Ezali mpenza malamu kopesa mwana na yo ya moke biloko ya edulcorant artificiel (ba substituts ya sukali)? Tolobela likambo oyo!

Mikolo oyo, soki okei na magazini, ezali na bilei mpe masanga mingi oyo bakomami ete "ezali na sukali te" mpe "ezali na calories zéro," boye te? Mingimingi ntango tomoni bilembo ya boye na bilei mpe masanga oyo epesami na bana mike, lokola baboti, tokanisaka, "Oh, oyo ezali malamu, ezali na sukali te." Kasi, nini ezali mpenza na bilei mpe masanga oyo "ezangi sukali"? Ndenge nini yango esalaka ete bana na biso bázala nzoto kolɔngɔnɔ? Ekoki kozala ete yo mpe ozalaki na mituna yango. Donc lelo, to lobela ba sucrés artificiels oyo, to `(Sugar Substituts)`.

Ba substituts ya sukali ezali nini? To comprendre yango très simplement!

Na mokuse, biloko oyo batyaka na esika ya sukali ezali lolenge moko ya biloko oyo basalaka na yango elɛngi . Bato mosusu oyo basalaka bilei basalelaka yango mpo na kobakisa elɛngi na bilei mpe masanga na bango, kasi kozanga kosalela sukali ya mbala na mbala. Kanisa naino, mwa ndambo ya "ba sodas ya régime", "masanga ya masano" to lolenge mosusu ya yaourt oyo mwana na yo alingaka komela ekoki kozala na yango. Ata soki na étiquette ekomami "sans sucre" to "calories zéro", sucré ewutaka na ba edulcorants artificiels wana.

Ba substituts wana ya sukali ezalaka na eloko moko te oyo esalisaka bana bákola. Yango nde likambo ya ntina mingi oyo tosengeli kososola liboso.

Lolenge mibale ya minene ya biloko oyo ekoki kozwa esika ya sukali oyo ezali na zando lelo oyo ezali `(Aspartame)` mpe `(Sucralose).` Yango ezali elengi mbala mingi koleka sukali ya momesano. Yango elingi koloba ete ata mwa ndambo moke mpenza ebakisami na bilei mpe masanga. Na yango, makambo moke mpenza ebakisami na bilei mpe masanga. Engebene bato ya mayele na makambo ya minganga, mwa ndambo moke mpenza ya biloko ya ndenge wana oyo ekoki kozwa esika ya sukali, ekoki kozala na likama te mpo na bana mosusu. Kasi ezali na kondima moko mpo na yango. Elingi koloba ete mwana asengeli kolya bilei oyo ezali na bokatikati oyo ezali kopesa ye biloko mosusu nyonso oyo esengeli mpo na kokola.

Ndenge nini biloko wana ya elɛngi oyo basali na mayele (ba substituts ya sukali) ekeseni na sukali ya mbala na mbala?

Yango ezali mpe likambo moko ya ntina mingi. Nzoto na biso esalela sukali ya mbala na mbala mpe biloko wana ya elɛngi ya mayele na ndenge mibale. Ntango tozali kolya sukali, nzoto na biso ekómisaka yango nguya. Elingi koloba, tozali kokela ``Energie'' oyo tosengeli na yango mpo na kopota mbangu, kopumbwa, mpe kosala.

Kasi, nzoto na biso ekoki te kobimisa nguya ya ndenge wana na biloko yango oyo ekoki kozwa esika ya sukali. Nzoto esilisaka yango ata ndenge moko te, elingi koloba ete epanzani te, esili kaka kosila mayele. Ozali kososola? Yango elingi koloba ete nzoto ezwa ata eloko moko te ya kolya, mpe ezwa ata nguya moko te. Balekaka kaka na nzoto mpe balongolami.

Ba substituts oyo ya sukali ezali vraiment bien pona mwana na yo? Bazali na likama te?

