Obangaka pe mandefu na ndenge ya abnormal? Tolobela Pogonophobie!

Osilá koyoka kobanga mpe kozanga komiyoka malamu ntango omoni moto oyo azali na mandefu? To ozali koyoka malamu te soki omoni fɔtɔ to video ya moto oyo azali na mandefu? Soki okanisi que likambo oyo ezali normal te, lelo toko lobela sujet moko oyo ekoki kozala important pona yo.

Bobangi oyo ya mandefu, c'est-à-dire (Pogonophobie) ezali nini?

Na mokuse, Pogonophobie ezali kobanga mandefu oyo eleki ndelo, oyo ezangi momeseno. Liloba "pogon" euti na liloba ya Greke oyo elimboli "mandefu." Moto oyo azali na Pogonophobie akoki kozala na mitungisi makasi to kobanga ntango amoni to ata kokanisa mandefu. Kobanga yango ekoki kozala kaka te mpo na mandefu molai mpe etondi, kasi mpe na mandefu mokuse, moustache, nsuki ya ntaba, to ata komonana ya elili ya ngonga ya mitano. Kobanga yango ekoki mpe kozala mandefu ya solosolo, bakisa mpe mandefu ya mayele oyo ezwamaka na maskɛ mpe bilamba mosusu.

Kanisa, soki ozali na Pogonophobie, okoki ko prédire te tango nini to esika nini okokutana na mutu oyo azali na mandefu. Yango ekoki kosala ete mosala na yo, boyokani na yo elongo, ata mpe kobima ya mokolo na mokolo ezala mpasi mingi. Peut-être okokende na libala ya moninga te po ozali kobanga komona mutu na mandefu kuna. To, soki patrɔ na yo ya sika na biro azali na mandefu, okoki kobanga ata kosolola na ye.

Fobie ezali mpenza nini?

Fobie ezali bobangi ya kolekisa ndelo, oyo ekoki kopekisa te mpo na eloko moko, likambo moko to likambo moko. Kobanga yango ekoki komonana lokola likambo ya bozoba to ya kosɛkisa epai ya bato mosusu. Kanisa, moto moko akoki koloba, "Bozoba nini, likama nini mandefu ekoki kobimisa?" Kasi mpo na moto oyo azali na Pogonophobie to na phobie mosusu nyonso, eloko oyo azali kobanga yango emonanaka mpenza lokola likama monene. Troubles spécifiques ya Phobique ezali lolenge moko ya trouble d'anxiété .

Kobanga oyo ya mandefu (Pogonophobie) emonanaka mingi boni?

Ezali na ba statistiques ya sikisiki te mpo na ndenge nini Pogonophobie ezali mingi. Kasi, na motindo ya monene, bato oyo babangaka mingi ezalaka mingi. Boyekoli mosusu emonisi ete pene na 12% ya mikóló ya Amerika mpe 19% ya bana mike bakokutana na phobie moko ya sikisiki na eleko moko boye na bomoi na bango. Balobaka mpe ete kobanga mingi ezali mbala mibale epai ya basi koleka mibali. Na yango, ekoki kokómela moto nyonso.

Mpo na nini bato bazali kobanga mandefu mingi? Bantina nini?

Ezali na bantina mingi oyo okoki kobanga mandefu. Tótala naino soki bazali ndenge nini.

1. Masanga ya bato

Bato mosusu basangisaka mandefu na makambo lokola kozanga ndako, bobola, mpe maladi.To, bato mosusu bakoki kokanisa ete moto akoli mandefu mpo na kobomba elongi na ye, mpo na kosala likambo moko ya kobombama to ya mabe. Ntango mosusu, komona mandefu ekoki mpe kokundwela yo mangomba to bikólo mosusu. Oyo nionso ezali kaka ba stereotypes oyo ekangami na misisa . Mbala mosusu oyebaka kutu te ete kobanga na yo eutaka na makanisi mabe ya ndenge wana oyo bato mingi bazalaka na yango. Ndakisa, bato mosusu bakoki kokanisa "mobali ya ntolo ya moindo" (moto oyo azali na lolenge ya bosoto, ya mabe) ntango bamoni mandefu, mbala mosusu uta na lisolo oyo bayokaki na bomwana to filme oyo bamonaki.

2. Lisolo ya libota

Kobangabanga ekoki mpe kouta na ba gènes . Yango elingi koloba ete okoki kozala na mposa ya mitungisi mpe mikakatano mosusu ya kolɔngɔnɔ ya makanisi na nzela ya ba gènes oyo ozwi epai ya baboti na yo. Bolukiluki emonisi ete kati na 25% mpe 65% ya ba phobies ezali na boyokani ya ba gènes. Kasi, bato ya siansi bazwi naino ata “gène moko te ya kobanga.” Yango wana, bato bakanisaka ete makambo yango ekoki kozala na bopusi ya ba gènes ebele.

