Oyokaka ntango mosusu mpasi ya kokamwa to mpasi na makolo, ntango ofandi to na bisika mosusu? Mpo na koloba solo, mpasi yango esalemaka na esika oyo mikuwa yango mibale esimbaka mabele ntango ofandi. Yango ekoki kozala maladi oyo emonanaka mingi koleka ndenge ozali kokanisa. Lelo tokoloba na ntina ya bokono oyo babengi Bursite Ischial , oyo ekoki kopesa mpasi ya boye. Komitungisa te, ezali mpasi boye te mpo na kokamba soki bayebisi yo malamu na ntina na yango.

Bursite Ischial ezali nini?

Na bopete, Bursite Ischial ezali kovimba, to mpasi, ya ba coussins ya tissus doux zinga zinga ya makolo na yo, mingi mingi mikuwa mibale oyo efinamaka na mabele tango ofandi (eyebani mpe lokola "mikuwa ya kofanda" to "ischia"). Kanisa yango boye: mikuwa mibale oyo ezali na lolenge ya "U" oyo ezali na nse ya libumu na yo babengaka yango mikuwa ya kofanda. Tofandi na mikuwa oyo mibale.

Sikawa, zingazinga ya mikuwa yango, mpo na kobatela yango, lokola coussin, ezali na basaki ya mikemike , oyo etondi na mai oyo babengaka bursae . Mosala monene ya biloko yango ezali ya kokitisa friction kati na mikuwa mpe misisa ntango ezali kotambola, elingi koloba kokitisa friction mpe ko absorber choc. Kasi, soki ba bursa yango ezali ntango nyonso na mpasi, to soki bazali kosala friction mbala na mbala, ekoki kovimba. Yango nde maladi oyo tobengi bursite .

Mbala mingi, bursite esalemaka na bisika oyo ezali zingazinga ya mikuwa oyo ezali ntango nyonso na mpasi to oyo ezali kofinafina mbala na mbala ntango bazali koningana mbala na mbala. Na ndakisa, maladi yango emonanaka mingi epai ya bato oyo basalaka misala ya mabɔkɔ mpe bato oyo basalaka masano. Kala, Ischial Bursitis bazalaki mpe kobenga bango "nse ya tisse" mpo bazalaki kosala na bakiti ya makasi na boumeli ya ntango molai. Ekoki mpe kosalema epai ya bato oyo batambolaka na velo.

Babengaka yango tango mosusu ``Bursite ya tuberosité ischiale.`` ``tuberosité ischiale`` ezali eteni ya rond ya mokuwa na yo ya kofanda ``(ischium)`` esika tendon ya hamstring ``(tendon ya hamstring)`` ekangamaka. Ebengamaka mpe tango mosusu ``bursite ischio-glutéal.`` Ezali kovimba ya bursa kati na mokuwa na yo ya kofanda mpe misisa ya gluteus maximus, misisa ya monene koleka na ntolo na yo.

Ezali koyoka ndenge nini soki ozali na Bursite Ischial?

Bursite ischial eyokamaka mingi mingi na ba bursae zinga zinga ya mikuwa na yo ya kofanda. Bato mingi balobelaka mpasi oyo ekoki komonana na esika ya makolo na bango to na nsima ya makolo na bango.Mbala mingi balobelaka mpasi yango lokola mpasi ya makasi mpe ya mozindo. Pasi yango ekoki kobakisama soki moto asali ngalasisi to afandi ntango molai. Ekoki mpe kozala mpasi ntango basimbaki yango.

Bilembeteli mosusu oyo ekoki komonana ezali:

• Kovimba oyo emonanaka.
• Bokiti ya etando ya koningana na litonga (na ndakisa, mokakatano ya kogumba to kosembola makolo).
• Kotungisa mpɔngi na butu (mpo na mpasi).

Makambo nini mosusu epesaka bilembo yango?

Ezali na ba conditions mosusu ebele oyo ekoki kopesa ba symptômes oyo ekokani na Ischial Bursitis, yango wana ezali na ntina kokende kotala monganga mpo na diagnostic ya malamu.

• Tendonite ya mokuwa ya mokɔngɔ : Tendon oyo ekangisaka misisa na yo ya mokuwa ya mokɔngɔ na mokuwa ya kiti na yo (ischium) ekoki kovimba. Tendon oyo ezali pene mpenza na ba burse ischiale, yango wana mpasi eyokamaka na esika moko. Soki osali ngalasisi mingi kala mingi te, na ndakisa kopota mbangu to kosala ba squats, mbala mosusu obebisi tendon koleka bursa.
• Tendinose ya mokuwa ya mokɔngɔ : Atako tendonite ezalaka mbala mingi maladi ya ntango mokuse mpe ya mbalakaka, tendinose ezalaka maladi ya ntango molai. Ezalela yango ekoki kobima soki basalisi tendon moko to soki esalemi mbala na mbala. Nsima ya ntango, bansinga ya misisa epasukaka mpe ntango ekoli lisusu, ekómaka minene mpe ekómaka makasi. Yango ekoki kosala mpasi mpe kokangama na misisa. Ekoki mpe kozala na ba burse na yo, mpe kosala bursite.
• Sciatique : Nsinga na yo ya sciatique ebandaka na nse ya mokɔngɔ na yo. Na nsima, elekaka na ntolo na yo mpe ekiti na nsima ya makolo na yo. Ntango misisa yango ekangami (na ndakisa, disque oyo esili kogumbama), mpasi ekoki kokita na misisa. Kasi, mpasi ya sciatique ekeseni mwa moke na mpasi ya bursite. Mbala mingi, ekangamaka na esika moko te, kasi ezalaka nde mpasi ya ntango nyonso. Lisusu, mpasi yango ekómaka makasi mingi te mpo na kofinafina to koningana. Kutu, ntango mosusu koningana to kosala masasi ekoki kosalisa mpo na kosilisa mpasi ya sciatique.

