Mwana na yo ya moke alingaka bilei te? Tolobela problème oyo ya biloko ya kolia (Picky Eating)!

Mokakatano monene oyo baboti ya bana mike bakutanaka na yango mbala mingi ezali ndenge bana na bango bayinaka bilei. ‘Oh, monganga, mwana na ngai ya mobali akolia eloko te’, ‘Mwana na ngai ya mwasi aliaka kaka lolenge mibale to misato ya bilei’ – mbala mingi toyokaka makambo ya boye. Bongo oyo ezali mpenza mokakatano monene? Tolobela likambo oyo na mwa bozindo, mpo ete okoka kosala ete bantango wana ya kolia ezala mwa pete.

‘Kolia ya kopona’ ezali nini?

Na mokuse, ‘Kolia ya kopona’ ezali kolobela bizaleli ya bana mike oyo baboyaka bilei mosusu, baboyaka mpenza kolya yango, to balyaka kaka mwa ndambo moke mpenza. Bamama mosusu balobaka, "Mwana na ngai azali na koponapona mingi (*note ya éditeur: liloba oyo epesami lokola ndakisa ya oyo esengeli koboya, mpe ezali kosalelama awa te. Mokano ezali ya kolimbola motó makasi*)" soki etali bilei. Yango ezali mpenza likambo oyo esalemaka mingi. Mbala mingi, maladi yango ekoki komonana kati na mbula moko na ndambo, mbula mibale, mpe mbula mitano to motoba. Eloko ya motuya mingi ezali ete yango ezali normal mpo na bana mike mpenza. Na yango, ntina ya kobanga mbala moko ezali te. Kasi, soki likambo yango ezali kokoba, ekoki kozala na mwa mikakatano na ndenge oyo mwana azali kolya.

Mpo na nini bana bazali kobimisa mpasi ya bilei ndenge wana?

Sikawa totala mpo na nini bana na biso ya mike bazali na mwa ‘mikakatano’ wana na bilei. Ekoki kozala na bantina mingi.

1. 'Nazali monene sikoyo!' - Bomeki ya kozala na lipanda

Wana mbula ezali koleka, bana mike babandaka kolinga kosala makambo bango moko. Babandi koloba makambo lokola, ‘Nalingi kolya,’ ‘Nalingi bongo te, nalingi oyo.’ Oyo ezali étape normale ya développement na bango . Kolya ezali mpe esika moko oyo bakoki komonisa bokonzi na bango. Kaka ndenge balingi bonsomi ya kopona bilamba oyo balataka, biloko ya kosakana na yango, mpe biloko oyo balyaka.

2. Kokita ya mposa ya kolya

Okomona te bokoli ya mbangu ndenge moko na oyo omonaki na mbula ya liboso kobanda na mbula ya mibale. Na yango, elongo na yango , mposa na yo ya kolya ekokita mpe mwa moke . Bamama bamitungisaka ntango bazali kolya mingi te ndenge bazalaki kolya liboso, kasi mbala mingi yango ezalaka likambo ya malamu. Soki mwana azali active mpe azali kosakana, problème munene ezali te.

3. Kobanga mwa moke bilei ya sika (Neophobie) .

Yango mpe ezali mpenza ya bomoto. Ezali kaka bana mike te, biso mpe tozalaka ntango mosusu mwa kokakatana mpo na komeka bilei ya sika. Na yango, ezali likambo ya kokamwa te soki bana mike baboyaka bilei oyo ezali na elɛngi, langi mpe nsolo ya sika. Bolukiluki mosusu emonisi ete esɛngaka mbala 10-15 mpo mwana amesana na bilei ya sika. Na yango, kotika te kaka mpo bamekaki yango ata mbala moko te.