3. Ba phobies mosusu

Tango mosusu phobie moko ekoki kozala na boyokani na phobie mosusu. Ndakisa, soki ozali na `(Mysophobie)` (kobanga mikrobe to bosoto) , okoki kobanga mandefu mpo okanisi ete ezali bosoto mpe ezali na mikrobe. Soki ozali kobanga Père Noël (Santaphobie), okoki mpe komitungisa ntango omoni mandefu, mingimingi na Noele. Ndenge moko mpe, bato oyo bazali na `(Trichophobie)` (kobanga nsuki) bakoki mpe kobanga nsuki nyonso ya elongi, ata mpe mandefu mpe moustache.

4. Makambo oyo epesaka mpasi

Soki kala, moto oyo azali na mandefu abebisaki yo to atungisaki yo, mbala mosusu okómaki kobanga mandefu. To, mbala mosusu moto mabe oyo azalaki na filme moko ya kobangisa oyo otalaki azalaki na mandefu. Ata soki okutanaki na makambo mingi ya mpasi lokola oyo kala, mbala mosusu osangisaki makambo yango na mandefu na makanisi na yo. Yango wana, mbala nyonso oyo omoni mandefu, okoki komikundola mpasi, kobanga, likama, to kozanga lisungi. Kanisá, soki ozali na ndeko moko oyo azalaki na mandefu monene oyo azalaki kobangisa yo ntango ozalaki mwana moke, bokundoli yango ekoki mpe kozala ntina ya likambo yango.

Ba symptômes nini ya mutu oyo azali na Pogonophobie?

Bato oyo bazali na pogonophobie balukaka koboya mabaku nyonso ya kokutana na bato oyo bazali na mandefu. Yango ekoki kozala kokima bisika ya kokata nsuki to bisika ya kosala nsuki. Bakoki kokima kokende na bisika ya kosomba biloko na ntango ya Noele mpo babangaka ete moto moko akolata lokola Père Noël mpe akozala na mandefu ya lokuta. Soki moninga, moninga ya mosala, to moto ya libota azali na mandefu, bakoki mpe kobanga kokende na bisika to na makambo oyo moto yango azali.

Mitungisi makasi oyo euti na pogonophobie ekoki komema na kobanga. Na tango wana, bilembo lokola:

• Koyoka lokola nzoto na yo ezali kozwa malili (Malili) .
• Kizunguzungu mpe motó ya mpasi .
• Kosukola mingi (Hypérhidrose) .
• Motema oyo ezali kobɛtabɛta makasi .
• Mposa ya kosanza .
• Kopema mpasi (Dyspnée) .
• Koningana to koningana .
• Kozanga komiyoka malamu na libumu to kozanga kolya bilei (Dyspepsie) .

Kanisá ndenge oyo okobanga na ntango lokola oyo. Ezali mpenza likambo ya mpasi mpo na kokanga motema.

Ndenge nini monganga ayebaka bokono oyo (Pogonophobie)?

Monganga na yo akotala mbala boni bilembo na yo emonanaka, makasi boni, mpe ntango boni eumeli. Akoki kotuna yo mituna lokola:

• Banda boni obanga mandefu?
• Kobanga wana ya mandefu ezali na bopusi boni na bomoi na yo ya mokolo na mokolo?
• Nini ekómelaka yo ntango omoni to okanisi mandefu?

Monganga na yo akoki koyeba yo na Pogonophobie soki ozali na bilembo oyo:

• Soki bobangi na yo ya mandefu ezali kopekisa mosala na yo, kelasi, to misala na yo ya kofanda na bato.
• Soki osali effort spécial ya ko éviter mandefu ata ndenge nini.
• Soki ozali kobanga mandefu banda sanza motoba to koleka.
• Soki ozui ba attaques ya panique kaka kokanisa mandefu.

Monganga na yo akotala mpe soki ozali na maladi mosusu ya makanisi oyo ekoki kokómisa yo kobanga makasi. Na ndakisa:

• ``(Trouble ya bomoto ya koboya)''
• `(Motungisi ya bokono)` (oyo kala bazalaki kobenga yango `(Hypochondrie)`)
• `(Trouble obsessif-compulsif - TOC)`
• Ba conditions mosusu ya phobie
• `(Trouble ya panique)`
• ``(Trouble ya bomoto paranoïde)''

Ndenge nini ko traité kobanga mandefu (Pogonophobie)?

1. Thérapie cognitive comportementale (CBT) .

Yango babengaka yango `(Thérapie cognitive comportementale - CBT)` , oyo ezali kaka lolenge moko ya psychothérapie / thérapie ya kosolola. Esalisaka yo obongola makanisi ya mabe, ya mabe oyo ozali na yango mpo na eloko oyo ezali kopesa yo bobangi (na likambo oyo, mandefu). Esalisaka yo oyeba mpenza nini ozali kobanga. Na ndakisa, ozali kobanga mandefu nyonso ya bozalisi, to bobele mandefu oyo ezali na kati ya bilamba? Okoki mpe koyekola ndenge ya kolonga bilembo ya kobanga, na ndakisa komanyola to kosala ngalasisi ya kopema mozindo.Yango elingi koloba kobongola lolenge na yo ya kokanisa mpe komesana kotala makambo oyo epesaka bobangi na lolenge mosusu.

