Ozali mpe koyoka bobangi ya kokamwa mpo na makambo mosusu? Tolobela phobie oyo!

Ezali normal mpo na biso koyoka kobanga makambo ntango mosusu, boye te? Ezali lokola kobanga liboso ya ekzamɛ ya makasi na eteyelo, kobanga mwa moke ntango omoni mbwa moko ya mabe na balabala, to kutu kobanga nkake makasi. Kasi lelo nakoyebisa bino na ntina ya bobangi oyo ekeseni mwa moke, na mozindo koleka ndenge bokoki kokanisa. Yango babengaka yango phobie. Lelo, toko lobela phobie oyo na ndenge ya pete mingi, na ndenge oyo bokoki ko comprendre.

Fobie ezali mpenza nini?

Na mokuse, phobie ezali bobangi makasi, oyo ekoki kopekisa te, mpe ya momesano te mpo na likambo moko to likambo moko. Oyo ezali kaka te bobangi ya momesano oyo tokutanaka na yango na bomoi na biso ya mokolo na mokolo. Kanisa naino, bobangi ya momesano esili nsima ya mwa ntango, to ntango ntina ya bobangi esili. Kasi mpo na moto oyo azali na phobie, mbala nyonso oyo amonaka to ayokaka bobangi wana, bobangi wana ya makasi ezongaka. Elongwaka na pete te, ekangami na makanisi na bango.

Bana mpe mikóló oyo bazali na lolenge wana ya kobangabanga balukaka kokima likambo to likambo oyo babangaka na ndenge nyonso . Kanisa yango boye, bana misusu bazalaka na bobangi ya somo ya kokende na ascenseur. Elingi koloba ete babangaka mingi bisika oyo ekangami mpe bisika ya mikemike. Moto ya ndenge wana akɔtaka ata moke te na ascenseur, ata soki alɛmbi, alukaka eskalye mingi, mpe akendaka ata na esika oyo ascenseur ezali te. Yango nde boniboni bobangi wana etambwisaka bango.

Tango mosusu, soki esengeli kokutana na likambo oyo ya kobangisa, elingi koloba, soki nzela ya kokima yango ezali te, mwana akoki kozala na mitungisi mingi mpe mitungisi oyo ekoki kokanga motema te, ata mpe kozwa attaque ya panique.

Sikawa mbala mosusu ozali komituna, "Attaque de panique ezali nini?" Tótala mpe likambo yango.

Eyokaka ndenge nini soki ozwi maladi ya kobanga?

Okey, sikoyo o comprendre soki phobie ezali nini pe ndenge nini ekoki kozala makasi. Mpe, lokola nalobaki liboso, ntango mosusu ntango osengeli kokutana na bobangi oyo, okoki kozala na attaque ya panique. Attaque ya panique ezali likambo ya kobangisa mingi mpe ya koleka ndelo . Na ntango wana, nzoto na yo mobimba ebandi koningana kozanga ntina, ozali kosukola, mpe na mbalakaka kopema na yo ekómaka mingi.

Mpo na basusu na ntango oyo:

• Okoki koyoka mpasi makasi na ntolo, lokola nde motema na yo ezali kobɛtabɛta.
• Okoki koyoka kizunguzungu mpe bisika oyo ezali zingazinga na yo ekoki kokóma ya polele te.
• Motema na ngai ezali kobeta makasi, ezali lokola ekopumbwa libanda ya ntolo na ngai.
• Okoki koyoka ete ozali kolɛmba nzoto to kozala na mokakatano mpo na kopema.
• Okoki kokanisa , "Ezali likambo moko monene ekokómela ngai?" to "Nayebi te soki nakokufa."

Ntango attaque ya panique esalemi, mwana to mokóló akoki koyokaMakambo lokola, "Nakoki kosala eloko te sikoyo, nakangami esika moko boye, nakoki komipekisa te." Bilenge mosusu balobaka ete na ntango wana, bakoki ata kokanisa malamu te, mpe bazwaka liyoki ya nsɔmɔ lokola, “Nayebi te soki nakozala ligboma.” Ezali mabe boye.