4. Ndenge oyo bilei, nsolo mpe ndenge oyo bilei ezalaka na yango esalaka

Mpo na bana mosusu, langi, nsolo mpe lolenge ya bilei ezali na ntina mingi. Na ndakisa, bana mosusu balingaka kolya bilei ya mai lokola mbuma ya mbuma te, nzokande basusu bakoki kolya bilei oyo ezali na biteni te. Ntango mosusu mwana oyo alyaka ndunda moko te soki bapesi ye na kolamba akoki kolya yango ntango batumbaki yango mwa moke mpe balambi yango ndenge mosusu. Ezali na bana mosusu oyo bakanisaka ete bilei esengeli kosimbana te. Esengeli kokabwana loso, ndunda mpe misuni na saani. Soki basangisi yango, bakolya yango te.

5. Matomba ya koleisa na makasi

Ntango ozali koleisa mwana na yo na makasi na kolobáká ete, ‘Nasengeli kolya!’ mpe ntango mesa ekómi esika ya etumba, mwana akómaka lisusu na liyoki ya kosepelisa te mpo na bilei. Yango esalaka ete mwana azala na boyokani mabe na bilei . Na nsima, ntango bamoni bilei, bakoki kobanga mpe koboya yango.

6. Maladi

Atako esalemaka mingi te, ntango mosusu kozanga mposa ya kolya ekoki kouta na maladi moko oyo ezali na nsé na yango . Na ndakisa, kokangama makasi, anémie oyo ezangi fer, allergie na bilei, to mikakatano ya komela. Kasi, yango ezali makambo oyo esengeli kondimisa yango na toli ya monganga. Soki mwana na yo amonani lokola azali kobɛla ntango nyonso, to azali na bilembo mosusu elongo na kozanga mposa ya kolya, ezali malamu kokende epai ya monganga.

Mabunga mikemike oyo tosalaka ezali nini?

Okey, sikoyo totala ba petites erreurs tosalaka tango mosusu sans ko réaliser, oyo ekoki ko aggraver lisusu crise alimentaire oyo.

• Koluka koleisa na makasi: Kobangisa mpe kotindika mwana lokola ‘Soki olei oyo te, bakopesa yo nzela te ya kosakana’ to ‘Soki olyi te, mama akosilika’ ekosala kaka ete mwana aboya kolya mingi. Ntango ya kolya esengeli te kozala esika ya kopesa etumbu.
• ‘Nakopesa yo chocolat soki olyi oyo’: Kopesa mwana sukali lokola kanyaka mpo na kolya bilei, kasi lokola dessert te, ekosala ete mwana amesana na biloko ya sukali na esika ya kolya bilei ya ntina. Na nsima, mwana akososola te motuya ya bilei oyo ezali na nzoto kolɔngɔnɔ.
• Koleisa na televizyo mpe telefone ekangami: Ntango ozali koleisa na eloko wana oyo ezali kopɛngwisa likebi, mwana na yo ayebi te elengi, nsolo to ndenge oyo bilei yango ezali. Bayebi kutu te soki bazali na nzala to batondi. Yango esalaka ete bábungisa boyokani na bango na bilei.
• Kopesa biloko mosusu na ntango ya kolya mingi: Kopesa mwana biloko lokola miliki, jus ya mbuma, mpe biscuit kaka liboso ya bilei ya monene ekoki kosala ete mwana ayoka ete atondi mpe azala na mposa ya kolya mingi te. Esengeli mpe kozala na ndelo na motuya ya miliki oyo epesami na mokolo, mingimingi mpo na bana oyo bazali na mbula moko.
• Mitungisi na biso moko: Ntango tozali komitungisa, kolobaka ete, ‘Oh, mwana na ngai akolya te, akokita kilo,’ mpe tozali kolakisa yango na mwana yango, mwana mpe amityaka mpasi na ntina te mpo na kolya. Ntango amoni elongi ya mama na ye ezali kobeba, mwana yango akoki koboya kolya lisusu.

Bongo ndenge nini okoki kolonga mokakatano wana ya kolya? Talá mwa batoli!

Okey, alors ndenge nini tokosala na situation oyo na succès? Komitungisa te, ezali na ba solutions na likambo oyo pe.

