makolo na yo.
• Kobɛtabɛta ya motema ezali liyoki ya motema oyo ezali kobɛta mbala na mbala te. Ekoki koyokana lokola moto moko azali kobɛta ngonga na kati ya ntolo na yo, to ekoki komonana lokola ete motema na yo ezali kobɛta na mbalakaka mbangu mingi mpe na nsima ezali kotɛlɛma.
• Misuni mpasi mpe mpasi, koyoka lokola nzoto na yo ezali kosala mpasi

Soki ozali na bilembo lokola oyo, ezali malamu te koboya yango. Ezali malamu kokende epai ya monganga mpe kozwa toli.

Meká makambo oyo mpo na kokitisa potassium

Soki monganga na yo ayebisi yo ete potassium na yo ezali mingi mpe osengeli kokitisa yango, talá mwa makambo oyo okoki komeka:

• Kozindisa to kolamba ndunda mpe mbuma: Ngunda mosusu (e.g., pomme de terre, pomme de terre) mpe mbuma ekoki kokitisa potassium na kozindisa yango na mai mpo na mwa ntango, to na kolamba yango malamu mpe kolongola mai. Yango ezali bongo mpamba te potassium epɔlaka na mai.
• Tala bilembo ya bilei: Soki na bilembo ya bilei ya emballage oyo osombi na magazini ekomami (KCl), K+, to ‘Potassium’, meka kokima bilei wana. Ezali bongo mpamba te bilei mosusu esalelaka potassium lokola eloko oyo ebatelaka biloko to lokola eloko oyo ekoki kozwa esika ya mungwa.
• Bokima bilei oyo (mpo na potassium na yango mingi):
• Ba substituts ya mungwa oyo ezali na chlorure de potassium, lokola ‘Morton® Lite SaltTM’.
• Pomme de terre, tomate (surtout biloko lokola sauce ya tomate na pâte)
• Bambuma ya kokauka lokola banana, orange, papaya, mpe datte
• Mitindo ya pastèque (cantaloupe) .
• Épinards oyo batumbaki
• Ba céréales ya bran
• Masanga mosusu ya masano

Likambo ya ntina: Kobongola ata moke te na mbalakaka bankisi to bilei na yo kozanga kosolola na monganga na yo. Potassium ezali eloko ya ntina mingi mpo na nzoto, yango wana ezali na ntina kobatela nivo na yango. Lisusu, yango ezali kaka malako ya générale. Mpo na kosalisa yo otambwisa bilei na yo na ndenge oyo ekosalisa yo malamu, ekozala malamu okende epai ya monganga to monganga oyo ayekolaka bilei oyo akomisami nkombo.

Bilei oyo ezali na Potassium (Keba na oyo!)

Sikoyo tótala bilei nini ezali na potassium mingi mpe bilei nini ezali na potassium mingi te. Liste oyo ekosalisa yo, kasi kobosana te, ezali malamu kosolola na monganga na yo, infirmier, to monganga ya bilei oyo akomisami nkombo mpo na kobongisa liste oyo mpo na kolanda yo. Oyo ezali kaka guide général.

Mingimingi, bilei ekoki kotángama na molɔngɔ ya potassium moke, ya monene mpe ya potassium mingi na kotalela potassium na yango.

Limpa mpe biloko ya kolya

• Yango ezali na potassium mingi te: bagels ya pamba, mampa ya mpɛmbɛ, farine d’avoine, pâtes ya pamba, mpe loso ya mpɛmbɛ. Okoki kobakisa mwa mingi ya biloko yango na bilei na yo, kasi kaka na toli ya monganga.
• Yango ezali ba sources moyennes ya potassium : mapa ya blé mobimba na pumpernickel, rouleaux, biscuits, tortillas ya maïs, ba céréales ya avoine na granola. Zalá na makanisi ya bonene ya biteni ntango ozali kolya biloko yango.
• Yango ezali na potassium mingi! (Kopekisa to koboya): Limpa ya bran, muffins ya bran, céréales ya bran. Soki bayebisaki yo okitisa potassium na yo, ekozala malamu koboya biloko yango.