Kasi talá likambo oyo osengeli komikundola. Mbala mingi, attaque ya panique eumelaka mwa miniti . Kasi mpo na moto oyo azali kokutana na yango, ekoki koyoka lokola eleko molai mingi koleka, mbala mosusu bangonga mingi. Lisusu, ntango mosusu, atako bayebi ete bobangi na bango ezali mpenza na makanisi te mpe ezali ya momeseno te, bakoki te kopekisa makanisi mpe nzoto na bango esala ndenge wana. Yango elingi koloba ete ezali mpasi mingi mpo na kopekisa ete attaque ya panique esalema na ngonga wana.

Mitindo nini ya ba phobies ezali?

Okey, sikoyo totala soki ba phobies ezali na ba types différents. Ɛɛ, ezali na mitindo mingi ya kobanga. Kati na yango, oyo emonanaka mingi ezali bongo kobanga bato . Kobanga monene oyo moto oyo azali na likambo oyo azali na yango ezali ete akoyoka nsɔni liboso ya bato mosusu, mingimingi bapaya, ete bakosɛka ye, mpe akosala likambo ya bozoba.

Mwa mingi na ntina ya phobie sociale

Mwana oyo azali na phobie sociale akoki kobanga kosolola na molakisi to na molakisi ya masano na eteyelo. To bakoki kobanga kotɛlɛma liboso ya bato nyonso na kelasi mpe kokende na twalɛti. Bazali kobanga ete bato nyonso bakotala bango mpe bakokanisa likambo moko mpo na bango.

Na ntina ya phobie sociale oyo, tango mosusu mwana moke ayokaka bobangi mingi na boye ete akoki kutu te komata na kelasi mpe kosala présentation na ntina ya buku moko, to kokende na feti ya mbotama ya moninga mpe kosangana na bisengo. Kutu, bana mingi babangaka mwa moke mpe babangaka mpo na koloba liboso ya kelasi. Yango eza normal. Kasi mpo na bana oyo bazali na phobie sociale, bobangi oyo ezali monene mpenza na boye ete bakoki te kozala na bomoi ya malamu mpe kosala misala na bango ya kelasi malamu. Kosala baninga ezali ndoto mpo na bango.

Bato mosusu bakoki kokanisa ete mwana oyo azali na nsɔni ya bato azalaka na nsɔninsɔni mingi , elingi koloba, azali mpenza na likambo te, mpe asololaka na moto te. Kasi ezali bongo te. Mwana oyo azali na phobie sociale akoki mpenza kolinga kobima, kozwa baninga mingi mpe kozala na boyokani na bato nyonso. Kasi mokakatano na bango monene ezali kozanga likoki ya kopekisa bobangi wana oyo ekoki kokanga motema te oyo bayokaka ntango bazali elongo na bato mosusu mpe ntango bazali kosolola.

Agoraphobie ezali nini?

Lolenge mosusu ya phobie ezali Agoraphobie.Oyo ezali mwa compliqué. Oyo esalemaka na likambo oyo ezali ete bazwaka attaque ya panique na esika moko boye, mingimingi na esika oyo bato etondi na bato, oyo ezali polele, mpe soki basali yango, bazalaka na bobangi mpe mitungisi monene ete ekozala mpasi mpo na kolongwa na esika yango nokinoki, ete bakozwa lisalisi epai ya moto moko te, to ete bakoyoka nsɔni liboso ya bato mosusu. Kobanga ya nsɔmɔ wana ezali makasi mpenza na boye ete bakimaka bisika oyo bakanisaka ete bakoki kozwa nsɔmɔ. Na ndakisa:

• Babisi mpe engbunduka oyo etondi na bato
• Banzela minene
• Ba magasins oyo etondi na bato, ba supermarchés
• Ba cinémas, ba stades

Bisika lokola oyo ezali kobangisa mingi mpo na bango.

