Ozali koyoka liyoki ya kokamwa ya euphorie to euphorie? Tolobela Hypomanie na Manie (Trouble Bipolaire) .

Oyokaka ntango mosusu esengo mpe esengo ya kokamwa? Omoni lokola ete okoki kosala bangonga mingi kozanga kolɛmba, mpe makanisi na yo emonani lokola ezali koleka na bonsomi? Ekoki kozala ete baninga na yo mpe bato ya libota na yo bamonaki mbongwana yango. Ekoki kutu balobaki ete, “Ozali na esengo mingi lelo.” Lelo toko lobela sujet moko oyo batu ebele ba conscient na yango te, mais eza très important. Yango ezali ba conditions oyo babengaka `Hypomanie` na `Mania`, oyo ekoki kozala associé na ` trouble bipolaire` .

To comprendre clairement, Hypomania na Mania eza nini?

Na pete, `Trouble bipolaire` ezali condition oyo humeur ya mutu ebongwanaka makasi. Ezali lokola komata na montagne russe. Ntango mosusu oyokaka mawa mingi mpe ozali kotungisama na makanisi. Tango mosusu oyokaka esengo ya kokamwa, esengo, mpe etondi na makasi. Ba moments wana ya esengo pe énergie ya koleka ndelo ezali oyo tobengi `Mania` to `Hypomania`.

Hypomanie ezali épisode moko ya makasi mingi te mpe oyo ekoki ko gérer koleka manie. Okoki koyoka malamu na ntango oyo mpo ozali na esengo mpe ozali na makasi mingi. Kasi elongwaka na bokonzi te.

`Mania` ezali ezalela ya makasi koleka, oyo ekoki kopekisa te, mpe ya makasi koleka. Ekoki kozala na bopusi monene na misala na yo ya mokolo na mokolo , mosala, mpe boyokani.

Sikoyo tótala bokeseni ya minene oyo ezali kati na makambo yango mibale.

Nini ezali bantina ya makambo yango?

Ezali mpasi mpo na koloba nini mpenza epesaka hypomanie . Ekoki kokesana na moto na moto. Bato ya mayele bakanisaka ete makambo oyo esangani ekoki kosala yango.

• Histoire ya libota: Likama ezali mingi soki moto moko na libota azali na trouble bipolaire.
• Mbongwana ya biloko ya chimique ya bɔɔngɔ: Kozanga bokatikati na ba neurotransmetteurs ya bɔɔngɔ.
• Nkisi mosusu: Mingimingi bankisi mosusu oyo ekitisaka mpasi ya makanisi .
• Komela bangi mpe masanga.
• Bomoi ya minene ebongwanaka: makambo lokola kobongola misala, koboma libala, kokende kofanda na ndako.
• Makambo ya mpasi to kobebisama na kala .
• Stress makasi : Makambo lokola mikakatano ya mbongo, mikakatano ya boyokani.
• Mikakatano ya mpɔngi: lokola kozanga mpɔngi to mbongwana ya ndenge ya mpɔngi.
• Maladi ya système nerveux: Ba conditions lokola ba blessures ya cerveau, AVC, na démence.
• Mbongwana ya ba hormones nsima ya kobota .

Bilembeteli nini ya hypomanie?

Soki ozali na état ya `Hypomania`, lolenge oyo ozali koyoka to komitambwisa ekoki komonana boye.

• Komiyoka ete ozali na mosala mpe na makasi na ndenge ya kokamwa: Kozanga likoki ya kotikala na esika moko, liyoki ya ntango nyonso ete osengeli kosala likambo moko.
• Koyoka esengo to esengo oyo eleki ndelo:Motema na ngai etondi na esengo monene mpo na ntina te.
• Koyoka kolɛmba ata nsima ya kolala mwa moke: Ata nsima ya mwa bangonga ya kolala, ozali kaka koyoka makasi.
• Kozala na confiance eleki ndelo: Koyoka lokola "Nakoki kosala nionso."
• Koloba mbangu mpenza mpe kozanga kotika: Koloba ntango nyonso kozanga kotika basusu báloba ata liloba moko.
• Koleka nokinoki ya makanisi: Makanisi etondi na makanisi oyo etali mitó ya makambo ndenge na ndenge na mbala moko. Yango babengaka yango pe `makanisi ya kopota mbangu`.
• Kopɛngwisa likebi kozanga mpasi: Ata eloko ya moke ekoki kopɛngwisa likebi.
• Komipesa na mosala moko na boumeli ya bangonga: Soki obandi likambo moko, osalaka yango na boumeli ya bangonga mingi kozanga kolya to komɛla.
• Bizaleli ya kozanga kokanisa: Makambo lokola kobimisa mbongo mingi mpo na kosomba biloko na mbalakaka, kosangisa nzoto oyo ezali na likama, mpe kozwa bikateli ya bozoba na mombongo.

