Ozali mpe koyoka kilo mpe mawa ntango nyonso? Ezali nde kotingama? Tólobela maladi ya kolɛmba nzoto oyo eumelaka (PDD)!

Ntango mosusu oyokaka mawa, ozali kotungisama na makanisi, to ozali kaka na mposa ya kosala eloko moko te? Ezali vraiment assez normal. Bomoi na biso ezalaka ntango nyonso ndenge moko te. Kasi, soki ozali na mawa oyo, mawa, to kozanga kosepela na eloko moko na boumeli ya mikolo, bapɔsɔ, mbala mosusu basanza, to ata bambula, boye ezali likambo oyo osengeli komitungisa mpo na yango. Ozali mpe koyoka lokola lipata ya moindo ekiti na makanisi na yo mpe ezali kozipa yo kozanga ete ekende ata mokolo moko? Soki ezali bongo, likambo oyo tokoloba lelo ekozala na ntina mingi mpo na yo. Tólobela maladi ya kotungisama na makanisi oyo eumelaka (PDD) , oyo ezali mpasi oyo eumelaka ntango molai .

Trouble de dépression persistant (PDD) ezali nini na pete?

Na mokuse, Trouble dépressif persistant (PDD) ezali kaka te mawa ya normal oyo esilaka nsima ya mikolo mibale to misato. Ezali maladi oyo ekokani na kotungisama na makanisi ya moke to ya moke . Kasi bokeseni ezali ete eumelaka ntango molai . Moto oyo azali na PDD akoki komona mawa, mawa, mpe bilembo mosusu mingi ya mokolo. Minganga bamonisaka ete ezali PDD soki esili ata mbula mibale. Na bana mpe bilenge, bakoki kokanisa ete PDD ezali ata soki bilembo yango esili koleka mbula soki moko.

Kanisa, ozali na moninga oyo azalaka ntango nyonso na esengo te, azalaka na mawa mingi. Azali na intérêt mingi na eloko moko te. Alobaka ntango nyonso, "Eloko moko te epesaka ngai esengo sikawa, mobali." Atako azali na mpasi monene te na mayoki, azali kaka na mwa mawa oyo. Yango nde PDD ezali.

Yango bazalaki kobenga yango eloko mosusu.

Ekoki kozala ete oyoká nsango ya dysthymie to maladi ya dysthymie . Wana ezali bankombo oyo basalelaka mpo na kolobela maladi yango. Sikawa minganga basalelaka nkombo Trouble dépression persistant (PDD).

Ezalela yango emonanaka mingi boni?

Engebene bolukiluki oyo esalemaki na États-Unis, soko 1,5% ya mikóló na ekólo yango bazwaki PDD na mbula oyo eleki. Balukiluki bamoni mpe ete pene na 2,5% ya mikóló na mboka bazwaki maladi yango ya PDD na eleko moko boye na bomoi na bango. Atako ezali na ba statistiques ya sikisiki te mpo na ndenge nini ezali mingi na mboka na biso, ezalela oyo ezali likambo oyo ekoki komonana na lisanga na biso.

Bilembeteli ya PDD ezali nini?

Elembo monene ya PDD ezali liyoki ya mawa oyo eumelaka, ya mawa, to ezalela ya mawa . Yango elingi koloba ete liyoki oyo ezalaka mingi ya mokolo, mikolo mingi. Longola yango, bilembo mosusu mingi ekoki komonana na PDD. Yango esangisi:

• Kolɛmba mpe kolɛmba ntango nyonso: Koyoka kolɛmba ata nsima ya kolala malamu to kosala eloko te.
• Mayoki ya kozanga elikya mpe/to ya kozanga ntina:Makanisi lokola "Moto moko te amibanzabanzaka mpo na ngai," "Ata nasali nini, ekosimba te."
• Kozanga mposa ya kolya to kolya mingi: Bato mosusu bakoki kokanga motema te na komona bilei, nzokande basusu balyaka mingi mpo na kozanga bosepeli.
• Kozanga kotya makanisi: Kozanga likoki ya kotya likebi na buku moko, kosala mosala moko, to ata lisolo moko.
• Nguya moke: Olɛmbaka nokinoki ata nsima ya kosala misala mikemike, mpe omiyokaka bolɛmbu mokolo mobimba.
• Komipesa motuya moke: Kozanga kotyela makoki na ye motema mpe komiyoka ete azali na nse soki tokokanisi yango na bato mosusu.
• Mokakatano ya kosala na mosala to na kelasi: Kobungisa bokundoli, kozongisa makambo nsima, mpe kozanga bosepeli oyo ememaka na kozanga kolonga.
• Mokakatano ya kolala to kolala mingi: Bato mosusu bazalaka na mokakatano ya kolala mpɔngi na butu, nzokande basusu balalaka to balala mpɔngi mingi na mokolo.