Claustrophobie mpe ba phobies mosusu

Claustrophobie ezali likambo oyo bato mingi bayokaki. Ezali kobanga bisika oyo ekangami mpe ya mikemike. Na ndakisa, esangisi mpe kobanga kozala na kati ya ascenseur, na mwa shambre, na tunnel, to na mpɛpɔ. Bazali kobanga nini ekosalema soki bakangami na esika ya ndenge wana.

Kutu, ekozala sembo koloba ete ezali na mitindo mingi ya kobangabanga ndenge moko na makambo mpe makambo oyo esalemaka na mokili oyo. Talá mwa bandakisa mosusu:

• Arachnophobie: Kobanga makasi mpo na ba araignées.
• Ophidiophobie: Kobanga banyoka.
• Acrophobie: Kobanga bisika ya likoló.
• Cynophobie: Kobanga bambwa.
• Lisusu, Ablutophobie ezali kobanga kosukola mpe kosukola. Boya kokanisa, ezali na makambo ya boye!

Mpo na nini bana mike bakómaka na bafobi ya ndenge wana?

Ezali malamu, sikoyo okoki komituna mpo na nini bana mike wana, to ata mikóló mosusu, bakómaka na maladi ya kobangabanga . Oyo ezali motuna moko ya ntina mingi. Kutu, ezala minganga to bato ya siansi balongi te komonisa ntina moko ya sikisiki mpo na nini bana mosusu bakómaka na nsɔmɔ. Kasi, ezali na makambo mingi oyo bakanisaka ete esalaka ete likambo yango esalema.

• Lien génétique: Ntango mosusu okoki komituna soki ba gènes ya moto ezali na bopusi likoló na likambo yango. Elingi koloba, soki moto moko na libota, na ndakisa, baboti, bandeko, azali na phobie to mitungisi ya makanisi ya ndenge wana, ezali na mwa libaku moke ete mwana mpe akóma na likambo ya ndenge wana. Kasi elingi koloba te ete esengeli kozala bongo.
• Makambo ya mpasi: Kobanga ekoki mpe kobimisama na likambo moko ya mpasi mingi na bomoi ya mwana. Na ndakisa:
• Liwa ya mbalakaka ya moboti.
• Libala ya baboti mpe mikakatano ya libota oyo ebimaka mpo na yango.
• Kokende monene elimboli ete osengeli kokende na mbalakaka na esika ya sika mpe na eteyelo ya sika.
• Mwana oyo azali na kati to azali komona likama monene.
• Bizaleli oyo bayekolaki:Tango mosusu, bana bakoki "koyekola" kobanga eloko moko epai ya baboti na bango to mikóló mosusu. Na ndakisa, soki mama azali kobanga ba araignées mingi, mwana na ye akoki mpe kobanga ba araignées.

Bato ya siansi bamoni mwa makambo na ntina na kobanga. Ndakisa, mituya emonisi (atako makambo yango esalemi mingimingi na mikili ya bapaya, tokoki kozwa mwa likanisi) ete bato soki 5 kati na bato 100 bazali na phobie moko to mingi. Balobaka mpe ete basi bazalaka na mwa likama ya kobanga mingi koleka mibali. Mbala mingi, kobanga bato ebandaka ntango moto azali elenge , elingi koloba soki azali na mbula zomi na misato to zomi na minei. Kasi lolenge oyo mpe lolenge mosusu ya kobanga ekoki kobanda na bolenge mingi, elingi koloba ata na mwana ya mbula nsambo to mwambe.

Ndenge nini basalisaka ba phobies wana?

Sikoyo tólobela likambo oyo eleki ntina. Elingi koloba, soki ozali na phobie lokola oyo , ndenge nini okoki kosalisa yango. Yango ezali na ntina mingi. Mpamba te likambo ya ntina mingi oyo osengeli koyeba ezali ete phobie ezali eloko oyo ekoki kosalisa mpe kobikisama, to kopekisa yango malamu. Na yango, ntina ya kobanga to koyoka nsɔni ezali te.

Ezali malamu mwana oyo azali na phobie akende liboso epai ya monganga na ye ya libota . Mbala mingi, monganga akotala lisusu mwana mpe soki esengeli, akotinda ye epai ya moto oyo ayebi mosala yango malamu, na ndakisa monganga ya makanisi, monganga ya makanisi to monganga oyo asalisaka bato.