Ezalela oyo babengaka yango na minganga `Hypomania` soki ewumeli ata mikolo 4. Kasi, ntango mosusu ekoki koumela basanza mingi.

Ezali na ba traitements?

Ɛɛ, mpenza. Oyo ezali condition oyo ekoki ko gérer. Monganga na yo akopona nkisi oyo ekozala malamu mpo na yo.

Psychothérapie ya monganga

Kosolola na monganga ya maladi ya makanisi ekoki kosalisa yo oyeba makambo oyo ekoki kobimisa maladi yango mpe oyeba bilembo na yo.

Ba kisi

Soki hypomanie na yo ezali makasi te, okoki kozala na mposa ya nkisi te. Kasi, soki esengeli, monganga na yo akoki kopesa yo bankisi lokola:

• Ba kisi ya antipsychotique : Ndakisa ezali ba kisi lokola `Aripiprazole (Abilify)`, `Olanzapine (Zyprexa)`, `Quetiapine (Seroquel)`, `Risperidone (Risperdal)`.
• Ba stabilisateurs ya humeur: Soki hypomanie euti na trouble bipolaire, monganga na yo akoki kopesa yo ba kisi ya ndenge wana. Ndakisa: Lithium, Valproate (Depakote).

Ndenge nini ko vivre na succès na Hypomania?

Longola lisalisi ya monganga, ezali na makambo mingi oyo okoki kosala yo moko.

• Lalá mpɔngi malamu: Zalá na momeseno ya kolala mpe kolamuka na ngonga moko mikolo nyonso. Esengeli olala malamu kati na ngonga 6-9 na mokolo.
• Bilei oyo ezali malamu mpo na kolɔngɔnɔ ya nzoto: Lia bilei oyo etongaka nzoto mpe oyo ezali na bokatikati.
• Salá ngalasisi: Salá ngalasisi ata miniti 30 oyo ekoki kotinda motoki na mokolo.
• Meká mayele ya kokitisa motema: Okoki kokitisa makanisi na yo na nzela ya makambo lokola yoga to komanyola.
• Boyá biloko oyo elamusaka nzoto: Zalá mosika na biloko lokola kafe mpe masanga oyo epesaka makasi. Boyá mpenza komɛla masanga mpe bangi.
• Bomba journal ya ba humeurs na yo: Bomba journal ya ba sentiments na yo ya mokolo na mokolo. Yango ekosalisa yo oyeba ndenge oyo ozali komiyoka mpe makambo oyo ezali kotinda yo oyeba.
• Sala mwango: Tango ozali koyoka malamu, solola na moto oyo otyelaka motema (moto ya libota, moninga) mpe sala mwango ya nini okosala soki okutanaki na épisode ya ``hypomanie``. Na ndakisa, okoki kosɛnga moto yango ayebisa yo soki amoni mbongwana moko na bizaleli na yo.

Ndenge nini okoki kosalisa moto oyo azali na hypomanie?

Soki moto oyo azali pene na yo azali na maladi yango, ezali na banzela mingi oyo okoki kosalisa ye.

• Lobá polele mpe na boboto: Kotyola ye te, kasi tuná ye ndenge oyo azali komiyoka. Kotonga kotyela bato motema ezali likambo oyo eleki ntina.
• Tuná ndenge oyo okoki kosalisa: Mbala mosusu ayebi ndenge oyo azali na mposa ya lisalisi.
• Ndima mayoki na bango: Ata soki oyo bazali koyoka na ntango ya épisode ya hypomania emonani ya solo te mpo na yo, koswana na bango te, koloba ete, "Ozali bongo te." Limemya nde mayoki na bango na kolobáká ete, “Nasosoli ete ozali koyoka bongo.”
• Omibatela: Ntango ozali kosalisa moto, kanisá kolɔngɔnɔ ya makanisi na yo moko. Mityela mpe bandelo mpo na yo moko. Soki bizaleli na bango ezali mabe, ozali na lotomo ya kolongwa na lisolo na ntango wana.
• Lisungi sima ya épisode: Tango épisode ya hypomanie esili, mutu akoki koyoka soni to mawa pona comportement na ye. Na tango wana, sunga bango na kolobaka, "Ezali faute na yo te, ezali pona maladie."