Oyo ezali motuna monene oyo baboti mingi bazali na yango. Ba substituts ya sukali ekoki kozala na likama te mpo na bana mosusu. Kasi etali mbula ya mwana mpe soki bazali na mikakatano ya kolɔngɔnɔ ya nzoto. Tótala ndenge likambo yango ekoleka.

Ba bébé na bana mike na se ya 2 ans

Oyo ezali likambo oyo tosengeli kobosana te. Ezali malamu te kopesa biloko wana ya sukali oyo esalemi na mayele na bana mike mpe bana mike oyo bakokisi naino mbula mibale te mpo na ntina nyonso.Oyebi soki yango ezali nini? Na mbula oyo, bɔɔngɔ mpe nzoto ya bana ezali kokola nokinoki mpenza. Pona yango, baza na besoin ya ba nutriments ebele, c'est-à-dire ``Nutriments`` ya bien. Ndenge tosi tolobeli yango, biloko yango oyo ezwamaka na esika ya sukali ezalaka na bilei moko te. Na yango, kopesa mwana ya mbula oyo eloko ya ndenge wana ekosala ete bilei oyo basengeli na yango te mpo na bokoli na ye.

Kobosana te: Kopesa te eloko oyo ezali na biloko oyo ekoki kozwa esika ya sukali na bana oyo bakokisi naino mbula 2 te!

Bana oyo baleki mbula 2

Bana mingi oyo baleki mbula mibale bakoki kozala na mwa ndambo ya sukali oyo ekoki kozwa esika ya sukali. Kasi, ndenge tolobaki yango liboso, basengeli kozwa biloko nyonso oyo esengeli mpo na kokola mpe kokola malamu. Tobengi yango "régime équilibré." Yango elingi koloba ete mwana asengeli kolya bilei ndenge na ndenge, na ndakisa ndunda, mbuma, mbuma, misuni, mbisi mpe miliki.

Ezali malamu te kopesa mwana koleka 6-8 onces ya bilei to masanga oyo ezali na sukali na mokolo. (Wana ezali soki 180-240 millilitres.) Yango ezali soki mwa kɔpɔ ya yaourt to mwa masanga.

Bana oyo bazali na Diabète Mellitus

Bana oyo baleki mbula mibale oyo bazali na diabète mellitus bakoki kopesa bango biloko oyo ekoki kozwa esika ya sukali, kasi osengeli mpenza kotuna monganga na yo mpo na yango. Pesa bango kaka soki monganga alobi "OK, ezali mabe." Mbala mingi, minganga balobaka ete bana oyo bazali na diabɛti básalela sukali na esika ya sukali na esika ya masanga oyo ezali na sukali. Yango ezali mpo masanga oyo ezali na sukali esalaka ete sukali emata na mbalakaka (`Blood Sugar Spike`). Kasi biloko oyo batyaka na esika ya sukali esalaka bongo te.

Bana oyo bazali na PKU (phenylcétonurie) .

Ezali malamu kopesa te ba substituts ya sukali, mingi mingi oyo ezali na Aspartame, na bana oyo baleki mbula mibale oyo bazali na bokono oyo emonanaka mingi te oyo babengaka `(PKU)` (phenylcétonurie). Nzoto na bango ekoki kosilisa biloko yango malamu te, mpe ekoki kozala likama mpo na bango.

Talá mwa makambo na mokuse:

• Ba bébé mpe bana mike oyo bakokisi naino mbula 2 te: Kopesa ata moke te biloko oyo ekoki kozwa esika ya sukali. Koleisa bilei ezali na ntina mingi mpo na kokola na bango, mpe biloko oyo ekoki kozwa esika ya sukali ezali na ntina te mpo na kolya.
• Bana oyo baleki mbula 2 (mingi): Soki bazali kolya bilei oyo ezali na bokatikati, bakoki kopesa biloko oyo ekoki kozwa esika ya sukali na ndelo ya 6-8 onces na mokolo.
• Bana oyo baleki mbula 2 oyo bazali na diabète mellitus: Pesa kaka na toli ya monganga.
• Bana oyo baleki mbula 2 oyo bazali na `(PKU)`: Kopesa te ba substituts ya sukali, mingi mingi `(Aspartame)`.