1. Salá programɛ ya kolya na ntango ya kolya

Zalá na momeseno ya koleisa mwana na yo bilei mibale ya ntina (bilei ya ntɔ́ngɔ́, ya midi, mpe ya mpokwa) mpe bilei ya mikemike na ngonga soki moko mokolo na mokolo. Yango ekosalisa nzoto ya mwana na yo emesana kozala na nzala na bantango wana. Ezali mpe malamu omesana na kolya ntango ofandi na mesa.

2. Pression te, Zalá na motema molai

Oyo ezali likambo ya ntina mingi . Soki mwana aboyi kolya, kosɛnga ye na makasi te na ntango wana. Kosilika te. Na kimya nyonso, tyá bilei pembeni. Kobosana te ete mwana alingaka kozala na nzala te.. Balyaka ntango bazali na nzala. Pesá mwana na yo ntango ya komesana na bilei ya sika. Kokangama te mpo na kopesa bilei ndenge moko kaka mpo ete elya yango ata mbala moko te. Meká kopesa lisusu bilei ndenge moko nsima ya mwa mikolo, mbala mosusu oyo balambi yango ndenge mosusu.

"Tika mwana na yo azwa mokano soki azali na nzala to te. Tolingi kaka kopesa bilei ya malamu."

3. Pesá ndenge na ndenge, Zongela Exposition

Na esika ya kopesa bilei ya lolenge moko, kokɔtisa bilei oyo ezali na bilei oyo ezali na langi ndenge na ndenge, elɛngi ekeseni mpe na lolenge ekeseni. Mpo mwana andima bilei ya sika, ekoki kozala na ntina alakisaka yango na mwana ata mbala 10-15 . Ntango mosusu mwana akondima komeka bilei ya sika kaka na komekaka yango. Yango mpe ezali ebandeli malamu! Kolakisa bilei kitoko esalisaka mpe mpo bato básepela na yango.

4. Salá ete Bantango ya Kolia ezala Esengo

Ntango ya kolya esengeli kozala ntango oyo libota mobimba esanganaka mpe kosolola na esengo. Kolobela kaka bilei te, kasi lobela mpe makambo ya mokolo mpe biloko ya kosakana. Boyá koswana mpe kogangela bango na mesa ya kolya. Bomba biloko lokola televizyo mpe telefone mosika na ntango ya kolya.

5. Kokɔtisa bana mike na Prep ya Bilei

Salisa kosukola ndunda, tika yango esangisa salade, mpe kokɔtisa mwana na yo na misala mikemike lokola oyo. Bakoki kozala na mposa mingi ya kolya bilei oyo balambi. Loba makambo lokola, "Tala, mwana mobali/mwana mwasi, boniboni bilei oyo obongisi ezali kitoko mpe elengi."

6. Biteni oyo ezali na bonene ya mwana moke

Ntango opesi mwana na yo saani monene ya bilei, ekoki koyoka lokola mokumba oyo akoki koyika mpiko te. Na yango, kabolá bilei yango na biteni mikemike . Akosenga mingi soki alingi yango. Ata ntango ozali kokɔtisa bilei ya sika, pesá ye soki cuillère à thé na ebandeli.

7. Tozala ndakisa malamu (Zalá ndakisa malamu) .

Ntango tomimonaka ete tozali kolya na esengo nyonso bilei oyo etondi na nzoto mpe ya ndenge na ndenge, bana na biso bamekolaka biso. Soki olingaka kolya ndunda te, ndenge nini mwana na yo akoki kosepela na yango? Kolia elongo lokola libota esalisaka mingi na likambo yango.

8. Kebá na bilei ya mikemike.

Soki opesi mwa bilei moke kati na bilei, esengeli mpe kozala na bilei. (Na ndakisa, eteni ya mbuma, yaourt, biteni mikemike ya ndunda). Boyá kopesa biloko lokola masanga oyo ezali na sukali, chocolat, mpe bisikiti mbala mingi. Lisusu, tiká kopesa bilei ya mikemike ngonga moko to mibale liboso ya kolya bilei ya ntina mingi. Soki te, okozala na nzala ya bilei ya ntina te.