2. Thérapie ya exposition

Monganga na yo akoki mpe kopesa yo likanisi ya kosala nkisi ya exposition elongo na CBT. Yango esɛngaka komimonisa mokemoke na likambo oyo ozali kobanga na ndenge oyo ozali kopekisa. Ya liboso, bakoki kolakisa yo bililingi ya mandefu, na nsima bakoki kolakisa yo mandefu ya lokuta. Nsima ya ntango, okoki komesana kokende na bisika oyo bato oyo bazali na mandefu ya solosolo bazali. Yango ekoki kozala kokende na esika ya kokata nsuki, to kokende na filme epai mosani azali na mandefu. Traitement oyo ya exposition elongolaka yo mokemoke na eloko oyo ezali kopesa yo bobangi.

3. Nkisi ya monganga

Ba kisi emonisami te ete ezali malamu mingi mpo na ko gérer ba phobies na tango molayi, lokola esalisaka te cause ya sous-jacent ya kobanga na yo. Kasi, soki osengeli mpenza kokende esika moko boye na mandefu (na ndakisa, na fɛti epai bapaya mosusu bazali na mandefu), bankisi oyo ekitisaka mitungisi ekoki kosalisa mpo na kopekisa bilembo na yo na ntango wana.

Kobanga mandefu oyo (Pogonophobie) ekoki kopekisa?

Ezali likoki te ya kopekisa mpenza kobanga makambo ya sikisiki, na ndakisa pogonophobie, esalema. Kasi, ezali na makambo oyo okoki kosala mpo na kokitisa ba effets négatifs na yango:

• Koboya makambo oyo ebakisaka mitungisi (lokola caféine, bangi, masanga).
• Kosala ngalasisi mpe kolya bilei oyo ezali malamu ekoki kosalisa mpo na kokitisa mitungisi mpe mitungisi.
• Luká lisalisi epai ya monganga ntango bilembo bizali na bopusi likoló na lolenge ya bomoi na yo.
• Kolobela bobangi na yo na baninga, libota, to etuluku ya lisungi.

Ezuaka tango boni pona ko se rétablir na condition oyo (Pogonophobie)? Likanisi yango ezali nini?

Psychothérapie ezali très efficace na ko gérer ba phobies lokola pogonophobie. Mingimingi, nkisi ya kokutana na bato, ekoki kosalisa bato libwa kati na bato zomi oyo bazali na bobangi ya sikisiki bálonga bobangi na bango. Na bantango mosusu, kobanga yango ekoki kobima lisusu nsima ya basanza to bambula mingi ya kozanga bilembo. Soki esalemi bongo, okoki kozala na mposa ya lisalisi mosusu. Kasi komitungisa te, okoki kolonga likambo oyo na lisalisi.

Nasengeli kokende epai ya monganga na ngonga nini?

Tala monganga soki ozali kokutana na moko ya makambo oyo:

• Soki bobangi na yo ya mandefu ezali kosala ete ezala mpasi mpo na kosala na bomoi na yo ya mokolo na mokolo.
• Soki ozali komona bilembo ya attaque ya panique .

Mituna nini osengeli kotuna monganga?

Ntango okei kotala monganga, okoki kotuna mituna lokola:

• Nakoki kozwa lisalisi na bankisi mosusu lokola hypnothérapie mpo na kolongola bobangi na ngai?
• Ndenge nini nakoki kolongola bokono oyo (Pogonophobie)?
• Nakozwa lisalisi ya psychothérapie ntango boni?
• Mpo na nini nazali kobanga mandefu boye?
• Nakoki kosala nini ngai moko mpo na kokitisa bobangi yango?

Na mokuse, kobosana te makanisi oyo (Message ya komema na ndako) .

Pogonophobie ezali bobangi to mitungisi oyo eleki ndelo, oyo ekoki kopekisa te mpo na mandefu, moustache, nsuki ya ntaba, to nsuki mosusu nyonso ya elongi. Kobanga yango ekoki kosalema na mandefu ya bozalisi mpe mandefu oyo ezali eteni ya bilamba.

Likambo ya ntina mingi ezali ya kososola ete likambo oyo ezali mpenza likambo. Oyo ezali likambo oyo okanisaki te.

Kasi nsango malamu ezali ete soki phobie wana ezali kotungisa bomoi na yo na ndenge ya mabe, okoki kolonga yango soki ozali koluka toli mpe lisalisi ya monganga. Bato mingi bakoki kolonga bokono oyo (Pogonophobie) na nzela ya psychothérapie. Na yango, soki yo mpe ozali kokutana na mpasi yango, kokakatana te koluka lisalisi epai ya moto oyo abongi.

` Pogonophobie, kobanga mandefu, phobie, santé mentale, soucis, phobie, traitement