Likambo ya ntina ezali ete PDD ezali kaka te moko to mibale ya bilembo yango oyo emonanaka ntango mosusu. Ezali bozali ya bilembo mingi oyo esika moko, mingi ya mokolo, mpe na boumeli ya ntango molai (mbula mibale to koleka) nde ezali lolenge ya PDD.

Mpo na nini likambo yango esalemaka?

Bato ya siansi bayebi tii lelo mpenza te nini esalaka ete PDD ebɛla. Kasi, bakanisaka ete euti na makambo oyo ezali malamu te na boyokani oyo ezali kati na biteni ndenge na ndenge ya bɔɔngɔ na biso . Na mokuse, baselile ya bɔɔngɔ na biso esololaka moko na mosusu. When there is an imbalance in that communication , elingi koloba, tango mbongwana esalemi na activité ya ba produits chimiques ya cerveau (`Neurotransmetteurs`), mitindo oyo ya ba dérangements mentales ekoki kosalema.

Nani azali na likama mingi ya kozwa PDD?

Bolukiluki emonisi ete PDD emonanaka mingi epai ya basi . Ekoki mpe kotambola na mabota . Yango elingi koloba ete soki moto moko na libota na yo, na ndakisa mama, tata, to ndeko na yo, azali na PDD, okoki kozala na likama ya kozwa maladi yango. Yango ekoki kozala mpo na makambo oyo euti na ba gènes. Kasi, ezali na ntina omikundola ete moto nyonso akoki kozwa maladi yango, ata soki moto moko te na libota na yo azali na yango.

Ndenge nini oyebaka na ntembe te soki ozali na PDD?

Soki okanisi ete okoki kozala na bilembo ya PDD, likambo ya malamu koleka ezali kokende epai ya monganga . Ezali na baekzamɛ ya sipesiale ya makila to ba scanner te mpo na koyeba lolenge wana ya kotungisama na makanisi oyo eumelaka. Monganga na yo akosolola na yo, akotuna yo mituna, mpe akotuna yo bilembo na yo mpo na koyeba soki ozali na bokono yango.

Ntango mosusu monganga na yo ya libota akoki kotinda yo mpo na kosala baekzamɛ mosusu mpe kosalisa yo.Bakoki mpe kotinda yo epai ya monganga ya makanisi to monganga ya makanisi. Bazali bato ya mayele na makambo ya kolɔngɔnɔ ya makanisi lokola oyo, yango wana bakoki kosalisa yo malamu koleka.

Ba traitements nini ya PDD ezali?

Lolenge ya malamu koleka ya kosalisa PDD ezali kosalela nkisi oyo esangani mpe nkisi ya kosolola to toli .

Ba kisi oyo basalelaka

Ezali na mitindo ya bankisi ya sipesiale (`Antidépresseurs`) oyo ekoki kosalisa na kotungisama na makanisi. Wana ezali bankisi oyo monganga akomeli ye. Lokola ezali na mitindo ndenge na ndenge ya `(Antidépresseurs)`, monganga na yo akoyeba nkisi mpe dose oyo ebongi na yo. Okoki komona bokeseni mingi te na boumeli ya sanza moko to koleka nsima ya kobanda kosalela bankisi yango. Na yango, komitungisa te. Ezali na ntina mingi komɛla nkisi yango mpenza ndenge monganga apesi yo, mpo na boumeli mobimba . Soki ozali na ba effets secondaires, yebisa monganga na yo mpo na yango. Kotika ata moke te komɛla nkisi to kobongola dose soki monganga apesi yo toli te.

Thérapie ya kosolola - Toli

Toli ezali mpe lolenge ya lisalisi ya ntina mingi mpo na kokamba PDD. Ezali na mayele ndenge na ndenge ya kosalisa yango. Parmi bango , traitement cognitif comportemental (`Thérapie cognitive comportementale' - CBT`) ezali méthode ya traitement oyo mbala mingi ememaka ba résultats ya succès pona dépression.

Na CBT, monganga to mopesi-toli oyo azwi formasyo asololaka na yo mpe asalisaka yo oyeba boyokani oyo ezali kati na makanisi, mayoki mpe bizaleli na yo . Makanisi ya mabe ekoki kosala ete tóyoka mawa to mitungisi, mpe ekoki mpe kozala na bopusi likoló na bizaleli na biso. CBT esalisaka yo oyeba mpe obongola makanisi wana ya mabe, mpe eteyaka yo okanisa malamu mingi . Oyo ezali lokola ko corriger "programmation ya mabe" na makanisi na yo.

PDD ezali ko bonga?