Nini ezali bantina ya Bursite Ischial?

Ntina monene ya bursite ischiale ezali stress oyo ezongaka mbala na mbala na ba burse na yo. Mitungisi yango ekoki kouta na mpasi (na ndakisa, kofanda) to kofinafina (tendon na yo ya mokuwa ya mokɔngɔ, misisa ya gluteus maximus, to mikuwa ya kiti oyo ezali kofinafina moko na mosusu).

Mwa bantina oyo emonanaka mingi ya mitungisi oyo ezongaka mbala na mbala na ba burse ischiale ezali:

• Kofanda ntango molai , mingimingi na bisika ya makasi. Kanisá ete moto moko azali kosala na biro moko afandi na kiti mokolo mobimba. To, kofanda bangonga mingi na babisi mpe na engbunduka oyo ememaka ntaka molai, lokola na Sri Lanka.
• Kopesa ngalasisi makasi na misisa oyo ezali zingazinga. Na ndakisa, na mbalakaka kobanda kopota mbangu mingi, kosala mingi kotombola kilo.

Makambo mingi ebakisaka likama ya kozwa Bursite Ischial:

• Misala ya kofanda (e.g. ba programmeurs informatiques, ba secrétaires).
• Kotambwisa motuka (mingimingi na ntaka molai).
• Komata na mpunda.
• Kokumba velo.
• Kotambola na masuwa.
• Kokende na bangomba na ntaka molai.

Kozoka ya mitungisi oyo ezongaka mbala na mbala esalemaka mokemoke na boumeli ya ntango. Kasi, ata kozoka na mbalakaka ekoki kobebisa mpe kovimba ba bursa na yo. Na ndakisa, kokweya makasi na ntolo na yo to kobɛtama makasi na bursa, na ndakisa oyo euti na nyama, ekoki kobimisa bursite ischiale traumatique.

En plus, atako emonanaka mingi te, Bursite Ischial ekoki pe kobima lokola elembo ya bokono ya ba tissus connexes oyo epesaka inflammation na bisika ndenge na ndenge ya nzoto. Bandakisa:

• Bokono ya makolo ya rhumatoïde
• Lupus
• Gout (Gout) .
• Scléroderme ya nzoto

Rarement mingi, bursite ekoki pe kouta na infection ya ba bursae. Bandakisa:

• Arthrite septique oyo babengi arthrite septique
• Bokono ya ntolo

Ndenge nini bazwaka Bursite Ischial?

Ntango okomona monganga, akotuna yo mpo na bilembo na yo mpe ndenge ebandaki. Na nsima, bakosala ekzamɛ ya nzoto. Bakoki kotambolisa loketo na yo na malɛmbɛ na ngámbo ndenge na ndenge mpo na komona soki ozali koyoka mpasi. Mbala mingi, sango oyo mpe ekzamɛ yango moko ekoki kosalisa mpo na koyeba bursite ischiale.

Kasi, soki bilembo na yo mpe lisolo na yo eyokani te na kobebisama ya bursae ischial, ekoki kosɛnga monganga na yo asala baekzamɛ mosusu. Yango ekoki kozala ba tests ya imagerie (lokola ba scans ya ultrasons, ba scans ya IRM). Bakoki mpe kopesa mitindo ete básala ekzamɛ ya makila mpo na koyeba soki bantina mosusu oyo ezali kobimisa bilembo na yo.

Ba traitements nini ya Bursite Ischial ezali?

Mbala mingi, bursite ischiale oyo euti na likama ekómaka malamu na ntango mpe na bopemi . Soki maladi yango ezali makasi mingi te, elingi koloba ya pɛtɛɛ to ya moke, okoki kosalisa yango na ndako.Okoki kosalela ba paquets ya glace mpe nkisi ya kosilisa mpasi oyo ezwamaka na monganga te, lokola ibuprofène.

Likambo ya ntina mingi ezali koboya misala oyo ebakisaka bursite na yo, mingimingi kofanda na esika oyo ekotya pression na ba burse na yo.