Na yango, eloko nini eleki malamu mpo na mwana na ngai amɛla?

Yango mpe ezali na ntina mingi. Ntango tozali kolobela biloko oyo ekoki kozwa esika ya sukali, ezali mpe malamu koyeba masanga nini ya malamu koleka mpo na kopesa bana. Etaleli mbula ya mwana.

• Ba bébé oyo bakokisi naino mbula moko te:

Eloko ya malamu koleka ya kopesa na bana mike na mbula oyo ezali miliki ya mama.Soki miliki ya mama ezali te, esengeli kopesa miliki ya formule ndenge monganga oyo ayebi mosala malamu apesi toli. Nyonso mibale ezali na biloko nyonso oyo esengeli mpo mwana akola. Masanga mosusu esengeli te na mbula oyo. Esengeli kopesa ata mayi ndenge minganga balobi, mingi mingi sima ya sanza 6 tango ba kotisa biloko ya kolia ya makasi.

• Bana mike oyo bazali na mbula kobanda 1-2:

Mai mpe miliki mobimba ezali malamu mpo na bana ya mbula oyo. Mafuta oyo ezali na miliki mobimba esalisaka mingi mpo na bokoli ya bɔɔngɔ ya bana ya mbula oyo. Ezali malamu kokitisa masanga mosusu ya sukali mpe jus ya mbuma (mingimingi oyo ekangami na kati ya emballage) mingi soki likoki ezali na mbula oyo.

• Bana oyo baleki mbula 2:

Mai mpe miliki ya ngombe oyo ezali na mafuta mingi te to oyo ezali na mafuta te ezali ntango nyonso kopona malamu mpo na bana ya mbula oyo. Yango ekopesa bango bilei oyo basengeli na yango mpe ekosala ete sukali oyo ezali na ntina te oyo bazali kolya ezala mingi te.

Kobosana te ete eloko eleki malamu oyo osengeli kopesa mwana na yo mpo asilisa mposa na ye ya mai ezali mai ya pɛto. Kopesa mwana na yo masanga ya sukali, tii mpe kafe mbala mingi ekoki kozala na bopusi mabe likoló na kolɔngɔ́nɔ́ na ye ya nzoto.

Nsango ya komema na ndako uta na nyonso oyo ezali:

Okey, donc na oyo tolobeli, nazali na espoir que ozui idée ya bien na ba substituts ya sucre. Tosengeli kokeba mingi ntango tozali kozwa bikateli na ntina na bilei mpe masanga ya bana mike.

• Ya liboso, kopesa eloko oyo ezali na ba sucré artificiels te na bana oyo bakokisi naino mbula 2 te. Ezali mabe mpo na bokoli na bango.
• Ata mpo na bana oyo baleki mbula 2, bakoki kopesa yango na motuya moke mpenza mpe kaka soki bazali kolya bilei oyo ezali na bokatikati.
• Kobosana te kotuna monganga liboso ya kopesa yango na bana oyo bazali na maladi ya sipesiale lokola Diabète Mellitus.
• Zalá ntango nyonso momeseno ya kopesa bana mai mpe miliki oyo ebongi na mbula na bango . Yango nde likambo eleki malamu mpo na kolɔngɔnɔ ya nzoto na bango.
• Tángá malamu bilembo ya bilei mpe masanga oyo osombi na magazini. Ata soki balobi "ezali na sukali te," tala lolenge nini ya edulcorant ezali na yango.
• Soki ozali na mituna to mitungisi mosusu na likambo oyo, kokakatana te kosolola na monganga ya mwana na yo. Azali moto oyo aleki malamu mpo na kopesa yo toli.

Toyebisa biso banso mpe tozwa mikano ya malamu mpo na avenir ya malamu mpo na bana na biso, boye te?

` Ba substituts ya sukali, ba edulcorants artificiels, santé ya bana, nutrition, biloko ya kolia ya bébé, substituts ya sukali, edulcorants artificiels