Ɛɛ, mpenza. Na nkisi, lisalisi ya kosolola, mpe mbongwana ya lolenge ya bomoi ya malamu, okoki kotambwisa ezalela na yo ya PDD malamu mpe kobonga. Okoki kosepela lisusu na bomoi mpe kobota mbuma mingi na mosala.

Kasi, ntango mosusu bilembo na yo ekoki kozonga, to mpe okoki kobika nokinoki te ndenge olingi. Soki likambo yango esalemi, kobanga te, kasi sololá na monganga na yo mpo na likambo yango . Akoki kozala na likoki ya kobongola lolenge ya kosalisa yo to kosala likambo mosusu.

Ezali na banzela ya kopekisa PDD?

Kutu, tokoki te kopekisa maladi lokola kotungisama na makanisi 100% ya ntango. Kasi, ezali na makambo oyo tokoki kosala mpo na kokitisa likama ya kosala yango.Iyo. Soki basilá kozwama na PDD, makambo oyo ekoki kosalisa yo olonga bilembo na yo:

• Salá mwa ngalasisi ya nzoto ata mwa mikolo na pɔsɔ: Salá likambo oyo osepelaka na yango, na ndakisa kotambola, kopota mbangu, kobɛta mai to kobina. Kosala ngalasisi etindaka kobimisa biloko ya chimique oyo epesaka bɔɔngɔ na biso esengo.
• Bokima masanga mpe bangi mosusu: Atako yango ekoki kopesa libɔndisi mpo na mwa ntango, ezali mabe mpenza mpo na kolɔngɔnɔ ya makanisi na nsima.
• Manyolá: Komanyola mwa miniti na mokolo ekoki kosalisa mpo na kokitisa makanisi. Kosala mayele ya kokanisa ezali mpe lolenge malamu ya kosalisa.
• Lalá malamu: Zalá na momeseno ya kolala mpe kolamuka na ngonga moko mikolo nyonso.
• Lia bilei oyo ezali na bokatikati: Kolya bilei oyo ezali na ntina mingi ezali na ntina mingi mpo na kolɔngɔnɔ ya nzoto mpe ya makanisi.
• Lobela mikakatano na yo elongo na bato oyo otyelaka motema mpe oyo bazali penepene na yo: Koyebisa moto mosusu mayoki na yo ekoki kopesa yo libɔndisi monene.

Ntango nini tosengeli koluka toli ya nokinoki ya monganga?

Yango ezali na ntina mingi. Soki ozali na mposa ya komisala mabe to moto mosusu mabe, osengeli koyebisa moto mbala moko. Okoki koyebisa monganga na yo, moninga na yo ya motema, to moto moko ya libota.

Okoki mpe kobenga na National Mental Health Helpline na Sri Lanka na 1926. To kokende mbala moko na salle d’urgence ya lopitalo oyo ezali pene . Svp kobosana te, ozali yo moko te, mutu azalaka toujours wana pona kosunga yo. Kozala na makanisi oyo ekoki kozala eteni ya bokono, yango wana kobanga ata moke te kosenga lisalisi.

Mituna oyo osengeli kotuna monganga na yo

Ntango okei epai ya monganga, okoki kozala na mwa mituna oyo osengeli kotuna. Talá mwa ndambo na yango:

• Nazali na maladi ya kotungisama na makanisi oyo eumelaka (PDD) to lolenge mosusu ya kotungisama na makanisi?
• Traitement ya ndenge nini o recommandé ngai?
• Nasengeli kosolola na mopesi-toli?
• Nkisi ekobongisa ezalela na ngai?
• Ekozwa ntango boni mpo nayoka malamu?
• Ezali na ba effets secondaires ya kisi yango?
• Makambo nini nasengeli kobongola na lolenge na ngai ya bomoi?

Kokakatana te mpo na kotuna mituna lokola oyo. Soki ozali kososola malamu maladi na yo, ekosalisa yo obika nokinoki.

Na nsuka, kobosana te...

Soki ozali koyoka mawa to kotungisama na makanisi na boumeli ya mokolo mingi, mikolo mingi, mpe ntango molai, ekoki kozala maladi ya kotungisama na makanisi oyo eumelaka (PDD). Soki ozali na bilembo oyo, ezali na ntina okende epai ya monganga mpo na kozwa toli. Na nkisi, toli, mpe bomoi ya malamu, okoki kozonga na nzela mpe kozala na bomoi ya esengo.

Kobosana te ete soki ozali na mposa ya komisala mabe, luká lisalisi nokinoki. Ozalaka yo moko ata mokolo moko te. Ezali ntango nyonso na bato na mobembo oyo oyo bakosalisa yo mpe bakososola yo.

` Trouble de dépression persistant, PDD, Dépression, Mélancolique, Mawa, Santé mentale, Traitement, Dysthymie