Bambuma mpe ndunda

• Yango ezali na potassium mingi te: mbuma ya bleu, mbuma ya vinyo, mbuma ya pomme, fraise, mbuma ya vert, chou-fleur, konkomɔ mpe salade.
• Yango ezali na potassium ya moke: ba pomme, cerise, abricots ya sika, poire, jus ya ananas, pêche, carottes, pilipili, aubergine, citrouille, radis, asparagus, mpe masangu.
• Yango ezali na potassium mingi! (Kopekisa to koboya): Banana, orange, kiwi, nectarines, mbuma ya kokauka (e.g. abricots ya kokauka), papaya, prune, avocat, coco, pomme de terre, brocoli, épinards, tomate, artichaut, vert, squash ya hiver, yams, plantains, jus ya prune.

Bilei ya miliki

• Yango ezali na potassium mingi te: crème oyo ezali na miliki te, toppings oyo ezali na miliki te, mpe crème aigre.
• Yango ezali na potassium ya moke: miliki, yaourt, mpe glace.
• (Ezali na bilei ya sikisiki te ya miliki oyo ezali na potassium mingi oyo etangami awa, kasi mingimingi, biloko lokola miliki mpe yaourt ezali na kati ya lolenge ya moke, yango wana ezali na ntina mingi kozala na makanisi na motuya na yango.)

Misuni, mbisi, nyama ya mboka mpe proteine

• Yango ezali na potassium mingi te: nyama ya ngombe, nsoso, ngulu, nyama ya ngombe, mbisi mpe makei.
• Yango ezali na potassium ya moke:Manteka ya noix, noix (amande, manteka, noix de coco), hamburger ya soya.
• Yango ezali na potassium mingi! (Kopekisa to koboya): mbuma ya pinto, mbuma ya kokauka mpe ya pois, biloko mosusu ya soya, biteni ya lard ya imitation, sardines.

Makambo mosusu

• Yango ezali na potassium mingi te: kafe (pene na 8 onces), tii (pene na 16 onces). (Esengeli mpe kolya biloko yango na bokatikati, engebene toli ya monganga na yo).
• (Ezali na eloko moko te ya sikisiki oyo etangami awa oyo ezali na potassium ya moke mpo na lolenge oyo.)
• Yango ezali na potassium mingi! (Kopekisa to koboya): Chocolat, melasses, biloko oyo ekoki kozwa esika ya mungwa oyo ezali na potassium.

Makambo ya ntina mingi oyo osengeli komikundola (Message ya komema na ndako) .

Na yango, mbala mosusu ososoli sikoyo ete kobatela potassium ezali na ntina mingi ntango ozali kobika na maladi ya motema.

• Yebá bankisi oyo ozali komɛla. Sɛngá monganga na yo ayeba polele soki nkisi yango ekozala na bopusi likoló na nivo ya potassium na yo, mpe soki ezali bongo, ndenge nini (ekokita to ekomata).
• Tala monganga na yo mbala na mbala mpo na kotala soki potassium ezali na yo mpe makambo mosusu ya ntina. Na nsima, soki esengeli, okoki kobanda lisalisi nokinoki.
• Kebá ntango ozali kopona bilei mpe masanga. Soki bayebisi yo ete okitisa potassium, landá malako yango na bosikisiki. Soki bayebisi yo ete obakisa yango, salá bongo.
• Soki ozwi bilembo ya sika (e.g., kolɛmba nzoto, mbongwana ya rythme cardiaque, mpasi ya misisa), ekoki kozala mpo na mbongwana ya niveau ya potassium. Soki esalemi bongo , kende kotala monganga mbala moko kozanga koumela .
• Lisolo oyo epesi kaka toli ya générale. Ezali ntango nyonso malamu koluka toli ya sikisiki epai ya monganga na yo to epai ya monganga oyo akomisami na buku ya bilei, mpamba te ezalela ya moto nyonso ekeseni.

Soki ozali kobatela makambo yango, ekosalisa yo ozala na bomoi ya malamu mpe ya malamu na maladi ya motema na yo! Soki ozali na mituna, kobanga te kotuna monganga na yo.

` Potassium, bokono ya motema, bilei, hypercalémie, hypocalémie, ba diurétiques, ba inhibiteurs ya ACE