Soki maladi yango ezali makasi, monganga na yo akoki kopesa yo injection oyo ezali na ba corticostéroïdes mpe anesthésie locale . Yango ekosalisa mpo mpasi mpe kovimba ekita nokinoki.

Soki osengeli kofanda, meká kotya oreiller na nse ya makolo na yo. Yango ekosala ete mpasi oyo mikuwa na yo ya kofanda ezala mingi te. Lisusu, ezali na bakiti ya donut gonflable oyo okoki kosalela.

Soki kovimba ekiti mpe obandi kobika, monganga na yo akoki kopesa yo toli ya kosala ngalasisi . Yango ekoki kosalisa mpo na kopekisa kobebisama na mikolo ezali koya. Nkisi ya nzoto ekoki kosalisa mpo na kotanda mpe kolendisa misisa oyo ezali zingazinga ya bursa na yo, mpe kokitisa mitungisi oyo ezali na bursa.

Bato mingi babikaka na bursite ischiale aiguë na boumeli ya mwa bapɔsɔ. Kasi, soki ozali kobika te, to soki ozali na bursite ischiale banda kala liboso ete ebanda kobonga, okoki kozala na maladi mosusu oyo ezali na nsé na yango oyo esengeli kozwa lisalisi.

Bursite Ischial ekoki koumela ntango boni?

Bursite Ischial eumelaka ntango boni etali ntango boni ntina ya bursae na yo eumelaki. Soki ezali mosala, ekosɛnga otika mosala yango mpo na kozonga nzoto kolɔngɔnɔ. Soki ezali likambo mosusu, na ndakisa, infection, maladi oyo eumelaka mingi, to kozoka oyo ezali na nsé na yango, maladi yango ekoki kosɛnga lisalisi mosusu.

Na ba circonstances normales, bursite ischiale ekobika na mua ba semaines. Okoki kosalisa yango soki ozali kopema , kopakolaka glace , mpe komɛla bankisi oyo ekitisaka maladi ya kozoka lokola aspirine to ibuprofène. Monganga na yo akoki mpe kopesa yo toli ya kosalisa yo osala ngalasisi ntango ozali kobika.

Nini ekoki kosalema mpo na kopekisa Bursite Ischial?

Soki mosala na yo, lisano na yo, to momeseno na yo ezali likama mpo na kozwa bursite ischiale, okoki kosalisa mpo na kopekisa yango na kobongola bisaleli oyo osalelaka to mayele na yo . Tuna moto oyo ayebi mosala malamu, na ndakisa monganga oyo asalisaka bato na mosala, mpo na likambo yango.Okoki koluka toli epai ya monganga oyo asalisaka bato na mosala. Bakoki kopesa yo toli mpo na mbongwana oyo okoki kosala mpo na kopekisa bursite.

Soki oyebaki te ete kofanda ekoki kosala yo mabe, sikoyo oyebi yango. Nzoto na biso esalemi mpo na kotambola – mpo na kopesa kilo mpe mitungisi uta esika moko kino esika mosusu. Eteni moko te ya nzoto na biso ekoki kosimba kilo mingi mpe mitungisi ntango nyonso – ata mabolongo na biso te.

Soki ozali na mpasi oyo eumelaka na esika ya ntolo na yo, ekoki kolɛmbisa yo mpe kotungisa yo. Bursite ischiale ezali te maladi oyo balobelaka mingi. Ekoki kozala mpasi mpo na kososola esika oyo euti mpe nini esalaka ete likambo yango ebeba. Kasi, soki ososoli yango, okoki kobanda mobembo na yo mpo na kozonga nzoto kolɔngɔnɔ.

Makambo ya ntina mingi mpo na yo omikundola (Take-Home Message) .

Na yango, talá mwa makambo ya ntina mingi oyo osengeli komikundola mpo na Bursite Ischial oyo tolobelaki:

• Soki ozali na mpasi na mabolongo, mingimingi ntango ofandi, kebá.
• Soki ozali na mpasi boye, kopema nde eloko eleki ntina. Bokima misala oyo ebakisaka mpasi mpo na mwa ntango.
• Makambo ya pɛtɛɛ lokola kopakola zɛlo mpe kosalela bankisi oyo ekitisaka mpasi ekoki kosilisa mpasi.
• Soki mpasi ezali makasi, ekiti te na boumeli ya mwa mikolo, to esalemaka mbala na mbala, kobosana te koluka toli ya monganga .
• Boyá kofanda ntango molai soki likoki ezali. Soki osengeli kofanda, salelá kiti ya pɛtɛɛ mpe telemá mpe tambola mbala na mbala.
• Soki mosala na yo to lisano na yo ezali kotya yo na likama mpo na maladi yango, kebá ete otɛlɛma malamu mpe osalela yango .

Nazali na elikya ete sango oyo ezali na ntina mpo na bino. Bozala na nzoto kolɔngɔnɔ!

` Bursite Ischiale, Bursite Ischiale, Pasi ya Mabolongo, Pasi ya Mikuwa ya Kofanda, Pasi Tango Ofandi, Bursite, Mokuwa ya mokɔngɔ