Démence: Mpo na kobanga kobungisa bokundoli, tóyeba malamu makambo oyo ekoki kobimisa likama

Atako ezali likambo ya momeseno kobosana makambo mwa moke ntango tozali kokóma mibange, ntango mosusu biso nyonso tozalaka na bobangi na mitema na biso ete kobosana yango ekobongwana maladi moko ya makasi, boye te? Mingimingi ntango mobange lokola mama na biso, tata na biso, nkoko na biso, to nkoko na biso abandi kobosana makambo, tozalaka na soupçon, "Oyo ezali ebandeli ya démence?" Oyo ezali sujet moko très sensible. Na yango, lelo oyo, tólobela soki maladi ya kobungisa makanisi ezali nini, makambo nini ya likama oyo euti komonana sika oyo ekoki kozala na bopusi likoló na yango, mpe soki tosengeli kobanga yango.

Démence ezali nini na pete?

Bato mingi bakanisaka ete maladi ya kobungisa makanisi ezali kaka mpo na kobungisa makanisi. Mais eza un peu compliqué koleka wana. Kobungisa makanisi ezali bokiti mokemoke ya misala ya bɔɔngɔ lokola bokundoli, kokanisa, kosilisa mikakatano, mpe koloba, mpe yango ememaka na kozanga likoki ya kosala misala ya mokolo na mokolo. Ezali maladi moko te, kasi liboke ya bilembo. Lolenge ya maladi ya kobungisa makanisi oyo emonanaka mingi ezali maladi ya Alzheimer .

Sikawa nkisi ya kobundisa makanisi ezali te, yango wana minganga mpe bato ya siansi bazali ntango nyonso kolukaluka ndenge ya kopekisa maladi yango. Soki toyebi makambo mingi oyo ekoki kobimisa likama, tokomibatela na yango mpe tópekisa maladi yango.

Makambo yango ezali bantina mosusu oyo epesaka maladi ya kobungisa makanisi?

Oyo ezali likambo oyo eleki ntina. Makambo mingi oyo tolobeli na article oyo e prouvé nanu te 100% que ezali "causes directes" ya démence. Yango ezali "ba associations." Elingi koloba ete likama ya kozwa maladi ya kobungisa makanisi ezali mingi epai ya bato oyo bazali na mikakatano yango ya kolɔngɔnɔ ya nzoto.

Okey, donc totala ba facteurs principals oyo ba recherches oyo esalemaki na 2023 emoni que ematisaka risque ya démence. Tokabola yango na biteni mingi mpe tólobela yango.

Boyokani kati na lolenge ya bomoi mpe bokono oyo ezwamaka te

Lolenge na biso ya bomoi ya mokolo na mokolo mpe mwa bamaladi oyo ezwamaka te oyo tozali na yango ezali na bopusi mbala moko likoló na kolɔngɔ́nɔ́ ya bɔɔngɔ́.

• Diabète (Diabète ya lolenge ya mibale): Bato oyo bazwaka diabɛti na mbula ya bolenge bazali na likama mingi ya kozwa maladi ya kobungisa makanisi na nsima ya bomoi. Kozanga kopekisa sukali na makila ekoki kobebisa misisa ya makila na bɔɔngɔ.
• Hypertension mpe Cholestérol:Tansiɔ́ makasi mpe cholestérol oyo ezali stable te ekoki kobebisa misisa ya makila oyo ezali pɛtɛɛ na bɔɔngɔ, mpe yango efungolaka nzela mpo na maladi ya kobungisa makanisi na boumeli ya ntango.
• Kokóma minene mingi: Bolukiluki emonisi ete bɔɔngɔ ya bato oyo bazali minene mingi emonisaka mwa mbongwana ndenge moko na oyo emonanaka na bɔɔngɔ ya bato ya maladi ya Alzheimer.
• Komela masanga mingi: Komela masanga mingi na boumeli ya ntango molai ebebisaka mbala moko baselile ya bɔɔngɔ. Ezali likambo monene oyo ekoki kosala ete moto abɛla maladi ya kobungisa makanisi.

Kolala mpe kolɔngɔnɔ ya makanisi ezali na ntina boni?

Kolala malamu mpe kolɔngɔnɔ ya makanisi ezali makambo mibale ya ntina mpo bɔɔngɔ ezala malamu.

• Apnée ya pongi: Ezalela yango, oyo mpema etelemaka mpo na mwa ntango moke na ntango ya mpɔngi, ekitisaka motángo ya oxygène oyo ekómaka na bɔɔngɔ. Na boumeli ya ntango molai, yango ekoki kosala ete bɔɔngɔ ekóma mobange nokinoki mpe ekoki kobakisa likama ya kozwa maladi ya kobungisa makanisi.
• Nkisi ya kolala: Ezali na mwa bilembeteli oyo emonisi ete kosalela bankisi mosusu ya kolala ntango molai ekoki kobakisa likama ya kozwa maladi ya kobungisa makanisi. Ezali na ntina kolobela likambo yango na monganga na yo liboso ya kozwa bikateli.
• Ndɔtɔ mabe mpe mpɔngi oyo ezali kopema te: Bato bakanisaka ete makambo lokola kolɔta bandɔtɔ ya mpasi mbala na mbala mpe syndrome ya makolo oyo ezali kopema te ekoki kozala elembo ya liboso to likambo oyo ekoki kobimisa maladi ya kobungisa makanisi.
• Kotungisama na makanisi: Bolukiluki mosusu emonisi ete kotungisama na makanisi, mingimingi epai ya bato oyo bakokisi naino mbula 60 te, ebakisaka likama ya kobungisa makanisi mbala soki misato.

Mikakatano mosusu ya nzoto mpe likama ya kobungisa makanisi

Tango mosusu, mikakatano oyo tomonaka te na biteni mosusu ya nzoto ekoki mpe kozala na boyokani na bokolongono ya bɔɔngɔ́. Tótala mwa makambo yango na tableau oyo ezali awa na nse.

Environnement mpe makambo mosusu

Makambo oyo ezali zingazinga na biso ekoki mpe kozala na bopusi likoló na bɔɔngɔ na biso.

• Kobebisama ya mopɛpɛ: Ezali na bilembeteli oyo emonisi ete biloko mikemike oyo ezali na mopɛpɛ oyo ebebisami ekɔtaka na nzoto mpe esalaka ete bɔɔngɔ evimba, mpe yango ebakisaka likama ya kozwa maladi ya kobungisa makanisi.
• Infections virales: Ezali na bilembeteli oyo emonisi ete ata ba infections virales oyo emonanaka mingi, lokola grippe, ekoki kozala na boyokani na likama monene ya kozwa bokono ya bɔɔngɔ́.
• Toxine mpe bibende oyo ezali na bilei: Bazali mpe kolobela bibende lokola aluminium mpe zinc mpe biloko mosusu ya ngɛngɛ oyo ekoki kozala na bilei, kasi yango ezali naino kotyana ntembe. Soki ozali kokanisa ete bilei moko ezali na ngɛngɛ, okoki kokutana na Centre national d’information sur le poison na lopitalo national ya Colombo mpo na kozwa toli ya sikisiki.