9. Politiki ya ‘Bilei moko mpo na libota’

Na esika ya kolamba bilei ekeseni mpo na mwana na yo, meká koleisa mwana na yo bilei ndenge moko oyo olambaka mpo na libota mobimba (ya solo, kitisá kaka molunge mpe tyá yango). Nzokande, salá makasi ete ezala ata na bilei moko oyo mwana na yo asepelaka na yango na bilei wana. Na nsima, osengeli komitungisa te ete mwana na yo alei eloko te. Kobanga te koloba (na kimia) "Soki olei oyo te lelo, eloko mosusu ekozala te kino bilei oyo ekolanda."

Ntango nini tosengeli koluka toli ya monganga?

Mbala mingi, mikakatano wana ya kolya ekosila na ntango mpe na motema molai. Kasi, ezali na makambo mosusu oyo tosengeli mpenza koluka toli ya monganga.

Likambo ya ntina: Soki mwana na yo azali na bilembo moko to mingi ya bilembo oyo elandi, ekozala malamu okende epai ya monganga ya bana.

• Soki mwana azali kokita kilo to azali kozwa kilo na ndenge esengeli te na mbula na ye (engebene na ``Etanda ya bokoli'' oyo minganga basalelaka).
• Soki mwana azali ntango nyonso kolɛmba , kozala na langi ya motane, to mbala mingi azali na maladi (yango ekoki kozala bilembo ya mwa bozangi ya bilei, e.g., `(Anémie ya bozangi ya fer)`).
• Soki ozali ntango nyonso koyoka nausea, kokangama, to koyoka mposa ya kosanza ntango ozali kolya bilei mosusu.
• Soki ozali na ndelo ya kolya kaka lolenge moko to mibale ya bilei (e.g., kolya kaka mampa, to kolya kaka loso) mpe ozali komeka eloko ya sika te.
• Soki ntango ya kolya ekómi likambo oyo ezali kobimisa mpasi mpe mitungisi oyo ekoki kokanga motema te mpo na libota mobimba, .
• Soki mwana amonani lokola azali na mokakatano mpo na komela bilei (Dysphagie) to soki abombi bilei na monoko mpe asopi yango nsoi.
• Soki ozali na ba réactions allergie lokola ba éruptions ya loposo mpe mpasi ya kopema sima ya kolia bilei mosusu.
• Soki mwana aboyi mpenza etuluku moko ya bilei (e.g., azali kolya ndunda moko te, azali kolya mbuma moko te).

Na nsuka, mwa makambo oyo tosengeli kobosana te

Na yango, mpasi oyo ya kolya epai ya bana mike ezali likambo oyo ekoki kotungisa baboti mingi. Kasi kobosana te ete ozali yo moko te! Baboti mingi balekaka na likambo yango.

• Motema molai ezali fungola. Kozela te ete ozwa matomba na butu moko. Oyo ezali likambo oyo esɛngaka mwa ntango.
• Kosala ete ntango ya kolya ezala etumba te. Leisa na kimia mpe na esengo. Mwana na yo akomona ete ozali na kimya.
• Tyá na esika ya liboso makambo ndenge na ndenge mpe kozongela makambo . Esɛngaka ntango mpo mwana amesana na likambo moko ya sika.
• Soki ozali na mitungisi mpo na bokoli ya mwana na yo to mimeseno ya kolya, kokakatana ata moke te koluka toli ya monganga .
• Omibanzabanza mingi mpo na lolenge ya bilei oyo mwana na yo azali kolya na esika ya motuya na yango. Kaka mwa ndambo ya eloko moko ya malamu ekoki.
• Tiká mwana na yo ayeba ntango azali na nzala mpe ntango azali kotonda.

Tia motema ete mokolo ekoya oyo mwana na yo ya moke akozala na esengo mpe kolya malamu. Okoki kopesa motema molai, bolingo, mpe litambwisi oyo ebongi oyo esengeli mpo na yango!

` Kolia ya kopona, Ba troubles ya kolia, Bana mike, Nutrition ya bana, Mikakatano ya kolia, Stress na tango ya kolia, Toli ya boboti, Sinhala