Soki bamoni ete mwana azali na maladi ya kobanga, bato yango ya mayele bakoki kosalisa ye. Ezali na banzela mingi ya kosalisa:

• Nkisi: Bana mosusu bakoki kopesa bango nkisi na monganga na bango mpo na kosalisa bango bálonga bilembo na bango mpe bámitungisa mpe bábanga mingi te. Nkisi yango ekoki kosalisa bango bálonga nsɔmɔ na bango mpe bápekisa yango. Kasi, esengeli komɛla bankisi yango na litambwisi ya monganga, na dose oyo akomeli bango, mpe na boumeli ya ntango oyo bakomeli ye.
• Thérapie comportementale: Oyo ezali nkisi ya ntina mpe ya malamu mingi mpo na kobanga kobanga. Esɛngaka koteya mwana ndenge ya sika ya kosala na bobangi na ye mpe kobongola makanisi mpe bizaleli wana ya kobangisa. Ezali na biteni mibale ya minene:
• Ba exercices ya kopema: Makambo lokola kopema mozindo mpe mayele ya komanyola oyo esalisaka mwana na yo atya likebi na ye. Makambo yango ekoki kosalisa mwana na yo amiyoka ete azali na bokonzi mingi. Ba techniques oyo ekoki kosalisa ko calmer esprit na bango tango bazo yoka lokola balingi ba attaque ya panique.
• Thérapie d’exposition graduelle / Désensibilisation systématique:Oyo ezali eteni ya ntina mingi mpo na kosalisa moto oyo azali kobangabanga. Oyo esalemaka awa ezali ete mwana azali mokemoke, na bokebi mingi, na esika ya libateli, na lisalisi ya monganga ya monganga, azali kokutana na eloko oyo bazali kobanga. Kanisá, soki mwana azali kobanga mbwa, liboso olakisi elilingi ya mbwa, na nsima olobelaka mbwa, na nsima olakisi video, na nsima olakisi mbwa ya solosolo na mosika, mpe na nsuka osalisaka bango malɛmbɛmalɛmbɛ bápusana penepene na esika oyo mbwa ezali, mbala mosusu kutu osimbaka yango. Nyonso oyo esalemaka na ndenge oyo mwana akoki kokanga motema, malɛmbɛmalɛmbɛ mpenza, na litambwisi ya monganga oyo asalisaka maladi.

Na kotalela mwana mpe makasi ya kobanga, lisalisi ekoki kozwa bapɔsɔ, basanza, to kutu koleka. Kasi, likambo oyo eleki ntina ezali ete bakoki kosalisa bato oyo bazali kobangabanga mpe bana báyekola ndenge ya kolonga yango mpe kozwa bokonzi likoló na bomoi na bango. Lisungi ya baboti mpe ya libota ezali mpe na ntina mingi awa.

Likambo ya ntina mingi oyo osengeli komikundola ezali

Na yango, likambo ya ntina mingi oyo tosengeli kobosana te na makambo nyonso wana ezali ete phobie ezali maladi oyo ekoki kosalisa mpe oyo ekoki kokambama . Soki yo, mwana to mokóló oyo oyebi ozali na yango, ezali na ntina te ya koyoka nsɔni, kobanga, to komitungisa ete ezali kaka yo. Ekoki kokómela moto nyonso.

Likambo ya ntina mingi ezali koluka lisalisi oyo ebongi . Soki ozwi toli ya monganga mpe nkisi oyo ebongi, okoki koyekola kozala na bomoi na bobangi yango mpe kopekisa yango. Na nsima, okoki kozala na bomoi na yo na esengo, na bonsomi, mpe kozanga kobanga lisusu!

Kobosana te: Ozali yo moko te na mokakatano oyo, lisalisi ezali mpenza! Kobanga te kozwa lisalisi wana.

` Phobie, Phobie, Attaque ya panique, Attaque ya panique, Phobie sociale, Agoraphobie, Claustrophobie, Santé mentale ya mwana, Traitement, Kobanga